el volúmen está arruinando mi cara.
Вставка
- Опубліковано 7 вер 2024
- sorry por reutilizar cancion para la parte del gym, no hay muchas opciones que me convenzan que no tengan copyright y esa rola me pone bien maniaco al entrenar.
que onda raza, aqui otro video platicandoles como voy con este proceso de volumen en el gym para subir masa muscular, los proximos videos de como tener un glow up y actualizaciones de mi marca de ropa (lumineux).
instagram: / dxniel_llamas
lumineux (marca de ropa): / lmnx.cc
twitch: / ghst_v
tiktok: / nosexgod_
push [a] (todo RIR 0/fallo con parciales)
- press inclinado con mancuerna - 3x8-12
- press de pecho maquina - 2x8
- cruces en poleas - 2x10-12
- elevaciones laterales en polea - 3x12-15
- press militar maquina - 2x8-12
- 21s laterales con mancurna - 2x7-7-7 (mitad hacia arriba, completas y de abajo a la mitad)
- extenciones por arriba de la cabeza en polea - 2x8-10
- extenciones a una mano en polea - 2x10
militar y 21s es en biserie, todo lo demas es normal.
dxxniel llamas descuido venga la alegria
😅
Sube más video we
Gogogo 😂👻
No sé si seas consciente de que muy aparte de la "audiencia general" que te sigue como creador de looksmaxxing, hay una parte que te sigue y apoya por la persona que eres y lo que has hecho por nosotros. Somos varios que estamos al pendiente de tus avances y experiencias aún en este nuevo proceso del volumen, e independientemente de como te veas o el contenido que subas, seguimos ahí. Es bueno ver cómo después de tanto, aún buscas seguir mejorando y personalmente me entusiasma lo que se viene a futuro. Éxitos en todo 🙏
muchas gracias por estar al pendiente y que ven mas alla de un tipo que mejoró su rostro 🙏🏻
Soyel😊
YOOO (Daniel si lees esto te adoro bro, gracias por todos los videos)
Mejor no lo pudiste haber dicho bro, Daniel es lo máximo❤️
Yo creo que te ves muy bien! no dejes que los comentarios negativos afecten tu proceso
tienes razón, hay que enfocarse en lo positivo
Cope
na bro no le hagas caso a los comentarios negativos, los reales aqui andamos para apoyarte.
muchas gracias🙏🏻🙏🏻
Hola Daniel, tenía 14 años cuando te conocí. En ese momento cuando vi ese edit tuyo cambió mi vida. Y desde hace 2 años me he movido hacia adelante motivandome con tu cambio. Baje de grasa primero y ahora te entiendo, el volumen pega fuerte, pero valdrá la pena, algún día sabrás de mí
me siento feliz que te hayas encontrado con esta info a tan temprana edad, creeme que no te vas a arrepentir y mejorará muchísimo tu vida, animo!
Daniel, en el video de glow up podrías contar tu experiencia con los brackets y el por qué te dejaron peor? Es un tema del que no se habla mucho, saludos.
No soy experta pero viendo experiencias de otras personas yo no creo que los "dejaran peor" sino que no les gustó el resultado, ya que hay muchas personas que quedan insatisfechas con sus sonrisas o el como se ve su rostro después del tratamiento
@@m4r651 claro, pero mencionó que hicieron su paladar aún más estrecho, reduciendo el espacio en su boca
tu dale nomas con todo! que no te afecten los comentarios, en un volumen tienes que sacrificar un poco la apariencia para poder llegar luego a tu mejor version, es normal y no hay nadie a quien no le pase, a darle nomas y tener cuidado de en la definicion hacerla bien guiado para perder la menor cantidad de musculo posible 💪
Yo te amo Daniel, eres mi inspiración en todo el sentido❤
gracias por tus palabras, lo que quiero es motivarlos y mejorar todos juntos!
