Después de estar mucho tiempo con molestias en el maxilar superior derecho y sin problemas dentales ni en encías, comencé a sospechar de esta patología, ya que además sufro de estrés. Llevo solo 3 días haciendo los ejercicios de este vídeo a diario, junto con otros similares y los dolores se han calmado muchísimo, noto una gran mejoría :) !gracias!
radman0822, gracias por tu comentario. Nuestro fisioterapéuta Jorge García Pérez-Ondina (tal y como se presenta no es odontólogo, sino fisioterapéuta), realiza en este vídeo una labor muy importante que es la DIVULGACIÓN, con ejemplos y un lenguaje para todos comprensible. El bruxismo y los problemas de ATM son un tema muy complejo, que como bien dices es un problema médico. Es una parafunción o movimiento involuntario de los músculos, ligamentos huesos y dientes que se involucran en la masticación. Se produce por una alteración en la vía límbica de la dopamina, que controla parte de las funciones involuntarias del organismo. Ésta alteración se ve agravada por el estrés y aunque su origen es cerebral, su manifestaciones clínicas son orales. Los neurólogos encuadran éstas parafunciones con otras similares como pueden ser el síndrome de piernas inquietas. Por desgracia los médicos no suelen tratar estos casos si los signos no son muy graves, ya que los antidepresivos que se usan a veces tienen una reacción paradójica, lo que agrava el problema. Los odontólogos no podemos tratar el origen del bruxismo, pero si sus consecuencias orales, y en combinación con los fisioterapéutas tratar la mayor parte de los signos y síntomas que los médicos no pueden tratar. El desgaste dentario, la maloclusión, contracturas musculares y alteraciones de la ATM se tratan con un buen equipo interdisciplinar de odontólogos y fisioterapéutas especialistas en este campo, mejorando mucho la calidad de vida del paciente, sin tratamientos farmacológicos agresivos. Cuando aparecen adherencias, o artrosis en la articulación, o el problema tiene otras derivaciones neurológicas, deberá ser tratado por un neurólogo. Espero haber resuelto tus dudas.
Hola buenas tarde te cuento mi caso a mi se me disiloco la mandíbula y me dieron ferula para que recresara a su lugar y a claro paso el dolor xqu me causo desgaste y al ver me ocurrido eso ahora presento traqueteo y la siento trabada. a mi nunca me montaron la mandíbula en este caso que debo aser . pienso que mi mandíbula no esta el todo en su lugar.
Estetica Dentofacial Isidro y Márquez hola les quiero comentar que no doy mas de dolor no puedo hablar mucho de corrido xq se traba he ido por todos lados y nadie ha dado con el tratamiento, fui mama recientemente y no puedo tomar ningun antiflamatorio no doy mas de dolor!!!! En todos los ejercicios que da el fisioterapeuta en este video siento dolor, pero quiero hacerlos igual para probar. ( Ni hablar los cuellos molares, a causa de mi bruxismo) saludos desde Bs As.
Estetica Dentofacial Isidro y Márquez hola, hoy me desperté con un dolor en la mandíbula y no la puedo abrir, me había pasado antes pero al rato se me quitaba, está vez no. Anteriormente sentí que se me descuadraba o aflojaba la mandíbula, quisiera saber a que se debe
Hice los ejercicios con usted mientras explicaba y sentí un poco de alivio, ya que cuando aprieto los dientes me duele el lado derecho y truena pero no se traba, espero que sus ejercicios me sigan ayudando gracias muy buen video...
Peru'.LIma.Ate.lo felicito por divulgar estos ejercicios que ayudan bastante despue's de una normalizacio'n de ATM que hubo fijacio'n en cierre, en retropulsio'n, en antepulsio'n mandibular asi como lateralizacio'n y subluxacio'n mandibular consultar Tratado de Osteopati'a Integral pag. 650 a 659
Yo fui con el eapecialista maxiofasial y resulto que tengo la muela del jusio acostada eso y mucho estres y descuido que no fui a tiempo a checar me .Hoy estamos viendo si me operan aunkque eso no garanriza mi cura puesto que tengo destuido mi quijada esta pegando hueso con hueso.Aunque cobran un ojo de la cara nesesitamos checarnos yo por dejarlo al ahi se va ya mi caso no es con terapia ni reacaxomodar.Nesesito operacion ya y es carisima.Oraciones para todos aquellos que padesemos este mal.😔
Muchas gracias!! tenia la mandíbula q se me coje y apenas puedo abrirla llevaba 2 dias gracias a estos ejercicios se me ha puesto bien eso si me duele de resentido. .graciass
jaja ami tambien la misma cosa me paso aveces como que se queda trabado mi boca la mandibula y me cruje cuando lo abro gracias a estos ejercicios ya no me cruje xD
Gracias DR. estoy sufriendo, hace 6 semanas tube una cirugia de la neuralgia del trigenimo y despues de la cirugia he quedado con unos dolores espantosos en la mandibula con punsadas como si tuviera dolor de muelas aunque las punsadas estan todavia pero almenos despues de hacer los ejercicios me siento mejor por lo menos del dolor que me esta matando, no podia tocarme las muelas pero con la pasta sensibitis mejore. gracias dr.
