Como ser feliz?

“A capacidade de experimentar a felicidade plena reside na habilidade de viver plenamente o momento presente”. (Spartaco Amabíle).
A pesquisa realizada por Edward Diener - Conclui que: Pessoas mais felizes são:
• Mais sociáveis, cooperativas, generosas, altruístas;
• São mais criativas e sua produtividade é mais alta;
• Tem mais amigos e renda maior;
• Têm mais autocontrole para lidar com situações adversas;
• Possuem 50% mais anticorpos, aumentando seu sistema imunológico;
• Possui baixo risco de desenvolver doenças vasculares, pulmonares, diabetes, hipertensão, resfriados e inclusive vivem mais tempo.
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