@@magdehani4543 انا كنت زيك نزولي بطئ جدا بس رحت تابعت مع دكتوره تغذيه وطلبت مني تحاليل طلع عندي نقص في فيتامينات الجسم الي بتساعد علي الحرق اديتني كورس ادويه والحمدلله
@@magdehani4543 ممكن تروحي دكتور وتسائلي عن حقنت majaro او ozimpic بس لازم تعملي تحليل وتسالي دكتور او لو فيا معكي مديه كويس ممكن تعملي تكميم العمليه بتوصل من ٣٥ ل ٦٠ الف علي حسب الدكتور بس لازم تسألي دكتور بردوه ايه الافضل لصحتك😊❤
علي فكرة بذور الشيا مفيدة بس فيها سعرات حرارية عالية جدا كنت شايفة تقرير عنها فحاولي تستخدميها بحرص مش مفروض تاخدي اكتر من معلقة في اليوم وعلشان ميحصلكيش انسداد في الامعاء
انا كنت بيج فان ليكى م بفوت لك فيديو وكنت بحبك جدا وعشان كومنت كتبتو عندك ع الانستا مافيهوش اى شئ خارج لمجرد انه ماعجبكيش عملتيلى بلوك ماكنتش اتوقع نهائى انك كده .. لو شايفه انى بقولك سورى بجد بس ليه اللبس ده كان فى تطاول عليكى او أسلوب خارج كنتى تردى عليا لكن م تعملى بلوك
❤❤❤❤❤اخيرااا نورتي الكوكب والدنيا كلها استمري ولا تقطعي الامل الواحد مسموح يعك شوية والاهم يرجع ثاني يوم يكمل ويتمرن تعتبر صدمه للجسم ان الحياة مستمره والاكل موجود وان احنا مش بنهاية العالم 😅 ينزل وزن اكثر على فكره انا قبل كم سنه اتبعت نظام ستة ايام رياضه ودايت واليوم السابع فري اكل الي يعجبني وما اتمرن ونزلت خلال شهرين عشرين كيلو بس طول الست ايام انا تمارين وكارديو وهرولة واكل صحي والحمد لله حاليا رجعتهم ثاني 😂 لان تركت وتوقفت بس معاكي الحماس راجع باذن الله 🎉🎉🎉🎉🎉
البقدونس والكرقس مليانين اوكسلات فأنها تتشرب ده خطر جدا على الصحة ومع الوقت ممكن تبوظ حاجات كتير في الجسم وخصوصا الكلى فخدوا بالكم من الموضوع ده وخصوصا لو وحدة عايزة تنجب اطفال المفروض متكلش او تشرب الورقيات خالص ومتجيش جنب اى بذور لا شيا والا كتان ولا الكلام ده خالص.
@@raniazakaria5173 لاة معرفش اذا كان الكمون مفيد في حالة الانتفاخ والا لاة بس هو التوابل كلها عالية جدا في مادة سامة اسمها اوكسلات فلو حنستخدم اى توابل في الاكل يعنى يدوبك ذرة تترش بسيطة بحيث تدي طعم مش اكتر ولو حد جهازه الهضمي حساس واصلا حصله مشاكل زى حصوات الكلى او نظره ابتدى يزغلل وحاجات تانية كمان و المفروض يبدأء بالتدريج ميحطش توابل خالص اكتر من رشة ملح بسيطةو موضوع نقليل اى مادة سامة موجودة في الاكل لازم يكون بالتدريج خصوصا مادة الاوكسلات يعنى مش مرة وحدة نقطعها علشان في اعراض انسحاب جامدة وفي مرحلة سحب الاوكسلات من الجسم بيخلى فيه الم في المفاصل والعضلات بس بعد كدة بيروح ولازم ناكل منتجات حيوانية اكتر ودهون حيوانيةمن غير ما نمزجها بخضرة او توابل وبردو الفاكهة نحاول نغسل المبيدات من حوالين القشرة الخارجية ببكربونات او خل وربنا يسترها علينا
انا يا يسرا الي كنت قلتلك اني كنت ١٢٣ وبعمل دايت وبقيت ٩٩ دلوقتي اخر تحديث بقيت ٩٢ ونص الحمدلله 😍😍😍 ربنا معاكي ومعايا ❤
برافو نفسي اخس أنا كمان بس أنا مش عارفة لأن بنزل ببطء جدااااا
❤❤❤رائع برافو عليكي كملي❤
@@magdehani4543
انا كنت زيك نزولي بطئ جدا بس رحت تابعت مع دكتوره تغذيه وطلبت مني تحاليل طلع عندي نقص في فيتامينات الجسم الي بتساعد علي الحرق اديتني كورس ادويه والحمدلله
ما شاء الله تبارك الرحمن مبروككك عقبال ما توصلي للوزن الي نفسك فيه ❤❤❤❤