Hola, tuve una luxación mandibular de ambos lados (en realidad fueron 2, dos días seguidos). El doctor general que me la acomodó, me mandó utilizar faja para sostener la mandíbula por 15 días y comer alimentos blandos. Durante las noches yo me hacía el vendaje de barton para descansar de la faja. La cuestión es que desde el día 11 más o menos, comencé a tener molestias en los oídos al dormir. Trataba de dormir boca arriba, pero ayer estaba tumbada en mi costado izquierdo y me despertó el dolor en el oído, entre sueño escuchaba como si me tronara y chascara algo por dentro, (no sé si estaba chascando los dientes dormida), cuando desperté, sentí un pinchazo en el oído (como cuando están inflamadas las anginas). Hoy cumplí los 15 días y comencé a quitándome al faja por ratos, pero igual al intentar masticar, me dan esos pinchazos y aun no puedo abrir la boca bien porque los costados de mi cara están rígidos, además siento como si me diera vértigo por un breve instante. ¿Todo esto es normal después de haber sufrido una luxación? ¿o es que algo me quedó mal cuando me acomodaron la mandíbula?
Graciassss¡¡¡¡¡ desde anoche se me habia trabado la mandibula. No podia abrir la boca y el dolor insoportable.....Gracias a penas hice el tercer movimiento se me encajo de vuelta y desaparecio el dolor. GRACIASSSSS
Wow, no puedo creer que la primera vez que hago esto y me sirvió demasiado, lo haré todos los días a ver si me funciona y me deja de tronar, tengo miedo de quedarme así para siempre, si no le diré a mi madre que me lleve con un especialista
Me pasa algo muy parecido, también me da un poco de miedo el pensar en que esto sea permanente, además de que lo tengo un tanto avanzado, los dientes ya no me cierran bien y siento que la cara la tengo más (Casi nada, pero igual noto una diferencia jajaja) hacia delante. Ojalá que funcionen!!! Y gracias, Estetica Dentofacial Isidro y Márquez.
Juan Martinez Sí, pero debo decir que tampoco he hecho los ejercicios, así que no puro emitir opinión sobre el vídeo. Aunque, no he notado que mi situación empeore o haya empeorado mucho en estos 7 meses. ¿Tienes el mismo problema?
@@piverex1521hola pudiste recuperarte de este padecimiento durante todos estos años? Me serviría tu experiencia. Ya que estoy comenzando un tratamiento y siento más dolor por el momento. :/
Hola dr Tengo difunción en la atm y haré estos ejercicios, mientras espero mi orthosis para corregir la mandíbula. Da mucho dolor en cráneo, mandíbula. Espero me ayude estos ejercicios, muchas Gracias.
Excelente, tengo una duda. Fui con el otorrinolaringólogo, por que tengo en uno de mis oídos una molestia, me da mucha comezón dentro del oído, y el doctor me dijo que es causada por el movimiento de la mandíbula, yo no se si sea cierto
Buenas noches me han retirado la muela del juicio hace 5 días y casi no puedo abrir mi boca me duele la mandíbula del lado derecho, los ejercicios los debo hacer de ambos lados o solo del lado del dolor gracias
Ashley Gómez.Necesitarías hacerte una resonancia magnética para ver como está el disco articular y ver si se puede recapturar de alguna manera. Generalmente el mejor tratamiento es el combinado mediante fisioterapia y una férula de desprogramación para devolver la articulación a su situación de equilibrio y salud. En ocasiones hay que valorar otras actuaciones como la artroscopia o el tratamiento de la musculatura con toxina botulínica para desprogramar y recolocar la articulación.
