Le secret de mes sauces crémeuses, recettes vegan, saines, sans cuisson et inratables !
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- Опубліковано 6 лип 2016
- Coucou les Biotifuls ! Merci pour tous vos gentils commentaires récemment, ça me touche toujours beaucoup ! Même si je n'ai pas eu le temps de vous répondre ses derniers jours par manque de temps, j'ai tout de même eu le temps de vous lire alors voici donc les recettes de mes fameuses sauces comme vous pouvez les voir dans cette première vidéo : • Voici 5 aliments que v...
(Édit : oui, la peau des kiwis se mange et non la banane dans le café ne donne pas un goût trop prononcé, c'est sucré et crémeux !)
Laetitia nous donne toutes les infos sur le pic-nic zéro déchet ici : • Meet-Up: 17 Pic-Nic en...
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"Parce que les avocats c'est la vie". C'est tout moi, ça, ahahah !
:-D
La petite vie de Leslie j'approuve
Merci pour ces excellentes recettes ! Si jamais la banane se marie à merveille avec le curry 😊 et pour le sel ... même constat ! Il ne faut pas en abuser mais un minimum de sel de très bonne qualité est nécessaire à la santé ..
merci Alice pour ces sauces, c'est un délice!
Et c'est un réel plaisir de te suivre!
encore merci continue!
Ca donne faim tout ça :p Au passage, la musique de fond, je sais pas pourquoi, me fais penser à Animal Crossing :D
Toi aussi ! xD Je me disais que je jouais tellement à Animal Crossing que j'entendais des musiques de ce jeu de partout.. j'me sens moins seule! xD
Moi elle me fait penser a ma plaine de jeu préférée:Jungle City
+Mayu Creepy Haha xP
Eliiade ouiiiiii!je me disais la meme chose!
Coucou je voulais te dire qu'une fois j'avais fais la première recette et mes parents on tellement aimé que hier je l'ai remanger, et le truc c'est que ma mère a ajouté quelque chose de vegan , dès tomate et ca a donné un goût, TROP BON même sans mais bon elle a testé et j'ai approuvé alors je te conseil de mettre deux ou trois tomate tu verra c'est trop bon bisou de Suisse Love ❤️❤️❤️❤️
je viens de me rendre comte que tu disais biotifull hi hi cool le jeu de mots
ça donne trop envie ^^ Merci pour les sauces !! :) :)
Franchement, je viens de tester la sauce au chocolat et c'est super bon, en plus ça prend deux secondes à faire, et à ma plus grande surprise c'est sucré comme il faut, (si on prend des bananes bien mûres) . Ça m'a donné quelques idées, j'essaierai de congeler les bananes pour un super smoothie 😍cette recette est à refaire, merci pour la vidéo Alys ☺️
hummmm ! Merci ! Je sens que mon mixeur va être sorti ce week-end ! Merci
merci pour ton partage,je vais les essayer avec plaisir,j'aimes bien tes astuces tes conseilles tes diy
ça a l'air juste délicieux ! merci beaucoup je vais noter ça et tester ☺
Hum, ça donne envie...je vais m'y mettre dès demain ! Merci
oulala j'adore ❤
merci pour la vidéo ces 3 sauces me sont bien appétissante ! ca va être super dans mes futurs repas 😊
( 2 semaine veggie :)) )
génial ! merci bcp pour ces idées on va les tester :-)
J'aime trop ta chaîne ma belle !!!! continue encore et encore
Coucou Alys,
Tes sauces rouge et curry ont l'air très bonnes. Merci pour le partage 👍
ta sauce au chocolat me fait saliver :) très bonne idée de recette pour cet été (ou toute l'année) avec de bons fruits frais :)
J'ai découvert ta chaîne aujourd'hui et franchement, je l'aime trop trop trop. Continue. 👏💛🐾
Merci
supers idées de sauce, merci pour les recettes, je vois que tu es une miss citron comme moi
Mais bon sang mais bien sûr ! Pourquoi n'y avais-je jamais pensé ? Merci ! Miam, miam, miam !
l'idée de la sauce à la banane dans le café! Ca me tente bien, j'essaierai ça dès demain. Merci!
alors? comment c'est?
