Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
Kuminauhatreeni ylävartalolle
Вставка
- Опубліковано 27 чер 2022
- Tässä harjoituksessa kehitetään etenkin ylävartalon lihasvoimaa. Harjoitus koostuu alkulämmittelystä, lihaskunto-osuudesta ja loppuverryttelystä. Halutessasi voit toistaa lihaskunto-osuuden, jolloin saat lisää tehoa harjoitukseen. Tarvitset sopivat harjoitusvarusteet ja vastuskuminauhan.
Hyvää treeniä kiitokset 👍