3 RECETAS SALUDABLES CON QUINOA | Delicious Martha
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- Опубліковано 1 лют 2020
- ¡Hola familia!
Hoy te traigo un video que es un 3 en 1. Porque en él te explico cómo preparar 3 maravillosas recetas con quinoa.
La semana pasada vimos cómo cocer la quinoa fácilmente en el microondas. Pues rescatamos ese vídeo que tienes aquí: • Como cocer quinoa en m... para preparar cualquiera de estas deliciosas recetas.
A continuación encontrarás los ingredientes de las recetas, y también al final del vídeo.
Cualquier duda que te surja, déjala en los comentarios y te contestaré lo antes posible.
Ingredientes huevos:
- 3 huevos M
- 1/2 aguacate
- 60 g. quinoa cocida
- 60 g. yogur natural
- curry en polvo y sal
Ingredientes burgers:
- 200 g. quinoa cocida
- 100 g. queso rallado
- 50 g. zanahoria picada
- 50 g. cebolla
- 1 diente de ajo
- 1 huevo M
- 60 g. avena molida
- sal, comino y pimienta
Ingredientes chocolate:
- chocolate negro 85%
- semillas de calabaza
- almendra laminada
- quinoa cruda, bien lavada
- pistachos
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Yo aquí y pensando que cocinar. Y te veo a ti. Gracias Martha. Gracias. Ínternet acercarnos cada día más
Tres grandes ideas!,
Me han encantado las 3 !!! Las haré seguro !!!!
Qué ricooo
Que ricas las tres, las probaré sin duda. Bsts
Muy buenas ideas. No es lo común. Me ha gustado muxo. Gracias por hacer recetas con quinoa ya que te comenté sobre ello y q lo hayas hecho se agradece muxo. Me las apunto para tapper del trabajo. Gracias martha
Waaoooo Que bellesa de recetas muchas graxias martha tengo Que aser todas estas tres 😍😍
Hola Marta.
Genial estas tres recetas..la hamburguesa tiene una pinta brutal de buena.Mi hijo quiere hacer la dulce pero nos choca k está cruda la quinoa..se puede comer así..no consumimos mucho la quinoa somos un poco incrédulos por eso esa pregunta 😘😘😘
Me an gustado mucho las tres sobre todo las hamburguesas, gracias
Qué buenas las tres recetas! Las hamburguesas me han encantado 😀
👏👏👏geniales!!!
Hola Marta! Me encantan! Una pregunta, a las hamburguesas se les puede anadir levadura nutricional? Graciasd!
Hola buenos días ricisimas las tres 😋😋☺una pregunta la quinoa queas hecho esta más oscura es integral verdad gracias guapísima por compartir un saludo 😊
Qué buena pinta las tres!! En la tercera receta, con chocolate, si la quinoa no está cocinada no queda muy dura?
Eso mismo pienso yo
En hamburguesas en mede harina se podría usar pan rallado ? O saldrían muy duras ?
Mmmmmm! No entiendo, la quinoa està cruda??
Cómo cocer la quinoa?
Me gustan más tu versión de tortitas de quinoa ( todo triturado y con queso), segui una receta (lm) las metí al congelador y se desmoronan al sacarlas y meterlas al horno.
La tercera receta es muuy interesante, pero la quinoa esta cruda...
Puede ser indigesto...creo...🤔
Pensé lo mismo
Oh ? Pero la quinta está cruda ?