ASAS DO SUPERMAN | TREINO DE DORSAIS COM LUAN PEREIRA

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  • Опубліковано 13 жов 2024
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КОМЕНТАРІ • 602

  • @tiagolima3781
    @tiagolima3781 5 років тому +305

    Deixem o like quem quer ganhar
    10kg de massa 💪😎

  • @igormatheus5671
    @igormatheus5671 5 років тому +73

    Até que enfim, caraio! Nada mais motivador que ver o Superman, essa criatura indomável, treinando.

  • @ghjg60
    @ghjg60 5 років тому +114

    Se tem superman tem like! Postem mais vídeos com ele! Foda de mais!

  • @ledfull1
    @ledfull1 5 років тому +2

    Sempre dá gosto de ver o Superman treinar . O cara faz com muito amor

  • @cesarfilho8241
    @cesarfilho8241 5 років тому +77

    Agr siim o video ficou massa, superman e inspiração pra muitos, se tem superman tem like.....

  • @SamuelSamuel165
    @SamuelSamuel165 5 років тому +43

    Superman é a minha maior motivação,vc vai se recuperar e mostrar q o trabalho duro sempre vence tmjj 💀💀

  • @denzelferreira6490
    @denzelferreira6490 5 років тому +6

    Superman é o cara mais foda que eu já vi nesse meio, mesmo n competindo como os outros me trás a mesma motivação que Rafa Brandão e Horse!!! Foda dms

  • @bodybuildingbrasil
    @bodybuildingbrasil 5 років тому +141

    Show de bola, dupla perfeita, Luan e super-man são minha inspiração

  • @claudiovicentyne5423
    @claudiovicentyne5423 5 років тому +1

    Show de treinamento super 👏👏👏👏👏

  • @jonasmedeiros8616
    @jonasmedeiros8616 5 років тому +1

    Como sempre trilha sonora espetacular parabéns.

  • @baldoguarana
    @baldoguarana 5 років тому +20

    haja trembo ein, superman?! quer dizer... treino! parabéns pela evolução, triplicou de tamanho

  • @CoreIsaac
    @CoreIsaac 5 років тому +6

    O cara tem muito conteúdo pra agregar, simplesmente um dos atletas mais fodas e old scool da atualidade!

  • @viniciusmorelim
    @viniciusmorelim 5 років тому +34

    Daqui a pouco os dois estão voando, dois gigantes 💪💪💪

  • @lazaroboaventura9503
    @lazaroboaventura9503 5 років тому +24

    Fiz questão de entrar novamente e dar like novamente.

  • @guidomagalhaes9076
    @guidomagalhaes9076 5 років тому +1

    Superman vai da trabalho!

  • @gustavorocha3520
    @gustavorocha3520 5 років тому +2

    Superman insano como sempre

  • @ExtremoNerdao
    @ExtremoNerdao 5 років тому +8

    Os meninos melhorando na oratória , logo serão ainda mais exemplos de motivação !
    Parabéns pelo vídeo

  • @fabriciofreitas7425
    @fabriciofreitas7425 5 років тому +2

    Sou muito fã das execuções dos Superman!!!!!

  • @franciscoalef5414
    @franciscoalef5414 5 років тому +1

    Esse pré e o melhor q estou tomando até o momento

  • @CoreIsaac
    @CoreIsaac 5 років тому +1

    Dragon pharma, seja uma empresa que ajuda o atleta nas horas difíceis, com esse nosso ídolo que é o super supreman!

  • @MultiJpsp
    @MultiJpsp 5 років тому +2

    Boa Superman, se cuida

  • @pauloandrefernandeslira8988
    @pauloandrefernandeslira8988 5 років тому +1

    TREINO DE DORSAL, MONSTROOOS.

  • @viniciusmatos4007
    @viniciusmatos4007 5 років тому +2

    QUERO MAIS VIDEOS DO SUPER MAN , MALUKO TREINA COM RAÇA E SABEDORIA, ESSE CARA ME MOTIVA A TREINA DMS, TMJJ

  • @jonatasnogueira134
    @jonatasnogueira134 5 років тому +1

    Treino top ,esse cara representa o esporte

  • @marciosouza922
    @marciosouza922 5 років тому +1

    Showw de bola!!! Treino fodaaa

  • @moysesmenezes1314
    @moysesmenezes1314 5 років тому +1

    Pra mim, esse foi o melhor treino de costas que já assisti!! Não tenho dúvidas...