Super vidéo merci ! Essaye avocat , banane et lait de soja vanille c'est super bon 😍
Super video j adore les recettes de nourriture t es super et tu fait de supers videos
Oh ! J'ai le même mixeur ^^ ! Supers recettes !!!
Super la vidéo sans exploitation animale 😍
Merci!😃
Tu pourrais nous faire une journée dans mon assiette spécial été ? merci pour tout ces bon conseils 😗
Je devrais essayer la banane pour sucrer mon café ! Merci pour ces recettes ! 😊
Coucou est ce que tu pourrais reparler du split ender car je n'arrive pas à la le trouver à des prix raisonables
j'adore tes vidéos alys boucher
Joyeux jour Alys ! Merci beaucoup pour tes recettes !
Je voulais savoir, combien de temps je peux conserver ces sauces dans mon frigo ? :)
super video et ta sauce avec l'avocat est juste suculente, grand merci à toi !!! ^^
De rien ;-) Contente qu'elle t'ai plu !
bonjour Alys! J'adore tes vidéo! tu pourrais faire un lookbook d’été sil te plait? sinon bonne continuation . PS: super vidéo 😊
Merci pour toutes ces recettes super sympas. pour la 3ème sauce avec les noix de cajou faut il les faire tremper avant ? Merci davance
+G sophie coucou ! Tu peux mais tu n'es pas obligé 😘
J'adore le COUCOU LES BIOTIFULS !
Oh que ca donne envie !!
Hello Alys,
Je me demandais si tu avais d'autres recettes de sauces mais version hiver car je dois cesser tout ce qui est fermenté pendant plusieurs mois, et donc fini la vinaigrette avec le vinaigre pour assaisonner mes salades et légumes. Est-ce que tu as des tips? Je fais purée de cajou / poudre d'ail / citron tous les jours (c'est d'ailleurs une tuerie) mais j'aimerais bien avoir d'autres inspirations ! Merci :)
"Les avocats c'est la vie"
Je suis tellement d'accord !
J'ai acheté un spiraliseur , cette vidéo tombe bien ! Merci !
Oh super ! C'est top ces accessoires là !
ah ma chaine contient aussi des recettes vegan et ca fais plaisir d'en voir sur la tienne elle sont top :)
MIAME LE DERNIER JE VAIS L'ESSAYER TOUT DE SUITE !!!😍😍😍
;-)
+Alys BOUCHER ou tu as acheter ton minie mixeur et j ai mis un j aimd
coucou alys je voulais te demander pour ta première recette es ce que on peut remplacer du jus de citron bio par du jus de citron normal?? merci de me repondre au plus vite
Oui, tu peux, c'est simplement qu'il sera moins bon pour la santé, mais ta préparation ne devrait pas exploser XD
Ça donne de très bonnes idées tout ça ! 😊 est-ce qu'on peut les faire avec un mixeur plongeur ?
+Camille normalement oui 😘
Effectivement, ça maaaarche ! Je sens que ces recettes vont changer mon quotidien culinaire ! Tellement facile et rapide ! Et si savoureux :D
😋 miam
Par contre je ne prends plus de jus de citron déjà pressé bio ou pas c est bourré de conservateurs sulfites et autres.
C sur les avocats c la vie :) j adore ca c trop trop bon
as me done l eau a la bouche
La sauce au rouge (au tomates cerises) à l'aire vraiment délicieuse !!!! Mmmm...
;-) Elle l'est !
coucou, dis tu penses que cette sauce peut se conserver combien d'heures/jours ?
+Chloé Ruchat Coucou ! Quelques jours au frigo selon la fraîcheur de tes ingrédients 😘
La sauce au cajou est parfaite! Je suis devenue acro a ça!!
miam miam :)
Super recettes !!!par contre tu ne fais pas tremper au préalable tes oléagineux pour passer au mixeur ta sauce (cajou) ? hâte de tester tout ça en tout cas^^ merciiii à toi :) **bisous**
Tu peux le faire si tu veux, je n'y avais pas pensé en fait ^^ Bisous !
merci, merci
tu mange la peau des kiwi ? ca se mange o o
Je me disais pareil haha 😱
haha moi je goûterais pas c'est que des poils 😅
Oui ça se mange, la peau est ce qui contient le plus de vitamines. Après on peut enlever les poils en passant un couteau sur la peau à plusieurs reprises.
