Leuk dat je vandaag meedoet! Elke dag is er een nieuwe training die toegankelijk is voor iedereen, ook voor ouderen. Link naar de training laatste nieuwe training: ua-cam.com/video/ca3YQqN00as/v-deo.html Wil je Bewegen met Bart steunen? Kijk dan eens op de webshop: bewegenmetbart.myshopify.com/ Abonneren op het kanaal is gratis en kan eenvoudig door hier te klikken: www.youtube.com/@BewegenMetBart?sub_confirmation=1 Als je liever een zittende training doet voor 80-plussers, klik hier: ua-cam.com/video/K3Hgjr4qHTg/v-deo.html Op zoek naar andere video’s? Ik heb ze hier even gezet: Stretching BOVENlichaam: ua-cam.com/video/Cs4JSn42RJM/v-deo.html Stretching ONDERlichaam: ua-cam.com/video/qUEtn9byIyU/v-deo.html Stretching BOVEN- en ONDERlichaam: ua-cam.com/video/0H_vr0bvH70/v-deo.html Training BENEN: ua-cam.com/video/dzdC0jhUDr8/v-deo.html Training ARMEN: ua-cam.com/video/DPgdcwVAWRQ/v-deo.html BUIKSPIEREN: ua-cam.com/video/qI-I2U6URns/v-deo.html Evenwicht BEGINNERS: ua-cam.com/video/NOGK4fq4rg8/v-deo.htmlsi=nGaZhW6agSoTQPFf Evenwicht GEMIDDELD: ua-cam.com/video/GWBi1K6HnbA/v-deo.htmlsi=bH8-cq6RqCALeyFj Evenwicht GEVORDERDEN: ua-cam.com/video/T-w8oI1zeTo/v-deo.htmlsi=oh9gLedaqPut-ERj 5 MIN RELAXATIE: ua-cam.com/video/7Sqcea4HBpo/v-deo.htmlsi=SVudBIHHJMd3BZ5q ADEMHALING: ua-cam.com/video/x5KvaC089O4/v-deo.htmlsi=2ps6Ve9Uz5TcoBmW BEKKENBODEM TRAINEN: ua-cam.com/video/K9tt15vHzec/v-deo.htmlsi=3JDwrgKCFiIHh_89 CARDIO-trainingen: ua-cam.com/play/PLju22Er5uuv9F39OG4pqhrykOza8HYaIW.html Alle trainingen specifiek voor armen, benen, buik… die we hebben gedaan: ua-cam.com/play/PLju22Er5uuv-UzO2Zf6LCGa7VjerusAji.html Zeg het zeker door aan vrienden en familie die je een goeie gezondheid toewenst! Of stuur hen deze link door: ua-cam.com/users/channel@BewegenMetBart Als je graag een affiche wil printen om aan je huisarts te bezorgen, kan je deze hier vinden. Bedankt! drive.google.com/drive/folders/1lK7nGYZFzOQFF8v2OmzmyTD_2CNbigYV Opmerkingen of vragen? Laat het zeker hieronder weten! Bart
Vandaag was er werk aan de winkel, voelen dat je er iets voor moet doen om fit te blijven. Dat heb ik gevoelt, het was een krachtige oefening. Dank jewel Bart.😅💖 Een kadootje voor mijn 💝
Intense oefeningen kom net niet aan mijn hielen maar wel heel leuk om te doen ,zal deze namiddag nog een herhalen dank je wel ik voel dat ik dat nodig heb grtj
Niet per se, maar de meeste regelmatige deelnemers (12.500 deze week) appreciëren de aanmoedigingen. Schakel het volume gerust uit als het je stoort :)
Ik plan binnenkort een video op te nemen voor duizeligheid. Die komt er dus weldra aan. Evenwichtsoefeningen in het algemeen kan je hier vinden: ua-cam.com/play/PLju22Er5uuv9KpVttC0wQ0HiPI5KAlvzb.html
Hallo Bart, je verwachtingen moeten wel reëel zijn. Je kunt wel 120 kilo op je tachtigste willen trainen. En als je door een operatie met daaraan blijvende consequenties ervaart en 2 jaar niet veel kunt doen dan gaat het ook snel. Het leven is niet maakbaar Bart en als je gewoon niets mag doen dan verzwak je snel maar doe je nog wel wat je op dat moment mag. Ik zou het fijn vinden als je even wat liever bent tegen een achterban die je niet kent
Hey Geertje, ik begrijp dat deze training voor jou iets te zwaar was, waarvoor mijn excuses. Het is heel knap dat je probeert te doen wat je kan. Hoe meer je doet, hoe meer vooruitgang je zal maken. Kijk zeker ook eens naar deze zittende trainingen: ua-cam.com/play/PLju22Er5uuv-CgTEKXsqbfmTz_NRg1YDl.html
Leuk dat je vandaag meedoet!