Hola en mi caso tuve una subluxacion con recuperacion del disco y nunca pude recuperarme ya que el dolor y la inflamacion es una constante. Luego de varios profesionales y varios tratamientos me dijeron que se dañaron mis musculos y ese es el problema. El frio tambien es un problema xq me contractura la musculatura increiblemente. No puedo decir que no funcionen los tratamientos pero son muy puntuales los casos, a mi por unos dias me funcionaron pero en 2 semanas de vuelta al problema.
hola quisiera saber si las ferulas ayudan a curarme . ya yebo un año de estar asi tengo 20 años pero me preocupa en no curarme estado muy mal me duele los oidos y me suenan me duele el cuello la cabeza me suenan de masiado el cuello cuando lo muevo me duele al tragar es como un hueso que me jode el oido y me siento terrible Ayúdame
hola buenas tardes la verdad no se que tengo pero hacer estos ejercicios me ayuda mucho a la hora de masticar comida duras quisiera saber que es lo que tengo podrían ayudarme
Alguien me podría comentar si con este problema le es difícil o casi imposible levantar objetos pesados en la mano, como por ejemplo un bolso o un celular?
hola buenas !! yo hace 15 días me realizaron una cirugía maxilofacial clase 3 y ahora estoy necesitando abrir mas la boca y ya que me habilitaron para empezar a masticar nuevamente necesito también agarrar fuerza ya que nose porque no puedo ni romper una galleta de agua o masticar un pedazo de banana o pollo... y mi ortodoncista me recomendó un ejercicio solo y me gustaría hacer otros mas muchas gracias
Desde hace un poco que me duele la parte izquierda y mirando por Internet he visto que me duele este músculo mismo. Creo que es por el estrés. No puedo cerrar la boca del todo, es decir, las muelas a penas se tocan por eso, me duele al intentarlo. A ver si haciendo estos ejercicios se me relaja o algo... Gracias
eso me empezar 11 años hasta de ahota tengo 18 años y yo comer con duro ejemplo bocadrillo pizza . eso me muero hambre eso me dolor no se q hago cuidarme en mi temporomaxilar demás tengo mucho miedo por afectarme
+Solmaira Bravo te pregunto, te toco hacer alguna terapia especial despues de tu cirugia, o se recupero lo de la abertura y dolor con el tiempo?, hace un mes me hicieron una condilectomia y estoy con la misma pregunta, agradeceria me respondieras.
Hola yo ya tengo dos semanas con dolor de cabeza y oído izquierdo y mandíbula use la férula una semana y aun me duele un poco será que me tengo que operar?
Hola, mi nombre es Paulina,desde hace tiempo e sufrido de este problema y el dolor y la paralización de la mandíbula era momentáneo y solo ocurría cuando me despertaba , pero hace unos días amanecí con el mismo dolor pero este no se calmaba y provoco dolores de cabeza demasiado fuertes, todo esto se me calmaba cuando tomaba pastillas pero luego me empezaron a doler los molares, y e continuado con el dolor desde hace 4 días, ¿que puedo hacer? y ¿que me siguiere que haga?¿esta terapia que usted muestra en su vídeo,cree que si me beneficie?.
Por casualidad no se le baja el oxigeno al dormir en cierta posición? Con un oximetro podria salir de dudas yaque cuando se baja el oxigeno no llega suficiente a la cabeza y por eso da dolor de cabeza.
Dr tengo trismus despues de haberme extraído una muela. me duele mucho y mi abertura d la boca es mínima. quiero saber si esto se curara. hago ejercicios me los mando el odontólogo y nada que mejoro
Dr fui intervenido quirurgicamente (cirugia ortognatica bimaxilar) el dia 22 de nov del 2016 el ultimo control fue en dic es decir al mes la dra me dijo que tenia que ir haciendo ejercicios de apertura bucal pero no se como y a la vez aun no puedo comer muy solido son papillas y sopas licuadas agradezco asesoria
excelente video de como hacer los masajes de relajación dela mandíbula. pero si eso no resulta aunque se hagan los masajes al pie de la letra y que no den resultado que podría ser que clase de problema tengo con mi atm con mi mandibula? cual seria el paso a seguir a mi caso?
hola buenas tardes la verdad no se que tengo pero hacer estos ejercicios me ayuda Bastante a la hora de masticar comida duras quisiera saber que es lo que tengo podrían ayudarme @estética detofacial Isidro y Márquez
Hola, mi nombre es mariano soy de Argentina. y estoy sufriendo este problema desde hace ya bastante tiempo. he sacado radiografias y resonancias magneticas. resultados : cóndilos maxilares de morfologia y volumen normal. Del lado derecho no muestra alteraciones en relacion a cavidad glenoidea. Eminencia temporal muestra verticalizacion de su vertiente posterior. El fibrocartilago articular apoya sobre la banda posterior en posiciona de boca cerrada. del lado izquierdo muestra discreto aplanamiento de la superficie del cóndilo maxilar, la eminencia temporal muestra una vertiente francamente verticalizada. el fibrocartilago apoya sobre la banda posterior en posicion de boca cerrada. No se logran imagenes de apertura refiriendo al paciente bloqueo mandibular. Me gustaria poder enviarle mis radriogafias y resonancia para que peuda observar lo que me aqueja. Ahra estoy tomando Tranquinal 0.5mg y Listaflex ademas hoy arranque con la placa relajante. Tengo una apertura de boca muy pobre no mayor a un dedo de grosor. Estoy realmente preocupado ya que no veo una mejoria. Usted podría brindarme algún tipo de consejo?
