Calcificación tendinosa - Qué es y cuáles son sus causas

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  • Опубліковано 15 вер 2024
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    ↪️ En este vídeo explico qué es la calcificación tendinosa o tendinitis calcificante y cuáles son los factores o causas que pueden desembocar en que se de este proceso de acumulación de microcristales en los tejidos tendinoso.
    #general

КОМЕНТАРІ • 108

  • @FisioOnline.
    @FisioOnline.  11 років тому +7

    Hola:
    el ultrasonido va a disminuir el dolor y la inflamación, pero la calcificación va a seguir ahí, lo unico que hoy por hoy tiene algo de evidencia de mejora en las calcificaciones es las ondas de choque.
    Saludos

  • @Blancaz12
    @Blancaz12 5 років тому +1

    Estimado y muy apreciado Dr. Iñigo, es usted brillante, super didáctico y muy amoroso y entregado con su profesión. Hace mucho tiempo sigo sus consejos que me vienen muy bien. Respecto a esto de las calcificaciones, le quería hacer una pregunta algo "atrevida" y disculpe la ignorancia de la cuestión, pero cuando mi esposo ,ya mayor sufría por litiasis renal, y nada lo calmaba, el naturismo le ayudó muchísimo ya que fue a la causa y origen de que el calcio ande suelto por la sangre produciendo muchas perturbaciones, como picos de loro, nublamiento de la visión,etc. y eso se da por el mal funcionamiento de las paratiroideas que son las que regulan el metabolismo del calcio y el fósforo, entonces de modo mque no avanzamos mucho con "bombar,dear" las piedras, sino evitar que se sigan fformando atacando la causa y raíz del mal :regular el metabolismo glandular con régimen alimentico sano y natural con abundantes frutas y verduras frescas . Gracias por ser como es, tan entregado y servicial con su prójimo. Dios lo bendiga eternamente .

  • @dani.walk3r
    @dani.walk3r 8 років тому +3

    muy buena información , seria bueno revisar por que y como migra el calcio hacia los diferentes órganos y como influye una alimentación alta en magnesio en el mejoramiento de estas situaciones patológicas. Gracias

  • @victoriareinoso1387
    @victoriareinoso1387 2 роки тому

    Muchas gracias por la asesoría muchas bendiciones me gustó muchos gracias bendiciones

  • @yhavethbeautyacademy5305
    @yhavethbeautyacademy5305 Рік тому +1

    EXCELENTE , recién me diagnosticaron carlsoficacion el tendón de Aquiles 😅 es un dolor impresionante

    • @pantro7575
      @pantro7575 2 місяці тому

      Llevo casi 2 años con el dolor en el mimso lugar. Y no tengo mejoría. Fisio de la seguridad social muy lento. Sabes de alguna forma como solucionar el problema. Gracias

  • @rbrigno
    @rbrigno 11 років тому +2

    La verdad es que no me dedico de forma profesional pero si como ocio con el tiempo que me da el trabajo y este canal es de lo mejor que te puedes encontrar no sólo en este área si no en cualquiera a nivel didáctico, mi gran felicitación.

  • @moisesvelezquintana9302
    @moisesvelezquintana9302 Рік тому

    Muchas gracias por la explicación!!! Dios lo bendiga!!! 🙏🙏🙏

  • @oOoironhideoOo
    @oOoironhideoOo 12 років тому +1

    Muy informativo, se agradece un montón ;)
    Saludos desde chile, un corredor amateur que quiere ejercitar sólo por salud, y que adopta info desde tus indicaciones :)

  • @MARMAR-wt3gm
    @MARMAR-wt3gm 6 років тому +1

    Hola es lo que me estan haciendo ultrasonido acupuntura masajes y la sal inglesa si he sentido mejoria y con uds. He aprendido muchisimo cuando me explica el Dr. Le entiendo muy bien gracias a uds. Si me gustaria que nos dijeran que tomar o que terapias hagamos en casa saludos desde Mexico

  • @enrlm
    @enrlm 12 років тому

    Me encanta tu canal, como docente no tienes precio.
    Un saludo y gracias por enseñar

  • @rosaameliaaguilar3001
    @rosaameliaaguilar3001 3 роки тому +1

    Buenas noches tiene cura hígado calificado gracias

  • @yaki1577
    @yaki1577 5 років тому

    Gracias por tus conocimientos un saludo

  • @ligyaisa
    @ligyaisa 7 років тому +1

    buenisima explicación!!! gracias

  • @1014rosa
    @1014rosa 12 років тому

    es buenisimo interesarnos ded nuestra salud ; a traves de sus videos muy completos!! graciasss!

