痩せる時期！！の見分け方[リバウンドしないダイエット]

[@ゆかりご飯-m1y]

ストイック期のルーティーン動画出してほしいです。よろしくお願いいたします☺️

[@おかだ-g4d]

いつも見ています！！明日生理2日目なので頑張ってみます😳

[@cha.marux2morix2]

ダイエット有酸素運動からやって脂肪落としてから筋トレした方が効率的ですか？

[@riirii9154]

生理前食欲どうしてますか？
家で正確な体脂肪測りたいんですがなに使ってますか？

[@channelkana8983]

お酒が辞められません😭💨💦

[@ayaka_diet_channel4151]

お酒ダイエット中辞めてません‼️やり方によればストレス発散する上でめちゃくちゃプラスです‼️お酒との付き合い方を見て頂ければと思います❣️断酒するよりは全然happyですょ😊

[@女ゴリ]

1コメ！
めっちゃ好きです❤️
頑張ります

[@ayaka_diet_channel4151]

ありがとうございます😭💕私も頑張ります❣️