Renforcement des Quadriceps en statique (isométrique) sans matériel: la chaise

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 лис 2024
  • Renforcement des Quadriceps en statique (isométrique) sans matériel.
    À réaliser en échauffement ou en séance de renforcement musculaire spécifique.
    Différents niveaux de difficulté en fonction du niveau d'entraînement.

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
PROGRESSER RAPIDEMENT AVEC L'ISOMETRIE5:39PROGRESSER RAPIDEMENT AVEC L'ISOMETRIE
PROGRESSER RAPIDEMENT AVEC L'ISOMETRIEchristophecarrio
Переглядів 22 тис.
STOP Doing Back Extensions Like This!3:40STOP Doing Back Extensions Like This!
STOP Doing Back Extensions Like This!Squat University
Переглядів 824 тис.
Les 3 MEILLEURES SÉANCES de MUSCULATION pour la COURSE À PIED en moins de 15’ (+ puissant +endurant)13:08Les 3 MEILLEURES SÉANCES de MUSCULATION pour la COURSE À PIED en moins de 15’ (+ puissant +endurant)
Les 3 MEILLEURES SÉANCES de MUSCULATION pour la COURSE À PIED en moins de 15’ (+ puissant +endurant)Training Thérapie
Переглядів 76 тис.
Срочно! Путин на БРИКС жестко РАЗНЕС журналиста из НАТО!11:52Срочно! Путин на БРИКС жестко РАЗНЕС журналиста из НАТО!
Срочно! Путин на БРИКС жестко РАЗНЕС журналиста из НАТО!Политика сегодня - DENIX-INFO
Переглядів 2,3 млн
Опізнали сина на кадрах з Курщини00:59Опізнали сина на кадрах з Курщини
Опізнали сина на кадрах з КурщиниСуспільне Новини
Переглядів 1,3 млн
爆笑電梯整蠱！今天這個妹子的自我防護意識我給100分！00:54爆笑電梯整蠱！今天這個妹子的自我防護意識我給100分！
爆笑電梯整蠱！今天這個妹子的自我防護意識我給100分！整个路人
Переглядів 61 млн
АМЕРИКА: МЕЖДУ ВЕЛИЧИЕМ И КРАХОМ. БЕСЕДА С ВИТАЛИЙ ПОРТНИКОВ @portnikov.argumenty53:09АМЕРИКА: МЕЖДУ ВЕЛИЧИЕМ И КРАХОМ. БЕСЕДА С ВИТАЛИЙ ПОРТНИКОВ @portnikov.argumenty
АМЕРИКА: МЕЖДУ ВЕЛИЧИЕМ И КРАХОМ. БЕСЕДА С ВИТАЛИЙ ПОРТНИКОВ @portnikov.argumentyФЕЙГИН LIVE
Переглядів 329 тис.
Les seuls exercices de gainage que tu dois faire TOUS LES JOURS : MC GILL BIG 313:05Les seuls exercices de gainage que tu dois faire TOUS LES JOURS : MC GILL BIG 3
Les seuls exercices de gainage que tu dois faire TOUS LES JOURS : MC GILL BIG 3Major Mouvement
Переглядів 1,8 млн
STRONGEST Soldier in Army Gym - Diamond Ott | Muscle Madness14:41STRONGEST Soldier in Army Gym - Diamond Ott | Muscle Madness
STRONGEST Soldier in Army Gym - Diamond Ott | Muscle MadnessMuscle Madness
Переглядів 43 млн
J'ai oublié mon Mari en voyant son outil sur le lit d'hôpital, un paradis sur terre16:32J'ai oublié mon Mari en voyant son outil sur le lit d'hôpital, un paradis sur terre
J'ai oublié mon Mari en voyant son outil sur le lit d'hôpital, un paradis sur terreTémoignages de Vie
Переглядів 63 тис.