@@magdehani4543 ممكن تروحي دكتور وتسائلي عن حقنت majaro او ozimpic بس لازم تعملي تحليل وتسالي دكتور او لو فيا معكي مديه كويس ممكن تعملي تكميم العمليه بتوصل من ٣٥ ل ٦٠ الف علي حسب الدكتور بس لازم تسألي دكتور بردوه ايه الافضل لصحتك😊❤
علي فكرة بذور الشيا مفيدة بس فيها سعرات حرارية عالية جدا كنت شايفة تقرير عنها فحاولي تستخدميها بحرص مش مفروض تاخدي اكتر من معلقة في اليوم وعلشان ميحصلكيش انسداد في الامعاء
كلامك صح
انا بجد بجد مبسوطه بيكي اوي يا يوري وعادي انك تضعفي المهم متيأسيش كلنا معاكي ف البروسس دي بحلوها ومرها 💗💗💗💗💗🥹
سيبت كل حاجه وجيت اتفرج عليكي😂🤍
المفروض اعمل التحليل دلوقتى حالا وسبت الدنيا كلها و جيت اتفرج عليكى يا يسرا ❤😂
بتقولي ايه😂 فرح تجنن ماشاء الله عليها ذكيه وشخصيتها حلوه وقمر
، واظبي على تفرمي توم على علبه زبادي وتكريم على الريق كل يوم هينزل لك الدهون ويضم لك اي حاجه في معد
ماشاءالله عليكي تبارك الله انتي بتحاولي وربنا هيوفقك ان شاءالله واحسن حاجه انك دائما بتسالي الكوتش بتاعتك بالتوفيق ان شاءالله❤❤❤
يسرا القمر بجد احلي يوتيوبر بجددد بحبك اوي اوي اوي وبحب اتفرج عليكي نزلي اتنين فيديوز في الاسبوع ياريت بجد عشان بحب اتفرج عليكي اوي بجد بتديني طاقه جميله بجدد بحبك 💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗🥺
مين لاحظ شكلها اتغير + يسرا كانت كيوت 😂ولسه كيوت طبعا ❤
احلي صباح الخير بتقوليها يايويو❤❤❤
5:20الميكاب بتاع الفديو بتاع جيل z مرررره حلووو صراحه🎀😭
2:55 ماشاءالله تبارك الرحمن ❤
انا كنت بيج فان ليكى م بفوت لك فيديو وكنت بحبك جدا وعشان كومنت كتبتو عندك ع الانستا مافيهوش اى شئ خارج لمجرد انه ماعجبكيش عملتيلى بلوك ماكنتش اتوقع نهائى انك كده .. لو شايفه انى بقولك سورى بجد بس ليه اللبس ده كان فى تطاول عليكى او أسلوب خارج كنتى تردى عليا لكن م تعملى بلوك
ما شاء الله تبارك الرحمن لا قوه الا بالله❤❤حبيت والله صرتي نحيفه واستمري
يسرا انتي خسيتي بجد ❤️
❤❤❤❤❤اخيرااا
نورتي الكوكب والدنيا كلها
استمري ولا تقطعي الامل
الواحد مسموح يعك شوية والاهم يرجع ثاني يوم يكمل ويتمرن تعتبر صدمه للجسم ان الحياة مستمره والاكل موجود وان احنا مش بنهاية العالم 😅 ينزل وزن اكثر على فكره انا قبل كم سنه اتبعت نظام ستة ايام رياضه ودايت واليوم السابع فري اكل الي يعجبني وما اتمرن ونزلت خلال شهرين عشرين كيلو بس طول الست ايام انا تمارين وكارديو وهرولة واكل صحي والحمد لله حاليا رجعتهم ثاني 😂 لان تركت وتوقفت بس معاكي الحماس راجع باذن الله 🎉🎉🎉🎉🎉
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أله وصحبه أجمعين❤سبحان الله والحمد الله ولا إله إلا الله والله أكبر❤
يسرا ازاي بتستخدمي حله الأرز لان ديما لما استخدمها بيطلع معجن و مش بعرف اظبط المقادير فيها او الوقت
انزلي على مهلك شطورة ما شاء الله لانه اني انزلت على مهلي و على شان ما يصير عندك ترهلات
انا نفسي واحد من الهايلاتر ده بليييييييز 😊
باجر عندي امتحانات واني دا اباوع مقطع الحلوه يسرا ❤
احلى يسرل❤❤❤❤
البقدونس والكرقس مليانين اوكسلات فأنها تتشرب ده خطر جدا على الصحة ومع الوقت ممكن تبوظ حاجات كتير في الجسم وخصوصا الكلى فخدوا بالكم من الموضوع ده وخصوصا لو وحدة عايزة تنجب اطفال المفروض متكلش او تشرب الورقيات خالص ومتجيش جنب اى بذور لا شيا والا كتان ولا الكلام ده خالص.
