Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
แจ็คไม่เก่ง แต่แจ็คไม่หยุด เจ๋งครับ
ขอบคุณครับ 😁
ตอนแรกผมตามเพื่อนไม่ค่อยทัน ผมเลยแอบไปปั่นคนเดียว 100 โล โซน 2 เบาๆอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง ผ่านไปสัก 2 เดือน แล้วไปปั่นกับเพื่อนเป็นกลุ่ม เพื่อนๆตามผมไม่ทันเลยครับ (คนทั่วไป ไม่ใช่มืออาชีพหรือนักปั่นนะครับ)
เจ๋งครับ
ขอบคุนครับพี่
ด้วยความยินดีครับ
ความรู้ใหม่ๆดีมากครับอาจารย์
ขอบคุณมากครับ
ได้ผลครับพี่แจ็ค ผมลองซ้อมตามนี้ พอขึ้นไปลาก อึดขึ้นเยอะครับ โฟล์ก ปากน้ำโพเองครับ
👍👍👍
ปั่น N1 คือจักรยานรุ่นไหนยี่ห้ออะไรครับ ผมปั่น Trek marlin 7 ครับผมมือใหม่ครับ ไม่รู้เรื่องอะไรเลย ยิ่งคำที่เขาใช้กันโซน 1 โซน 2 โซน 3 โซน 4 โซน 5 งงเป็นไก่ตาแตกเลย ครับผม
เริ่มจากคลิปนี้ครับ ua-cam.com/video/XQtrlDT1fFg/v-deo.html
แล้วต่อด้วยคลิปนี้ครับ ua-cam.com/video/6VGr2kp4idE/v-deo.html
ได้องค์ความรู้ดีมากๆ เลยครับ
สวดยอดจิงๆครับ
👃👍😀
ขอบคุณครับ🙏🙏🙏
ด้วยความยินดีครับผม 😀
ด้วยความยินดีครับ 😁
ขอบคุณจริงๆ
พักไปนานดูคลิปพี่แล้วอยากปั่น ควรเริ่มต้นปั่นยังไงดีครับ
ก็เริ่มจากสร้างความอึด ด้วย 3 วิธีที่บอกนี่แหละครับ เก็บระยะครบ 1,000 กิโลเมตร ก็จะเริ่มรู้สึกถึงความฟิตที่กลับมาแล้วครับ 👍
เอ็น2 แต่เนินเยอะคุมลำบากมากครับ
ขอบคุณครับฉค้ชช🙏🙏🙏👍👍🚵♂️🚵♂️😂
แม็คไม่หยุด แต่แม็คไม่เก่ง
😂😂😂
กดอ
ขอบคุณครับอาจารย์แจ็ค
แจ็คไม่เก่ง แต่แจ็คไม่หยุด
เจ๋งครับ
ขอบคุณครับ 😁
ตอนแรกผมตามเพื่อนไม่ค่อยทัน ผมเลยแอบไปปั่นคนเดียว 100 โล โซน 2 เบาๆอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง ผ่านไปสัก 2 เดือน แล้วไปปั่นกับเพื่อนเป็นกลุ่ม เพื่อนๆตามผมไม่ทันเลยครับ (คนทั่วไป ไม่ใช่มืออาชีพหรือนักปั่นนะครับ)
เจ๋งครับ
ขอบคุนครับพี่
ด้วยความยินดีครับ
ความรู้ใหม่ๆดีมากครับอาจารย์
ขอบคุณมากครับ
ได้ผลครับพี่แจ็ค ผมลองซ้อมตามนี้ พอขึ้นไปลาก อึดขึ้นเยอะครับ โฟล์ก ปากน้ำโพเองครับ
👍👍👍
ปั่น N1 คือจักรยานรุ่นไหนยี่ห้ออะไรครับ ผมปั่น Trek marlin 7 ครับผมมือใหม่ครับ ไม่รู้เรื่องอะไรเลย ยิ่งคำที่เขาใช้กันโซน 1 โซน 2 โซน 3 โซน 4 โซน 5 งงเป็นไก่ตาแตกเลย ครับผม
เริ่มจากคลิปนี้ครับ ua-cam.com/video/XQtrlDT1fFg/v-deo.html
แล้วต่อด้วยคลิปนี้ครับ ua-cam.com/video/6VGr2kp4idE/v-deo.html
ได้องค์ความรู้ดีมากๆ เลยครับ
ขอบคุณมากครับ
สวดยอดจิงๆครับ
👃👍😀
ขอบคุณครับ🙏🙏🙏
ด้วยความยินดีครับผม 😀
ขอบคุณมากครับ
ด้วยความยินดีครับ 😁
ขอบคุณจริงๆ
ด้วยความยินดีครับ
พักไปนานดูคลิปพี่แล้วอยากปั่น ควรเริ่มต้นปั่นยังไงดีครับ
ก็เริ่มจากสร้างความอึด ด้วย 3 วิธีที่บอกนี่แหละครับ เก็บระยะครบ 1,000 กิโลเมตร ก็จะเริ่มรู้สึกถึงความฟิตที่กลับมาแล้วครับ 👍
เอ็น2 แต่เนินเยอะคุมลำบากมากครับ
ขอบคุณครับฉค้ชช🙏🙏🙏👍👍🚵♂️🚵♂️😂
แม็คไม่หยุด แต่แม็คไม่เก่ง
😂😂😂
กดอ
ขอบคุณครับอาจารย์แจ็ค
👍👍👍