Des exercices essentiels pour la hanche: les adducteurs10:23Des exercices essentiels pour la hanche: les adducteurs
Des exercices essentiels pour la hanche: les adducteursDenis Fortier
Переглядів 157 тис.
Learning to Deadlift | The Starting Strength Method4:23Learning to Deadlift | The Starting Strength Method
Learning to Deadlift | The Starting Strength MethodStarting Strength
Переглядів 1,5 млн
6 SIGNES Qu'ALLAH te dit de CHANGER de FRÉQUENTATIONS | Islam21:586 SIGNES Qu'ALLAH te dit de CHANGER de FRÉQUENTATIONS | Islam
6 SIGNES Qu'ALLAH te dit de CHANGER de FRÉQUENTATIONS | IslamIslam avec aboubakar
Переглядів 634
Exercice 3 : Contraction du Quadriceps - Genou allongé2:16Exercice 3 : Contraction du Quadriceps - Genou allongé
Exercice 3 : Contraction du Quadriceps - Genou allongéLorient Orthopédie - Sport & Arthrose
Переглядів 55 тис.
Exercices de renforcement du quadriceps5:38Exercices de renforcement du quadriceps
Exercices de renforcement du quadricepsAgence EBP
Переглядів 38 тис.
EXERCICES PECS : du MEILLEUR au PIRE (classement)9:54EXERCICES PECS : du MEILLEUR au PIRE (classement)
EXERCICES PECS : du MEILLEUR au PIRE (classement)Nassim Sahili
Переглядів 1,2 млн
Выполни Экстремальное Задание - Получи 300.000 Рублей! (Парадеич, Горилла, ФрамеТамер, Кокошка)2:39:09Выполни Экстремальное Задание - Получи 300.000 Рублей! (Парадеич, Горилла, ФрамеТамер, Кокошка)
Выполни Экстремальное Задание - Получи 300.000 Рублей! (Парадеич, Горилла, ФрамеТамер, Кокошка)ExileShow
Переглядів 3,8 млн
Каха и лужа #непосредственнокаха00:15Каха и лужа #непосредственнокаха
Каха и лужа #непосредственнокахаК-Media
Переглядів 21 млн
Отечественный Суперкар Маруся! Оживляем легенду1:30:46Отечественный Суперкар Маруся! Оживляем легенду
Отечественный Суперкар Маруся! Оживляем легендуИЛЬДАР АВТО-ПОДБОР
Переглядів 2,8 млн
🤯ЗАБИЛИ В САМОЕ ВЫСОКОЕ КОЛЬЦО В МИРЕ🏀 #shorts #баскетбол00:50🤯ЗАБИЛИ В САМОЕ ВЫСОКОЕ КОЛЬЦО В МИРЕ🏀 #shorts #баскетбол
🤯ЗАБИЛИ В САМОЕ ВЫСОКОЕ КОЛЬЦО В МИРЕ🏀 #shorts #баскетболРодина Медиа Баскет
Переглядів 2 млн
爆笑電梯整蠱！今天這個妹子的自我防護意識我給100分！00:54爆笑電梯整蠱！今天這個妹子的自我防護意識我給100分！
爆笑電梯整蠱！今天這個妹子的自我防護意識我給100分！整个路人
Переглядів 61 млн
Players vs Pitch 🤯00:26Players vs Pitch 🤯
Players vs Pitch 🤯LE FOOT EN VIDÉO
Переглядів 55 млн
ОСКАР И ДЖОНИ ЗАВЕЛИ ПИТОМЦА 😍01:00ОСКАР И ДЖОНИ ЗАВЕЛИ ПИТОМЦА 😍
ОСКАР И ДЖОНИ ЗАВЕЛИ ПИТОМЦА 😍HOOOTDOGS
Переглядів 1,5 млн
😮 Прикол с динозавром пошёл не по плану! | Новостничок00:16😮 Прикол с динозавром пошёл не по плану! | Новостничок
😮 Прикол с динозавром пошёл не по плану! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 8 млн