Ejercicios para marcar el abdomen rapidamente | RUTINA INTENSA 8 MIN

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  • Опубліковано 27 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 177

  • @lissedyaraforero2766
    @lissedyaraforero2766 2 роки тому +123

    Viví eres la mejor, la verdad no hay necesidad de ir a un gimnasio para ver resultados,,, hago mi rutina en casa y ya he perdido más de 6 kilos en tan solo 3 meses. Eres una super entrenadora.

    • @mayeduarte4259
      @mayeduarte4259 2 роки тому +1

      Ella es la mejor ❤️🙌

    • @arielmozetto
      @arielmozetto 2 роки тому +2

      Este igual está bueno como alternativa .
      ua-cam.com/video/bZTMvDlxg48/v-deo.html

    • @dairyrutina873
      @dairyrutina873 2 роки тому +5

      @@arielmozetto en serioo?? Estas recomendado a otro entrenador en el canal de vivi 🤦‍♀️

  • @katyflower3795
    @katyflower3795 2 роки тому +25

    He probado muchos vídeos de muchos minutos de abdominales, pero ninguno me hizo arder el abdomen como estos 8 minutos de Vivi 😄💪 la mejor!!!

  • @esmeraldacortes3213
    @esmeraldacortes3213 4 дні тому

    exclente despues de gluteos y pierna, rutina full. Gracias Totales Vivi.

  • @nataliagoldsman2844
    @nataliagoldsman2844 Рік тому +5

    Tu entusiasmo me ayuda a terminar las rutinas y de ser constante con los ejercicios. Me divierto mucho y tonifico a la vez! Sos una genia

  • @maryblanco3667
    @maryblanco3667 2 місяці тому

    Viví eres genial ,esas rutinas me dejan muerta Pero me encantan ...un fuerte abrazo desde colombia🇨🇴

  • @AnaJimenez-mg5ex
    @AnaJimenez-mg5ex 2 роки тому +2

    Buen día viví excelente ejercicio 💪💪 gracias viví muchas bendiciones 🙏🙏

  • @denissealmuna9135
    @denissealmuna9135 2 роки тому +8

    Vivíiii 🌹 buen día, llegué tarde a comentar 😅 hoy se realiza esta rutina q se ve genial 😃 muchas gracias, te cuidas 🙌 saludos y abrazos de Chile 🇨🇱😘💗💕

  • @becky164
    @becky164 2 роки тому +2

    Tengo menos de 5 meses que decidí a cambiar mi cuerpo, y con tus rutinas y una buena alimentación e bajado 45 libras, estoy a 6 libras de el peso que quiero, pero en verdad que en tan poco tiempo veo muy buenos cambios en mis cuerpo, lo creí imposible ya que e tenido varios embarazos, y ahora veo que poniéndole más empeño y tiempo lo lograré.. Gracias 🌹👌👌💯

  • @mariadesuarez6626
    @mariadesuarez6626 2 роки тому +2

    Buen día!! Me encanta. Como decís eso es fuego. Muchasss graciasss por todo lo que nos das. Saludos desde Argentina 🇦🇷

  • @melrodriguez1626
    @melrodriguez1626 2 роки тому +2

    Gracias por tú magnífico trabajo profe Vivi... 🇨🇷♥️🇨🇺

  • @vivianescurragonzalez1506
    @vivianescurragonzalez1506 2 роки тому +2

    Hola hermosa Vivi Muchas Gracias por compartirnos una mas de tus rutinas son lo MÁXIMO..!!!!

