كيف تزيد السرعة و القوة في ضربات الرجلين

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 сер 2024

КОМЕНТАРІ • 111

  • @aminaturkia151
    @aminaturkia151 2 роки тому +18

    Algerians are loyal followers here Haha I'm one of em I hear your name many times on my gym which proves how effective and useful are your pieces of advice! Luv u coach ! Ur build different

  • @racimkazi5454
    @racimkazi5454 2 роки тому +14

    واصل امين و بليز دير لنا فيديوهات حول تقوية عضلات و conditions physiques

  • @HAMMO-zo3ed
    @HAMMO-zo3ed 2 роки тому +5

    السلام عليكم أخي أمين، إذا أمكن أريدك أن تقدم لنا حلقة خاصة عن مختلف اللكمات بالمفرق وكيفية تسديدها..
    وشكرا جزيلا..

  • @oussamadz.6673
    @oussamadz.6673 2 роки тому +2

    تحياتي خويا أمين من الجزائر 🇩🇿🇩🇿 ❤️❤️

  • @brahimimbarek1327
    @brahimimbarek1327 2 роки тому +4

    ربي يبارك فيك خويا العزيز 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇲🇦🇲🇦🇲🇦

  • @zahiabensekran3347
    @zahiabensekran3347 2 роки тому +2

    ⁦🇩🇿⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩الله يبارك خويا العزيز معاك آدم تركي من وهران

  • @hassanakhrif5865
    @hassanakhrif5865 2 роки тому +1

    خويا امين دير لينا فيديو على كيفاش تعالج الإصابات. بلييز عافاك🙏

  • @nadjibrisk6210
    @nadjibrisk6210 2 роки тому +1

    الله يبارك عليك خويا امين. ربي يوفقك والحاجة لي في قلبك ربي حققهالك. نجيب من الجزائر

  • @habibdh4400
    @habibdh4400 2 роки тому +4

    تبارك الله عليك اخي امين شكرا على المعلومة كنت محتاجه 🔥

  • @jamaasaaidi7541
    @jamaasaaidi7541 Рік тому +1

    تحية وتقدير استاذ بالفريخ على المعلومات تعلمنا مع الكثير .

  • @user-gs4fk6to8q
    @user-gs4fk6to8q 2 роки тому +3

    تبارك اللّه عليك خويا أمين ،شكرا على النصائح القيمة ،متغبرش علينا.

  • @elmontasermarketing7959
    @elmontasermarketing7959 2 роки тому +6

    Today was my first day in kickboxing because of you. I m 34 years old from morocco. I ll follow the same steps in this video. Thank you so much for your consistency and motivation.
    I wanna to ask you, i have difficulty to do roundkick because of my level of split legs. How can i improve it ? Thanks for your activity.

  • @AmineAmine-po8gp
    @AmineAmine-po8gp 2 роки тому +1

    افضل مدرب عالمي الله يبارك فيك

  • @adelbenabid2275
    @adelbenabid2275 2 роки тому +1

    السلام أمين خويا اعطينا نصائح كيفاش تنحي الخوف و التوتر الذي يصيبك اثناء النزال

  • @omarer-raouy7484
    @omarer-raouy7484 2 роки тому +1

    Kanstafdo bzaf mnk Allah irham lik lwalidin❤️

  • @abdoubh405
    @abdoubh405 Рік тому

    تحية ليك من الجزائر بارك الله فيك أخي

  • @balifarid604
    @balifarid604 2 роки тому

    بارك الله فيك خويا امين تحياتنا من الجزائر

  • @neymarjonuor2702
    @neymarjonuor2702 2 роки тому +1

    ارجو من اخي امين ان يقوم بفيديو تمرين التدريب عل تجنب الضربه والتركيز وشكرا😁

  • @ahmedball7405
    @ahmedball7405 Місяць тому

    الله إحفظك أخي أمين الله يعطيك الصحة و العافية

  • @adamelina9507
    @adamelina9507 2 роки тому +1

    تحياتي من سلا👍✌✌

  • @najahmohamed7519
    @najahmohamed7519 2 роки тому +1

    إطلالة جميلة أمين البطل، مزيدا من الفيديوهات يا بطل

  • @simoamel8599
    @simoamel8599 2 роки тому +1

    متبعك خويا امين من نهار بديتي وشفت لفيديو كاملين ديالك وشرف لينا كمغربي كتمتلنا خارج لوطن ونشأالله عندي هدف نسالي قرايتي نقلب عليك فينما كونتي نكمل لونطرينمو معاك 💪🏽 أحبك في لله ❤️

