鹽吃得越少越健康?!你必須了解的低鹽誤區!

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  • Опубліковано 2 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 40

  • @siweijiankang
    @siweijiankang  Рік тому +9

    更多視頻請觀看:
    無糖食品就健康嗎?:
    ua-cam.com/video/3c8vKVJOOz8/v-deo.html

  • @JobbeChoi-lu7pz
    @JobbeChoi-lu7pz Рік тому +4

    多謝楊醫生提醒,原來低鈉高低都會出毛病,同理油糖都要留意其平衡。

  • @allisonkao4183
    @allisonkao4183 Рік тому +3

    謝謝楊醫師!🙏每次看楊醫師的醫學節目,都特別有收穫呢!真的很謝謝🙏您的分享!功德無量🙏!~*~~💫🌹☀️~^~~
    哈哈😄⋯!真是太好了呀!⋯😃😄😇

  • @whatthis4366
    @whatthis4366 Рік тому +8

    我吃盐随意放开吃,血压偏低。基本上每天运动。

  • @ylsh3045
    @ylsh3045 Рік тому +12

    鹽吃太少比吃太多還危險多了  我媽送醫院就是因為之前說鹽吃少一點比較健康
    結果都沒攝取鹽分  導致血中鈉離子含量過低昏倒

    • @chaixiyao
      @chaixiyao Рік тому

      😳

    • @elianeangie6747
      @elianeangie6747 Місяць тому

      因为肉菜里已经含盐,受的教育建议的摄取量也太低,完全没考虑到汗液和排泄的流失。😔

  • @秀青吴-y6v
    @秀青吴-y6v Рік тому +4

    乳腺结节。怎么预防。杨医生

  • @guiyunli4706
    @guiyunli4706 Рік тому +5

    从你今天的视频中得知低钠比高钠对身体的危害好像要更多一些。好吃就行,管那么多好累哦!谢谢杨医生。

    • @huanqinzuo9490
      @huanqinzuo9490 Рік тому +7

      我们做菜就是控制在不要太咸。

    • @Freedom384
      @Freedom384 Рік тому +2

      要管 自几的身体健康 比什莫都重要 不管不理 出问题就嘛烦

  • @elianeangie6747
    @elianeangie6747 Місяць тому

    我之前看过的健康小册纸是说一天只需半个小勺 "spatula"。😅 结果我外出汗水过多晕眩自救喝了三大茶勺的开水后才缓了过来。之后烹调时我都会注意身体情况酌量增加盐量。现在才知道时常疲惫肌肉痛的原因。😔

  • @陳素香-j6b
    @陳素香-j6b Рік тому +2

    請問楊醫生:蟹足腫如何形成?有自然療法,謝謝

  • @stanmoc
    @stanmoc Рік тому +2

    杨医生应该做一个bilibili的频道

  • @janey5745
    @janey5745 Рік тому +3

    谢谢扬医生我一向都是有家族史的低血压,我自己的血压也是稍微偏低,我饮食是偏清淡,我最近这一年晚上经常抽筋.我有你说的那种的钠血症的症状,我要吃咸一点,看一下会不会有 ,改善

    • @Liam00000
      @Liam00000 Рік тому +1

      抽筋是缺钙或镁

  • @nancypan123
    @nancypan123 Рік тому +3

    糖也一样不能缺乏。

  • @yinwong1399
    @yinwong1399 Рік тому +3

    謝謝楊醫生的講解,讓我們从科學的角度看待問題🤓💕😍🥰💖❤️🎁🌟😊🎋💙🎊🎉

  • @candicewu3057
    @candicewu3057 6 місяців тому

    人類是自然人,用對自然界的井鹽、岩盬、加碘海盬、湖鹽混合,補充好鹽等於補充各種微量元素。少用化學鹽,那才是真的。

  • @ZhongNanHai_01
    @ZhongNanHai_01 Рік тому +1

    杨医生是否了解最近传闻美国爆发超级真菌的事?据说死亡率高达百分之三十😢?

  • @姚志營
    @姚志營 Рік тому

    鹽巴吃少應該對身體很健康

  • @tengyamtan9514
    @tengyamtan9514 Рік тому +3

    盐比糖好

  • @呂學期
    @呂學期 9 місяців тому

    為何九烤竹盐一公斤要一萬六仟元

  • @hungyeehealth
    @hungyeehealth Рік тому +1

    在一次旅程,到了一個地方,那地的介紹給遊客的,來了個很咸的面條了……?
    自己忘記了那地方名字,但現在看來那地方的疾病,為首的症,似乎就是因高鈉,而有當地的普遍疾病了?😢

  • @deannabow2266
    @deannabow2266 Рік тому +1

    低鈉血症也會造成高血壓嗎?

    • @siweijiankang
      @siweijiankang  Рік тому

      您的留言已收集,会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理

  • @huanqinzuo9490
    @huanqinzuo9490 Рік тому +8

    糖少吃没关系,只要你没有低血糖。

    • @nancypan123
      @nancypan123 Рік тому +4

      人的大脑和肝脏还有保持神经元正常传导,应该是需要不少的葡萄糖的。

  • @Linlin680315
    @Linlin680315 Рік тому +3

    👍👍👍💖💖

  • @黃岳斌-f3w
    @黃岳斌-f3w Рік тому +3

    過少也不行

  • @陳俊逸-s3n
    @陳俊逸-s3n Рік тому +1

    好帥啊好想抱抱楊哥哥😅😅😅

  • @foxcatherine
    @foxcatherine Рік тому +1

    感觉活着就是原罪,怎么着都是错!

  • @花花-n3d
    @花花-n3d Рік тому +1

    有点后知你😂

  • @AC-oo9vh
    @AC-oo9vh Рік тому +3

    一個嘩眾取寵的頻道。以現今社會的精製食物,那有可能缺鈉?不嚇倒一堆沒醫療知識的不擺休啊

    • @王咪咪-y3k
      @王咪咪-y3k Рік тому +1

      太注重健康只吃肉菜還不灑鹽 , 又運動排汗排尿長期下來真的會缺鹽
      另一種是吃得少三餐不正常 也缺鹽 這兩種人不買零食吃 , 正餐攝取的鹽份少 就遲早會口渴無力 補鹽才改善

    • @AC-oo9vh
      @AC-oo9vh Рік тому

      鹽和鈉的分別,搞清楚才上來吧
      @@王咪咪-y3k

    • @worldvr4231
      @worldvr4231 10 місяців тому

      看过一些报告要连续很多天每天食半斤的盐才会影响身体机能,大部份人只会不够,不会过多盐.
      还有加点海盐等等也有碘,塑膠粒,人不需要的额外添加剂,最健康还是用井盐岩盐

    • @candylaw0228
      @candylaw0228 Місяць тому

      不吃加工食物的人,仍是有機會缺鈉!