one year with good habits.
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- Опубліковано 9 лип 2024
- sup!, well this time I bring you the video that I promised you in the previous one (you are not ugly, you have bad habits), explaining the changes I had in my appearance after a year (from 21 to 22 years) with good oral habits, posture and more.
I hope you like the video.
twitch
/ ghst_v
instagram: / daniel_llamasgh
Intro: 00:00 - 00:48
Explanation of my bad habits: 00:48 - 04:37
Habits I'm doing: 04:37 - 12:43
Minoxidil and skin (skincare): 12:43 - 14:36
Bonesmashing: 14:36 - 15:09
Eye area exercises: 15:09 - 15:39
How habits influence the face: 15:39 - 16:51
Tips for evidence photos: 16:51 - 19:13
Before and after comparison in detail: 19:13 - 30:15
Oral habits videos (mewing, chewing, etc):
• Attractive Face or Not...
• Mewing For Beginners (...
• How to mew - EVERYTHIN...
• How to improve cheek b...
www.ericdavisdental.com/faqs-...
www.tmd.ac.jp/english/press-r...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19216...
www.tdx.cat/bitstream/handle/...
articulos.sld.cu/ortodoncia/fi...
• La Posición De La Leng...
body posture and malocclusions:
www.ecorfan.org/booklets/book...
Posture exercises (neck and back):
• Como eliminar la jorob...
instagram accounts with relevant information:
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Special thanks :
Tipiest 3D skull
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ya subí la actualización de 2 años para que vayan a verlo
visiten la tienda de mi marca de ropa
lmnx.cc
Hola wapo :v
.
que usas o usaste para tus labios mi hermano ?
soy tu literal a los 15 años, ya estoy reparando el cuerpo desde las rodillas X ''Genu valgo''''.
joroba, mewing, ejercicios en casa, nariz de abuelo ´´UP´´, exceso de sedentarismo, cachetes, dolor en la ingle, bueno muchas cosas, y piel frágil . solo queda tener ganas y se hace el cambio facil.
La verdad es que se sometió a una cirugía y resto son todas mentiras de el.
Dentro de un año (aprox) les traeré otra actualización para ver si he tenido mas cambios. Nos vemos en el 2023
Disculpa, cuando tienes tus dientes en contacto constantemente ¿no los desgastas? o ¿cómo previenes esto?
Hola yo tengo q sacarme mis dos muelas del juicio y tmb tengo las nariz desviada y eso hace q solo respire con un huevo de la nariz q me recomiendas
Y la gente envidiosa dice que solo te cortaste el pelo xd
Fija tu comentario broo
Te espero el 2023 broo con ancias
Les deseo a todos un excelente año y que este año sus rostros se embellezcan.
XD
Amén...
Gracias igualmente❤️
Nacimos feos y feos moriremos. No digas patrañas.
jajajajaa aceptarse tal cual son es lo mejor que hay😁
Esto confirma mi teoría, sobre el cuidado y la mentalidad que uno tiene que tener sobre uno mismo, esto puede sonar feo pero la mayoría de personas que son consideras "feas" no es porque nacieron así, si no que desde que son niños han tenido malos habitos y se han visualizados así mismos como algo "feo" por lo tanto en eso mismo se convierten. Cambien hábitos, amense y tengan pensamientos positivos sobre su alrededor y sobre sus cuerpos, excelente video muy informativo, saludos.
Bro gracias por esta información de verdad me fue muy útil, pase y viví exactamente lo mismo que tú, cometí los mismos malos hábitos también :( gracias a ti los estoy empezando a cambiar y he mejorado mucho. Muchas gracias por tomarte la molestia de compartirnos tu experiencia e información acerca del tema :)
El si que es la verdadera definición de "glow up"
La verdad que sí, y no es el típico fitness de "Eres un puto miedoso y blah blah eres mierda has ejercicio se un gigachad" ni nada de eso, muy admirable
He needs a nose job
It's really admirable how much attention you paid to certain features and how closely you analysed everything, from making a graph to having x-rays of the before and after. Your attention to detail and motivation to improve your health is amazing. Best of luck to you!!!
I wish I could understand Spanish because these captions are clearly it that accurate but even despite the language barrier I found this video to be absolutely fascinating and extremely well made and this is giving me more motivation to improve myself.
@@sonymicronin he just went to the gym and changed his haircut to hide his hairline thats it , i dont see no drastic changes also he was looking down in the before photo and the after photo he was looking straight the rest is bs
@@Sealth-6y9
Explain the x-rays.
@@Sealth-6y9 Guys, don't even try answering this guy, he is obviously trolling, not worth the time.
@@Sealth-6y9 did you see his jaw? MASSIVE difference in his jaw and posture.
Chicos apenas empieza 2024 y emepzare mi glow up dejenme like para no olvidarme y decirles mi progreso dirante el proximo año
Semana 1:empeze la semana haciendo eye pulling empeze a notar pocos cambios pero de nota la diferencia tenía ojos redondos ahora no tanto , también el mewing yo ya tenía mandíbula definida hacia mewing desde hace 3 años y bueno seguiré dando registros de mi próxima semana.