Je me suis fait la même remarque !
Du coup, merci pour les infos. Je testerai peut-être à l'occasion :)
+Canneberge “MMJ” Magique idem
J'ai une question est-ce que l'huile végétal d'amande douce est bon pour les ongles pour remplacer l'huile de ricin ? Gros bisous ❤️😘
Oui elle est très bien, mais surtout pour la peau parce qu'elle l'adoucit et la protège énormément ;-) Pour les ongles, elle n'a aucune propriété de pousse contrairement au ricin…
+Alys BOUCHER ok merci ❤️
Est-que ils sont organiques?
tu mange les kiwis avec la peua??
Coucou Alys ! J'aimerai juste savoir se que tu mets pour désinfecter une blessure, du jus de citron ?
Oui ce serait tres interessant qu'Alys nous reponde a travers une video ou autre 😁 bonne idee ! ☺
Du vinaigre de cidre je crois. Mais attention c'est pas pour les chochottes
+Emilie Massart OOOOOOOOOOOH oui ça pique
Non surtout pas, évite ! Le jus de citron contient pleins de bactéries (qui font naturellement partis du fruit) qui risque d'empirer les choses ! Perso j'utilise du poivre en poudre, c'est un coagulent qui ne pique pas contrairement à ce que l'on peut penser et qui limite l'infection… Après si c'est trop profond ou trop étendu, rien ne vaut bien sûr un passage chez un professionnel de la santé ;-)
Alys BOUCHER Merci ! Non s'était juste pour savoir :) Ps : Merci pour toutes les astuces que tu donnes ^^
On peux utilisé de citron au lieu de jus du citron ??
rim Kaak oui
vidéo au top comme d'hab 💜mais tu as mangé la peau du kiwi à la FIN? 😱😱
A à moi une fois jen ai mangé et j'avais plein de poils de peau de kiwi dans la bouche et ça partait pas 😂
Il faut d'abord enlever les poils avec un couteau !! ;)
Pour le sucre j'utilise de la stevia c'est vrm bien ou c'est juste une arnaque des grandes surfaces?
wow elles font un peu peur tes tomates cerise la toute rouge, ronde, luisante parfaite, qui sont toute identique tout ca tout ca, t'es sur qu'elles sont pas bourré d'OGM ou de pesticide ou je ne sais quoi? sinon merci pour les recettes^^
Tu parles à Alys là? Non je pense plutôt que se sont des tomates de son jardin parce que je pense qu'elle ne mange presque que du bio-local-naturel enfin tu vois quoi...
moi aussi c'est ce que je pense, mais elles ont un peu l'aspect de tomates OGM, ca me parait bizarre, apres je sais pas, c'est pour ca que je demande
+Jade OR c'est vrai après j'habite dans le même département qu'elle et on a souvent de très belles tomates bien rouges et sucrées
naturellement?? son produit? ba vous avez bien de la chance^^
+Jade OR eh oui c'est ça le sud!
Mais il y a aussi plain de petits désagréments comme le froid en hiver, la chaleur en été, la sécheresse,...
Salut Alys ! Je découvre ta chaîne avec grand plaisir ! Je me demandais si ta sauce banane pouvait se conserver (si oui comment) ou éventuellement se congeler ? C'est super pour sucrer le petit dej, mais une banane, ça en fait beaucoup !
Le truc, c'est que la banane ne supporte pas le froid, elle s'oxyde et devient noir… Pourquoi ne pas simplement en préparer moins ? ;-)
Parce que c'est pas pratique autrement dans ma cuisine et organisation :) Mais merci pour la réponse !
coucou Alys je voulais juste te demander si l'oeuf et les yaourt laissés une mauvaise odeur sur les cheveux ?
Le yourt non l'œuf je ne sais pas
+Emilie Massart merci
Non, du tout ! ;-)
+Alys BOUCHER Mrc je vais essayer. Bref continue j'adore tes vidéos bisous 😃💖💖
Coucou Alys! Dis, comment fais tu pour nourrir tes muscles si tu ne mange pas de protéine animal (au moins le poisson)?
