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おはようございます🌸全身運動🌸マッサージ♥️ご指導♥️ありがとう🎵ございました♥️👍
おはようございます😊いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨マッサージをご活用いただけてすごく嬉しいです😊
おはようございます☀😃晴れの東京から🗼深呼吸 ~頭部マッサージ ~気分 晴れ晴れしました~😊今日も、健やかに お過ごしください❗️ありがとうございました ~🍀🙏😊
おはようございます、雪野さん😊東京はいいお天気なのですね♪ストレッチにご参加いただきましてありがとうございます。お役立て頂けてすごく嬉しいです✨ステキな一日をお過ごしくださいね✨
スギリハさん😊おはようございます😀👋⭐❤🐢ストレッチ体操ありがとうございます～今日も1日よろしくお願いします🥰⭐♥🐢
パパさん、おはようございます✨ストレッチ体操をご視聴頂きましてありがとうございます✨ステキな一日をお過ごしくださいね😊
😂
ストレッチとマッサージ、ありがとうございます😊
よーちんさん、いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨嬉しいです😊
有り難うございました。😮
ストレッチをご活用頂けて嬉しいです😊
こんにちは＝＝スギリハ先生の動画を見るたびに、あらためて健康でいることの大切さを感じています。いつもご苦労様です。ありがとうございました。
こんにちは、ウクレレさん😊いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨そう言って頂けてすごく嬉しいです😊私も動画作成の励みになります♪ステキなコメントをありがとうございます✨
先生こんにちは😃この運動も、ゆっくり、たっぷり、静か〜ー〜に出来ました〜〜😊有り難う御座います😊❤ふかーーい深呼吸、本当に気持ち良いですね〜ー〜😊家に居ながらにして、このように運動出来るとは、決して1人では出来ません、先生に教えて頂ける喜びをつくづく感じております😊❤❤お陰様で、体の調子がとても良いです、80年間の疲れを少しずつ、剥がしていきます、、、笑わないでくださいね、、、😅
宮坂さん、こんにちは😄ストレッチをご活用頂きましてありがとうございます✨楽しんで頂きながら、お身体の調子が良くなってきていて嬉しいです😊宮坂さんの健康を微力ながら応援しております。
今朝の明け方階段から降ります時に足を踏み外しました!いつも体操をさせていただきますおかげで大きな事にならず、今の体操も痛くなく出来ます。心からありがたい体操をさせていただき助かりました❤😊
左近さん、大変だったのですね。お怪我がなくてホント良かったです☺️体操をいつもお役立て頂けて嬉しいです✨
スギリハCHさん、今晩は、いつも有り難う御座います。全身ストレッチためになりますね。一緒にやらせて頂きました。体がほぐれてきますね。有り難う御座いました。👍🙏🥰
みねやんさん、おはようございます😊いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨全身ストレッチをご活用頂けてすごく嬉しいです✨ステキなコメントをありがとうございます✨
ストレッチとマッサージがとても気持ちいいです😊感謝してます🎉
お役立て頂けて嬉しいです😊
７０歳😊体操嫌いの私がこのストレッチを始めて半月、体にも心にも良く楽しい毎日をありがとうございます。頑張って続けて行きたいと思いますありがとうございます😊💪🦵🖐️💞
大沼さん、体操をお役立て頂けて嬉しいです✨ぜひぜひ♪続けてみて下さいませ😊ステキなコメントをありがとうございます✨
先生のお陰で仕事終わりの疲れで苦しかった呼吸が楽になりました♪本当にありがとうございました！毎日、実践します！！
ご活用頂きましてありがとうございます✨呼吸が楽になって頂けたのですね😊お役立て頂けて嬉しいです✨
スギさん こんばんは☺️✨全身のストレッチ＆マッサージ、ありがとうございました🙏☺️✨体全体のコリがほぐれて軽くラクになりました😉👍✨最近 気がつけば筋膜リリースしてます🤗🎵
YUMIさん、こんばんは😊いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨ストレッチとマッサージで身体のコリがほぐれて頂けてたのですね♪筋膜リリースも続けて頂けてすごく嬉しいです😊ステキなコメントをありがとうございます✨