  • @otmanbousslih5441
    @otmanbousslih5441 2 роки тому

    شحال كنت كنتسنى هاد الفيديو

  • @CaliFitBrothers
    @CaliFitBrothers 2 роки тому

    حمد لله امين رجعتي وغبرتي عنا

  • @azeradil8603
    @azeradil8603 2 роки тому +1

    الله يحفظك خوي أمين على النصائح تنستافدو منك بزااف وكلشي على so هههههه ربي يحفظك خوي

  • @ytuyj3047
    @ytuyj3047 Рік тому

    يعطيك الصحة خويا بارك الله فيك اخوك بلالنن جزائر

  • @meriouatkarim4328
    @meriouatkarim4328 Рік тому +1

    تحيا أمين مشرف العرب من الجزائر

  • @Pastori-mw1fj
    @Pastori-mw1fj 2 роки тому

    شكرا اخي على المعلومات لتتعطينا بارك الله فيك او تحياتي ليك شرفتي بولاد سلا

  • @ayoub_mouchtak10
    @ayoub_mouchtak10 2 роки тому +1

    السلام عليكم خويا أمين تقدر دير لينا فيديو على أفضل الركلات فالمواي تاي وشنو هي أفضل ركلة؟ واش هي low kick ولا شنو؟🌹❤️❤️

  • @olalalala7939
    @olalalala7939 2 роки тому

    تبارك الله عليك خويا أمين كنستفدو منك

  • @josefmn7448
    @josefmn7448 2 роки тому

    تبارك الله عليك خونا امين

  • @the.actogone
    @the.actogone Рік тому

    تبارك الله عليك اخي راك ناضي❤🥊

  • @Ourad547
    @Ourad547 2 роки тому

    الله يسر ليك أخي أمين،داكشي في المستوى،دير لينا فيديوات على تحسين مستوى اللياقة البدنية

  • @khalidbouajaji3153
    @khalidbouajaji3153 2 роки тому

    شكرا الله يعطيك الصحه

  • @jaafarfighter3481
    @jaafarfighter3481 Рік тому

    الله أغليلك ولديك

  • @jawadjawad9759
    @jawadjawad9759 2 роки тому

    شكرا لك سي امين

  • @yasinsirali2904
    @yasinsirali2904 Рік тому

    تبارك الله عليك

  • @weldkenitra
    @weldkenitra Рік тому

    جزاك الله خيرا

  • @ayazd9496
    @ayazd9496 11 місяців тому

    شكرا خويا غزال انا تعلم بزاف حراكات ديال موي طاي من عندك ونا تلميد ديالك وكنفتاخر بيك وعزيز عليا تحياتي استادي من كازا وديديكاس لولاد سلاا معاك اشرف من برنوصي❤

  • @chaimaeb9002
    @chaimaeb9002 11 місяців тому

    تبارك الله عليك ان شاءالله نحقو اهدافنا اجمعين يارب🤲🤲💪

  • @THE_CREATURE
    @THE_CREATURE 2 роки тому

    صحا 💚👍

  • @adamfidele8210
    @adamfidele8210 2 роки тому

    تبارك الله عليك خويا امين

  • @haythamraja7357
    @haythamraja7357 8 місяців тому

    شكرا استاذ

  • @mokhtarelamrani4659
    @mokhtarelamrani4659 2 роки тому

    نتا معلم
    و حنا منك نتعلم
    تحية ليك الخاوة
    من برشلونة

  • @hichamhouinet4606
    @hichamhouinet4606 2 роки тому

    السلام عليكم ورحمة الله هشام من المغرب متخصص في اللياقة البدنية وفنون الحرب

    • @hichamhouinet4606
      @hichamhouinet4606 2 роки тому

      التبادل الخبر في هدا المجال ادااردت سي أمين مرحب

  • @SENPAIYT-nh4tz
    @SENPAIYT-nh4tz 2 роки тому +1

    Khoya amin t9dar dir lina vidyo 3la kifach tzid tol w chkran katfdnkni bzaf d lhwayj lah ysahel 3lik🥰