Mariano Coppini Hola Mariano, muchas gracias por tu interés. Dado que estamos lejos y no podemos hacerte un diagnóstico en persona, nos gustaría que nos enviaras la resonancia y fotografías intraorales para poder valorar mejor el caso. En cuanto las tengamos estudiaremos tu caso con detenimiento para poder ofrecerte un diagnóstico lo más ajustado posible. Puedes enviarlas a la siguiente dirección: info@isidroymarquez.es. Muchas gracias por tu interés. ¡Un saludo!
Estetica Dentofacial Isidro y Márquez buenas tardes, gracias por responder. con el correr de las horas del dia de hoy les envio las radriografias y las imagenes de resonancia magneticas desde ya muchas gracias.!
Estetica Dentofacial Isidro y Márquez buenas!, hace unos dias les envie por mail y al facebook mi consulta. si no es mucha molestia. estaba esperando una respuesta muchas gracias !
Hola Mariano. Recibimos tu mail pero nos ha sido imposible abrir el documento que nos envías. ¿Podrías enviarnos de nuevo, por favor? Un saludo y gracias.
Buenos días. Me parece un gran vídeo y de gran utilidad, aunque el ultimo estiramiento no lo entendí bien, si me lo pudiera explicar lo agradecería. Un saludo.
Muchas gracias doctor, tengo 8meses de embarazo y me duele demasiado la parte izquierda de mi cabeza, la mitad del rostro y con estos ejercicios espero me relaje y me pase 🙏💞💞💞
Ola cuento mi caso LO q pasa es q dormí aproximadamente 6 meses boca abajo por costumbre y ahora siento mi cara muy tensionada e inchada, será q perjudique mi mandíbula o no tiene cura?
Muchas gracias Jorge por este video, está genial! sufro de brukismo y estoy buscando ejercicios ATM bilateral y no se por cuales empezar. ¿podrías aconsejarme acerca de esto? ¿puedo empezar haciendo los ejercicios de tu video y los que quiera o hay una norma para tratar la ATM? ¿hay un orden para hacer X ejercicios?
buenas tardes .. quisiera saber. . yo tengo problemas en mi atm siento pesado debajo de las orejas ... comezón. . cosquilleos crepitaciones. y sunbidos el dolor de cabeza me fastidia... en un principio no podía comer tenia limitación de apertura de boca ...
@@Omgpiong si ya puedo abrir a los 2 meses de hecha la cirujia mejore mi apertura. Mi odontologo me abrió y dijo q haga ejercicios de apertura pero la verdad yo no pude. Me quedé con la apertura q me abrió el odontologo ya es bastante buena, no total pero ya me sirve.
@@arantxavaleriarierazalnier1213 si por eso creo fue xq era una muela q estaba bastante incrustada y me tuvieron q limar mi hueso. Lo bueno es q ya se mejoro porque el odontologo me abrió bastante a lo q estaba y ahora tengo una apertura casi total.
hola bueno en mi caso cuando abro la boca hay veses que se me queda trabada me cuesta cerrarla aunque lo logro me duele y me truena al lograrlo doctor con estos ejercicios ya no me pasara y mi mandibula se compondra y se centrara o es muy forsoso una operacion disculpe esque no estoy del todo informado
En principio estos ejercicios pueden ayudarte, pero antes de hacerlos ve a la consulta de un especialista. Él evaluará tu situación y sabrá darte un diagnóstico más adecuado.
Mi problema es que mi rama mandibular es pequeña, por lo que de perfil parece que tengo retrognatia, aunque mis dientes si contactan bien...... Hay alguna operacion para extender la rama mandibular (arco), me encantaría mejorar mi perfil pero sobre todo dejar de tener dolores y chasquidos !
+Griselda Silvestre Buenos días Griselda, ante todo muchas gracias por ponerte en contacto con nosotros. Si tu problema es de origen esquelético y has terminado el crecimiento, la solución ideal es un tratamiento combinado de ortodoncia y cirugía ortognática. Es un tratamiento agresivo que a nivel articular puede tener complicaciones, por lo que se puede probar una terapia no invasiva como puede ser una férula de avance mandibular.
