Schweinehund einfach überwinden (Gesundheit)

Der Schweinehund sitzt dort in der Ecke und hat eine Menge guter Argumente warum Du heute nicht zum Sport gehen solltest:
- Dein Tag war viel zu anstrengend!
- Du kannst ja auch einfach morgen gehen!
- Gönn Dir mal ein bisschen Ruhe!
usw.
Wir haben die gefragt, die es seit Jahren und Jahrzehnten schaffen regelmäßig ins Training zu gehen. Das haben wir dann in 5 Tipps für langfristige Trainingsmotivation und somit auch Trainingserfolg zusammengefasst.