🙌 yo también estaré en proceso, espero ser constante en estos hábitos
x2 también haré eso
Crees que es buena idea hacer eye pulling siendo mujer😔
@@nunni9 si sirve igual creo pruebalo
@@nunni9sii, es excelente pero no te recomendaría ojos de cazadora por gusto mío y por los demás; la mayoría le parece mono los ojos almendrados medianos o delgados
Es cierto y yo misma también lo he confirmado, les cuento mi caso: tengo escoliosis que es cuando la columna no está completamente derecha, lo que me ocasionó hombros adelantados, mala postura y a la larga mala autoestima ya que mi perfil en general no me gustaba, lo cual derivó en sobrepeso por un poco de depresión. Decidí cambiar en 2020 y fui con un traumatologo que trató mi escoliosis, luego practiqué dos deportes para mi autoestima y espalda, mejoré mi alimentación y en menos de un año bajé 12 kilos eliminando mi sobrepeso. Empecé el mewing (sin hacer fuerza) y poco a poco reduciendo mi % de grasa se marcó un poco mi mandíbula. Actualmente sigo mejorando cada vez más y los cambios tanto emocionales como físicos son gratificantes :), lxs leo:
- Buena postura
- Lengua completa en el paladar
- Respirar solo por la nariz
- No agacharse demasiado
- Lentes en buena altura
- Alimentos saludables
Buena postura
Lengua en el paladar
Labios sellados
Dientes en ligero contacto
Respiracion nasal
Buen corte de cabello
Masticar y dormir de los 2 lados
Comer comida dura de masticar
Y tener cuerpo de dios griego
Y listo
Eso es todo xd
@Lina Roa no. Los huesos de la cara no están soldados entre sí, y se pueden mover de lugar tal como lo pueden hacer los dientes en la encía.
Algún tip para que no me canse siempre tener la lengua en el paladar? Y la lengua la tengo que tener en el paladar aun cuando estoy durmiendo? Osea, tengo que tratar de siempre tenerla ahí incluso durmiendo??
@@emilianogreco1585 disculpa, algún tip para no sentir cansancio por tener la lengua en el paladar?
Y una pregunta, tengo que tratar de tenerla en el paladar incluso durmiendo?
@@valentino7507 si.
Debes de tener la lengua(toda) en el paladar y que no toque los dientes durante. 24/7, si apenas vas empezando no pasa nada, ya te vas a ir acostumbrando
Tengo 19 y soy súper insegura con toda mi apariencia, nunca me he cuidado (ni en alimentación ni en cuidado de mi piel) de mi cuerpo.
Tengo 5 días que empecé a hacer ejercicio, ahora comenzaré a cuidarme lo mejor que pueda para ver si puedo sentirme mejor conmigo misma. Mucha suerte
Pronto tendrás tu *glow up* ✨
👏😊🌹
Eres una campeona
Samee
suerte🤝🤝🤝
Felicidades no solo por tu cambio, sino por la gran disciplina que se evidencia en todo el proceso que estuviste dispuesto a hacer.
Opino que muy bien documentado, buen trabajo, y felicidades por el esfuerzo y mas por el resultado personal
Yo: “No puedo romper un hábito si nunca fue un hábito”
XD
son habitos que no elegiste
@@nyacion h
@@joseescobar2076 p
I thought you only wrote english comments?
I think it is absolutely scientific and poetic that the more we take care of ourselves, the more beautiful we become. This really shows how we've adapted to always choose the best, healthiest people to mate with, also taking in account culture in more modern eras
yeah. right. me and my autoimmune skin disease beg to differ
@@seadawn8559 What? Please elaborate
@@seadawn8559 psoriasis?
@@seadawn8559 a lot of people get rid of their psoriasis/autoimmune disease(s) through eating an ancestrally appropriate diet. Psoriasis is not 'normal' according to most of human history (and neither is asymmetry!), but now it is normalized as a result of our lifestyles and diets, as well as some environmental factors. So, yes, the OP was correct in saying that the more we take care of ourselves, the more attractive we are. In other words, the more we align our lifestyles/diets with that of our ancestors who evolved for 100,000s of years, the closer we seem to get to optimal health. In the last thousands of years, however, we've since made a major switch to how we live and what kinds of food we eat. Humans haven't evolved that fast to fully thrive on that lifestyle change, so that's why going back to the basics is so crucial.
I highly recommend getting tested for gut issues as well as nutritional deficiencies and allergies/sensitivities through a functional medicine doctor. I've been on this health journey for 10 years now and finding out how to fix it through functional medicine has been life changing.