طيب هل الكمون المغلي مفيد لأنتفاخ البطن
@@raniazakaria5173 لاة معرفش اذا كان الكمون مفيد في حالة الانتفاخ والا لاة بس هو التوابل كلها عالية جدا في مادة سامة اسمها اوكسلات فلو حنستخدم اى توابل في الاكل يعنى يدوبك ذرة تترش بسيطة بحيث تدي طعم مش اكتر ولو حد جهازه الهضمي حساس واصلا حصله مشاكل زى حصوات الكلى او نظره ابتدى يزغلل وحاجات تانية كمان و المفروض يبدأء بالتدريج ميحطش توابل خالص اكتر من رشة ملح بسيطةو موضوع نقليل اى مادة سامة موجودة في الاكل لازم يكون بالتدريج خصوصا مادة الاوكسلات يعنى مش مرة وحدة نقطعها علشان في اعراض انسحاب جامدة وفي مرحلة سحب الاوكسلات من الجسم بيخلى فيه الم في المفاصل والعضلات بس بعد كدة بيروح ولازم ناكل منتجات حيوانية اكتر ودهون حيوانيةمن غير ما نمزجها بخضرة او توابل وبردو الفاكهة نحاول نغسل المبيدات من حوالين القشرة الخارجية ببكربونات او خل وربنا يسترها علينا
You doing well Yosra ❤❤
الشيا دى كتير جدا خدى بالك زيادتها تعمل انسداد أمعاء
هى معلقه واحده بس كفايه طول اليوم و معاها ميه كتير اوى اوى
نفسي اوووي اجرب حاجه من حاجات شيجلامً😢
اشربي شاي اخضر بعد اي وجبه تقيله
في بشي ان مثل الاسفنجه كفر لحزام السياره عشان مايعورك❤
2:31 أنا اتقزز من ملمسها😂😂😂
في حاجه تتركب ع الحزام قطعه تحصلينها في شي ان امازون والتطبيقات هذي
I love your makeup 💄 so much
اضربي ابر التنحيف مو نجارو افضل
عندها غده
ايه الممنوعات في الحقن او مين الأشخاص اللي مفروض ميخدوهاش@@Perfct-kr9dr
ممكن اعرف منين اجيب البقدونس بالكرفس
من امتنان
انا امنيتي ازيد فالوزن عمري 25 و وزني 50 كيلو و طولي 1.70 💔💔
تمرني وزودي سعرات راح يزيد وزنك بشكل حلو وفي المناطق اللي تبغيها
بحبک یایسرا
9:29 شفت ريل الانستا 👍
لوفلوك خطير🤍
انتي مسلمة البسي محتشم يايسرا
بجد ربي يهديك
يسرا بليز قوليلى ازاى انزل شات جى بي تى
دا بوت بيكون علي التليجرام
@@nourhankahled6572 ممكن الطريقه
ايه اسم ال hair mask
هو الفريك اسمو إيه بالانجليزي بلييييز؟
grits
Breadfast مقاطعة
لوك جميل ❤
❤❤❤
بلاش ems تضييع قت علي الفاضي
ليه طيب؟ ممكن توضيح؟
😍😍😍😍😍😍
❤❤❤❤❤❤
شكلك مش حلو لما بتلم شعرك 5:56
❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