Ottima spiegazione condivido totalmente! Sto preparando la mia prima maratona( Firenze) dopo quasi 4 anni di gare e mi rendo conto di quanto sia complesso il processo di preparazione😜
Confermo in pieno, ma nonostante tutti gli errori che son riuscito a fare e gli stop per lo stretching chiusa in 2.53con 4/5 ,allenamenti a settimana. Nn vedo l'ora di fare la prossima per vedere come va💪💪💪💪😜
Ciao! Sono quello che a Cesenatico ti ha salutato al km 16.5 (circa, vedi il flyby su strava), ero alla mia prima mezza competitiva, e correrò il 31 ottobre la mia prima maratona a bologna. Trovo molto utili i tuoi video, i tuoi consigli.
Ottima spiegazione condivido totalmente! Sto preparando la mia prima maratona( Firenze) dopo quasi 4 anni di gare e mi rendo conto di quanto sia complesso il processo di preparazione😜
Confermo in pieno, ma nonostante tutti gli errori che son riuscito a fare e gli stop per lo stretching chiusa in 2.53con 4/5 ,allenamenti a settimana. Nn vedo l'ora di fare la prossima per vedere come va💪💪💪💪😜
bellissimo video Simone, oltre a tanti contenuti utili, hai spiegato molto bene anche l'essenza della maratona e mi sono emozionato. Bravo!
Ciao!
Sono quello che a Cesenatico ti ha salutato al km 16.5 (circa, vedi il flyby su strava), ero alla mia prima mezza competitiva, e correrò il 31 ottobre la mia prima maratona a bologna. Trovo molto utili i tuoi video, i tuoi consigli.
Ciao mi ricordo, avevi un bel passo, in bocca al lupo!
@@Runner451 grazie!
Ti avevo chiesto di preparare la maratona di Marzo qualche giorno fa! Direi che capita a fagiolo! 😁