Schulterdrücken mit Kurzhanteln oder Langhantel?

Um gute Schultern zu entwickeln, solltest Du unbedingt Schulterdrücken nutzen. Dies kannst Du in verschiedenen Varianten mit Kurzhanteln oder Langhantel ausführen. Stehend, sitzend, mit aufrechter oder geneigter Bank. In diesem Video möchte ich Dir die Unterschiede und die Vor- und Nachteile von Kurzhanteln oder Langhantel beim Schulterdrücken vorstellen. So, dass Du am besten beurteilen kannst, welche Hanteln am besten für Dich geeignet sind.
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