Elke dag is er een nieuwe training die toegankelijk is voor iedereen, ook voor ouderen.
Link naar de training laatste nieuwe training: ua-cam.com/video/ca3YQqN00as/v-deo.html
Wil je Bewegen met Bart steunen? Kijk dan eens op de webshop: bewegenmetbart.myshopify.com/
Abonneren op het kanaal is gratis en kan eenvoudig door hier te klikken: www.youtube.com/@BewegenMetBart?sub_confirmation=1
Als je liever een zittende training doet voor 80-plussers, klik hier: ua-cam.com/video/K3Hgjr4qHTg/v-deo.html
Op zoek naar andere video’s? Ik heb ze hier even gezet:
Stretching BOVENlichaam: ua-cam.com/video/Cs4JSn42RJM/v-deo.html
Stretching ONDERlichaam: ua-cam.com/video/qUEtn9byIyU/v-deo.html
Stretching BOVEN- en ONDERlichaam: ua-cam.com/video/0H_vr0bvH70/v-deo.html
Training BENEN: ua-cam.com/video/dzdC0jhUDr8/v-deo.html
Training ARMEN: ua-cam.com/video/DPgdcwVAWRQ/v-deo.html
BUIKSPIEREN: ua-cam.com/video/qI-I2U6URns/v-deo.html
Evenwicht BEGINNERS: ua-cam.com/video/NOGK4fq4rg8/v-deo.htmlsi=nGaZhW6agSoTQPFf
Evenwicht GEMIDDELD: ua-cam.com/video/GWBi1K6HnbA/v-deo.htmlsi=bH8-cq6RqCALeyFj
Evenwicht GEVORDERDEN: ua-cam.com/video/T-w8oI1zeTo/v-deo.htmlsi=oh9gLedaqPut-ERj
5 MIN RELAXATIE: ua-cam.com/video/7Sqcea4HBpo/v-deo.htmlsi=SVudBIHHJMd3BZ5q
ADEMHALING: ua-cam.com/video/x5KvaC089O4/v-deo.htmlsi=2ps6Ve9Uz5TcoBmW
BEKKENBODEM TRAINEN: ua-cam.com/video/K9tt15vHzec/v-deo.htmlsi=3JDwrgKCFiIHh_89
CARDIO-trainingen: ua-cam.com/play/PLju22Er5uuv9F39OG4pqhrykOza8HYaIW.html
Alle trainingen specifiek voor armen, benen, buik… die we hebben gedaan:
ua-cam.com/play/PLju22Er5uuv-UzO2Zf6LCGa7VjerusAji.html
Zeg het zeker door aan vrienden en familie die je een goeie gezondheid toewenst!
Of stuur hen deze link door:
ua-cam.com/users/channel@BewegenMetBart
Als je graag een affiche wil printen om aan je huisarts te bezorgen, kan je deze hier vinden. Bedankt!
drive.google.com/drive/folders/1lK7nGYZFzOQFF8v2OmzmyTD_2CNbigYV
Opmerkingen of vragen? Laat het zeker hieronder weten!