Well said
Alucina, muchas gracias por el vídeo, amigo! Es muy útil! 💪
Joder men wtffff se me erizo la piel parece que me has descrito a mí me pasa todo exactamente igual como tú lo dices XD soy odontólogo y me siento muy sorprendido si sabía que mis malos hábitos traían estás consecuencias pero nunca le di gran importancia pero ahora gracias a ti me doy cuenta que se puede mejorar
Muchas gracias por el apoyo y los buenos comentarios, les recuerdo que deje muchos links a mas información en la descripción para que le echen un ojo, son cosas super interesantes e importantes.
Simplemente increible la transformacion, me alegro de haber descubierto todo esto hace unos años ya que he tenido experiencias similares pero lo tuyo es incluso mas impresionante
q gei
@@camilo4063 we, no ves el comentario pineado del video?? youre literally braindead
Holaa genial video explicatorio, como te crecieron tanto las pestañas y cejas? Con qué producto
Brooo como eran tu alergias, a mi me picaba como todo el cuerpo y yo tambien se me facilitaba respirar por la boca?
Los buenos hábitos son súper importantes, hace dos años empecé a descuidarme, no hacía ejercicio y a veces me iba a la cama sin lavarme la cara por qué no salía por la pandemia Haci que no le veía caso pensaba no está tan sucia y al año mi rostro se marchito y me salió acné, subí 6 kilos y mi cuerpo perdió forma y también veía mucho la computadora viendo vídeos o películas y mi cuello comenzó a dolerme me salió una bola atrás de mi cuello, y en el 2021 decidí empezar a cambiar mis hábitos, lavar mis dientes 3 veces al día, lavar mi cara y empezar una rutina especial, hacer ejercicio no solo para bajar de peso o recuperar mi cuerpo si no también para mi i cuello y espalda, y mi postura mejoro muchísimo y para mí sorpresa yo media 1.60 y tengo 23 y cuando fui al doctor y me midió me dijo que media 1.65 y me sorprendió ver qué tú postura afecta tu crecimiento también.
@Juan Luis Ordóñez shipostings Contenido Randon pobre 😂
Hola! Que ejercicios haces para la boja que te salió atrás del cuello,? A mi también me ha salido 😞
@@come4itofficial517 Que comentario de mierda, nadie te pregunto si te gustan altas o pequeñas.
Este comentario me identifica tanto, es justamente lo que estoy haciendo mal 😑
@@galactica.33cba33 Jejejej, perdone si le ofendió señora ✌️
¡Wow, qué increíble de verdad! Jamás se me habría ocurrido las repercusiones de todo eso en nuestra apariencia física. Muchas gracias por compartir este conocimiento, de pronto me dieron ganas de investigar más al respecto y llevar a cabo mis propios experimentos... en mi persona, por supuesto. 🙏🏻
Hoy se empieza, hoy es el día en donde mi cara va a cambiar, al igual que muchos aspectos de mi vida, iré documentando todo el proceso, nos vamos y mucha suerte.
No te rindas Bro! Yo llevo 6 meses y ya tengo mejor simetría facial y mandíbula más grande y definida 😉
@@way5153 si Bro, muchas gracias, iré documentando el proceso periódicamente, tipo, cada 2 o 3 meses, hasta el día de mi cumpleaños, el 10 de marzo
@eduardomax2908 Tranquilo
@eduardomax2908 Tranquila
@@way5153 bro yo también quiero eso tengo 15 años :(
empezando el año con la mayor cerrada de hocico que habrá en el año, poggies
En un comentario pusiste que se operó, no te hagas el fanático ahora, hipocrita
@@johnfante7911 pero tas malito
@@johnfante7911 lo dijo de broma jajajaj es amigo mío
@@nosexgod aah XD en yutu hay de todo igual no me sorprendería
@@Dann7701 Nasa que ver solo no sabia que eran amigos bro
Literal le a acabas de callar la boca a todos los haters de tu video pasado, todo basado en evidencia y gran análisis. Admiro tu constancia… ¡Gracias por compartir tu progreso me ayuda y me motiva a seguir con el mío!
#true
Banda les puedo confirmar que si funciona, voy 5 meses pensé que esto era una broma, estava muy inseguro de mi apariencia, y me dije ami mismo tengo que cambiar, hice casi todos los ejercicios recomendados, mejore muchísimo lamentable mente solo tengo una foto de mi antes (pensé que no funcionaba) Si yo lo ise también tu puedes, también mejora mi vidad. le gustos a chicas xd, nunca le había gustado antes a nadie. pasaron 2 meses y e mejorado mas en la proyección de mi cara, estuve practicando boonesmashin, en hueso frontal y pómulos y si funciona tengo mas proyección ahí y me inscribí aun gym, también les recomiendo ir al gym y tener mas cuidado en su piel, quieren pruebas? gracias por esperar pensé que nadie lo dio like xd
pásame tu fb o una imagen para confirmar
Tu edad?