  • @michelguinot4374
    @michelguinot4374 7 років тому +5

    cada vez son mas los que sufren este proceso incluidos las personas mas jóvenes, los alimentos procesados tienes la mayor culpa, puesto que hoy carecen de magnesio en todo sus conjuntos! cloruro de magnesio)) por experiencia propia les recomiendo que investiguen!! gracias.

    • @entretuyoyelmundo.1519
      @entretuyoyelmundo.1519 4 роки тому

      Recomiendas tomar cloruro de magnesio ?Puedes decirme cuanto al día? Graciass

    • @michelguinot4374
      @michelguinot4374 4 роки тому +1

      @@entretuyoyelmundo.1519 No, mejor el citrato de magnesio, y vitamina C en polvo.. Cuídate .

  • @ameliadelcarmenguerrerov.2966
    @ameliadelcarmenguerrerov.2966 6 років тому

    Muy interesante, me gustaría que explique que es engrosamiento de l tendon desgarrado, rotura manguito rotador y derrame de liquido

  • @virtudesmesagarcia3206
    @virtudesmesagarcia3206 2 роки тому

    Hola a mí me han diagnosticado calcificación en el tendón de la ingle y me afecta cadera y pierna izquierda tengo que decirte que todo esto a sido después de padecer una Rotura de Rotula y sufrir la enfermedad de Suderk en fin toda una suerte la mía ....

  • @juanantonioginorio3194
    @juanantonioginorio3194 9 років тому

    Me ha ayudado muchísimo ya que por fin me van a aplicar ondas de choque en los hombres, después de haber pasado por tratamientos de rehabilitación, ejercicios, calor, ondas de frecuencia, etc, en fin gracias por tu video

    • @rurounikenshin5122
      @rurounikenshin5122 Рік тому

      Te dieron resultado? Yo tengo una pequeña calcificacion en la insercion del aquiles y me acaban de dar la 1 sesion,tengo programadas 3. Me da bastante la lata la calcificacion tanto que no puedo hacer nada nada de impacto

  • @sevillanom10jaja15
    @sevillanom10jaja15 7 років тому +1

    hola me gusto el vídeo yo tengo una pregunta yo tengo calcificación en la zona de la pierna izquierda por el soap ilíaco por ay más o menos que me recomiendas? gracias

  • @eusebipujoltorradeflot2084
    @eusebipujoltorradeflot2084 11 років тому +1

    Hola. Tengo una calcificacion en el tendon rotuliano, causada por una contusion de hace 3 años atrás, justo en la parte de inserción con la rótula y ha provocado principio de condropatía rotuliana. Me gustaría saber cuales serían los mejores tratamientos para poder eliminar la cacificación antes de que vaya a peor el problema de la condropatía. Muchas gracias.

  • @polo6479
    @polo6479 8 років тому

    excelente explicación DR.

  • @nicolasmartinez22522
    @nicolasmartinez22522 4 роки тому

    Muchas gracias genios!!

  • @nellypenaescudero4780
    @nellypenaescudero4780 3 роки тому

    Hola, gracias por todos sus vídeos. Yo tengo calcificación en ambos hombros, en las noches el dolor es fuerte y el brazo izquierdo no lo puedo levantar porq m duele muchísimo. He visto videos en las q se pueden eliminar con la tècnica de aspiración ecogiada. Uds. hacen eso? Dónde atienden ?