    • @oussamasbisiane4544
      @oussamasbisiane4544 2 роки тому

      Khoya tol 3ndo 3ala9a bljinat dyalk mosta7il twal b lexercice bla myb9aw ykdbo 3lik rah lfr9 li kytbdl howa dhrk kywli wa9f nichan mktb9ach mrkhi

    • @SENPAIYT-nh4tz
      @SENPAIYT-nh4tz 2 роки тому

      Chkran

  • @bilallk2bilallk241
    @bilallk2bilallk241 2 роки тому

    ربي يحفضك 🇩🇿🇩🇿🇩🇿

  • @samirmgh1217
    @samirmgh1217 2 роки тому

    الله يوفقك ويسعدك ويبارك بعمرك اخي العزيز

  • @abdoucan4076
    @abdoucan4076 Рік тому

    واصل يابطل

  • @brahimalahyane6736
    @brahimalahyane6736 2 роки тому

    tbark lah 3lik khoya amin

  • @sewarkaswar9004
    @sewarkaswar9004 Рік тому

    بالتوفيق نشالله

  • @otmansport6485
    @otmansport6485 2 роки тому

    خويا أمين الله إحفظك ديما طوب❤❤👍👍💪💪

  • @aminefraoui3649
    @aminefraoui3649 2 роки тому +2

    خويا عفاك دير لينا فيظيو على خصم جويل حيت راه كنعاني معاهم😂

  • @hhgggh5362
    @hhgggh5362 2 роки тому +2

    أنا ممارس سابق وعندي تجربة 20 سنة من الممارسة ....هل يمكنني تبادل الخبرات معكم ؟؟؟؟

  • @thewordlegends6718
    @thewordlegends6718 2 роки тому +2

    3andi mochkil flagard mali taydar tanahna raasi otanramach 3ini

  • @empirecherifien3878
    @empirecherifien3878 2 роки тому

    خويا امين دير لينا فيديو حول المبتدئين كفاش نضربو بالطريقة الصحيحة في الضربات الارجل حيت كتجينا صعيبة ندورو لي هونش في الضربة و مكنشدوش التوازن

  • @light__17
    @light__17 2 роки тому

    chokran bzff

  • @aminejatou5063
    @aminejatou5063 2 роки тому

    Allahoma barek khouya le3ziz

  • @moyassine1993
    @moyassine1993 2 роки тому

    ربي يحفضك

  • @bourhlalrachid9471
    @bourhlalrachid9471 2 роки тому

    العز خويا امين منتسانش لينا التمارين الرياضيه وشكراً

  • @achraffouassi7572
    @achraffouassi7572 2 роки тому +1

    brina xi vdo 3la lcombat dl kick boxing

  • @youssefzizo3214
    @youssefzizo3214 2 роки тому

    خويا امين الله ارحم ليك والديك دير لينا كيفاش نشد توازن ديال الضربة نشرب ونرجعها بلاصتها

  • @hamzaafrach2794
    @hamzaafrach2794 2 роки тому

    شكرا خويا أمين ❤️❤️💪💪

  • @RayaneGarcia2009
    @RayaneGarcia2009 2 роки тому

    شكرا اخويا الله يحفضك

  • @Souhayl_48
    @Souhayl_48 2 роки тому

    Tbarklhe 3like khoya zine

  • @tareq3538
    @tareq3538 2 роки тому

    you are the best ❤️

  • @anassezzejjari6578
    @anassezzejjari6578 2 роки тому

    شكرا بزاف خوي أمين لاكان ممكن الديرنا النضام الغذاءي ليمتبعو نت و الطريقة لينقادو به الوجبات دياون

  • @youneslakouis5858
    @youneslakouis5858 2 роки тому

    خويا امين قول لينا شي حركات نقدرو نزيدو بيهم الطول 🙏🙏🙏

  • @zikolak5309
    @zikolak5309 2 роки тому

    khay amin layarham waldik shokran bzaf , wahad lhajja konti 9oltiha m3raftish makontish aslan mat2akad manha hia ana Quinoua hiya ilaan wlkn la rah kayan far9 , khoya makrahtsh dirlina shi video ta9ribi lshi program dial lmakla likhaso yaklo kick boxer .... bash y3awno , wansit ma9otlik taba9t shhal an haja man dakashi likat9ol rah tbarkalah 3lik wsf

