Mijn nicht mag beslist geen soja van haar oncoloog aangezien fyto oestregenen in soja heel erg gevaarlijk zijn met betrekking tot borstkanker. Als je vegan eet heb je geen soja nodig. Je hoeft geen vleesvervangers. Je kan ook extra noten of andere boonsoorten eten.
Hoi Karlijn.., mooie uitleg ! hoe zit het met het eten van soja bonen, die je zelf weekt,en dan kookt? ben ook liefhebber van tempé en miso, tofu eet ik af en toe.
Hoi Elfen, de sojabonen dienen gefermenteerd te zijn i.v.m. het fytinezuur. Tempé en miso is dus beter dan tofu of sojabonen. Als je toch af en toe sojabonen eet is het inderdaad belangrijk dat je deze goed laat weken.
@@KarlijnHoebe Hoi Karlijn.., dank voor uitleg, over het algemeen eet ik nooit soja bonen,maar hoorde van een bekende dat je er toch wel een boost van krijgt om soja bonen te eten, daarom wou ik het eens proberen het weken is dacht ik 12 uur, is dat voldoende? en kook je ze in het weekwater, of kun je dat beter vervangen door vers water? wat ik wel vaak gebruik zin rode linzen en gierst ook gecombineerd je video's maken wel indruk op me, vind dat je heel duidelijk en prettig en enorm vriendelijk/hartelijk bent,wat me wel raakt groet, joshua
@@elfensteen5222 Hoi Elfen, als je er toch voor kiest sojabonen te eten is 12 uur weken voldoende hoor. Beter daarna vervangen door vers water en goed afspoelen. Leuk om te horen dat je de video's fijn vindt :-)
Ik heb een allergie voor soja en moet alle etiketten steeds zorgvuldig doorlezen, zelfs als er op het etiket staat dat er sporen van soja in het kunnen zitten kan ik het al niet eten want dan krijg ik direct klachten! Daardoor is het moeilijk geworden om goed brood te krijgen , want daat zit heel vaak ook sojabloem in! :(
En daarom gaan de regenwouden naar de haaien ! Het kappen van “De longen van de aarde” Ik heb liever zuurstof en een goed klimaat dan een sojaproduct ! Prima video trouwens , wat soja ook nog met je lijf doet .
Mijn nicht mag beslist geen soja van haar oncoloog aangezien fyto oestregenen in soja heel erg gevaarlijk zijn met betrekking tot borstkanker.
Als je vegan eet heb je geen soja nodig. Je hoeft geen vleesvervangers. Je kan ook extra noten of andere boonsoorten eten.
Hoi Karlijn.., mooie uitleg ! hoe zit het met het eten van soja bonen, die je zelf weekt,en dan kookt?
ben ook liefhebber van tempé en miso, tofu eet ik af en toe.
Hoi Elfen, de sojabonen dienen gefermenteerd te zijn i.v.m. het fytinezuur. Tempé en miso is dus beter dan tofu of sojabonen. Als je toch af en toe sojabonen eet is het inderdaad belangrijk dat je deze goed laat weken.
@@KarlijnHoebe Hoi Karlijn.., dank voor uitleg, over het algemeen eet ik nooit soja bonen,maar hoorde van een bekende dat je er toch wel een boost van krijgt om soja bonen te eten, daarom wou ik het eens proberen
het weken is dacht ik 12 uur, is dat voldoende?
en kook je ze in het weekwater, of kun je dat beter vervangen door vers water?
wat ik wel vaak gebruik zin rode linzen
en gierst
ook gecombineerd
je video's maken wel indruk op me, vind dat je heel duidelijk en prettig en enorm vriendelijk/hartelijk bent,wat me wel raakt
groet, joshua
@@elfensteen5222 Hoi Elfen, als je er toch voor kiest sojabonen te eten is 12 uur weken voldoende hoor. Beter daarna vervangen door vers water en goed afspoelen. Leuk om te horen dat je de video's fijn vindt :-)
Ik heb een allergie voor soja en moet alle etiketten steeds zorgvuldig doorlezen, zelfs als er op het etiket staat dat er sporen van soja in het kunnen zitten kan ik het al niet eten want dan krijg ik direct klachten! Daardoor is het moeilijk geworden om goed brood te krijgen , want daat zit heel vaak ook sojabloem in! :(
dank je wel, goed uitgelegd.
Goed verhaal.
lekker kort
Is biologische tofu dan ook niet gezond?
Hoi Patricia! Biologisch is uiteraard wel beter, maar het bevat nog steeds fytinezuur. Beter is om tempeh te gebruiken.
@@KarlijnHoebe super bedankt voor je reactie!!
En daarom gaan de regenwouden naar de haaien ! Het kappen van
“De longen van de aarde” Ik heb liever zuurstof en een goed klimaat dan een sojaproduct ! Prima video trouwens , wat soja
ook nog met je lijf doet .
Kimberley Pex dus jij eet geen vlees? Want daar word de meeste soja voor geteeld he ;-)
Je kan genoeg andere dingen eten ipv soja. helaas voeren ze het aan dieren ja.
Kappen van oerwoud is enkel voor veevoer .. europees soja is prima overigens verhitte soja heeft veel minder antinutrienten