Nihal la dernière demie-elfe des lentilles je pense
peut être oui =^.^=
merci pour l'info! je savais pas du tt ^.^
J'ai'un doute sur le côté très légèrement relevé de la sauce rouge vu la dose de poivre!, ça a l'air bien bon quand même, merci Alys
J'aimais bien les vidéos comme sa
Il va bientôt en avoir une autre ! 😜
il ne faut pas enlever la peau des champignons si vous voulez garder toutes les vitamines ; juste couper le pied et les nettoyer (sans eau)
Bonjour ALys ! Merci pour ces super recettes !!!!!
Pourrais-tu nous donner la marque de ta centrifugeuse STP ? J'en cherche une qui puisse faire vraiment des jus comme le tiens à l'air de le faire, car toutes celles que je regarde sur internet ont des avis disant qu'ils laissent pas mal de pulpe ... Peut-il également servir pour les légumes type persil ETC ?
Et pour ton mixer ?Je vois qu'il mixe les noix, génial !!! Les miens, même s'ils sont plus gros, (même le blender... oui oui ...) ne permettent pas de le faire, ou du moins il faut arrêter régulièrement parce qu'il chauffe beaucoup trop ...
Merci d'avance ! Et à très vite dans ta prochaine vidéo !!!!!
Coucou ! Ma centrifugeuse est une seconde main et est de la marque Bifinett (je crois, je ne suis pas chez moi pour vérifier à l'instant… :-/). Pour tout ce qui est feuilles, je n'ai pas encore eu l'occasion de tester mais c'est vrai que j'ai très peu de pulpe avec les légumes.
Mon mixeur est en fait un mixeur à herbe qui a presque 10 ans ! Il chauffe aussi un peu mais si je le laisse refroidir un peu ça va…
Voilà, j'espère que ça pourra t'aider ;-)
@@AlysBOUCHER Bonjour Alys, est ce que tu pourrais me dire quelle puissance fait le mixeur à herbes que tu utilises dans cette vidéo, ou me donner sa référence? Je cherche à en acheter un pour faire tes petites recettes et je voudrais qu'il soit suffisamment puissant...
Pour la troisième sauce, peut-on mettre de la purée de noix de cajou?
Oui comme tu veux ;-) J'ai montré mes recettes mais tu peux les adapter comme tu veux !
mercii :D
Salut sa va se n'ai pas le thème de la vidéo mais j'en ai besoin comment fait on pour avoir de beau cheveux souple répond moi en commentaire ou en vidéo
On peut garder ces sauces combien de temps ? :) Au passage, merci pour tes vidéos elle m'aide beaucoup!
je pense que le citron aide à la conservation
Aucune idée, ça dépend de la fraicheur de tes ingrédients de base mais d'un jour sur l'autre au frigo, pas de problème ;-)
Cocuou Alys, je viens de voir que tu participe au pic nique de Laetitia. Tu n'a pas envie de venir faire un tour à celui de Bruxelles ? Je t'adore et j'aimerais te rencontrer. Gros bisous et continue comme ça
J'aurai tellement aimé… :-/
Je crois que nous n'avons pas la même vision de crémeux
la sauce tomate la mmmmh
Tiens, la peau du Kiwi est comestible ?
Oui, bien sûr ;-)
Loulou Crossing oui mais il faut gratter pour enlever les piquants
En coupant le kiwi en tranches, tu manges la peau sans même t'en rendre compte lol
Les avocats c'est la vie! Mais complètement d'accord! :D
A tu connais la maison le corp la maison l'ésprit leatitia ? je savais pas ! tu pourrais faire une vidéo sur les légume que on peut utiliser sur la peau exemple : Le comcombre on peut mettre sur les YEUX? enfin se qu'on dit tu peut donner des astuce beauté avec les légumes ?
Ah oui, pas bête ;-) Je vais y réfléchir alors !
a merci d'avoir répondu !! :)
j'ai une question , les Vegan ils mangent vraiment que des légumes et des céréales? si oui est ce que sa cause pas des problèmes aux os , ou aux autres parties qui ont besoin d'autres choses que des légumes
Pourrais tu nous faire une vidéo pour l'été contre les moustiques ?