  • @zambnha
    @zambnha 5 років тому +1

    Treinão dilatado! Superman cada vez maior...pqp...Top de mais!

  • @pauloandre8903
    @pauloandre8903 5 років тому +2

    Sou muito fã desse Super-man, cara treina na raça, muito focado... É assim que deve ser sempre!!

  • @ospipeiros2184
    @ospipeiros2184 5 років тому +1

    Top mesmo parabéns pelas dicas

  • @GiovanniDiGianni
    @GiovanniDiGianni 5 років тому +1

    Trilha sonora dos vídeos da Dragon Pharma é sempre a melhor!!! Megadeth é bom demais!

  • @rafaelaraujoedf
    @rafaelaraujoedf 5 років тому +1

    Trilha sonora PESADA DEMAIS! FODA!

  • @CarlosJunior-se1vd
    @CarlosJunior-se1vd 5 років тому +2

    O superman é o mais brabo sem dúvida

  • @jonassaldanha2402
    @jonassaldanha2402 5 років тому +2

    Mano, aqui eu vejo um cara que realmente faz da musculação uma cura pra os problemas, parabéns pela humildade e pelo trabalho Superman, realmente uma inspiração. Gostaria de saber se apesar desse treino intenso e desgastante, seria possível encaixar bíceps posteriormente.

    • @supermanindahouse8881
      @supermanindahouse8881 5 років тому

      Claro que sim irmão

    • @jonassaldanha2402
      @jonassaldanha2402 5 років тому

      @@supermanindahouse8881 Eu faço assim, mas tenho medo de apesar do alto consumo de carboidratos e proteínas eu acabe catabolizando, pq levo de 1 hora e 20 a 1 e 50 juntando os dois treinos

  • @LucasGarcia-um7ye
    @LucasGarcia-um7ye 5 років тому

    Top de mais !!!! Superman o melhor dois gigantes !!!!

  • @gaviao09
    @gaviao09 5 років тому +13

    *Até q enfim... Superman é zika demais. O melhor do time na minha opinião*

  • @eusouhalissonalves
    @eusouhalissonalves 5 років тому +2

    Muito foda vê o qnt Superman evoluiu nos treinos. Antigamente era só loucura, pesos pesado. Agora o mlk alia a técnica e variações ao treino pesado.. não eh só peso tbm teve muito estudo aí.. Superman eh o melhor do UA-cam na Brasil. Foda...

  • @henriquepimentel5827
    @henriquepimentel5827 5 років тому +1

    As trilhas sonoras da dragon são as melhores!

  • @fabriciothorres885
    @fabriciothorres885 5 років тому +2

    Treino muito foda o melhor treino de dorsal.

  • @mauriciobarbosa7441
    @mauriciobarbosa7441 5 років тому +1

    Treino top 👏👏👏👏👏👏✌️💪

  • @andres_recasens623
    @andres_recasens623 5 років тому +3

    Um excelente treino Old School preparado pelo Superman para passar seu conhecimento aos seguidores do canal. Eu tenho o prazer de conhecê-lo pessoalmente e tb treinarmos juntos, observo que mesmo sendo um especialista neste grupamento, ele sempre agrega novos detalhes e passa de uma maneira bastante clara!! Parabéns pelo vídeo!!! 👏🏻🤜🏻🤛🏻💪

  • @anael1975
    @anael1975 5 років тому +3

    Parabéns Super vc é 10

  • @paulovictorpontes4085
    @paulovictorpontes4085 5 років тому +1

    Treino foda demais!! Fernando ta cada vez maior 💪🏆🏆🏆

  • @brunofgr.moraes4712
    @brunofgr.moraes4712 5 років тому +2

    Aí sim, treino de vdd!