Con ganas de seguir viendo tu volumen hermano 🎉🎉🎉
Gracias por pensar en subir videos de calidad para nosotros
y aun vamos empezando, también me entusiasma la producción de video y quiero traerles de mejor calidad en cada video
Subes vídeo justo cuando estoy pasando por el mismo sentimiento. Jajaja... Llevo 1 año en volumen y nunca me había visto cachetoncito y redondito de cara, por no mencionar el excesivo cuidado que conlleva la cara por todos los carbos que consumo, un poco más de acné, más grasa, etc. Pero definitivamente... A largo plazo, es un sacrificio razonable, siempre y cuando no se deje de lado el aseo personal y cuidado personal. ¡Así que a darle! Que después en déficit la cara vuelve y las ganancias son notorias. 💪🏼
Asi es, hay que tratar de enfocarse en lo positivo de cada etapa y estar conscientes que el progreso no es lineal, pero siempre estar enfocados en la meta
Daniel, en el video de chin tuck o postura podrías decir cuantas repeticiones hacias y cuantas series hacias, el descanso entre series y cuantas veces al día lo hacías.
Mas allá de tus resultados (que son increíbles) también es increíble ver tu proceso.... No hace falta justificar a los demás cómo nos vemos, mientras estés en tu proceso y sabes para donde vas... es lo importante! Te sigues viendo bien, que los comentarios de la gente o la vocecita chantajeadora de tu mente no afecten tu proceso! Te entiendo, yo estuve bien delgadita hace unos dos años, tenía la cara bien chupada jaja pero con forma de V, y además en ese tiempo no usaba brackets. (me agradaba mi rostro fino) Ahora que subí unos 7 kilos (y a pesar de eso sigo siendo delgada), mi cara está redondita jaja, y para colmo los brackets me hacen ver trompuda jaja (se me hicieron un poco los dientes para delante y los brackets tambien ocupan espacio en la boca) y eso obviamente no me agrada. Pero trato de confiar en el proceso, en que mis dentura se irá metiendo y respecto lo del rostro, pues lo tengo que aceptar. Tengo un imc bajo, así que tengo que seguir subiendo de peso para estar saludable y eso se reflejará en un rostro más rellenito. Son procesos de cada uno..
Así que ánimos!! Sigue así, tampoco hay porqué complacer a todo mundo en todo momento, siempre hay que pensar en nuestras prioridades y necesidades
Saludos desde Ecuador!
Yo llevo con cara de volumen un año casi pero ya me he acostumbrado, realmente mientras que mi novia me siga amando no me preocupa demasiado que se me vea un poco más redondo en la cara, ya que me sigo considerando atractivo y a largo plazo es lo mejor para mi físico y cara.
@@matom730XD
Ridículo
@@matom730 quiero decir que llevo en una relación sana 2 años ya, eso me hace no tener la necesidad de estar al 100% de mi atractivo facial, siempre y cuando ella me acepte (lo cual hace ya que me ama por más cosas que mi apariencia). Puede que me haya explicado mal anteriormente pero eso quería decir.
@@marioroulettjajaja amigo tenes cara de estrella de Disney hasta gordo te van a llover mujeres.
@@NEUQUlNO si con mi cara te refieres a mi foto de perfil, es mi buen ángulo y aunque agradezco el cumplido conozco gente mucho más atractiva que yo especialmente en mi ciudad y no les va tan bien en el amor, te digo por experiencia que una relación sana se trabaja con tiempo y esfuerzo, una cara bonita no te soluciona las relaciones amorosas, solo te da más alcance a ellas.
Dele mi compa, todo es un proceso y todo conlleva un sacrificio. Mucho ánimo con su progreso y verá que mereció la pena el esfuerzo. Saludos!!!
