As-tu la bonne technique pour respirer? - Physio Pelvienne
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- Опубліковано 17 жов 2024
- Est-ce que tu respires bien selon toi?
Une des grandes causes de problématiques abdomino-pelviennes persistantes est un mauvais patron respiratoire!
Si tu as déjà tenté des exercices qui n'ont rien donné, je te dirais que ce serait une voie très intéressante à explorer!
Je te présente dans cette courte capsule, les erreurs de patron respiratoire les plus fréquentes que j'observe dans ma pratique et je t'enseigne la bonne technique de respiration diaphragmatique.
Avec de la pratique, tu ne te rappelleras pas comment respirer autrement!
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Tu as aimé cette vidéo, et tu expérimentes l'une de ces situations :
Tu es enceinte et tu souhaites un accouchement sans séquelles
Tu as des problèmes pelviens ou abdominaux (fuites urinaires, diastase, descente d’organe, etc.) qui affectent ta qualité de vie, peu importe ton âge et le moment de ta dernière grossesse.
Tu as des blocages à consulter un professionnel de la santé à ce sujet (gêne, budget, etc)
Il existe des solutions pour toi!
Pour te joindre à mon groupe Facebook pour commencer à prendre soin de toi et voir si mon approche t'interpelle, clique sur ce lien:
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À propos de notre fondatrice et experte
Noémie Séguin est physiothérapeute depuis plus de 15 ans. Elle a développé une expertise en Rééducation Périnéale et Pelvienne en suivant une formation de 2e Cycle universitaire dans cette discipline. Elle a fondé la clinique Physio Pelvienne en 2012 et a aidé des milliers de personnes à retrouver leur qualité de vie.
Bonjour ,j'apprends beaucoup avec vous vidéos et j'apprécie vote façon d'explication.
A ce que ça existe un programme pour une rectocele ou bien la chirurgie est la seule solution merci de me répondre svp
Désolé pour la réponse tardive, oui nous avons des programmes!
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Désolée mais l'expiration doit se faire à partir du ventre, comme pour l'inspiration ! C'est naturel, comme une vague 🌊 !
À l'université lors de ma maitrise et dans toutes les formations que j'ai suivi en rééducation abdomino pelvienne il est admis que la respiration physiologique se fait de la façon expliqué dans la vidéo. Je vous invite à bien vérifier vos sources :)
@@PhysioPelvienneNoemieSeguin . A l'Université c'est tout faux ou à l'envers ! Pareil quand ils enseignent les soit disant virus !