  • @yessikamunoz697
    @yessikamunoz697 2 роки тому +3

    Gracias Vivi buenísima rutina. Por favor viví puedes subir rutinas de abdominales hipopresivos, Gracias 😊🔥🔥🔥🔥💯💯💯💯

  • @merlysofia1912
    @merlysofia1912 2 роки тому +4

    Lo haré hoy mismo ❤gracias vivi
    Definitivamente quema el abdomen horrible ,me duele puro fuego, bendiciones viví 💋

  • @agustinaromano6238
    @agustinaromano6238 2 роки тому +4

    Hola Viví , cómo estás ?
    Gracias por esta nueva entrega !!
    Hoy me toca cardio pero por hoy cambiare por otra rutina casi seguro !
    Te adoro , siempre de tu mano 💋❤️💯👍💪🌈🙏

  • @WROPeru
    @WROPeru 2 роки тому +9

    Gracias Vivi, eres mi entrenadora desde hace 2 meses y la verdad es que sí se ven los cambios. Eres una genia! Gracias por todo, por tu tiempo y por hacernos sentir fuego con estos ejercicios 🥵😉🔥

  • @perlaruiz8170
    @perlaruiz8170 2 роки тому +6

    Muy buenos días Viví, después de la rutina de pierna y glúteos terminare con este rutina 🥰💪🔥💖

  • @Alexandra-fg6re
    @Alexandra-fg6re 2 роки тому +2

    Hola muchas gracias Viví x compartirnos nuevamente otra rutina, ❤️💪👌👍cada día me siento más bella gracias a ti 😁💕 😘

  • @GlesvyLopez-g2b
    @GlesvyLopez-g2b 7 місяців тому

    Viví eres la mejor exelente rutina ☺️

  • @lauraperez3645
    @lauraperez3645 2 роки тому +2

    Hola, hola a la súper entrenadora favorita, desde que te sigo mi vida ha cambiado físicamente y mentalmente saludos 😍😍

  • @berthamalpica6087
    @berthamalpica6087 2 роки тому +3

    Buenísima !!
    Fuego 🔥 baby !!
    Saludos desde Tuxtla Gutiérrez, Chiapas, México 🇲🇽

  • @variedadesenventa9742
    @variedadesenventa9742 2 роки тому +2

    Excelente viví tus ejercicios 3 meses realizando ya se notan los cambios

  • @magdapinck4112
    @magdapinck4112 2 роки тому

    Lo máximo de lo maximo

  • @orangelirodriguez163
    @orangelirodriguez163 2 роки тому +1

    Buen día Vivi , gracias x compartir estos ejercicios m han servido de mucho.
    Dios te bendiga más cada día AMÉN

  • @isabelcristinaossa9038
    @isabelcristinaossa9038 2 роки тому +1

    Exelente ruitna viví, gracias por siempre compartir 🔥💪🤗🙏😘😘😘😘

  • @deicygomez7737
    @deicygomez7737 2 роки тому +3

    Viví excelente, porfa no dejes de poner la música de fondo que no sea Reguetón por supuesto y los minutos en la pantalla le dan mucha vida a los vídeos un abrazo eres la mejor 🌟🌟

    • @gaby-dn6jf
      @gaby-dn6jf 5 місяців тому

      A mi me gusta el regueton 😢😢😢

  • @edithmarin7904
    @edithmarin7904 2 роки тому +2

    Mi bonita mil gracias por tu esfuerzo y dedicación hacia nosotras☺️

  • @greisiespinosa785
    @greisiespinosa785 2 роки тому +2

    Eres más que excelente Vivi 🥰🥰

  • @dulcevelasquex9954
    @dulcevelasquex9954 2 роки тому

    Gracias viví,😘

  • @diananunez4509
    @diananunez4509 Рік тому +2

    Mi favorita, no me canso de repetirla 🔥

  • @analopezfernandez2313
    @analopezfernandez2313 Рік тому

    Gracias

  • @maribelchavezmartinez9993
    @maribelchavezmartinez9993 2 роки тому

    wooooowww excelente rutina miss vivi, me asuste cuando dijiste rutina intensa, dije ufff no la voy a poder terminar, pero intentare...y si woow estuvo genial, si se siente el trabajo...muchas gracias por lo que compartes con nosotros en you tube...Jehova los cuide!!! SALUDOS A TODAS...

