"Spiritual Slam" mit Vertreter:innen der Generation Zukunft

Sommer Symposium 20 Jahre Benediktushof
Zukunft als Illusion - Leben im Hier und Jetzt
Spiritual Slam mit Vertreter:innen der „Generation Zukunft“
Julian Arnowski, Nils Leverenz, Laura Melzer
Moderation: Angela Krumpen
Es gibt unterschiedliche Wege, die junge Menschen in die Spiritualität finden: eine traumatische Erfahrung, der Verlust eines geliebten Menschen, eine psychedelische Erfahrung, die familiäre Prägung oder Interesse am ganzen Menschen und seiner Psyche. So vielfältig die Auslöser und Beweggründe sind, so vereint zeigten sich die Vertreter*innen der Generation Zukunft Julian Arnowski, Nils Leverenz und Laura Melzer darin, dass ihnen die spirituelle Praxis eine gewisse Form von Erdung, Ruhe und Vertrauen bietet. Auch wenn manchmal mehr Fragen als Antworten auftauchen, so ist doch der achtsame Umgang mit den eigenen Gedanken und Gefühlen hilfreich, sich auf eine unsichere Zukunft einzustellen und sich auf Wesentliches zu besinnen: Verbindung zur Natur, Offenheit und Dankbarkeit für das Leben, Ruhe in Bezug auf die Endlichkeit, Liebe als Motor für das eigene Handeln.
Der "Spiritual Slam" fand statt im Rahmen des Sommer-Symposiums 2023 "Zukunft als Illusion. Leben im Hier und Jetzt." statt. Das Symposium wurde anlässlich des 20-jährigen Bestehens gemeinsam vom Benediktushof und der West-Östlichen Weisheit Willigis Jäger Stiftung von 16. bis 18. Juni 2023 veranstaltet.
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ANLEITUNG MEDITATION
Der Zen-Meister Alexander Poraj zeigt in dieser Anleitung für die Zen-Meditation, worauf Anfänger und Einsteiger achten sollten und erklärt Schritt für Schritt, wie wir Achtsamkeit üben können. Dabei gibt er Anfängern wichtige Hinweise zur Sitzhaltung, Tipps beim Meditieren und wie Einsteiger häufig auftretende Probleme bei Anfängern vermeiden können:
Wie richte ich mir einen Meditationsplatz ein:
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10 Tipps beim Meditieren:
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Tipps zur richtigen Sitzhaltung beim Meditieren:
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So vermeiden Sie häufige Probleme beim Meditieren:
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