  • @alexandremaverick1713
    @alexandremaverick1713 5 років тому +1

    *TREINO SURREAL* INSPIRAÇÃO PRO TREINON DE HOJE

  • @fireonfire4539
    @fireonfire4539 5 років тому +2

    Tem Superman tem like traz mais o super treino dele e motivacional de mais

  • @leosouza3986
    @leosouza3986 5 років тому +1

    Na moral que treino foda , costas é meu músculo favorito e quando vejo vídeos assim da satisfação.

  • @vitorvalencapro
    @vitorvalencapro 5 років тому +2

    Esse Superman é foda!!!

  • @garcomaromba3667
    @garcomaromba3667 5 років тому +2

    Show superman dragon 100% motivacional

  • @viniciusmatos4007
    @viniciusmatos4007 5 років тому +1

    Muita informação boaa, é o futuro do nosso esporte

  • @4420elias
    @4420elias 5 років тому +1

    Sem frescura !!!!

  • @pedrocostadecastro9110
    @pedrocostadecastro9110 5 років тому +7

    Pra cima deles! Eu tive a oportunidade de conhecer os dois! Serão grandes atletas no palco!

  • @guts4336
    @guts4336 5 років тому +1

    Esse final com Disturbed 10/10, as musicas combinam muito com o treino parabéns

  • @felipemedales8207
    @felipemedales8207 5 років тому +2

    Motivação de mais!!! 👏🏽

  • @fatimaarruda6264
    @fatimaarruda6264 4 роки тому

    Adorei a dica da remada c a corda...show de bola!!

  • @nivaldorosario4354
    @nivaldorosario4354 5 років тому +1

    Cara destruidor esse treino!!!

  • @marciokael4178
    @marciokael4178 5 років тому +1

    Parabéns pelo vídeo meu caros força e ação.....

  • @Eliandersonmoura
    @Eliandersonmoura 4 роки тому

    Excelente o treino ! aprendi bastante .

  • @irancampos8125
    @irancampos8125 5 років тому +2

    Treino insano 👏🏽💪🏽

  • @fabriciolima9564
    @fabriciolima9564 5 років тому +1

    Excelente treino

  • @fernandoyokoyama2181
    @fernandoyokoyama2181 4 роки тому

    Que treino bom ,parabéns a vcs .

  • @racaguerreira7857
    @racaguerreira7857 5 років тому +1

    Melhor canal de musculação o time e zica

  • @Eduardo-ij6pr
    @Eduardo-ij6pr 5 років тому +2

    Pra mim o Superman é um dos caras mais foda!!! ele motiva de mais nos treinos!! mais vídeos dele , porfavor!

  • @elciorodriguesdecarvalho5561
    @elciorodriguesdecarvalho5561 5 років тому

    Isso é que é treino parabéns!!!!!

  • @fabricioestudosg7552
    @fabricioestudosg7552 5 років тому

    Cara o melhor vídeo que vi elucidativo do movimento de “serrote” ... realmente bem técnico ...

  • @vinythamar
    @vinythamar 5 років тому +1

    super-man treinando é monstro! Tô aprendendo bastante valeu!

  • @academiacaseirahamiltonjr8151
    @academiacaseirahamiltonjr8151 5 років тому

    Barra, e um exercício certeiro, que vai fazer a dorsal crescer

  • @ded.c153
    @ded.c153 5 років тому +1

    😱 fodástico

  • @warley.rafael
    @warley.rafael 5 років тому

    Melhor de dorsal q axei ate hoje

  • @edsonluisboriesjunior6590
    @edsonluisboriesjunior6590 5 років тому +8

    A Dupla de Aço da Dragon mitando no treino novamente! Tmj gigantes!

  • @silasandre7246
    @silasandre7246 5 років тому

    Superman cada dia maior!!!

  • @FocoEmirai
    @FocoEmirai 5 років тому +2

    ai sim Fernando superman e luan monstro

  • @felipefukaisparta1241
    @felipefukaisparta1241 5 років тому +2

    Quero mais treino do Superman !!!

  • @Lucasdomingos1i
    @Lucasdomingos1i 5 років тому +2

    Agradeço pelo vídeo, vai me ajudar bastante!

  • @aspdelta2903
    @aspdelta2903 5 років тому

    Exelente treino aguardando outros treinos destes ! Parabens !