  • @jackysoto6403
    @jackysoto6403 2 роки тому +2

    Me encantan todas tus rutinas, las realizo siempre. Esto me ha ayudado tanto a perder peso como a tonificar. 👍👏👏

  • @verorico6034
    @verorico6034 2 роки тому +1

    excelente rutina querida vida

  • @raquelroldancordoba5379
    @raquelroldancordoba5379 2 роки тому +1

    Gracias mi Vivi por estar siempre pendiente de nosotros. Te quiero 💘💕

  • @angelicacerdaherrera677
    @angelicacerdaherrera677 2 роки тому +2

    Hola mi bella viví siempre al pendiente de tus videos 💯

  • @dabraids317
    @dabraids317 2 роки тому +2

    Vivi necesito motivacion y ponerme las pilas para mejorar mi cuerpo mi abdomen ,piernas y gluteos principalmente
    Empezare con esta rutina El dia de hoy
    Desenme suerte 😘

  • @ruthbohorquez6100
    @ruthbohorquez6100 2 роки тому +1

    Viví un saludo desde Colombia 💛💙❤️

  • @soniacaicedo6732
    @soniacaicedo6732 2 роки тому +3

    Ame esta rutina, la mejor de todas 💕 gracias viví por cambiar nuestra vida 💛

  • @leticiarodriguez6452
    @leticiarodriguez6452 2 роки тому +1

    Diosa!! Te esperaba! Saludos desde San Juan Argentina 🇦🇷💖

  • @cristinaleon1247
    @cristinaleon1247 2 роки тому +1

    Hola vivi!! la verdad si esta bien intenso, eres genial y ya voy notando cambio gracias a ti, muchisimas gracias, aparte tambien motivas y eso nos da fuerza a todos, muchisimas gracias de verdad 💖💖

  • @yaninasalgado2788
    @yaninasalgado2788 2 роки тому +4

    Oooh viví linda !!! Recién termino mi rutinas de piernas y glúteos como todos los lunes y jueves ❤ con la diferencia que hoy los hice más temprano 🥳🥳 me encanto y si dejar pasar esta rutina de abdomen que esta puro 🔥 gracias por tanto y por todo 😘😘

  • @israela9631
    @israela9631 2 роки тому +3

    Big like 👍 ❤️

  • @jossyarellanoysusaboramuje9617
    @jossyarellanoysusaboramuje9617 2 роки тому +3

    Vivi, como siempre las mejores rutinas las tienes tu. Me encantan porque si se ve el avance. Gracias por tantas rutinas, y la verdad no le piden nada a un gimnasio. Gracias 😊😌 saludos desde México.

  • @yajairadetodounchin6620
    @yajairadetodounchin6620 2 роки тому

    Muy buenos días muchas gracias bendiciones.

  • @Luna-28
    @Luna-28 2 роки тому +1

    Bibi..cada rutina me das una arrastrada..😌😅...pero termino feliz de ver los resultados, sin duda la mejor

  • @LuzHernandez-tn1xc
    @LuzHernandez-tn1xc 2 роки тому +1

    Gracias mi querida y bella Vivi, esas rutinas cortas son las más cansadas, vamos por esos ABS de mano de tus rutinas baby

  • @flamingolove7073
    @flamingolove7073 2 роки тому

    Un super 👍

  • @meylingamaya6028
    @meylingamaya6028 2 роки тому

    Gracias hermosa viví .siempre con tigo . Yuuuupiiiii💪💪💪💪💪💕💕💕

  • @lauraperez3645
    @lauraperez3645 2 роки тому +2

    Vivi muchas muchas gracias por estas rutinas cortas son súper efectivas, yo soy principiante nos podrías dar consejos de cómo adquirir fuerza en las piernas abdomen porque te soy sincera no puedo elevar piernas ni hacer tijeras nuevamente gracias 🙏🏻🙏🏻💕💕💪🏻❤️‍🔥❤️‍🔥

  • @xiomarabenitez1208
    @xiomarabenitez1208 2 роки тому

    Gracias 🙏 que. Dios me la bendiga siempre me encanta

  • @karennavarro4973
    @karennavarro4973 2 роки тому

    Excelente

  • @adilenediaz2745
    @adilenediaz2745 2 роки тому +1

    Gracias por compartirnos una rutina más. Saludos 🔥❤️

  • @yasna.pizarro
    @yasna.pizarro 2 роки тому +1

    Excelente !!! Eres la mejor !