Oye tienes ig para ver como te ah ayudado?
pasa ig
@@gezzz2094 tengo 16 haci que tuve cambios muy rapido
*Literal ayer descubrí tu video y hoy sacaste nuevo, es como cuando terminas una serie y enseguida sacan nuevos episodios... genial*
x2
que buen timing jajaja
jajajaja me pasó lo mismo
Literal me pasó casi lo mismo jajsjs, había visto este video hace unas 2 semanas y creí que ya el canal había muerto y aparece este video mágico
Jajajajaj a mi me pasó que ayer cuando intentaba dormir, de la nada me acordé de ese vídeo, hoy apenas entrado en youtube me aparece este video nuevo 😅
yo vengo a decirles que todo sirve y que no se decaigan, desde muy chico fui de jugar mucho a la pc y mi postura termino para la miseria actualmente tengo 18 años y no fue hasta hace 3 meses que empece a forzar mi postura y creanme que se empiezan a ver cambios no son de un dia para otro pero cada vez tengo la espalda y mi cuello mas rectos y eso me pone muy feliz porque tambien pase por un tiempo de bajo autoestima por todo mi cuerpo y practicamente no podia mostrarme ni siquiera en las fotos pero de a poco voy mejorando tan solo no se rindan y sigan con todo
Necesito saber cómo debo colocar mi lengua para empezar a practicar. Espero tu gentil contestación. Gracias.
me podrìas ayudar mencionando que tecnica realizas para mejor tu postura??
Me podrías decir lao ejercicios que haces para mejorar la postura del cuello y cuerpo por favor?
@@larrysheting2506 busquen ejercicios para mejorar la simetría y buscan especificando lo que ustedes quieran
Deberias hacer un video de Tu Cambio
Increíble, estás guapísimo con la evolución; gracias por compartir esto con tanta precisión y además genuina honestidad. Lo compartiré con mi hermanita y todos los que pueda!
Si dices la evolución de hacerse una rinoplastia xd
Impresionado con los resultados y lo riguroso de als comparaciones, EXCELENTE video hermano
Thank you very much for making english subtitles. Since i saw a post about your video in the Orthotropics reddit i waited for the subtitles. Your transformation is insane and very inspring!
The change is so massive that it seems like the old photos belong to someone else. It is amazing how moldable the human bodies are. This is so inspiring. I also started mewing but not that seriously. But after watching this I am gonna do it religiously. I am just in awe.
There is no way this wasn't surgically achieved. He might've changed his lifestyle, which is good, but the massive changes are because of surgery.
Edit: he's likely taking testosterone and/or other substances. They chisel the jaw.
@@shikeridoo honestly, I do not agree. At first I thought his change was massive too, but when he started analyzing it to detail, the changes in the face were little (although they did make some difference). But the biggest change is the neck position, and I do believe that led to helping all these other small changes become the final image. I don't think there's any surgery involved.
@@caramelatte5477 There is something wrong with the whole presentation. 29:54 his hairline moved in by about 1cm. Something's off. Did he imagine hair follicles appearing and they did? Minoxidil doesn't create new follicles. If this was real he would be studied and brought up in scientific literature. No need for braces anymore. Doctors and orthopedists would recommend home exercises.
@@caramelatte5477 When you click on his account and look at the short clips, he loses birth marks on his body between the fast cuts.
@@caramelatte5477 ermmm, well look at his hairline, his nose shape (the tiny bump disappeared) and his eyebrows got darker, plus his lips shape changed (lower lip looks bigger now). I agree healthy lifestyle and posture place an important role but I don't think that has anything to do with hairline, lips and nose shape, as well as his eyebrows
Muy buen video tio! Los seres humanos vamos a tener una tremenda transformación en muchos sentidos. Es momento de cambio!
Me estoy mirando tu video completo, wow que cambio, eres un joven muy apuesto, es admirable la dedicación que le has hecho para llegar a este resultado
Pareces otra persona, de verdad lo que hacen los buenos hábitos. Excelente. Ojalá hubiera sabido esto cuando tenía 20 años.
Nunca es tarde...
Siempre es mejor empezar antes pero por x o y no siempre se puede, yo tengo 36, casi 37 y voy a intentarlo seguro he de notar cambios.
Los.huesos de la.cara ya aunque en edad adulta continuan amoldandose, asi que animo!!...practica practica, ptactica..
Aun se pueden hacer cambios faciales pero los cambios los veras mas tardíos
@@asurapriest8054 voy 🏃🏻♀️ a buscar a Koko
Te felicito por la fuerza de voluntad que implica cambiar hábitos de los que ni somos conscientes. No todo el mundo puede decirlo. Me alegro de haber encontrado el vídeo pq se lo pasaré a un par de amigas que creo les interesará. ☺️👍🏻
Empiezo hoy!, 02/01/24 seguiré todos tus consejos hermano tengo esperanza y no pienso rendirme!
gracias x el video, espero me sirva y regresar muy pronto para poder comparar mi crecimiento respecto a buenos habitos.
Lo único que te puedo decir, es que me parece ridículamente impresionante el cambio que has tenido. Mil felicitaciones y gracias a ti, empezar[e a corregir muchísimas cosas en mi vida diaria. Mil gracias bro y felicidades por el esfuerzo que has hecho por ti mismo.
🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
@@JavierLopez-ro5cz ????
@@JavierLopez-ro5cz ???
"ridículamente"?
@@yilisseth Es una expresión colombiana.
Me encantó ver la constancia de tus prácticas y sobre todo lo riguroso que eres al presentar tus resultados en el vídeo, te auguro muchos éxitos si continuas este camino. Un saludo y feliz año 2022!
Te felicito por tu contenido relevante y por la seguridad en ti mismo al hablar de tu apariencia anterior la cual se nota no viene a desmejorar tu versión actual.
Gracias por tu espontaneidad y la puntualidad presente en tu vídeo.
Adelante sigue,así es !! Lo estás haciendo bien.
Gracias por compartir tu cambio!!! Ayudas a muchos
1. Felicidades por tu esfuerzo y disciplina
2. Tienes ojos muy bonitos
3. Me encantó la forma de cómo planificaste y organizaste la explicación que diste.
¡Felicidades!
Uy si que ojazos 😍
Nosborn que galán. Jaja la verdad me motivo su video.
Que bueno que hiciste este video; vas a ayudar a muchas personas a que sean concientes de esto y aprender a cambiarlo!🙌🏻
Estás re linda boluda
@@manfredvonrichthofen6135 sal a tocar un poco el pasto crack
De hecho el género femenino ha evolucionado en (looks) o (vistas) pues ya desde hace muchos años se han cuidado el rostro la piel y solo muy poco porciento% de la población femenina ha tenido los problemas que convienen malos hábitos pues los hombres no hemos alcanzado ese atractivo final por lo mismo, por los hábitos y porque somos flojos y no nos cuidamos tanto jaja
@@Rigoberto.Calero en realidad es justo al contrario, los que más se cuidan y mejor están hoy en día son los hombres.
@@jmg1240 Considero que los hombres nos cuidamos considerando y complementando siempre el lado masculino y dejamos de lado la piel, los ejercicios para glow skin, y eso ayuda mucho al atractivo y no importa el genero
Escuché por primera vez sobre el mewing gracias a este vídeo hace 10 meses y sólo quiero decir que me ha salvado la cara por completo (sobre todo el perfil)
The muscle correction to your forward head posture and definition under the jaw is phenomenal. I've been mewing for almost 8 years and have not have such an affect, probably because I've only been focusing on the tongue! You tackled it from many angles and it's paid off. I've immediately started chin-tucking now.
I think that the fact that he had his hair in a bun before also affected the overall efect, also chin position.
jamas me habia detenido a pensar todos esos hábitos, gracias algoritmo de YT haber llegado a tu video, excelente fuerza de voluntad y gracias por los tips!!
El algoritmo de YT:
- Voy a recomendar este video a los feos
... y por eso estamos muchos aqui :v
Gran aporte, nadie enseña estas cosas a los que están a tiempo, gracias y sigue así 👍🏼
wow es bueno saber que no eres la única ,que más personas igual que tú y lo lograron
Qué bien encontrar este tipo de videos. :)
Inspiras mucho!!! 😃😃
Nueva suscriptora 💮💮
Llevo 2 meses, estoy impresionado con mis cambios 😍😍, tengo 24 años, hago ejercicio y me alimento bien, me he tomado fotos de antes y después, estas fotos las tomare cada mes, mis amigos han notado las diferencias especialmente el los cachetes, y mandíbula, mi rostro se ve mas simetrico. Ya ansío ver como me vere en 6 meses 🤩🤩🤩
Hey can you provide some photos?
que ejercicios haces para postura?
Solo te ejercitas para el cuerpo lo comun no? O no
Yo si quiero bajar cachete, tengo bonita nariz, bonitos dientes pero los cachetes bien grandes 😪, pasa rutina
Tienes instagram para seguirte y ver tus cambios brow?
Muy detallista, mucha fuerza de voluntad , es un verdadero ejemplo. Muchas gracias por compartir tanto trabajo e informacion. Mucha suerte en tu vida...
Animo again para los que vengan este año, les deseo suerte
Interesante casi nadie había hablado sobre la postura facial así tan bien como tú y tu proceso yo también tuve mala postura y ya la he ido mejorando y se han visto grandes cambios seguiré más tus tips saludos desde Colombia. También el ejercicio de la plancha y las fajas mejoran postura
Yo empecé con todos tus consejos hace una semana aprox, estoy demasiado entusiasmada!, (he visto también videos de médicos que hablan sobre lo mismo) yyy jamás pensé que podría "arreglar" la forma de mi cuello y cara... es increíble lo mucho que cambió mi rostro cuando empecé a estudiar, obvio para mal... pasaba muchas horas en el pc, y con pésimos hábitos en general, así que ya es tiempo de revertir todo esto... Saludos :-)
Estoy en lo mismoo, buenas vibrassss!😎✨
@@guillesixtosentido1645 Bueeena, igualmente!
y como vas?
Pues obvio, todos están siendo engañados desde una temprana edad se van a fiestas y cosa así, todos son ignorantes al tener una mal hábitos.