GUACAMOLE, un avocat mûre + le jus d'un citron vert + 1 gousse d'ail hachée (et non pas une tête) mélanger le tout à la cuillère à café ou à la fourchette. Assaisonner à votre convenance, piment ou autres ...
salaire trop bon
J'adore tes vidéos mais dommage je pourrait pas venir au pic nic 0 déchets car je part en vacances près de Montpellier mais le 16 je suis trop dégoûté 😢😢😣
De la purée de banane dans le café...je suis sous le choc !
Je te conseil de tester, tu pourrais être surpris 😘
"Parce que les avocats c'est la vie" alors là, *totalement d'accord* miam
+AucuneIdéeDePseudo JusteFanD'Ademo 😘
Dommage que tu ne viennes pas à Dijon. ^^
ça a l'air tellement bon !!!!!
mais la dernière c'est comme si on met de la banane dans un café c'est pas un peu bizarre ???
mais quand on boit le café il y'a le gout de la banane ?
Non, c'est super bon et le goût est très léger par rapport au café ! C'est plutôt le côté sucré qui ressort ;-)
ok super :D MERCI BCP DE M'AVOIR répondue
Oh du coup on peut faire n'importe quelle sauce, soupe, jus, avec n'importe quels fruits et légumes, bon à savoir et à manger. Moi aussi je mange les kiwis avec la peau, comme pas mal de fruits d'ailleurs.
De la banane dans du thé ou du café? J"aurais jamais osé
j'ai fais ses ultra bon
la première recette c'est un guacamole non?
SA ALAIR TROP BON
Comment le citron remplace t il le sel?🤔
c'est un exhausteur de gout, ce que le sel est sensé faire ^^
Ca relève je pense, c pa salé le citron c acide, mais ça relève le goût d'une préparation au mm titre kon met des épices dans un plat pr éviter d'y mettre trop de sel
Je suis triste que tu ne vienne pas à Bordeaux!
Bonjour alys pourrais tu faire une video pour nous montrer comment grossir car c'est très difficile pour moi de gagner du poids je ne peux pas porter des vêtements qui me plait ou tes vêtements plus court car beaucoup me critiquer et cela me rend de moins en moins confiante svp alys j'ai besoin de ton aide
Paradoxalement le jeune aide les gens qui veulent prendre du poid , ça nétoie le corps et enlève les blocages interne, les meilleur résultat sont ceux qui ont alterné deux jours de jeune sec ( sans boire ni manger ) puis alimentation . Mais dans un premier temps il faut faire le jeune hydrique avec de l'eau du thé ou des jus si tu n'as jamais jeuné .Une fois que la pratique est intégré ce que tu mange est enfin assimilé par ton corps et ça aide vraiment.
tu est vegan ? :)super vidéo au passage j’essaierais celle a la banane :)
Oui
je ne crois pas vu qu'elle fait des shampoings aux œufs etc^^
Non, elle est végétarienne, mais lorsqu'elle fait des recettes qui se trouvent être vegan, elle le précise.
+TheMissFrenchy d'accord merci :)
Non, "juste" végétarienne mais les recettes vegan sont top alors j'en fais souvent !
2 ème commentaire 😝
tu a quelle a alys boucher ?
Sara Gomes Alves Elle a actuellement 24 ans 😊
la peau du kiwi ça se mange?
Oui ^^
Sauce banane qui remplace la crème anglaise 😅 pas vraiment... C est fort la banane, et ça n'a pas du tout le même goût.
En revanche, merci pour toutes ces idées 👍
tu ne mange pas de sel???et si non dinne moi un conseil prsq j en mange bcp merci en avance
Le sel est nécessaire à l'humain mais en très petite quantitée donc il ne faut surtout pas en manger trop
Coucou ! Ça fait des années que je ne sale plus rien (je n'aime pas du tout le goût), si tu veux donner plus de goût à tes aliments, pense simplement aux épices et aux condiments, ils donnent plus de saveur tout en étant très bon pour la santé ! Tu peux aussi mettre du jus de citron, ça va avec tout, sucré comme salé et c'est super bon pour la santé ;-)