  • @mariabenitez778
    @mariabenitez778 2 роки тому

    ❤️🇦🇷Mí Vivi te quiero!!!!

  • @daniadelacruz923
    @daniadelacruz923 2 роки тому +1

    Esta rutina es realmente increíble! En tan poco tiempo sientes como trabajaste todo el abdomen
    ¡La ame totalmente! ♥️✨

  • @karinmoran5085
    @karinmoran5085 2 роки тому

    Gracias 😊Vivi hoy empece nuevamente ha ejercitarme y enseguida busqué a la mejor Vivi 😊gracias, saludos desde Ecuador

  • @angiega1924
    @angiega1924 2 роки тому +1

    Muchas gracias por ayudarnos con tus rutinas 🔥

  • @paulinadiaz9474
    @paulinadiaz9474 2 роки тому

    Me encata esta rutina..🥵🥵🥵🥵 gracias viví....

  • @puripolobarragan3533
    @puripolobarragan3533 2 роки тому

    Todas las clases de abdominales las hago contigo, y la verdad que las noto muchisimo

  • @magdapinck4112
    @magdapinck4112 2 роки тому

    La mejor de la mejor bendición 😊

  • @anacristinadiazeribes9024
    @anacristinadiazeribes9024 2 роки тому

    Buenísima rutina, gracias por tus recomendaciones 👏👏👏👏👏👏👏♥️

  • @susalucasbarrios9434
    @susalucasbarrios9434 Рік тому

    Te de descubierto hace poco, pero eres increíble 👏👏👏👏 me encantan todas tus rutinas

  • @sandrapaez1708
    @sandrapaez1708 2 роки тому

    Fantastica

  • @marilynfontanez4047
    @marilynfontanez4047 2 роки тому

    Mucha gracias muy buena rutina

  • @angellespro8480
    @angellespro8480 2 роки тому

    Q fuerteeeee....en tan poquito tiempo...me gustoooo...gracias viví

  • @vidacircense5834
    @vidacircense5834 2 роки тому +4

    Hello Vivi! Geniaaa! Muchas gracias por compartir una nueva rutina de abdomen. 👏👏👏🤜🤛🇦🇷💫💞

  • @valentinaandreagomez1248
    @valentinaandreagomez1248 Рік тому

    Excelente Vivi! Gracias por tanto! 😊

  • @puripolobarragan3533
    @puripolobarragan3533 2 роки тому

    Gracias por compartir tus rutinas. Saludos desde huelva

  • @SandraMurellus
    @SandraMurellus 2 роки тому

    Mil gracias Vivi. Rutina excelente, como otras que propones. ¡Te recomiendo ampliamente!

  • @arceliagarcia9824
    @arceliagarcia9824 2 роки тому +1

    Hola Vivi!

  • @margotgomez5277
    @margotgomez5277 2 роки тому

    Gracias Vivi excelente rutina 🙏🏻💪❤️

  • @monicaalvarez3684
    @monicaalvarez3684 2 роки тому

    Me encanta tu trabajo. Me has inspirado. Te sigo.

  • @claudiablancogzz9580
    @claudiablancogzz9580 2 роки тому +1

    Hola viví soy nueva en esto pero me encanta termino sufriendo pero se que abra resultados ..