@@albertoalvarez6615 Me ha costado mantener la lengua en el paladar, pero ya hoy sentí que pude dominarla más y la he mantenido mucho más tiempo en su lugar, y ya sin pensarlo tanto!, lo mismo al dormir.
También estoy sintiendo cada vez menos esfuerzo al tragar manteniendo la lengua en el paladar.
Hoy empecé con el chicle (sin azúcar y con xilitol), masticando después de comer, 20 min aprox (y lo haré solo 3 veces por semana). Mi mandíbula se siente más cansada, lógicamente, y dentro de los próximos días comienzo a comer frutas como la manzana (no soy mucho de comerlas), pero es recomendable para esto que quiero lograr con mi mandíbula :).
Muy buena explicación!!! Tambien aclarar lo que se tiene que sentir, que es la señal de que estoy haciendo bien, gracias por este video 💖🌹
Gracias mil por notar en ti esos hábitos incorrectos, transformarlos en hábitos correctos y compartirlos con nosotros. Soy mujer de experimentación y voy a comenzar con ellos. Gracias
Ya esperando el próximo vídeo 🤯🤯🤯
La verdad si te ves muy guapo en esta actualización a comparación de la otra versión de ti. Y este vídeo gracias, por mencionar lo importante que son las posturas y los hábitos que influyen tanto en nuestra morfogenetica y morfología. ✨
@Juan Luis Ordóñez shipostings Contenido Randon No
Súper felicitaciones, cuando consciente se quiere y se sabe que tenemos que cambiar todos podemos. Sos un gran ejemplo y gracias por tu testimonio. Saludos
Lo felicito papa, me gustó tu experiencia, créeme, será una orientación base para iniciar mi disciplina. La veré varias veces, por vez primera pienso que mi nariz tapada, es mala posición, mucho gusto escucharte.
Pase por coincidencia por tu video. Mas que el contenido (que es bien rebuscado, estructurado y claro), me llamo la atención tu determinación y tu transformación interior. No es fácil cambiar hábitos, tu fuerza de voluntad se plasma aquí. Seguro esa voluntad que cultivaste te traerá más éxitos. Te deseo lo mejor y sobre todo, estate orgulloso de ti mismo y feliz.
Me lo recomendo UA-cam, dejo mi like porque merece esto mas apoyo, realizar un cambio durante todo un año es muy dificil. Felicidades y exitos compañero!
@Juan Luis Ordóñez shipostings Contenido Randon haciendo spam no vas a llegar a ningun lado...
Te quiero mucho persona que apareció en el momento más necesitaba ♥ muchas felicidades por cambiar tus hábitos♥
X2
Wow cuanta información de valor. Gracias por compartir tu proceso 🤍
Te felicito por el logro que alcanzaste por tu contancia y dedicacion. La presentacion del caso estuvo muy bien hecha tambien.
Este año inicio e inicio mejor que nunca , gracias por todo ❤️💪
Muchas gracias!! Tengo 60 y seguiré tus consejos, en estos 2 años con tanto celular y en tanta cama mi cuello se volvió de pavo. Gracias!!❤️
Excelente Trabajo amigo!!! increible video de antes y despues. ayudaras a muchos de nosotros! GRACIAS!
Impresionante amigo!!! buscaba algo asi y ver si es posible, porque estoy teniendo muchos problemas con mi mandibula. WOW!! Felicidades
Wow que buen video, te felicito, esperaba muy poco de tu video, pero en realidad me acabas de recordar muchas cosas importantes, y acabo de aprender otras más, más videos así, gracias bro!
Gracias, gracias por dejar esos vídeos en la descripción, yo también estoy intentando mejorar más mis hábitos y dentro de poco hasta gimnasio con nutricionista y todo, y una lección importante que se aprende que todos estos cambios y cuidados no son solamente estéticos gente, también aportan a nuestra salud
Gracias por compartir tu experiencia. Los resultados son espectaculares 😊
Gracias Bro ! Enserio ayudas
Malos habitos 00:48
Hábitos buenos 04:38
Ojos 15:09
Fotos 16:51
Comparación 19:13
Gracias 🤗
.
Gracias Héroe
@@forzgon8194 puse los que mas me interesaban, me salte como 2 pero eran irrelevantes según yo
El video ya estaba cortado en partes
joder otra prueba a las madres tenian razon cuando decian "sientate bien, mastica bien ,camina recto etc etc"
Mi bro que cambio tan contundente, felicidades por la disciplina.
Me sorprendí, excelente trabajo te felicito
Impactaaaaadaaaaa 😱 felicidades por tu constancia y por documentar todo!!! 🤝🏻🙌🏻👏🏻🤟🏻😻
Das pauta para verse a sí mismo y corregir lo que haga falta.
Gracias sinceras!
