Llevo unos 9 meses padeciendo ansiedad a raiz de que me diagnosticaron tiroides y me he sugestionado de tal manera que me he vuelto hipocondriaca. Son horribles las sensaciones que se pasan. Espero que poco a poco todo mejoré. Compre los libros de Rafael Santandreu y estoy siguiendo los pasos a seguir pero es difícil. Saludos.
Ostras,siempre fuì hipermega hipocondríaca,y a raiz de ser madre ,fué lo contrario..."necesito estar sana y bien para dejar a mi hijo cubierto"era mi mantra,y prevención...y disminuyó mi ansiedad .. ! ánimo linda.aúpa bilbaína...❤
Porque no te callas y dejas de decir estupideces, más bien aplica los buenos conocimientos y crítica menos... Este libro ha ayudado a mucha gente seguramente en cambio tu con tus críticas no te ayudas ni a ti mismo
Piensa en eso! Imagínate muriendo! Piensa piensa mucho! En todo lo que te de miedo a morir! Trae los pensamientos de muerte hasta que te aburras y sientas que ya no le tienes miedo! Todos los días poniéndote fatal hasta que la ansiedad vaya bajando!
Ir a por ese miedo. Imaginarte lo peor, una y otra vez, todos los días. Al principio cuesta mucho, pero es la mejor forma de perderle miedo. Importante tener paciencia y no perder la esperanza.
Llevo unos 9 meses padeciendo ansiedad a raiz de que me diagnosticaron tiroides y me he sugestionado de tal manera que me he vuelto hipocondriaca. Son horribles las sensaciones que se pasan. Espero que poco a poco todo mejoré. Compre los libros de Rafael Santandreu y estoy siguiendo los pasos a seguir pero es difícil. Saludos.
Que bueno Isabel, me alegro mucho de que lo hayas superado💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻, se muy bien lo mal que se pasa😳. Besos y un abrazo fuerte para Alfonso😉
Muchas gracias por tu testimonio de gran ayuda y valor ❤
Ostras,siempre fuì hipermega hipocondríaca,y a raiz de ser madre ,fué lo contrario..."necesito estar sana y bien para dejar a mi hijo cubierto"era mi mantra,y prevención...y disminuyó mi ansiedad .. ! ánimo linda.aúpa bilbaína...❤
Los hormigueos de las piernas se te pasaron ?
Todo pasa, siempre ten eso presente. Y se iran ❤
Están bueno estos vídeos, pero demasiado marketing a sus servicios, libros...
No necesitas comprar nada...
Porque no te callas y dejas de decir estupideces, más bien aplica los buenos conocimientos y crítica menos... Este libro ha ayudado a mucha gente seguramente en cambio tu con tus críticas no te ayudas ni a ti mismo
Yo tengo mucho miedo a la muerte q. Puedo aser
Piensa en eso! Imagínate muriendo! Piensa piensa mucho! En todo lo que te de miedo a morir! Trae los pensamientos de muerte hasta que te aburras y sientas que ya no le tienes miedo! Todos los días poniéndote fatal hasta que la ansiedad vaya bajando!
Ir a por ese miedo. Imaginarte lo peor, una y otra vez, todos los días. Al principio cuesta mucho, pero es la mejor forma de perderle miedo.
Importante tener paciencia y no perder la esperanza.
Magali te dejo este video, que te puede ayudar: ua-cam.com/users/shortsGUXQ_gUpkhA
@@antonellasanseverino2158yo tengo miedo a perder la razón y a quedarmeccon esto para siempre que debo hacer