  • @angeloguzman5905
    @angeloguzman5905 8 років тому

    Muy buen vídeo muchas gracias

  • @dacilmartin8677
    @dacilmartin8677 8 років тому

    ¿ podriais poner un video de calcificaciones en los tendones de la mano, en concreto de los flexores y decir si pueden provocar un abultamiento duro en la mano, en la parte de arriba en los huesos de la muñeca

  • @maximilianocarrizo
    @maximilianocarrizo 3 місяці тому

    Hola, mi nombre es Maximiliano,tengo calificaciones en ambas inserciones de Aquiles, se ne rompió el izquierdo,me operé hace 2 meses, me frustré un poco al escuchar a mi doc que me dijo que va a ser muy difícil que recupere las fibras de colágeno tipo 2, tengo 47 años y quiero volver a jugar al fútbol, tu crees que con ejercicios podré revertir esto? Gracias saludos desde 💪🏽🦁🇦🇷

  • @Papiringou
    @Papiringou 5 років тому

    con todo respeto, puduste haber dicho todo eso en un par de minutos. aun asi te di un me gusta. muy buena informacion

  • @lidiarigueiroalfaro4902
    @lidiarigueiroalfaro4902 11 років тому

    Hola, mí deporte es él running y lo práctico con asiduidad entre una hora y hora y media. Hace un mes q estoy parado por una lesión que yo pensaba que era de los aductores y psoas, me decidí hacerme una eco porque no podía más del dolor y no veía normal tanto tiempo y me salió una calcificacion en él labrum. Ya no se que hacer y me gustaría q me dieras tu opinión ya q otras veces me han venido fenomenal tus explicaciones en.los vídeos.
    Muchas gracias

  • @linamaria9715
    @linamaria9715 10 років тому

    Gracias mui buena explicacion

  • @silviodanielmarmolsanchez5895
    @silviodanielmarmolsanchez5895 9 років тому +1

    hola te saludo desde Argentina para felicitarte por el video. Muy claro y sencillo! bueno yo tengo ese problema que alimentos debiera omitir? Gracias por todo!!

  • @carohruiz5572
    @carohruiz5572 8 років тому

    Muchas gracias!

  • @nispuckfly
    @nispuckfly 11 років тому

    Primero de todo muchas gracias por el vídeo y por la breve explicación de lo que es este tipo de problema. Yo tengo "escasas microcalcificaciones" en el supraespinoso, llevo 9 meses sin entrenar en el gimnasio a raíz de una tendinitis que desembocó en este problema ya que me la curé mal.
    Mi duda es si, a partir de tratamiento con ultrasonido, podré volver a entrenar con normalidad como lo hacía antes. Muchas gracias y enhorabuena por los videos!

  • @rbrigno
    @rbrigno 11 років тому

    La verdad es que eres un crack, me encantan todos tus videos.
    Yo como quiromasajista tengo una amiga con calcificación en el hombro, me sugieres algún tipo de trabajo? Cuento que con masaje drenante y activación de la circulación ayudaríamos a eliminar toxinas no?
    Debería evitar los transversos en el tendón y otras técnicas más agresivas entonces?
    Para bajar la inflamación se utilizan los tratamientos clásicos o es recomendable algún otro tipo?
    Un saludo, Mil gracias

  • @daxdaxusdax7796
    @daxdaxusdax7796 12 років тому

    Genial!! Muchisimassssssssssss gracias por la info!! saludos!

    • @normaangelicabrisenoleon8357
      @normaangelicabrisenoleon8357 4 роки тому

      Que tal Buenas noches!
      Gracias por la información...
      Ojalá me pueda ayudar con la respuesta lo mas pronto posible.
      En cuanto a la parte de choque para poder deshacer esta parte de la calsificación que se podría hacer con una persona de 91 años que toma anticoagulantes, qué alimentos se le podríamos dar para que se deshiciera o algún tratamiento.
      De antemano muchas gracias.

  • @manucorrea9504
    @manucorrea9504 11 років тому

    Excelente video, te comento padezco una tendinosis crónica en el tendón rotuliano. Juego al futbol hace muchisimo y es que cuando la padeci hace 3 años, nunca hice el tratamiento correpondiente, es decir segui jugando. Quisiera saber si hay posibilidades de que esa calcificación desaparezca sin tratamiento quirurgico o solamente se puede limpiar esa calcificación con cirugia. Gracias! Ssludos!

  • @mikaelachristian4342
    @mikaelachristian4342 11 років тому

    Muy bueno! gracias

  • @Yeraldoso
    @Yeraldoso 6 років тому +1

    Hola tengo una calsificacion en el hombro (justamente donde la mencionas en el video) y resulta de que me preocupo por mi alimentación, por ahí no se lo atribuyo a eso, sin embargo, yo practico pesas (gimnasio) será quizás esa si una real gatillante de este mal? Puedo seguir haciendo pesas con normalidad? O me afectará al realizar esos ejercicios?... Actualmente estoy con kinesiologo, pero entiendo que esa lesión puede escapar un poco de sus manos... Saludos doc!