Caes re bien eres una persona muy agradable suerte que tu puedes sacar tu marca adelante
Se está volviendo un gymbro bienvenido a esta nueva etapa
Que bueno de tu parte es haber tenido un Glow up y después dices como hacerlo 🫶🏽saludos
Adelante bro tu sigue adelante el proceso es lento pero lo lograrás ánimos 💪
Hola bro estoy teniendo problemas con mewing es como que aunque sea flaco me veo gordo de cara, en un principio mewing definio mi cara pero despues se me hizo mas papada no se si es un efecto secundario pero pos es medio incomodo.
Por cierto buen video se nota que le pones empeño a cada cosa que te propones sigue asi 😎
Está haciendo mal mewing, yo estoy en volumen y tengo la cara rayadas que hasta parezco muerto
@@eduardo-it4hd explicame como haces eso estoy frustado :(
@@eduardo-it4hd como se hace bien el mewing
@@aldied7 habré la boca y mira al espejo y trata de pegar primero la parte de atrás, después subes la parte de adelante, cierras la boca y tragas la saliva y ya te queda la posición.
La papada y las mejillas hinchadas sólo son provocadas por tu porcentaje de grasa corporal.
El truco para tener la cara más delgada es bajar de peso o también puedes hacer ejercicios de mejillas con las manos para "quemar" esa grasa de la cara, junto con el mewing pude definir bastante mi cara
Ps es normal que pierdas tus rasgos definidos en etapa de volumen sin embargo tu atractivo no se pierde, no te dejes llevar por los comentarios de personas que te critican por ese cambio facial, te sigues viendo bien hermano.
Sigue asi
Te sigues viendo muy bien, manito. Hace más de un año vi tus videos y me motivé a hacer lo mismo que decías en tus videos sobre el cambio y he logrado un gran cambio en mi cuerpo y rostro. Sigue así.
gracis hermnao, igual mucha suerte en tu proceso! documentalo tambien
Dale. Sí pensé hacer eso también pero haré mejor un video corto con un par de cosas mas. ¡Suerte!
Te ves guapísimo hermano, no te preocupes por los malos comentarios
trato de que no y enfocarme en mi meta, pronto regresaremos mejores para motivarlos!
Tu cabello está chido ,en fin yo llevo 2 años en calistenia rara vez estoy en volumen pero cuando lo estoy pregunto ami novia y familiares y me dicen que no me veo mal
Yo te estoy siguiendo y aprendí mucho de ti tengo 21 empecé con los buenos hábitos faciales y empecé a notar huecos en mi cara me dió curiosidad y también estoy en volumen hiper calórico mi cara ya no tiene los huecos pero no es porque perdí los huecos si no por las calorías sobrantes en las partes de mi cuerpo no lo dejes termina lo que empezaste.
Honestamente te ves muy guapo
Si sigues entrenando, con el tiempo regresará tu cara delgada cuando estés definiendo (según videos que he visto). En caso de que no te guste "enogordar" un poquito tu cara, no te preocupes, tu sigue, en cierto punto considero normal que tu cara se note, ya que ahora tienes peso que no tenías. He visto videos que con el ejercicio, una vez subido de peso, se define también la cara. Vas a verte tal y como quieres 👍🏻. No te detengas
Hay que entender que todo lo que haces es por ti, para sentirte bien y no estancarte. La belleza no es para siempre, y recuerda debes de dar lo mejor de ti y debe ser suficiente. ánimo
muchas gracias por tus palabras 🙏🏻🙏🏻
Daniel eres el único canal de UA-cam al que le creo referente a buscar la mejor versión de uno en todos los aspectos posibles, porque vimos tu progreso y te muestras genuino (no como algunos charlatanes que dicen que se debe dormir solo 5 horas, y su Glow Up se basa en cortase el cabello y parecer de dinero, y lo peor es que tienen muchos seguidores).
Referente a tu etapa de volumen en el gym, es temporal y los que hemos consumido contenido referente al tema sabemos lo que conlleva, después cuando estés en etapa de definición callaras más bocas.
