Acabei de comprar uma cadeira "ergonômica" para estudar, que até então usava a cadeira torta de mesa de janta numa mesa de escritório e ao usar a cadeira ergonômica sentando "ergonomicamente" todo retinho fiquei com mais dores do que na cadeira antiga que sentava quase deitado e veja só ao imitar a postura na cadeira ergonômica as dores sumiram. Sentem deitado 😅
Rpz... Eu discordo do vídeo, pode me colocar a evidência científica que for! Meu corpo me diz outra coisa. Quando eu fico muito tempo (dias) com a postura errada na cadeira do trabalho, minha lombar dói. Alguns dias sentando o mais ereto possível a dor vai se amenizando, ao longo da semana, até passar. Se assim que a dor passar eu voltar a sentar errado, ela voltará rapidamente. No entanto, se eu voltar a sentar errado, depois de um bom tempo (semanas) sentando correto, a dor vem, mas irá demorar mais.
Considerando a variabilidade de cadeiras no mercado e a próprio fisionomia dos corpos das pessoas cada ângulo importa, o vídeo tá certo em dizer que não há uma posição correta para todos, meu caso de sentir dor é sentar todo reto sinto uma tensão enorme na lombar o que não sinto quando sento um pouco escorregado. Prova disso é o estudo da força aérea britânica que tentou projetar uma cabine de avião adequado para as medidas corpóreas do britânico médio e conseguiram a insatisfação de todos. É muito curioso essa questão da ergonomia nos humanos
Eu estava em uma posição só por mais de 1 hora, quando eu voltei a postura normal sentir muita dor. Nunca tinha sentido essa dor. Porém essa dor só acontece quando eu me movimento. Mas vou ao médico.
Discordo do video!!Sentar sem apoiar a lombar na cadeira incomoda bastante. Eu sinto isso na pele!! A melhor postura eh ainda apoiar gluteo e lombar ao sentar!! E tenho a lombar bastante fortalecida..nao sinto dores nenhuma...mas eh sentar sem apoiar as costas a lombar da sinais.
@@diogopereira9854 Musculação! Um exercício chamado Hiperextensão Lombar, outro exercício chamado Perdigueiro, além dos demais exercícios da Musculação. E tentar ter cuidados com a postura nas tarefas diárias.
Vídeo patrocinado por um grupo de movimentação. Fala de estudos...e evidências. O fato de não haver postura ideal não quer dizer que não há associação entre sentar errado e dor. Ele cita o estresse e a depressão como fatores de dor lombar. Uma confusão ... teórico-metodológica.
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Excelente vídeo!! Os profissionais da saúde e do movimento precisam estudar mais pra causar menos dano nos alunos / pacientes!
Acabei de comprar uma cadeira "ergonômica" para estudar, que até então usava a cadeira torta de mesa de janta numa mesa de escritório e ao usar a cadeira ergonômica sentando "ergonomicamente" todo retinho fiquei com mais dores do que na cadeira antiga que sentava quase deitado e veja só ao imitar a postura na cadeira ergonômica as dores sumiram. Sentem deitado 😅
Rpz... Eu discordo do vídeo, pode me colocar a evidência científica que for! Meu corpo me diz outra coisa.
Quando eu fico muito tempo (dias) com a postura errada na cadeira do trabalho, minha lombar dói.
Alguns dias sentando o mais ereto possível a dor vai se amenizando, ao longo da semana, até passar.
Se assim que a dor passar eu voltar a sentar errado, ela voltará rapidamente.
No entanto, se eu voltar a sentar errado, depois de um bom tempo (semanas) sentando correto, a dor vem, mas irá demorar mais.
Considerando a variabilidade de cadeiras no mercado e a próprio fisionomia dos corpos das pessoas cada ângulo importa, o vídeo tá certo em dizer que não há uma posição correta para todos, meu caso de sentir dor é sentar todo reto sinto uma tensão enorme na lombar o que não sinto quando sento um pouco escorregado. Prova disso é o estudo da força aérea britânica que tentou projetar uma cabine de avião adequado para as medidas corpóreas do britânico médio e conseguiram a insatisfação de todos. É muito curioso essa questão da ergonomia nos humanos
@@anonymous69.24 é verdade, cada corpo possui suas particularidades e necessidades. Principalmente quando abrangemos essa variabilidade
Você teria a referência do estudo que cita que sentar em flexão é uma postura adotada por indivíduos sem dor lombar??
Eu estava em uma posição só por mais de 1 hora, quando eu voltei a postura normal sentir muita dor. Nunca tinha sentido essa dor. Porém essa dor só acontece quando eu me movimento. Mas vou ao médico.
Discordo do video!!Sentar sem apoiar a lombar na cadeira incomoda bastante. Eu sinto isso na pele!! A melhor postura eh ainda apoiar gluteo e lombar ao sentar!! E tenho a lombar bastante fortalecida..nao sinto dores nenhuma...mas eh sentar sem apoiar as costas a lombar da sinais.
VDD, revisão sistemática ta errada, quem ta certo é o Moliverateus
Eu sinto um negócio estranho no meio da coluna
Boa tarde
Como você fez para fortalecer a lombar ?
@@diogopereira9854 Musculação! Um exercício chamado Hiperextensão Lombar, outro exercício chamado Perdigueiro, além dos demais exercícios da Musculação. E tentar ter cuidados com a postura nas tarefas diárias.
@@mateusdrummer1 Obrigado !!!
não me ajudou
Vídeo patrocinado por um grupo de movimentação. Fala de estudos...e evidências. O fato de não haver postura ideal não quer dizer que não há associação entre sentar errado e dor. Ele cita o estresse e a depressão como fatores de dor lombar. Uma confusão ... teórico-metodológica.
bacana, bom vídeo.