  • @flaca91
    @flaca91 2 роки тому

    Vivi!!! Me gustaría alguna rutina de abd con peso

  • @libiatapia8500
    @libiatapia8500 Рік тому

    De mis rutinas favoritas😊

  • @gdstchjjfed
    @gdstchjjfed 2 роки тому

    Eres la mejor, en serio 💕💕

  • @zairaaguilar3820
    @zairaaguilar3820 2 роки тому

    Viví excelente rutina 😘 cómo siempre con toda la actitud

  • @claraevangelinaescalante9518
    @claraevangelinaescalante9518 2 роки тому

    SOS UNA GENIA, UN PLACER VIVÍ. DE ARGENTINA TE SALUDO

  • @ceciliajanethaliagalazo1707
    @ceciliajanethaliagalazo1707 2 роки тому +1

    Buen día Vivi
    Si dice que son intensos es porque son realmente intensos baby 🔥🔥😉

  • @Luluval-tn8xp
    @Luluval-tn8xp 2 роки тому

    Viví eres la mejor muchas muchas gracias ❤️❤️❤️

  • @lulurodriguez6141
    @lulurodriguez6141 2 роки тому

    Viví me encantan tus rutinas eres genial 👍

  • @XinitaTanguyu
    @XinitaTanguyu Рік тому

    😊 amo tu rutina!!!

  • @lorenaripolltorres3552
    @lorenaripolltorres3552 2 роки тому

    Excelente trabajo ..mí reina Viví..🏋️💯💗😘

  • @laurafiguereo6305
    @laurafiguereo6305 2 роки тому

    Fuego puro, muchas gracias vivi por todo

  • @lucygomez8423
    @lucygomez8423 2 роки тому

    Gracias a ti viví tengo uña piernas sin celulitis y buena pompa y ahora con esta buen abdomen solo me faltaría el brazo eres la mejor 🌷✨

  • @estefanyct2010
    @estefanyct2010 2 роки тому

    Vivi, gracias por tus rutinas, eres la mejor 🥰😍

  • @deborabautista9765
    @deborabautista9765 2 роки тому

    La mejor ❤️🙌🏾 estoy entrenando contigo, muchas gracias por tanto. 🫶🏾🎉😎

  • @gloriaortega8110
    @gloriaortega8110 2 роки тому +1

    Hola mi reina 🫅🏻 echo 🙌gracias ♥️💋

  • @marir.marir.3729
    @marir.marir.3729 2 роки тому

    Vivi amo tus vídeos💙
    Por favor más rutinas para aumentar brazos🤗

  • @rociokrakow1028
    @rociokrakow1028 2 роки тому

    Estoy feliz gracias Vivi he terminado los 14 Dias❤️😘

  • @gabrielajimenez8667
    @gabrielajimenez8667 Рік тому

    Excelente rutina de Abs.. Geacias Vivi!! 💪💯❤️

  • @thiarebelenalvarez4579
    @thiarebelenalvarez4579 2 роки тому

    Gracias por todo

  • @jaxxcomputer
    @jaxxcomputer 2 роки тому +14

    Me encantan tus rutinas, eres mi entrenadora personal, gracias a ti pude bajar de 65 kilos a 55 kilos, soy mama de 2 niñas, tengo 43 años y voy por mas

  • @albalancheros8488
    @albalancheros8488 2 роки тому

    Excelente rutina 🌹👍🏼

  • @tapiacarmen1690
    @tapiacarmen1690 2 роки тому

    Me encanta esta rutina, eres la mejor!

  • @colomannie2512
    @colomannie2512 2 роки тому

    Wahou Vivi como siempre Genial 👍, asin se trabaja sudando 😉🤸🏼‍♀️ Vivi 🍫

  • @mayeduarte4259
    @mayeduarte4259 2 роки тому

    Omg!
    Te amo mujer 🤣😂😂
    Esto duele y funciona pero funciona de verdad 🙌🙂

  • @alidaargueta7243
    @alidaargueta7243 2 роки тому

    Excelente trabajo 👍

  • @lematvlema4464
    @lematvlema4464 2 роки тому

    Hola Vivi, buen día, muy buena la rutina para el abdomen💯 😅 gracias!!☺ Saludos desde Hidalgo, México 👋👋

  • @sandrapaez1708
    @sandrapaez1708 2 роки тому

    Super