Tienes mucho potencial de tener una gran comunidad, por mi parte si quieres expandir tu contenido ¡¡¡Bienvenido sea!!! acá voy a estar apoyándote lo más posible. Además me gusta el tema de la marca de ropa 👀, sería genial expandirlo así sea en Shorts, pero eso ya lo decidirás tú.
En fin, muchos Éxitos 🙇🏻♂️.
Nta gracias dxxniel por ti he mejorado bastante y en lo personal mas alla de los consejos para mejorar te sigo pq has demostrado ser una increible personas gracias por todo 🫂
gracias también a ustedes, el que lo vean y les sirva es todo lo que importa!
yo creo que lo que te hace sentir diferente es mas que todo la barba, no se si hallas intentado dejarla mas bajita o cortarla de diferentes formas
tu video de hace 2 años me salvo la vida
Aqui esperando mas videos bro
Subió video mi marido!!! Siuuu
No ha cambiado tu cara, se ve tu mandíbula pronunciada y sigues definido. Aparte, es normal que la cara de hinche cuando subes de peso, es totalmente esperado. La gente debe de entender que estás en tu fase de volumen.
Sigue haciendo lo que estás haciendo, man. En mi opinión, no veo necesario el mini cut.
tampoco estas pa la vrg hermano, la distribución de la grasa y retención de líquidos en tu rostro ni siquiera se ve desagradable, en cuanto a tu contenido me sigue encantando la calidad y estilo 🩷 sigues siendo mi ídolo kbron
muchas gracias hermano, igual vamos empezando con esto a ver que tanto progreso y los motivo con mi documentación
Exacto ni siquiera tiene papada
Dale bro tú puedes, el volumen es fuerte pero cuando definas tu cara se superara
Estoy listo para ver los videos pa🙏
EJERCICIOS DE OJOS PARA CUANDO UN VIDEO COMPLETO???
los explicare en los tutoriales y sobre como te puedes beneficiar de ellos
Fuaaa Bro estas enorme
Sigue así
🙏🏻
SALUDOS HERMANO , TE QUIERO MUCHO 😀
saludos
Uff videaso 👍espero los nuevos videos 💪
cada vez con mejor calidad para que los disfruten y los aprovechen a su bien
Te amo
🫶🏻
Hasta dónde topeee 🅱️🙏🦂
hola ya te extrañaba
y yo a ustedes pero la chamba de consume jajajaj
pense que trabajabas en la central de abastos donde voy a surtir mi comisaria, es que voy seguido y veía a un cargador flaquito que estaba seguro eras tu, incluso hace poco lo vi medio hinchado de la cara y supuse que si eras tu.
Este msj es de recomendación para la cara , NO usen brakets si no les amplían o les conservan el tamaño de su arco dental en el proceso, al apretar te los dientes muchas veces te hacen el arco dental más pequeño y más largo como de dinosaurio o caballo , eso puede causar una cara más larga y chupada , como de muerto de hambre o avejentado , yo sé que no tiene que ver con lo que dice aqui pero es una recomendación de alguien que le pasó y ahora está con una odontóloga ortopedista maxilofacial para que me agrande el arco dental de nuevo ,de hecho Mr.mandibulas lo advierte en un vídeo, no todos los odontólogos hacen está barbarie pero la mayoría si, aguas!!!
Amigo que te paso despues?
@@edmorty4260 ua-cam.com/video/RQRkIFw9Zas/v-deo.htmlfeature=shared. Estoy haciendo lo que ella para volver de nuevo a tener la cara normal , mewing, chewing y thumb pulling , chequen ese ejemplo así queda la cara con los brakets , yo los use 7 meses después me los quité y empecé con los ejercicios .
ua-cam.com/video/RQRkIFw9Zas/v-deo.htmlfeature=shared me quedo la cara como la segunda imagen con los brakets, a ella le pasó lo mismo por usar brakets y ahora a practicar los ejercicios . La odontóloga ortopedista maxilofacial no me pudo ampliar el arco al ser adulta , la mayoría no lo pueden hacer aquí en Mexico lamentablemente, a menos que te hagan una operación y te cobren un dineral. La mayoría de los odontologos se van a lo fácil , no te amplían el arco dental te lo reducen y puede ser hasta peor que se te hagan los dientes para delante y te queden de burro.
