Patellofemoral Joint Exercises Ranked (LEAST to MOST Knee Load)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 2

  • @davidb7537
    @davidb7537 Місяць тому

    Good content ! Appreciating it from France 🇫🇷

  • @joshuahankins2613
    @joshuahankins2613 Місяць тому

    What is less stressful than the low step-ups that is to hard?

Наступне
Автоматичне відтворення
Fix Knee Pain Fast (3 Proven Steps)12:44Fix Knee Pain Fast (3 Proven Steps)
Fix Knee Pain Fast (3 Proven Steps)Squat University
Переглядів 336 тис.
How to Tell if Knee Pain is Meniscus or Ligament Injury14:50How to Tell if Knee Pain is Meniscus or Ligament Injury
How to Tell if Knee Pain is Meniscus or Ligament InjuryBob & Brad
Переглядів 2 млн
How I Got to 11.6% Body Fat in 60 Days (Just Copy Me)13:07How I Got to 11.6% Body Fat in 60 Days (Just Copy Me)
How I Got to 11.6% Body Fat in 60 Days (Just Copy Me)Jeremy Ethier
Переглядів 1,9 млн
ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильм2:24:43ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильм
ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильмFilmsHD
Переглядів 1,2 млн
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫00:39Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫Miracle
Переглядів 3,2 млн
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow00:18#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLowJason Derulo
Переглядів 14 млн
Сестра обхитрила!00:17Сестра обхитрила!
Сестра обхитрила!Victoria Portfolio
Переглядів 913 тис.
How To FIX Blood Flow & Circulation! [Heart, Arteries, Legs & Feet]20:26How To FIX Blood Flow & Circulation! [Heart, Arteries, Legs & Feet]
How To FIX Blood Flow & Circulation! [Heart, Arteries, Legs & Feet]Michigan Foot Doctors
Переглядів 1,6 млн
Understanding the Anatomy of Your Knee10:18Understanding the Anatomy of Your Knee
Understanding the Anatomy of Your KneeMuscle and Motion
Переглядів 181 тис.
Boost Your Bone Density with These 6 Life-Changing Tips17:18Boost Your Bone Density with These 6 Life-Changing Tips
Boost Your Bone Density with These 6 Life-Changing TipsTalking With Docs
Переглядів 764 тис.
Top 10 Exercises For Knee Strength - No Equipment!10:26Top 10 Exercises For Knee Strength - No Equipment!
Top 10 Exercises For Knee Strength - No Equipment!Tone and Tighten
Переглядів 452 тис.
Patellofemoral Pain Syndrome: How to Get Rid of Knee Pain | Ep. 1025:18Patellofemoral Pain Syndrome: How to Get Rid of Knee Pain | Ep. 10
Patellofemoral Pain Syndrome: How to Get Rid of Knee Pain | Ep. 10Rehab Science
Переглядів 3,1 тис.
3 BEST Exercises For Strong & Healthy Knees (NO MORE PAIN!)4:473 BEST Exercises For Strong & Healthy Knees (NO MORE PAIN!)
3 BEST Exercises For Strong & Healthy Knees (NO MORE PAIN!)Squat University
Переглядів 585 тис.
5 Exercises to Fix the ROOT CAUSE of a Torn Meniscus (NEW Research)23:065 Exercises to Fix the ROOT CAUSE of a Torn Meniscus (NEW Research)
5 Exercises to Fix the ROOT CAUSE of a Torn Meniscus (NEW Research)Precision Movement
Переглядів 1,1 млн
How To Squat For Your Anatomy (FIND THE RIGHT STANCE)6:53How To Squat For Your Anatomy (FIND THE RIGHT STANCE)
How To Squat For Your Anatomy (FIND THE RIGHT STANCE)Squat University
Переглядів 3 млн
Runners Knee - ITB friction syndrome diagnosis and treatment explained9:14Runners Knee - ITB friction syndrome diagnosis and treatment explained
Runners Knee - ITB friction syndrome diagnosis and treatment explainedProf. Dr. J. Bellemans
Переглядів 374 тис.
How to treat Acne💉00:31How to treat Acne💉
How to treat Acne💉ISSEI / いっせい
Переглядів 101 млн
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО58:07Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТОДмитрий Гордон
Переглядів 751 тис.
"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психіку00:45"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психіку
"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психікуСуспільне Вінниця
Переглядів 363 тис.
ГРАВИТАЦИЯ! ВЫЖИВАНИЕ на ЛЕТАЮЩЕМ ОСТРОВЕ(DDprod.) в РАСТ/RUST1:58:12ГРАВИТАЦИЯ! ВЫЖИВАНИЕ на ЛЕТАЮЩЕМ ОСТРОВЕ(DDprod.) в РАСТ/RUST
ГРАВИТАЦИЯ! ВЫЖИВАНИЕ на ЛЕТАЮЩЕМ ОСТРОВЕ(DDprod.) в РАСТ/RUSTДЕРЖИ ДВЕРЬ
Переглядів 1,3 млн
"ХИТРЕЦ": Трамп РОЗЛЮТИВ Скабєєву / Оля ЛИЄ ЯДОМ #shorts01:03"ХИТРЕЦ": Трамп РОЗЛЮТИВ Скабєєву / Оля ЛИЄ ЯДОМ #shorts
"ХИТРЕЦ": Трамп РОЗЛЮТИВ Скабєєву / Оля ЛИЄ ЯДОМ #shortsВЄСТІ
Переглядів 117 тис.
288000300:282880003
2880003TOPSY
Переглядів 1 млн
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей00:19Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдейСимбочка Пимпочка
Переглядів 6 млн
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️01:01СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️DO$HIK
Переглядів 3,2 млн