Gracias amigo me acabas de ayudar con eso ❤️
🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤ excelente video 👌🏻 yo también tengo un problema similar, me sentí muy identificado con prácticamente todo. Para mí fué de gran ayuda ver todo este contenido tan detallado. Muchas gracias por aportar positivamente a la vida de otros seres humanos. Seguiré adelante también trabajando por respirar 🫁 mejor.
¡Qué increíble transformación! Su video fue muy informativo y los gráficos muy útiles. Me encanta que hayas incluido la parte sobre la postura de la lengua tambien.
Esto es puro oro para mi hijo preadolescente, q desde hace rato le estaba inculcando su buena postura, pero esta experiencia le va ayudar muchísimo para sus habitos.
Nada mas q agradecer... gracias, gracias, gracias miles!!!💯💫
Tengo 15 años y tu eres ejemplo a seguir en cambios ídolo Bro
Si SOS feo SOS feo punto 😂
really incredible. So much attention to detail. I appreciate the information and the time you took to make this video, well done.
Wow quedé sorprendido , el tema es muy interesante y por ahí leí en los comentarios que ayudarás a mucha gente , creo que sí y seré espero uno de ellos , comenzaré este año 2022 con tratamiento sobre los hábitos , obviamente me suscribí de inmediato y veré los anteriores para poder comenzar con este cambio gracias por compartir tu experiencia bro.
y? como fue?
Que tal el avance amigo?
Impresionante Felicitaciones
Creer en ti mismo es importante y amarte a ti mismo. Tienes un largo camino por recorrer en la vida y lo que creas ahora definirá mucho en tu vida.
La salud dental importantísima.
Gracias por compartir tu experiencia.
Hola, actualmente tengo 18 años.
Empezé a hacer mewing este año aproximadamente en mayo cuando estaba viendo vídeos en Facebook vi un vídeo del pister que hablaba sobre los hábitos y bueno ahí empezé a hacer mewing, más fue por la hdp que casi teníamos algo y como yo soy alguien serio que no le gusta hablar por mis inseguridades tenía los dientes todos chuecos la cara un poco más en un lado que el otro obviamente por los dientes y la mordida y bueno empezé a hacer mewing desde ese entonces, empezé y bueno pues casi no veía las diferencias, pero dije lo seguiré haciendo total ya he perdido demasiado que más puedo perder y si fue, lo seguí haciendo hasta la fecha y si efectivamente funciona obviamente con una buena técnica.
Bueno a la fecha estoy cambiado seguí los consejos y un plus fue ponerme brackets para corregir mi mordida, ya aunque solo llevo tres meses con brackets y si he notado una diferencia, y ya tengo un poco de seguridad en mi mismo y bueno espero que cuando mis dientes y mordida estén alineados veré más los cambios por el momento estoy haciendo volumen y no se me nota mucho la mandíbula, cabe aclarar que era flaco y bueno empezaré este 2023 a hacer calistenia.
Pd: Ya no lo hago para gustarle a esa chica, me he enfocado en mi y en mis estudios/trabajo.
Pd²: No se desanimen banda, todo se logra con su tiempo y paciencia.
Feli navidad
Bro
como va todo?
oye el mewing lo haces con los dientes pegados o separados?
Excelente video y resultados.Gracias por compartir!
Excelente información, bien explicado eh mirado vídeos en inglés
Pero el tuyo la verdad está excelentemente explicado y detallado y actualizado yo también pasó de los 50 ya casi 54 y aún creo que podría lograr cambios en mí salud. Postura, autoestima.
Tengo la quijada angosta y una pequeña jorobar , creo que todavía hay esperanza para mi.
Muchas bendiciones para ti y muchos éxitos.
Muchas gracias Tu video me ha ayudado mucho, la verdad incluso estaba buscando como arreglar mi simetría porque tengo un lado más caído que otro y me he dado cuenta que mi nariz no es tan respingada como era, y según dos videos es por mi respiración que lo hago por la boca porque soy alérgica y me obstruyó pero últimamente he ido mejor con las alergias además mi lengua no la ponía en el paladar, tengo buen perfil pero de frente se ve que tengo el rostro de un lado más caído y el otro más levantado y eso me acompleja un poco, seguiré los consejos mañana me tomaré fotos para ver cómo voy en unos meses ❤️
Excelente video e información, gracias ☺️
Wuauuu Te felicito por en 1er lugar por el trabajo y constancia en tu alimentación y ejercicios, el realizar la investigación para lograr tus objetivos. Luego también como lo has explicado tan detalladamente y con todo el material grafico que lo has acompañado!! Realmente el cambio es asombroso y aparte de haber ganado en tu salud también te has convertido en un muchacho muy guapo!!! Gracias x compartir tu experiencia! Saludos desde Argentina!
Gracias bro nos motivas a cambiar
Este video me encontró a mí.
Algo sabía que lo necesitaba, y creo que no hubiera encontrado uno así por mi cuenta.
Me encantó demasiado el enfoque y la manera de la explicación. Muy bien alimentado aunque solo se esté centrando a una pequeña zona pero muy importante.