  • @teposmendoza9521
    @teposmendoza9521 11 років тому

    Grasias por mostrarme mis errores

  • @MariaZeballoz
    @MariaZeballoz 2 місяці тому

    Me dolía una pierna la a rodilla izquierda hombro derecho y me sacaron radiografías y me detectaron tendonitis calificada tengo 68 años quisiera saber si esto tendrá remedio o algún traramiento

  • @milag588
    @milag588 4 роки тому

    Graciass

  • @ramonalfonsotorresserra3549
    @ramonalfonsotorresserra3549 3 роки тому

    Excelente.

  • @aracelypinto6634
    @aracelypinto6634 11 років тому

    Hola MrFisiotube.
    Hola nesecito charlar con voz,
    ayer la doctora me acaba de decir tengo tenditis calcificada.

  • @leticiacrfful
    @leticiacrfful 11 років тому +1

    Teng una amiga con supuesta tendinitis o calcificacion en la muñeca.. Puede q los medicos kierab operarla, ya sabes las ganas q ellos siempre tienen de abrir para curarlo todo.. Es normal operar? O antes mjor probar con drenajes, fisio, ...? Xfi xfi xfi fiiiii, respondeme y muchas gracias, le di al me gusta!!!!

  • @ALIBEL192
    @ALIBEL192 7 років тому

    Amigo lo felicito de corazón!!! La verdad es que estoy sufriendo de eso.Son unos dolores forticimos de masiado fuertes. Me han dicho que no tiene cura ,que se va aliviando con el tiempo .Una pregunta amigo si puede re·sponderme ,aquí en mI país hace mucho frio en esta época del año (DICIEMBRE).Es verdad que con los frios dá mucho dolor??? .No puedo casi lenvantar los brazos !!! Un dolor insoportable .Gracias amigo por lerme

  • @fannymorales7287
    @fannymorales7287 7 років тому +2

    Hola desde Ecuador. Quería preguntarle, tengo una rotura del 50% del tendón supraespinoso y me hay colocado por medio de jeringa, corticoides; pero sigo sintiendo mucho dolor y me cuido de no hacer movimientos bruscos con éste brazo. Mi pregunta és: llegaré a recuperarme completamente? o qué debo hacer. Gracias. Saludos.

  • @biantramirez6264
    @biantramirez6264 9 років тому

    Hola grasias x darnos más inf ayer m dijeron q tengo acomulacion de calcio en la cabeza quiero saber si se puede convertir en cáncer i tumor estoy asustada ayúdame

  • @carlosjuarez4481
    @carlosjuarez4481 9 років тому

    tengo un problema desde que naci se me dijo que tenia los tendones encogidos de las manos pero nunca me causo dolor solo n podía extender las manos y quería saber si hay algún tipo de tratamiento o por que y como solucionar esto
    si me pudieran guiar estaría muy agradecido

  • @angelicacarranza8082
    @angelicacarranza8082 Рік тому

    Me operaron me sacaron una bola de algo gelatinosa ya voy a tener un año y me duele y me volvió a salir ese acceso estoy preocupada x el dolor que me está causando

  • @carlosizaguirre5258
    @carlosizaguirre5258 11 років тому

    Agradecido!

  • @anap.s9512
    @anap.s9512 8 років тому

    excelente

  • @ALVARO-pz6tq
    @ALVARO-pz6tq 7 років тому

    hola hace poco me diagnosticaron tendinitis calsificada en mi muñeca isquerda soy escalador y someto mis mano y ante brasos a fuerzas un poco mas brutas que el comun de la gente , el echo que escale puede ser causa de esto y el aver ejecutado un movimiento mal echo o esto puede ser producto de un constant esfuerzo sobre mis manos

  • @LuckySpain
    @LuckySpain 10 років тому

    hola, me ha gustado mucho tu video. Tengo una pregunta hace 7meses tuve una rotura de collen en la muñeca y después de pasar hasta por una operación y terminar la rehabilitación no se me quita un dolor constante que tengo al lado del hueso que sobresale de la muñeca y en la radiografía se ve como una imagen que parece un grano de arroz y me han dicho que quizás sea una calcificación en el tendón. ¿eso es posible? y que tratamiento me puedo hacer?

