Leuk dat je vandaag meedoet! Elke dag is er een nieuwe training die toegankelijk is voor iedereen, ook voor ouderen. Link naar de training laatste nieuwe training: ua-cam.com/video/ca3YQqN00as/v-deo.html Wil je Bewegen met Bart steunen? Kijk dan eens op de webshop: bewegenmetbart.myshopify.com/ Abonneren op het kanaal is gratis en kan eenvoudig door hier te klikken: www.youtube.com/@BewegenMetBart?sub_confirmation=1 Als je liever een zittende training doet voor 80-plussers, klik hier: ua-cam.com/video/K3Hgjr4qHTg/v-deo.html Op zoek naar andere video’s? Ik heb ze hier even gezet: Stretching BOVENlichaam: ua-cam.com/video/Cs4JSn42RJM/v-deo.html Stretching ONDERlichaam: ua-cam.com/video/qUEtn9byIyU/v-deo.html Stretching BOVEN- en ONDERlichaam: ua-cam.com/video/0H_vr0bvH70/v-deo.html Training BENEN: ua-cam.com/video/dzdC0jhUDr8/v-deo.html Training ARMEN: ua-cam.com/video/DPgdcwVAWRQ/v-deo.html BUIKSPIEREN: ua-cam.com/video/qI-I2U6URns/v-deo.html Evenwicht BEGINNERS: ua-cam.com/video/NOGK4fq4rg8/v-deo.htmlsi=nGaZhW6agSoTQPFf Evenwicht GEMIDDELD: ua-cam.com/video/GWBi1K6HnbA/v-deo.htmlsi=bH8-cq6RqCALeyFj Evenwicht GEVORDERDEN: ua-cam.com/video/T-w8oI1zeTo/v-deo.htmlsi=oh9gLedaqPut-ERj 5 MIN RELAXATIE: ua-cam.com/video/7Sqcea4HBpo/v-deo.htmlsi=SVudBIHHJMd3BZ5q ADEMHALING: ua-cam.com/video/x5KvaC089O4/v-deo.htmlsi=2ps6Ve9Uz5TcoBmW BEKKENBODEM TRAINEN: ua-cam.com/video/K9tt15vHzec/v-deo.htmlsi=3JDwrgKCFiIHh_89 CARDIO-trainingen: ua-cam.com/play/PLju22Er5uuv9F39OG4pqhrykOza8HYaIW.html Alle trainingen specifiek voor armen, benen, buik… die we hebben gedaan: ua-cam.com/play/PLju22Er5uuv-UzO2Zf6LCGa7VjerusAji.html Zeg het zeker door aan vrienden en familie die je een goeie gezondheid toewenst! Of stuur hen deze link door: ua-cam.com/users/channel@BewegenMetBart Als je graag een affiche wil printen om aan je huisarts te bezorgen, kan je deze hier vinden. Bedankt! drive.google.com/drive/folders/1lK7nGYZFzOQFF8v2OmzmyTD_2CNbigYV Opmerkingen of vragen? Laat het zeker hieronder weten! Bart
Goeiemorgen allemaal, mijn lichaam heeft weer zijn best gedaan. Een krachtige training vandaag, met als resultaat een heel goed gevoel. Dank je wel Bart.😅💪🙏🙋♀
❤aan het begin van de oefeningen moet ik voor mijn gevoel voor spek en bonen meedoen. Als de oefeningen voor de tweede keer langskomen, ben ik iets soepeler. De dagen dat ik meedoe, ben ik zeker meer tevreden over mezelf. Dankjewel Bart. Deze 10 minuten betekenen veel voor me
Na een medische ingreep mag ik enkele dagen geen kracht op mijn rechterarm zetten. Maar geen nood, je hebt zoveel variatie in je oefeningen dat ik makkelijk iets anders vind in de playlist.
Leuk dat je vandaag meedoet!
Elke dag is er een nieuwe training die toegankelijk is voor iedereen, ook voor ouderen.