Felicidades por el notable progreso y gracias por motivarme a seguir tu ejemplo. Gracias también por los consejos y la información bien manejada; de no haber sido por ti, no hubiera profundizado más.
Te felicito bro por ese gran trabajo! Un gran cambio total! Buenos consejos
bro eres admirable, the really glow up
El mejor video que eh encontrado del tema
Grácias a ti, adopté nuevos hábitos como mewing, la masticación y postura correcta al igual que la respiración, he visto buenos cambios en mi rostro, especialmente de perfil, Eres un grande!
@Juan Luis Ordóñez shipostings Contenido Randon No
Lo mejor de todo 2021 fue que UA-cam me recomendara tu primer video, he cambiado montones y todo gracias a vos DanielGod 🤝
Enserio bro? Que cambios vistes
@@elcesar8061 eso quiero saber también
Vaya pedazo de cambio!! Enhorabuena!!! Parecen dos personas distintas!
🎯 Key Takeaways for quick navigation:
00:01 📹 *The video shares personal experiences and changes due to good habits, not a professional tutorial.*
00:30 🔍 *Discussion on past bad habits and their impact on facial profile.*
00:56 🍽️ *Poor dietary habits, like soft/processed foods, negatively affected jaw development.*
01:26 🏀 *Introduction to sports and injuries led to mouth breathing and allergies.*
01:51 🤧 *Allergic reactions and dependence on allergy medication due to mouth breathing.*
02:19 😷 *Incorrect oral posture caused facial changes, like a longer face and misaligned teeth.*
02:56 🎮 *Poor posture from gaming affected neck and back, influencing facial development.*
03:23 🌧️ *Depression led to neglect of diet and oral habits, worsening facial profile.*
03:52 📉 *Lack of proper facial muscle stimulation led to aesthetic changes.*
04:20 🔄 *A year of correct oral and body posture habits led to significant facial improvements.*
04:45 🧘♂️ *Emphasis on the importance of correct oral and body posture.*
05:10 👅 *Techniques for improving tongue posture (mewing) for facial development.*
06:11 🏋️♂️ *Description of exercises and practices to maintain correct tongue posture.*
06:38 🦷 *Discussion on dental occlusion and its role in facial structure.*
07:07 🚶♂️ *Body posture's impact on facial development and breathing.*
07:35 💺 *Tips on environment setup for better posture and facial development.*
08:01 👓 *Adjusting daily habits like wearing glasses for optimal facial posture.*
08:27 🍎 *Emphasis on choosing healthy, hard foods for better jaw development.*
09:25 🍖 *Importance of proper chewing for facial muscle development.*
10:17 🥜 *Benefits of small, well-chewed bites for facial structure.*
10:42 🍬 *Using gum as a supplement for jaw exercise.*
11:07 ⚖️ *Balance in chewing habits to avoid jaw problems.*
11:35 🌟 *Results of consistent good habits: a more defined face and improved posture.*
12:01 🕵️♂️ *Personal sensations and physical indicators of facial changes.*
12:31 🌬️ *Improved breathing due to better facial structure.*
13:02 💈 *Use of minoxidil for facial hair growth and skin treatment.*
13:27 🧴 *Skin care routine to manage acne and post-inflammatory marks.*
13:51 🧔♂️ *Continuation of minoxidil for beard growth, with noticeable effects.*
14:19 💪 *Discussion on bonesmashing technique and its impact on facial structure.*
14:45 📸 *Tips for consistent before-and-after photos to track facial changes.*
15:11 👀 *Eye exercises and their involuntary incorporation into daily habits.*
15:37 🧠 *Explanation of skull dynamics and how facial bones adapt to forces.*
16:05 🤔 *Factors influencing the extent of changes from good oral habits.*
16:35 🏆 *Encouragement to adopt correct habits regardless of age.*
17:01 📷 *Detailed method for taking consistent facial progress photos.*
17:29 🖼️ *Importance of controlled lighting and angles in progress photography.*
18:00 🌟 *Advantages of good posture in enhancing facial features.*
18:28 📝 *Summarization and encouragement to explore more on the topic.*
18:56 📚 *Suggestions for further research and education on oral health.*
19:27 📏 *Detailed comparison of facial changes using profile pictures.*
20:22 🖼️ *Analysis of changes in facial features over time.*
21:16 🧐 *Observation of consistent facial features and changes in lower face.*
21:50 🖋️ *Comparison of facial contours showing notable changes.*
22:20 🧐 *Frontal view comparison highlighting changes in facial structure.*
22:52 🤔 *Analysis of subtle changes in facial features over time.*
23:19 🌟 *Discussion on wider facial appearance due to bone expansion.*
23:54 💇♂️ *Minoxidil's role in hair growth and facial changes.*
24:25 📊 *X-ray analysis of dental and facial bone changes.*
25:21 🦷 *Discussion on the alignment of wisdom teeth and dental changes.*
26:14 💭 *Speculation on the impact of bonesmashing on jawline changes.*
[26:41](www.youtube.com/watch?v=-dy
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