ストレッチとマッサージをさせて頂きありがたいです😊
二度目のお便りします。継続は力なりを実行しています😅８４歳の私に毎日出来ると暗示を掛けてしています❤
増田さん、体操をご活用頂きましてありがとうございます✨毎日の健康にお役立て頂けてとても感謝しております😊微力ながら、応援しております😊👍
ありがとうごさろいました😊🥰🙇♂️
ストレッチをご活用いただきましてありがとうございます😊
嬉しいです❤私の難のある場所のストレッチ🙆♀️とても気持ちよく.朝晩にさせて頂いてますので、時間も満足・内容もとてもありがたく思いました🎉ありがとう御座いました😊
ストレッチをご活用頂きましてありがとうございます😊気持ち良く実践していただけてすごく嬉しいです✨そう言っていただけて、私も感謝しております✨ステキなコメントをありがとうございます😊
ありがとうございました😊
左近さん、いつも体操をご活用いただきましてありがとうございます😊
気持ちよくさせて頂き感謝してます🎉
左近さん、いつもありがとうございます😊
ありがたく感謝してます🎉
左近さん、そう言って頂けて嬉しいです😊ありがとうございます✨
よかったです😊
ストレッチをお役立て頂けてすごく嬉しいです😊
深呼吸も大事ですな
そうなんですよ😊深呼吸意外と大切ですよね✨
気持ち良いですいつも、ありがとうございます。………前島………
前島さん、いつも体操をご活用頂きましてありがとうございます✨ストレッチで気持ち良くなって頂けてすごく嬉しいです😊ステキな一日をお過ごしくださいね✨
全身のマッサージやストレッチいいッスねー😆👌まだ、呼吸がしやすくなるマッサージまでしかしてませんが、あとは仕事終わってからやりたいと思います😆👍️
ストレッチをご活用頂きましてありがとうございます✨お仕事お疲れ様です😊お役立て頂けてすごく嬉しいですおんぷステキなコメントをありがとうございます✨
スギリハさん おはようございます☁️ ストレッチで首も肩も腰も股関節も気持ち良くなりますね(´ ˘ `๑)♡ありがとうございます(̨̡՞ . .՞) 🍓🐰 🩵~~~👍10
美保さん、おはようございます😊わー♪マッサージで身体がスッキリして頂けたのですね♪お役立て頂けてすごく嬉しいです✨ステキな一日をお過ごしくださいね✨
おはようございます🌸全身運動🌸マッサージ♥️ご指導♥️ありがとう🎵ございました♥️👍
おはようございます😊
いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨
マッサージをご活用いただけてすごく嬉しいです😊
おはようございます☀😃晴れの東京から🗼
深呼吸 ~頭部マッサージ ~気分 晴れ晴れしました~😊
今日も、健やかに お過ごしください❗️ありがとうございました ~🍀🙏😊
おはようございます、雪野さん😊
東京はいいお天気なのですね♪
ストレッチにご参加いただきましてありがとうございます。
お役立て頂けてすごく嬉しいです✨
ステキな一日をお過ごしくださいね✨
スギリハさん😊おはようございます😀👋⭐❤🐢
ストレッチ体操ありがとうございます～
今日も1日よろしくお願いします🥰⭐♥🐢
パパさん、おはようございます✨
ストレッチ体操をご視聴頂きましてありがとうございます✨
ステキな一日をお過ごしくださいね😊
😂
ストレッチとマッサージ、ありがとうございます😊
よーちんさん、いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨嬉しいです😊
有り難うございました。😮
ストレッチをご活用頂けて嬉しいです😊
こんにちは＝＝
スギリハ先生の動画を見るたびに、
あらためて健康でいることの大切さを感じています。
いつもご苦労様です。
ありがとうございました。
こんにちは、ウクレレさん😊
いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨
そう言って頂けてすごく嬉しいです😊
私も動画作成の励みになります♪
ステキなコメントをありがとうございます✨
先生こんにちは😃
この運動も、ゆっくり、たっぷり、静か〜ー〜に出来ました〜〜😊
有り難う御座います😊❤
ふかーーい深呼吸、本当に気持ち良いですね〜ー〜😊
家に居ながらにして、このように運動出来るとは、決して1人では出来ません、先生に教えて頂ける喜びをつくづく感じております😊❤❤
お陰様で、体の調子がとても良いです、80年間の疲れを少しずつ、剥がしていきます、、、笑わないでくださいね、、、😅
宮坂さん、こんにちは😄
ストレッチをご活用頂きましてありがとうございます✨