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  10 років тому

      erimichael1 Es posible pero no te puedo decir nada sin más información Y sin una exploración.

  • @robinsonyasno245
    @robinsonyasno245 7 років тому

    Buenas noches mi madre sufre un gran dolor en la rodilla, le an tomado una radiografia en la cual le diacnosticas lo siguiente, la region antesuperior de la rotula en sitio de insercion del tendon del cuadriceps se evidencia cambios por tendinosis calificante. Mi pregunta es, es lo mismo del video, muchas gracias,

  • @hugorohr2066
    @hugorohr2066 Рік тому

    Tendre que aprender mas de esto que no sabia nada

  • @wilsonmaza9794
    @wilsonmaza9794 9 років тому

    Hola cm va? mi nombre es Wilson tengo 30 años y tengo una calificación en el dedo mayor de la mano, que puedo hacer?

  • @aracelypinto6634
    @aracelypinto6634 11 років тому

    hace meses atras padeciendo de perdida de movimiento de mi brazo isquierdo y poco dolor al moverlo hasta q llego el estermo de no moverlo y dolor muy fuerte doloroso inmenzo ..fue al medico me mando XR, y masajes pero no fue bien el masaje fue peor dolor inmenzo orible ! quiciera me ayudes por favor que podria hacer quiero tratar con metodos naturales , yambien ahora ella me mando a la fisioterapia .

  • @carlosizaguirre5258
    @carlosizaguirre5258 11 років тому +1

    Me he realizado una radiografia del tobillo y de conclusion veo :
    1. Calcificacion de la inserccion del tendon de aquiles.
    2. Edema de tejidos blandos.
    podeis indicarme un tratamiento para recuperacion?

    • @miguelcid913
      @miguelcid913 4 роки тому +2

      Tambien tengo una calcificación en el tendon interno del tobillo, lo q me impidió volver a jugar futbol, ya que cualquier movimiento de brusco del tobillo me provocaba gran dolor (como una punzada). Desde comienzo de año comencé con el Cloruro de magnesio ya que leí por ahí q servia y bueno, este año no he jugado por la pandemia y porq ademas no estaba sano de mi tobillo, sin embargo despues de 8 meses (donde no he tomado todos los dias, solo a veces) puedo decir q mi tobillo duele menos, no se si por q no lo he forzado a realizar movimientos bruscos o por el cloruro de magnesio. Averigua y prueba por ti mismo, no pierdes nada

    • @vktecno6271
      @vktecno6271 2 роки тому +1

      @@miguelcid913 hola hoy en día cómo estás ?

    • @afCatracha
      @afCatracha Рік тому +1

      Igual yo tengo eso. Estoy en tratamiento de terapia física. No esfuerzo mi tobillo. Y te tomaré lo de el magnesio. A ver si me ayuda a mi. Gracias.

  • @hajaraaboun6878
    @hajaraaboun6878 8 років тому

    Mi madre tiene estas calsifcaciones en la cadera y me gustaría saber mas sobre el tratamiento que has dicho en ese vídeo! te lo agradecería mucho!

    • @jorgecorte2036
      @jorgecorte2036 2 роки тому

      Recien veo este post y leo tu comentario. La calcificación en mi caso tambien esta en cadera, hace tres año que lucho con ello... vino a raíz de un tema neurologico. Y lo llevo adelante con fisio y dieta... como evoluciona tu madre? Saludos de Argentina.

  • @polo6479
    @polo6479 8 років тому

    tengo problema de pielonefritis crónica. tendrá q ver con mi tendinitis calcificante

  • @ELPaletOficial
    @ELPaletOficial 11 років тому

    tengo 50 años y tengo calcificacion en la cervical que puedo hacer.

  • @dennypsx77
    @dennypsx77 10 років тому +1

    Estimado, antes que todo darte las gracias por la información útil que compartes.
    Yo tengo calcificaciones en el supraespinoso y la verdad es que sigo entrenando, calentando antes la articulación, mi duda es puede sucederme algo grave si sigo entrenando, he fortalecido los músculos del hombro y he notado que el dolor esta desapareciendo, pero sigue ahí.
    Fui a kinesiología y me trataron con ultrasonido y ondas de choque, pero lamentablemente no puede seguir el tratamiento producto de mi trabajo, tengo planeado retomar la terapia, existe algo que pueda tomar para ayudar a diluir estas calcificaciones?
    espero puedas guiarme en mis dudas, no he podido dar todo en el entrenamiento gracias a esta lesión.