  • @JoseOliveira-sh6tp
    @JoseOliveira-sh6tp 5 років тому

    Muito bom. Parabéns!

  • @matheusdeluna1409
    @matheusdeluna1409 5 років тому +2

    Superman cresce a cada dia porque ele vive o que faz , por isso motiva todo mundo ! Parece até um protagonista de anime de luta!

  • @monttorso
    @monttorso 5 років тому

    muito bom o treino vou aderir, muito obrigado

  • @marcelomiguel8623
    @marcelomiguel8623 5 років тому

    Show de bola esse treino

  • @markinhospitbull899
    @markinhospitbull899 5 років тому +2

    Vídeo show demais! Luan e Superman, admiração demais por vcs! Parabéns Draghon

  • @leonardodumont3435
    @leonardodumont3435 5 років тому +1

    Time de peso! Treino massa!

  • @DiegoSiqueira27
    @DiegoSiqueira27 5 років тому +2

    Tá doido super tá ficando muito foda.
    Impressionante.
    Linha perfeita d mais.

  • @MarcoAntonio-mu2js
    @MarcoAntonio-mu2js 5 років тому +2

    Treino foda... Vcs são foda mesmo parabéns

  • @brunomonteiro6501
    @brunomonteiro6501 5 років тому +1

    Cara é foda! Solta mais!

  • @thiagoaugusto9188
    @thiagoaugusto9188 5 років тому +4

    Superman e top tanto no shape tanto como pessoa!! Cara muito humilde mano !

  • @jefersonmineral
    @jefersonmineral 5 років тому +1

    Parabéns guerreiro bom treino

  • @thiagonunes8432
    @thiagonunes8432 5 років тому +1

    Genética desses malucos é incrível, espero que representem bem o Brasil, estamos precisando de atletas desse nível 💪

  • @igorborba4206
    @igorborba4206 5 років тому +1

    N perco um vídeo desses 2✌👊

  • @maxtelles8219
    @maxtelles8219 5 років тому +2

    Que show! Quaaanta riqueza de informação!
    : )

  • @00ricardo00
    @00ricardo00 5 років тому +1

    Super man é inspiração e humildade total 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

  • @maiconhardstroghard5791
    @maiconhardstroghard5791 5 років тому +1

    Gostei da humildade, show de bola gigantes 💪💪💪💪💪

  • @dutrajunior8426
    @dutrajunior8426 5 років тому +13

    A DRAGON PHARMA BRASIL e ao @SUPERMAN, pelo conteúdo do vídeo, muito bom a explicação e a técnica de execução, com ênfase no desenvolvimento e expansão dos dorsais ( 3D ), uma dica ao Superman: você não é um IDIOTA, pelo contrario é uma cara esforçado, perseverante e o fruto da sua dedicação está aparente no shape que apresenta a cada dia evoluindo mais e com qualidade, se você está aí na mídia é mérito seu grande abraço e tudo de bom.

  • @marcusvivicius1897
    @marcusvivicius1897 4 роки тому

    Se algn viesse me perguntar com quem eu sonho em treinar , sem duvida nenhuma com esse cara ... super e foda ... sem mimimi , treino pesado , conhecimentos reais doque reealmente funciona .. zica dmais

  • @adsonreis2798
    @adsonreis2798 5 років тому

    Treino muito top!!

  • @gustavogutierrez5135
    @gustavogutierrez5135 5 років тому +1

    2 monstros muito top o vídeo

  • @yuribarbosa5391
    @yuribarbosa5391 5 років тому +1

    dois grandes atletas.

  • @ramoncoutinho4263
    @ramoncoutinho4263 5 років тому

    Excelente Vídeo !!!!

  • @naimadouradogomes4263
    @naimadouradogomes4263 5 років тому

    muito top esse video....no momento certo, preciso melhorar a melhorar a minha...vai me inspirar

  • @gysouza8332
    @gysouza8332 5 років тому +1

    Treino monstro

  • @MrZeeeeeh
    @MrZeeeeeh 5 років тому

    A inteligencia corporal do Fernando é foda! Perfeito a execução dos exercicios

  • @anonimomaromba796
    @anonimomaromba796 5 років тому +1

    treino bom de mais....