POKE BOWL de salmón | Receta muy fácil

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  • Опубліковано 21 сер 2024
  • Vamos a hacer una receta de origen hawaiano que está muy de moda: POKE BOWL DE SALMÓN. Una ensalada muy completa, con base de arroz, que combina diferentes vegetales y algas. Puedes hacerla también con atún e incluso su variación veganas añadiendo tofu. Frescura, sabor y ¡mucho color!
    Ingredientes:
    90 gramos de salmón por cada bol
    100 gr de arroz blanco
    5 cucharaditas de vinagre de arroz
    1 cucharaditas de azúcar
    1/2 cucharadita de sal
    3 cucharadas de soja
    1 cucharada de aceite de sésamo
    1 cucharada de zumo de lima
    1 cucharada de vinagre de arroz
    chile seco
    cebolleta finita
    alga nori
    1/2 aguacate
    pepino
    tomate
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КОМЕНТАРІ • 33

  • @montsec994
    @montsec994 3 роки тому +7

    Mi hija y mi yerno me sorprendieron el otro día con este plato que me resultó riquísimo y cuando pregunté me dijeron que era de tu canal. No sabía que también te siguen 🤣

  • @marta_luque_rey
    @marta_luque_rey Рік тому

    Os echamos de menos!!! 😭 Con lo bueno que eran vuestros vídeos 🥰

  • @chelosanchez3666
    @chelosanchez3666 5 років тому +5

    Me la pido todo lo que lleva me encanta muchas gracias por compartir.

  • @sanfonsi2010
    @sanfonsi2010 2 роки тому

    Amiga lo hice como tu lo explicas y me salio genial.

  • @miluzca0792
    @miluzca0792 5 років тому +2

    Richichichisimo. ... ñami ñami. ..delicius. .

  • @mariajoseoliber8402
    @mariajoseoliber8402 5 років тому +4

    Me gusta todo!! Gracias 💝

    • @mercheffortuoso7291
      @mercheffortuoso7291 5 років тому

      mariajoseoliber al revés, gracias a ti por vernos y por tus palabras de ánimo

  • @isabelmorales1597
    @isabelmorales1597 5 років тому +2

    Pintaza total que bueno!!! Gracias Merche eres un pozo de sabiduría en la cocina 👍
    Los ingredientes los encontraré en el súper?Un abrazo hasta pronto
    🍨🍲🍨🍲🍨🍲🍨🍲🍨🍲🍨🍲🍨🍲🍨🍲🍨🍲🍨🍲🍨🙋

    • @mercheffortuoso7291
      @mercheffortuoso7291 5 років тому +1

      Isabel Morales hola guapa¡ seguro que encuentras los ingredientes en cualquier supermercado, lo asiático está tan de mona que al final lo tienen todos los centros. Feliz semana un beso muy fuerte

  • @gabrielabraded9040
    @gabrielabraded9040 4 роки тому +2

    Oigan que rico se ve pero el salmón es crudo o como

  • @linebelle4610
    @linebelle4610 2 роки тому

    Pregunta , vale cualquier tipo de arroz no? Porque me dijeron que tenía que ir ser arroz para sushi

  • @mixcalm5936
    @mixcalm5936 3 роки тому +2

    Mi pregunta es como congelas y descongelas el salmón para tomártelo crudo

    • @corinadantes1711
      @corinadantes1711 2 роки тому +1

      Le faltó decir eso y es importante, porque igual hay quien no lo sabe y puede ser peligroso. He leído por ahí que debe estar congelado varios días. La descongelación supongo que, como siempre, se hace en nevera, poco a poco,, sacándolo la noche antes, o el día antes, pero hay que buscar información sobre eso, yo no la tengo completa.

    • @Kachi_1899
      @Kachi_1899 2 роки тому

      Supongo que estáis preocupados por el Anisakis, el pescado, atún, salmón, merluza etc... tiene que congelarse a -20 grados por unos 5 días para matar al Anisakis, si tu congelador solo alcanza -18 grados no sirve, la forma de descongelar es la de toda la vida, sacar del congelador y poner en la nevera hasta que se descongele, si el pescado ya lo compras congelado lo puedes descongelar tranquílamente por que las empresas ultracongelan los alimentos por debajo de -40 grados, saludos 😉

  • @corinadantes1711
    @corinadantes1711 2 роки тому +3

    CUIDADO: Antes de hacer esta receta hay que informarse bien sobre cómo congelar y descongelar el salmón, si es que no se compra congelado ya.

    • @solnigerau9889
      @solnigerau9889 2 роки тому

      Es justo lo que me preguntó ¿Cómo va el salmón¿

  • @juliachacon9147
    @juliachacon9147 Рік тому

    El salmón no se congela antes de ser consumido?

    • @TheGisatay
      @TheGisatay Рік тому

      Me gusta tu pregunta . Cuando lo condimenta con soja, ella ya cocina el pescado

  • @gabrielabraded9040
    @gabrielabraded9040 4 роки тому +3

    Alguien que me explique como va el salmon crudo o como

    • @jareguiky
      @jareguiky 4 роки тому

      Crudo

    • @jareguiky
      @jareguiky 4 роки тому

      Crudo

    • @CVFdez-xq3pp
      @CVFdez-xq3pp 4 роки тому +3

      El salmón es un pescado que se puede comer crudo, es más, se debe comer crudo para saborear totalmente su sabor. Si en algún momento quisieras calentarlo, para otra receta no para esta, solo debes darle vuelta y vuelta en la sartén, sin aceite, y sólo para dorar los lados.
      Te aconsejo, aunque hoy en día en los supermercados y demás ya lo hacen, congelarlo 48 horas y después descongelarlo en la nevera 12 horas aprox antes de comer.

    • @mixcalm5936
      @mixcalm5936 3 роки тому

      @@CVFdez-xq3pp Graciss había congelado el salmon pero no sabía como se descongelaba

  • @henrrymanson9812
    @henrrymanson9812 5 років тому

    Oye amor el salmon es crudo y si tiene parasitos

    • @mercheffortuoso7291
      @mercheffortuoso7291 5 років тому

      Henrry Manson congelado mínimo tres Dias.

    • @mercheffortuoso7291
      @mercheffortuoso7291 5 років тому

      Es muy peligroso tomarlo crudo por si tiene anisakis. Pero congelado antes no hay problema. Gracias por vernos

    • @rafaelmateos9762
      @rafaelmateos9762 11 місяців тому

      Todo pescado tendría que ser congelado, no te puedes fiar de comerlo aunque sea vuelta y vuelta.

  • @suleinymordan9727
    @suleinymordan9727 4 роки тому

    Poke the youtober

  • @aliriogallardo6313
    @aliriogallardo6313 3 роки тому

    Poke de atún

  • @emiliof.m5034
    @emiliof.m5034 3 роки тому

    Es el mismo diálogo que la receta de Fabian

  • @anamariadealmenara7397
    @anamariadealmenara7397 4 роки тому

    receta Poké bowl

  • @blancabb6115
    @blancabb6115 4 роки тому

    Yo lo hago así de rico:
    ua-cam.com/video/zFtSfYuX67c/v-deo.html