Уширо-гери. Удар ногой назад. Удары ногами для самообороны - 3.

Много фильмов было у меня про все удары ногами.
В этом сериале показываю все варианты ударов ногами, которые можно бить в любых условиях.
В любой обуви, и на любой поверхности под ногами.
В этом сериале классификация ударов с точки зрения энергозатрат на техническое действие.
Тренируйте удары ногами во время крайней степени усталости своего организма.
Тогда поймёте всё о чём я говорю, и что я тут показываю.
Правильная техника удара - это минимум энергозатрат, и максимальное разрушительное воздействие на цель удара.
Уширо-гери.
Удар ногой назад для самообороны.
Различные варианты удара.

[@user-wl6ft4hh2e]

Спасибо, мастер! Как всегда, кратко, четко и наглядно👍👊