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  10 років тому

      Hola:
      Te recomendamos que realices tu consulta en la sección fisiorespuestas de nuestra web para conocer la opinión de diferentes profesionales.

    • @maritzacardenasrosas4041
      @maritzacardenasrosas4041 7 років тому

      Fisioterapia-online.com artritis tratamiento

    • @nicolaspaez7173
      @nicolaspaez7173 6 років тому

      Eduardo Silva ;&.

  • @rogergermancolladosanchez3178
    @rogergermancolladosanchez3178 5 років тому +1

    Tomé gaseosa y mi pie estaba duro,tomé limón y mi pie se suavizó.

  • @ramobamb8917
    @ramobamb8917 7 років тому

    Hola buenos dias desde España, yo querria hacerte un par de preguntas, tube calcificacion con rotura en el hombro y despues de operarme no a valido la pena porque a vuelto a causarme los mismos problemas, ahora bien el problema mayor lo tengo en los talones, en uno despues de un par de años de dolor se me a quedado como una bola justo debajo del tendón de aquiles estoy preparandome para correr y ahora me empieza el otro tendon del pie derecho, me levanto por las mañanas con muchisimo dolor hasta q se calienta un poko la zona q deja de molestarme un poko, y descalzo me es imposible caminar normal solo puedo cojeando, que puedo hacer? Tengo 35 años

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  7 років тому +1

      Busca en www.fisioterapia-online.com un video que tenemos sobre el tratamiento para tendinitis de Aquiles

    • @manuelobe
      @manuelobe 7 років тому

      Ramoba Mb i

  • @saulvillaalcala2311
    @saulvillaalcala2311 4 роки тому

    A mi me apareció una calcificación en la frente desde hace unos 5 años, pero en los últimos 6 meses ha crecido más, antes era casi invisible al ojo

  • @flomaas
    @flomaas 9 років тому

    hola!!
    tengo 16 años
    bueno me lesione en el gimnasio hace 7 meses por levantar mucho peso
    tendinitis de los dos hombros
    cuando muevo el hombro pareciera que tengo arena...... eso es una calcificacion ?
    y otra pregunta el gimnasio es lo que mas me apasiona no podre volver no ?
    espero tu respuesta y gracias por tu ayuda
    saludos!!

    • @anthonyzavaleta2741
      @anthonyzavaleta2741 9 років тому

      emanuel ontivero tu al mover los hombres sientes q te suena o revienta como si fueran chucaques y te es incomodo?

    • @flomaas
      @flomaas 9 років тому

      exacto y aveces me suena el hueso y se nota
      como si crujera un dedo o
      pero por lo general cuando muevo los hombros crujen despacio y siento arena..
      es incomoda y despues de un rato duele

    • @anthonyzavaleta2741
      @anthonyzavaleta2741 9 років тому

      y descubriste lo que tenias, porque a mi hicieron sacar resonancia magnetica, y me dijron q solo tenia los tendones engroados y me dieron pastillas , pero no me hace nada... quiero hacer ejercicio pero no puedo por que se me empiezan a doler los brazos horrible

    • @flomaas
      @flomaas 9 років тому

      eso me pasa ami
      pero ami me dijeron que en la resonancia no hay nada pero me duelen los hombros todavia no se que pasa volvi a hacer ejercicio pero con pesos livianos el dolor en los hombros me dura de 1 a 3 horas y se me pasa, pero el tema es que el dolor no se ha ido definitivamente

    • @anthonyzavaleta2741
      @anthonyzavaleta2741 9 років тому

      a mi igual joder medijeron solo tendones engrosados, pro me duelen horrible y cuando hagpo mov simples me truenan feo y parece como si se me rasgaran, ni cargar algo liviano mpuedo

  • @victoriareinoso1387
    @victoriareinoso1387 2 роки тому

    Muchas gracias por la asesoría muchas bendiciones me gustó muchos gracias bendiciones

  • @chelipimienta6564
    @chelipimienta6564 8 років тому

    muy muy claro y bien explicado me gustaaa