楽しんで頂きながら、お身体の調子が良くなってきていて嬉しいです😊
宮坂さんの健康を微力ながら応援しております。
今朝の明け方階段から降ります時に足を踏み外しました!いつも体操をさせていただきますおかげで
大きな事にならず、今の体操も痛くなく出来ます。心からありがたい体操をさせていただき助かりました❤😊
左近さん、大変だったのですね。
お怪我がなくてホント良かったです☺️
体操をいつもお役立て頂けて嬉しいです✨
スギリハCHさん、今晩は、いつも有り難う御座います。
全身ストレッチためになりますね。一緒にやらせて頂きました。
体がほぐれてきますね。有り難う御座いました。👍🙏🥰
みねやんさん、おはようございます😊
いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨
全身ストレッチをご活用頂けてすごく嬉しいです✨
ステキなコメントをありがとうございます✨
ストレッチとマッサージがとても気持ちいいです😊感謝してます🎉
お役立て頂けて嬉しいです😊
７０歳😊
体操嫌いの私がこのストレッチを始めて半月、体にも
心にも良く楽しい毎日をありがとうございます。
頑張って続けて行きたいと思います
ありがとうございます😊💪🦵🖐️💞
大沼さん、体操をお役立て頂けて嬉しいです✨
ぜひぜひ♪続けてみて下さいませ😊
ステキなコメントをありがとうございます✨
先生のお陰で仕事終わりの疲れで苦しかった呼吸が楽になりました♪
本当にありがとうございました！毎日、実践します！！
ご活用頂きましてありがとうございます✨
呼吸が楽になって頂けたのですね😊
お役立て頂けて嬉しいです✨
スギさん こんばんは☺️✨
全身のストレッチ＆マッサージ、ありがとうございました🙏☺️✨
体全体のコリがほぐれて軽くラクになりました😉👍✨
最近 気がつけば筋膜リリースしてます🤗🎵
YUMIさん、こんばんは😊
いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨
ストレッチとマッサージで身体のコリがほぐれて頂けてたのですね♪
筋膜リリースも続けて頂けてすごく嬉しいです😊
ステキなコメントをありがとうございます✨
ストレッチとマッサージをさせて頂きありがたいです😊
お役立て頂けて嬉しいです😊
二度目のお便りします。継続は力なりを実行しています😅８４歳の私に毎日出来ると暗示を掛けてしています❤
増田さん、体操をご活用頂きましてありがとうございます✨
毎日の健康にお役立て頂けてとても感謝しております😊
微力ながら、応援しております😊👍
ありがとうごさろいました😊🥰🙇♂️
ストレッチをご活用いただきましてありがとうございます😊
嬉しいです❤私の難のある場所のストレッチ🙆♀️とても気持ちよく.朝晩にさせて頂いてますので、時間も満足・内容もとてもありがたく思いました🎉ありがとう御座いました😊
ストレッチをご活用頂きましてありがとうございます😊
気持ち良く実践していただけてすごく嬉しいです✨
そう言っていただけて、私も感謝しております✨
ステキなコメントをありがとうございます😊
ありがとうございました😊
左近さん、いつも体操をご活用いただきましてありがとうございます😊
気持ちよくさせて頂き感謝してます🎉
左近さん、いつもありがとうございます😊
ありがたく感謝してます🎉
左近さん、そう言って頂けて嬉しいです😊ありがとうございます✨
よかったです😊
ストレッチをお役立て頂けてすごく嬉しいです😊
深呼吸も大事ですな
そうなんですよ😊深呼吸意外と大切ですよね✨
気持ち良いです
いつも、ありがとうございます。
………前島………
前島さん、いつも体操をご活用頂きましてありがとうございます✨
ストレッチで気持ち良くなって頂けてすごく嬉しいです😊
ステキな一日をお過ごしくださいね✨
全身のマッサージやストレッチいいッスねー😆👌
まだ、呼吸がしやすくなるマッサージまでしかしてませんが、あとは仕事終わってからやりたいと思います😆👍️
ストレッチをご活用頂きましてありがとうございます✨
お仕事お疲れ様です😊お役立て頂けてすごく嬉しいですおんぷ
ステキなコメントをありがとうございます✨
スギリハさん おはようございます☁️ ストレッチで首も肩も腰も股関節も気持ち良くなりますね(´ ˘ `๑)♡ありがとうございます(̨̡՞ . .՞) 🍓🐰 🩵~~~👍10
美保さん、おはようございます😊
わー♪マッサージで身体がスッキリして頂けたのですね♪
お役立て頂けてすごく嬉しいです✨
ステキな一日をお過ごしくださいね✨