Link naar de training laatste nieuwe training: ua-cam.com/video/ca3YQqN00as/v-deo.html
Wil je Bewegen met Bart steunen? Kijk dan eens op de webshop: bewegenmetbart.myshopify.com/
Abonneren op het kanaal is gratis en kan eenvoudig door hier te klikken: www.youtube.com/@BewegenMetBart?sub_confirmation=1
Als je liever een zittende training doet voor 80-plussers, klik hier: ua-cam.com/video/K3Hgjr4qHTg/v-deo.html
Op zoek naar andere video’s? Ik heb ze hier even gezet:
Stretching BOVENlichaam: ua-cam.com/video/Cs4JSn42RJM/v-deo.html
Stretching ONDERlichaam: ua-cam.com/video/qUEtn9byIyU/v-deo.html
Stretching BOVEN- en ONDERlichaam: ua-cam.com/video/0H_vr0bvH70/v-deo.html
Training BENEN: ua-cam.com/video/dzdC0jhUDr8/v-deo.html
Training ARMEN: ua-cam.com/video/DPgdcwVAWRQ/v-deo.html
BUIKSPIEREN: ua-cam.com/video/qI-I2U6URns/v-deo.html
Evenwicht BEGINNERS: ua-cam.com/video/NOGK4fq4rg8/v-deo.htmlsi=nGaZhW6agSoTQPFf
Evenwicht GEMIDDELD: ua-cam.com/video/GWBi1K6HnbA/v-deo.htmlsi=bH8-cq6RqCALeyFj
Evenwicht GEVORDERDEN: ua-cam.com/video/T-w8oI1zeTo/v-deo.htmlsi=oh9gLedaqPut-ERj
5 MIN RELAXATIE: ua-cam.com/video/7Sqcea4HBpo/v-deo.htmlsi=SVudBIHHJMd3BZ5q
ADEMHALING: ua-cam.com/video/x5KvaC089O4/v-deo.htmlsi=2ps6Ve9Uz5TcoBmW
BEKKENBODEM TRAINEN: ua-cam.com/video/K9tt15vHzec/v-deo.htmlsi=3JDwrgKCFiIHh_89
CARDIO-trainingen: ua-cam.com/play/PLju22Er5uuv9F39OG4pqhrykOza8HYaIW.html
Alle trainingen specifiek voor armen, benen, buik… die we hebben gedaan:
ua-cam.com/play/PLju22Er5uuv-UzO2Zf6LCGa7VjerusAji.html
Zeg het zeker door aan vrienden en familie die je een goeie gezondheid toewenst!
Of stuur hen deze link door:
ua-cam.com/users/channel@BewegenMetBart
Als je graag een affiche wil printen om aan je huisarts te bezorgen, kan je deze hier vinden. Bedankt!
drive.google.com/drive/folders/1lK7nGYZFzOQFF8v2OmzmyTD_2CNbigYV
Opmerkingen of vragen? Laat het zeker hieronder weten!
Bart
Use it ….
Kun je eens aangeven òf je de buikspieren altijd, dus bij iedere oefening, aangespannen houdt….
Dank je wel, echt lekker bezig ❤
Hoe meer de spier onder spanning staat, hoe beter voor je resultaat! Dus daar moet je voor gaan!
Dank bart we vliegen erin!😮gelukkig ligt mijn leven in Gods handen!😊🎉
Super!
Heeerlijk warm geworden....fijne dag iedereen❤
Bedankt!
Een week geleden je dagelijks aanbod ontdekt. Heel blij mee!
Super! Doe zo voort!
Geweldige oefeningen Bart, tot morgen.
ED.
Helemaal opgewarmd ! Dank u Bart!
Super!
Ik ben heel blij met deze workouts. Eindelijk kan ik beginnen en volhouden om mijn spieren wat te trainen. Ga zo door. dankjewel!
Heel fijn om te horen!! Do zo voort!
Goeiemorgen allemaal, mijn lichaam heeft weer zijn best gedaan. Een krachtige training vandaag, met als resultaat een heel goed gevoel. Dank je wel Bart.😅💪🙏🙋♀
Knap werk!
Leuk dit! Net ontdekt. Eindelijk wat variatie! Dank je Bart!
Super! Doe zo voort!
Gm Bart. Dat was even lekker de spieren losmaken 🏋🏻♀️
Top!
❤aan het begin van de oefeningen moet ik voor mijn gevoel voor spek en bonen meedoen. Als de oefeningen voor de tweede keer langskomen, ben ik iets soepeler. De dagen dat ik meedoe, ben ik zeker meer tevreden over mezelf. Dankjewel Bart. Deze 10 minuten betekenen veel voor me
Super om te horen! Je kan je dag ook altijd starten met een stretching, om soepeler te worden: ua-cam.com/play/PLju22Er5uuv9U_qPyjWm3ILeDt_JswxfH.html
Was weer top
Weer super oefeningen en zeker met het trapje is mijne grote favoriet 👍👌
Bedankt!
TOPPIE BART,💪💪🦵🦵 weeral BEDANKT en GRTS.LILIANE🙍♀️🤗🙂👋👋👋🌲
Goed gedaan alweer!
Ik doe weer mee 6wekenna mijnknieoperatie gaat goed 👍groetjes marleen
Knap werk!
Na een medische ingreep mag ik enkele dagen geen kracht op mijn rechterarm zetten. Maar geen nood, je hebt zoveel variatie in je oefeningen dat ik makkelijk iets anders vind in de playlist.
Super om te horen! Veel beterschap!
👍