Joga | Natiahnutie celého tela
Вставка
- Опубліковано 13 жов 2024
- Táto zostava je vhodná pre začiatočníkov aj pokročilých, či už ako ranný strečing, alebo po celom dni v sedavom zamestnaní. Dokonale natiahneme celé telo od krčných svalov až po priehlavky na chodidlách. Budeme cvičiť v pomalom tempe a všetky pozície zhlboka predýchame.
Dajte mi vedieť, ako ste sa po lekcii cítili dole v komentári.
Ak sa vám video páčilo, uložte si ho medzi obľúbené (lajkom), aby ste sa k nemu mohli kedykoľvek vrátiť a kliknite na "Odoberať", aby ste nezmeškali ďalšie jogové zostavy.
Viac na instagrame :
@joga_s_hankou
Hudba :
As we go - No Copyright Music
• As we go (acoustic gui...
V pozadí : Bensound - www.bensound.c...
Uzasna zostava...perfektneeee...dakujem,cvicim stale..
Toto je moje oblíbené video, už jsem ho cvičila mockrát. Máte velmi příjemný hlas, je tam hezká relaxační hudba. Je to pro mě oblíbený způsob, Jak načerpat energii
To ma veľmi teší :) ďakujem za spätnú väzbu. Od januára začnú videá opäť pribúdať (ak sa podarí :))
@@jogashankou6703 Tak to se těším. A držím palce 🍀
užasné cvičenie, pokoj v hlase, krásna melódia. Hanka si super :-) ďakujem
to ja ďakujem za krásnu spätnú väzbu :)
Vyborny ranny strecing :)
Ďakujem za perfektne cvičenie
až na to, že som stuhnutý, super - ďakujem :-)
tak snáď trochu pomohlo :)
Hani opět nádhera💗 Děkuji Alex
super lekcia :) ďakujem krásne :)
S radosťou :) pracujem na novom videjku, v sobotu bude online tak dúfam, že sa bude páčiť :)
Krásná lekce Haničko, zase, moc děkuji 🙏💕
Bolo mi potešením :)
Velmi dobrá zostava,len mne osobne sa žiadalo zostať skoro v kazdej pozícii o trochu dlhšie......
Chápem, preto je najúžasnejšia hodina bez vedenia, len pod vedením svojho tela.☺️ skúste si video preklikať, zapísať pozície a zacvičiť sama.☺️
Ďakujem za odpoveď.vyskušam to tak .