Bart
Wat een goede oefeningen 🎉🎉 dank je wel Bart💐
Top
Wat een leuke oefeningen en prettige stem...maar dat is Belgische mensen eigen..
Bedankt! Die stem heb ik van mijn vader gekregen toen in zo'n 16 jaar was, hij heeft ongeveer dezelfde en had blijkbaar nog eentje op overschot :)
Dit was een zware voor mij maar toch volledig gedaan! Proficiat aan mezelf! Heel erg bedankt Bart.
Heel knap!!!
Vandaag was er werk aan de winkel, voelen dat je er iets voor moet doen om fit te blijven. Dat heb ik gevoelt, het was een krachtige oefening. Dank jewel Bart.😅💖 Een kadootje voor mijn 💝
Top
Dit was weer pittig Bart! Nogmaals dankjewel
Goed gedaan, Jan!
TOP Bart, FIJNE OEFENINGEN!!!👍👍👍💪💪🦵🦵BEDANKT EN GRTS.LILIANE 🙍♀️🤗👋👋👋
Super gedaan!
Verkouden met weinig adem maar met zweten erbij lukte het toch redelijk goed. Dankjewel
Knap!
Intense oefeningen kom net niet aan mijn hielen maar wel heel leuk om te doen ,zal deze namiddag nog een herhalen dank je wel ik voel dat ik dat nodig heb grtj
Mooi zo!
✈️💪👏super bart
Bedankt!
Heftig hoor.❤
Goed gedaan!
Geweldig Bart, ik merk progressie groetjes, corry
Super bezig!
Het hart heeft weer goed zijn werk gedaan. Tot morgen.
Super!
Wow Bart! M'n hart klappert ervan door het hele lijf😅
Super!
67 en deze was pittig!
Goed gedaan!
Oef was hard nu met wat slijtage in de schouder. Wij drukken door. 😊
Goed bezig hoor!
Oef pittig Bart maar doet goed !! Bedankt Bart
Knap werk!
Weer een die zichzelf graag hoort praten.
Niet per se, maar de meeste regelmatige deelnemers (12.500 deze week) appreciëren de aanmoedigingen. Schakel het volume gerust uit als het je stoort :)
Best heftig vandaag voor een 75 jarige maar we volharden, Staf.
Knap gedaan!
👍
Fijne oefeningen Bart. Nu nu even iets met gewichten doen en dan is het klaar voor vandaag.
Super!
Beste Bart, de kristallen in mijn gehoororgaan werken niet meer zo goed waardoor ik soms mijn evenwicht verlies. Kan ik hieromtrent oefeningen doen ?
Ik plan binnenkort een video op te nemen voor duizeligheid. Die komt er dus weldra aan. Evenwichtsoefeningen in het algemeen kan je hier vinden: ua-cam.com/play/PLju22Er5uuv9KpVttC0wQ0HiPI5KAlvzb.html
@BewegenMetBart alvast bedankt !
Hallo Bart, je verwachtingen moeten wel reëel zijn. Je kunt wel 120 kilo op je tachtigste willen trainen.
En als je door een operatie met daaraan blijvende consequenties ervaart en 2 jaar niet veel kunt doen dan gaat het ook snel. Het leven is niet maakbaar Bart en als je gewoon niets mag doen dan verzwak je snel maar doe je nog wel wat je op dat moment mag.
Ik zou het fijn vinden als je even wat liever bent tegen een achterban die je niet kent
Hey Geertje, ik begrijp dat deze training voor jou iets te zwaar was, waarvoor mijn excuses. Het is heel knap dat je probeert te doen wat je kan. Hoe meer je doet, hoe meer vooruitgang je zal maken. Kijk zeker ook eens naar deze zittende trainingen: ua-cam.com/play/PLju22Er5uuv-CgTEKXsqbfmTz_NRg1YDl.html
Pittig hoor, als je 81j ben, maar ik probeer het wel elke dag
Waw, proficiat! Doe zo voort!
Oef
Top!