  • @azizbarber5379
    @azizbarber5379 2 роки тому

    كيفية تحضير للمنافسات بإحترافية

  • @mehdiel2371
    @mehdiel2371 2 роки тому

    Momkin dirlina video 3la kifach tbe3 sak wla lkhasm dialk f ring b ydin wrjlin

  • @Kick_Boxinge
    @Kick_Boxinge Рік тому

    كين ممكن دير لينا فيديو على سوفل

  • @Ibrahim_Dl108
    @Ibrahim_Dl108 2 роки тому

    thank you so much

  • @redouanermili-ns4hr
    @redouanermili-ns4hr Рік тому

    انا يساري كيف اطبق التمارين جزكم الله

  • @3amou
    @3amou 8 місяців тому

    Brv frr

  • @brahimsahil3462
    @brahimsahil3462 2 роки тому

    Top

  • @user-wv8cl1um9q
    @user-wv8cl1um9q Рік тому

    I'm 40 years old. Can I exercise this sport and become a champion

  • @user-lv4eu7du8k
    @user-lv4eu7du8k 7 місяців тому

    كاين

  • @Simo-pr4ls
    @Simo-pr4ls 2 роки тому

    Ana ylah dkhlt lsal daba chhrin o baghy l3ab fi w7d lbotol o bghit nsai7

  • @aliabjij388
    @aliabjij388 2 роки тому

    خوي أمين كيفاش أنتعلم نخوي ولا أنروغ أللاكمة؟ فل موي طي أو كيك بوكسينغ.

  • @adamhh6721
    @adamhh6721 2 роки тому

    nadi

  • @isammachkor4177
    @isammachkor4177 2 роки тому

    lmochkil 3andi frjli howa katjini s3ib ndrb wndwr rjl dial rtikaz

  • @mouadlaghdache8759
    @mouadlaghdache8759 Рік тому

    3afak akhayamine 3ndi sac ta3 la salle w kantrini arts martiaux b 3 full contactw kickboxing w moay thai bach n3mr sac ta3 l'entrainement??
    jawbni layhfdk

  • @yassine5006
    @yassine5006 2 роки тому

    أنا طويل و رجلي مقوسة بزاف كنلقى صعوبة في توازن ...

  • @soufianeazeddioui2142
    @soufianeazeddioui2142 2 роки тому

    Andi wahd soual kifach tpreparer lcombat

  • @wassin5850
    @wassin5850 2 роки тому

    Wow💯❤

  • @patty5468
    @patty5468 2 роки тому

    🍁🔥

  • @yassinesal2190
    @yassinesal2190 2 роки тому

    Khoya amine bari ndir kikboxing wach nbda tekwondo 3ad ndoz kickboxing

  • @bidaouiyaafaf7764
    @bidaouiyaafaf7764 2 роки тому

    Topppoopp

  • @lkhworkout
    @lkhworkout 2 роки тому

    اخي امين بغيت نتعلم نعرف وضعية(( اصابع قدمين )) فاش تاتضرب كيك فاعلى وفسط ورجل تحت كما شرحت لينا كقاش تصدا لضربة كيك بلا متهرس ليك قصبة واش اصابع خصهم يكونو فنفس وضعة ولا لا ..؟

  • @ellemostafabouzoura6284
    @ellemostafabouzoura6284 2 роки тому +1

    Salam 🌹👍 khouia 👍 Amin 🌿ana Mostafa judo vs jujitsu 4DAn🥋🙏👍🇺🇸💪🌹👍🌿👍🌿👍🌿👍🌿💪

  • @karim_bounou
    @karim_bounou 2 роки тому

    ♥️♥️

  • @Hejjbfhdjjf
    @Hejjbfhdjjf 7 місяців тому

    ❤❤❤❤

  • @mohamedlmhistory53
    @mohamedlmhistory53 2 роки тому

    السلسلة لي لابسها فيها رمز يقولو شركي و الله اعلم من الأفضل تحيدها ا خويا

  • @khalidhouzi2364
    @khalidhouzi2364 2 роки тому

    🙏🙏🙏🤜🤜🤜

  • @user-yk4qs4dw4d
    @user-yk4qs4dw4d 9 місяців тому

    شفتك كتسخف دغية.خاصك السوفل. الرياضة كتبغي التنفس العميق