Que edad tienes bro?
muy buenas parciales, maceta
estoy en el mismo dilema de iniciar un volumen o no, estoy en la preparatoria y no tengo un requerimiento de calorias fijo hay dias donde como mas y como menos, tengo muchos complejos con mi atractivo facial y estoy indeciso si iniciar o no el volumen
a pesar de que tu cara este mas hinchada, se sigue viendo atractiva bro animos!
gracias 🙏🏻🙏🏻
Hola hermano acabo de empezar con los buenos hábitos tengo 22 años y me inspiraste a hacerlo tienes algún consejo que me puedas dar?
Hola, tener buena postura e mewing.
Tranqui, ya después viene definición
Daniii, si subirás el vídeo de "como tener tu glow up" antes de que acabe el añoooo.?:(:
antes no, no me da el tiempo
pregunta random mi rey, nombre de la cancion porfavor 🙏
Eres inspiración bro
Hola daniel un gran saludo de ecuador exito vendiciones tengo una pregunta que me da mucha duda es sobre el mewing cuando levantas pesa o ase barra o si juega futbol como llevas la lengua bueno mas cuando levanto pesa como debo respirar o poner mi lengua mi ultima pregunta es se puede sorreir con la lengua en el paladar por favor si me puedes responder esa pregunta vendiciones
Hola Daniel consulta, aún sigues usando minoxidil?
Videos de glow up!!!
prontooo
Brooo, gracias por tus videos, me han servido porque me identifico con tu caso, pero creo que me he estancado un poco, hay forma incluso de mandarte dm por algún lado y me des tu opinión con fotos incluso?
pa cuando los videos de tutorial
W video bro (I don’t understand a single word)
hahahah ill put the captions later
@@nosexgod 😂 thanks, I’ll take a look then
Con detalle me gustaria saber como llevaba la lengua en antes la pegabas abajo en el piso de la boca solo medio de los dientes
Señor usted es hermoso!
Animo danielll
Si te vez medio cacheton viejo, pero es normal a veces también me siento mal por cosas como esa xd
Bro enserio necesito tu ayuda con el tema del mewing y postura del cuello llevo más de un año intentando y intentando y aún no cambio aún no puedo mejorar la postura de mi cuello enserio necesito tu ayuda bro apenas acabo de cumplir 17
Like para Dxxniel lo vea
Pero estas seguro que estás pegando tu lengua completamente en el paladar a mi me pasaba eso es toda la lengua es como entrenar un músculo a medida que avanzar y el paladar va abarcando más espacio vas dándote cuenta que la lengua tiene más longitud de la que piensas
espero que los proximos videos resuelvan tus dudas, igual dejamelas aqui para tenerlas en consideracion
@@nosexgod como puedo saber si estoy colocando correctamente mi lengua en el paladar,tengo el rostro ya alargado y pss retraído y a mi me hacen falta dos dientes los incisivos lateral de la parte de arriba
@@juanfernandobonillamayorga9312entonces los dientes es el problema cuando tienes los dientes chuecos por ejemplo no te ayuda casi nada el mewing como lo fue mi caso después que la corregi empecé a tener cambios
Te pareces a quico
😂
Bro una pregunta cuánto tiempo usaste el minioxidil? Que por tus videos no tengo claro si lo dejaste o no? Y si lo dejaste cuánto tiempo estuviste en tratamiento?!
Lo sigue usando
@@carloswweblanco2288 como sabes?
@@sondani1197 Hace live en tiktok a veces
@@sondani1197 y en uno de esos live le pregunte si seguía usando el minox y me dijo que si pero sólo 1 vez al día por tema de falta de tiempo.
