【血糖監控】國外頂尖選手都在用！ 搭配 14 天血糖探索計畫，顛覆我對運動補給的認知！？

本影片屬我個人使用的經驗，並不一定能代表所有人。
聲明：
1. 這次分享的產品是作為健康管理使用，請勿用於醫療用途，如有慢性病或相關需求應洽詢專業醫師
2. 本次影片分享為自發性體驗，對產品有興趣的話，可以加入 LINE 官方帳號諮詢：www.health2syn...

[@jiayi6166]

很宝藏的运动博主

[@0026934]

很棒的分享與實測 這一款確實很值得去試 更了解身體狀況才能更懂得如何改善身體素質

[@user-el2jg1wj2o]

hello，很喜欢你的频道，学了很多冲浪的知识。不过这期有一些问题，按照我的理解，吃糖是为了应对疲劳恢复。CGM的原理也没有问题。但运动时正常人不会有明显的血糖变化，因为有肌糖原、肝糖原、糖异生的存在，我们的血糖不会有明显的变化。饭后的运动倒是可以通过增加胰岛素产生降低血糖增长。

[@vvnvvn124]

中午吃粥血糖飆高好驚訝唷（已做筆記

[@dan_rr01]

怎麼都沒有去衝浪了😢