Melk en Zuivel, hoe zit het nou echt?
Вставка
- Опубліковано 28 вер 2024
- ''Melk is goed voor elk'', dat zinnetje kennen we allemaal. Maar de laatste tijd horen we echter steeds meer geluiden dat zuivelproducten eigenlijk helemaal niet zo goed voor ons zijn als we al die jaren hebben gedacht. Hoe zit het nou echt? Ik vind het belangrijk dat we niet alle melk en zuivelproducten over een kam scheren.
In deze video vertel ik je over de verschillende eigenschappen van melk en zuivelproducten, zodat jij voor jezelf kan bepalen welke producten jij wel eet of liever laat staan.
karlijnhoebe.nl
zuivel is slecht voor mijn huid dys krijg er acne van wat nu?
Stoppen met zuivel eten
Stopped let due chips en vetted snacks Joh! Echt nie die zuivel ze...tenzij je kaasverslaafd bent
Yoghurt en kwark ook ? Ik heb daar geen last van. De zure zuivel.
Is 100 gr zuivel per dag een goede hoeveelheid als je praat over met mate?
Helaas zijn er daar geen algemene adviezen voor. De één kan het beter verdragen dan de ander. Ik zou je adviseren om het niet dagelijks te eten, maar bijv. af en toe zo'n 100-200 gram als je geen klachten ervaart.
@@KarlijnHoebe vergat je naam even erbij te zetten en mn verhaal te doen.
Top wat je allemaal doet en ook benieuwd als ik even de energie weer te pakken hebt om mn voedseltest bij je te kunnen doen. Zit met een burn-out ziek thuis en. En kan zowat niks doen.
@@KarlijnHoebe ik zou zeggen eet dairy be merry! drink die melk gewoon en demonise die dairy industry nie zo...!! !!.
Is kwark of kaas ook 'zure' melkproducten? En hoe zit het met geitenzuivel?
weet ik niet.
ua-cam.com/video/UcN7SGGoCNI/v-deo.html
Neem gewoon havermelk...
@@kearress7350 drink gewoon kefir
Kwark en yoghurt en biogarde zijn zure zuivel. Kaas is geen zure zuivel . Maar de rauwe melk kaas is wel weer heel goed. Geiten en schapen kaas zijn beter te verteren voor n aantal mensen. Via de huisarts kun je naar n allergoloog . Die zoeken t echt helemaal uit.
Bedankt voor je deskundige video. Ik train zwaar en heb veel behoefde aan eiwitten, naast koolhydraten en gezonde vetten. Wij eten veel magere franse kwark en Whey proteïne. Hoe zit het met deze twee producten ? Alvast bedankt voor de reacties.
Als je zuivelproducten goed kan verteren dan zijn dit prima eiwitrijke producten.
Het klopt als een bus.
Ik dronk en at wel ruim 2L melk pd het gevolg was vreselijke hoofdpijnen, 1x pw, met je rechter oog in je linker broekzak kunnen kijken bestaat dus echt. Moest wel regelmatig mn werk stoppen omdat het niet meer kon en mn Hoofd op ontploffen stond. Ook als ik melk gedronken had en omdat je in de flow zat dat het werk afgemaakt moest en moest doorgaan + verplichtingen kon ik geen rust creëeren om er achter te komen waardoor die pijnen het gevolg was totdat ik geopereerd moest worden en 2w in het ziekenhuis lag en ineens opviel dat ik geen pijn in mn hoofd hebt gekregen. Toen kwam ik er gauw achter dat Melk de oorzaak was maar was er gek genoeg ook nog verslaafd aan. Dus heel erg afgebouwd en nu wel eens hoofdpijn maar dat komt omdat ik nu kids heb 😅
@karlijnhoebe