@@carloswweblanco2288 o ya, es que si me da la duda porque no sé si pierdes los resultados? Por qué creo que en un video dice que ya lleva tantos meses sin usarlos, y que ahora siga con el tratamiento está dudoso JAJA
eso es cierto q se ve un poco mal por el volumen, no hay q excedernos
Te sigues viendo guapo mivida, estás maceta
Likd si ya extrañas a Daniel¿ Pa cuando un vídeo nuevo?🗣️
Holaa alguien me ayuda? Si te tengo la mandibula mas desviada hacia mi izquierda deberia trabajar mas mi lado derecho o izquierdo , nunca
cuando definas te veras brutal
Una pregunta, llevo 4 meses que empeze en el gym y pues obvio tambien con el volumen, mido 175cm y pesaba 50kg actualmente subi a 60, la vd si veo un cambio notorio en mis cachetes, no es la gran cosa pero la vd mis mejillas huecas (curva ogee) ya no se ven casi nada, aun me falta un buen tiempo de volumen, mi pregunta es : ¿Cuando termine mi etapa de volumen y empieze mi etapa de definicion podre volver a tener mis mejillas huecas? O se sacrifican para siempre por el volumen, cabe aclarar que desarolle curva ogee por que mis pomulos son muy buenos pero con el peso que e ganado no se ven como antes.
Pero pregunto porque un amigo me dijo que no podria volver a tener la cara como antes con mi curva ogee, pero otros me han dicho que si, entonces entre en esa duda de no saber a quien creerle. Gracias
Ídolo
Para mí, está en su prime ahora
hay muchos tipos de prime, ahorita rl gym 💪🏻
What are you planning to do about your wisdom teeth then? If I remember it right it looks like they’re impacted and if they grow out incorrectly you’ll have to have them extracted… and all progress will be lost 🧐
maybe i just remember it wrong.. 😂 maybe they were on their way out
Peso y altura? Se te ve muy fresco mi pana
Cuanto mides
Alguien puede decirme si los ejercicios faciales me pueden servir a mi? tengo 25 casi 26 años...
Jajja es cara se ve chistosa bro ajjaja
Aun te vez bien
ya veremos como me pongo a como siga subiendo jajajja 🐷
ainda se ves guapo bro
Cuánto tiempo usaste Minoxidil?
Lo sigues usando?
lo sigo usando, mi barba ha sido bastante necia para crecer jajajaj
como se llama su estilo de pelo?
Deberías calar el ayuno intermitente 👍
Contrata ayudantes, es mejor cobrar el 10% del trabajo de 100 personas que cobrar el 100% de tu propio trabajo
Bro no tiene nada que ser pero que postura usas para dormir?
Y con almumoada o sin almoada?
sin almohada
@@nosexgod boca arriba o abajo?
Enntu video no entiendi donde ponias los codos o algo asi
Actualmente en volumen cuanto pesas
🎉
Cuando nuevo video paaa.
Haz el mini mini
estaria bueno que te dejaras el pelo largo, seria interesante ver como lucirias con él siendo guapo
Ya lo tuvo largo antes de su glow up
Por eso dije que siendo guapo, osea como se veria con pelo largo ahora ya luego de su cambio fisico
❤❤❤❤
3:22
vf 5:00
Yo amo mi amor no importa si estas en bulk aun asi estas bien papirrin🥵
Donde compraste tu micrófono
en amazon pero no estoy tan contento con la calidad, s la hora de grabar en lugares con mucho ruido casi no captura mi voz
que pasó con el video de "2 años con buenos hábitos"?
Ese ya esta subido ::\
es el que se llama la verdad sobre mi cambio
@@nosexgodcuando subes un vídeo de más buenos hábitos y malos hábitos que debes evitar etcc
¿Cómo se llama la canción?
Llega a tu meta el mundo nota siempre lo malo según ellos
desgraciadamente si pero hay que mantenerse enfocados en lo que nos gusta y nuestras metas