Hola! Mi problema es cuando como o hago algún movimiento o hablo y siempre en la parte de la mandibula me truena antes me tronaban las dos partes de la mandíbula (derecha e izquierda) después por un tiempo solo la izquiera hizo el sonido de tronar ya después le seguí haciendo bruscamente para que tronara más y ahora me truenan los dos y por el lado de las esquinas de la barbilla me truenan por los dos lados. Espero que me pueda decir doctor que hacer.
Estos ejercicios son muy recomendables, pero siempre bajo la supervisión de un especialista. Acude a tu médico y consúltale, él sabrá que es lo mejor para tu caso.
Después de estar mucho tiempo con molestias en el maxilar superior derecho y sin problemas dentales ni en encías, comencé a sospechar de esta patología, ya que además sufro de estrés. Llevo solo 3 días haciendo los ejercicios de este vídeo a diario, junto con otros similares y los dolores se han calmado muchísimo, noto una gran mejoría :) !gracias!
hola vengo del futuro tu problema se soluciono??
Hola cómo estás ?
Te consulto estás mejor ?
Holi te queria preguntar si ahora estas mejor?
Creo que murió por el problema y ya no pudo responder jajaja
@@carlosmarquez2445 jajajjajajajajjajaja
radman0822, gracias por tu comentario. Nuestro fisioterapéuta Jorge García Pérez-Ondina (tal y como se presenta no es odontólogo, sino fisioterapéuta), realiza en este vídeo una labor muy importante que es la DIVULGACIÓN, con ejemplos y un lenguaje para todos comprensible. El bruxismo y los problemas de ATM son un tema muy complejo, que como bien dices es un problema médico. Es una parafunción o movimiento involuntario de los músculos, ligamentos huesos y dientes que se involucran en la masticación. Se produce por una alteración en la vía límbica de la dopamina, que controla parte de las funciones involuntarias del organismo. Ésta alteración se ve agravada por el estrés y aunque su origen es cerebral, su manifestaciones clínicas son orales. Los neurólogos encuadran éstas parafunciones con otras similares como pueden ser el síndrome de piernas inquietas. Por desgracia los médicos no suelen tratar estos casos si los signos no son muy graves, ya que los antidepresivos que se usan a veces tienen una reacción paradójica, lo que agrava el problema. Los odontólogos no podemos tratar el origen del bruxismo, pero si sus consecuencias orales, y en combinación con los fisioterapéutas tratar la mayor parte de los signos y síntomas que los médicos no pueden tratar. El desgaste dentario, la maloclusión, contracturas musculares y alteraciones de la ATM se tratan con un buen equipo interdisciplinar de odontólogos y fisioterapéutas especialistas en este campo, mejorando mucho la calidad de vida del paciente, sin tratamientos farmacológicos agresivos. Cuando aparecen adherencias, o artrosis en la articulación, o el problema tiene otras derivaciones neurológicas, deberá ser tratado por un neurólogo.
Espero haber resuelto tus dudas.
Hola buenas tarde te cuento mi caso a mi se me disiloco la mandíbula y me dieron ferula para que recresara a su lugar y a claro paso el dolor xqu me causo desgaste y al ver me ocurrido eso ahora presento traqueteo y la siento trabada. a mi nunca me montaron la mandíbula en este caso que debo aser . pienso que mi mandíbula no esta el todo en su lugar.
Estetica Dentofacial Isidro y Márquez hola les quiero comentar que no doy mas de dolor no puedo hablar mucho de corrido xq se traba he ido por todos lados y nadie ha dado con el tratamiento, fui mama recientemente y no puedo tomar ningun antiflamatorio no doy mas de dolor!!!! En todos los ejercicios que da el fisioterapeuta en este video siento dolor, pero quiero hacerlos igual para probar. ( Ni hablar los cuellos molares, a causa de mi bruxismo)
saludos desde Bs As.
Estetica Dentofacial Isidro y Márquez hola, hoy me desperté con un dolor en la mandíbula y no la puedo abrir, me había pasado antes pero al rato se me quitaba, está vez no. Anteriormente sentí que se me descuadraba o aflojaba la mandíbula, quisiera saber a que se debe
Hola, tengo desplazamiento de un solo lado, pero no tengo dolores ni chasquidos, y mi duda es si puedo ponerme brackets teniendo eso?
Hola me puedes mirar la mandíbula
Hice los ejercicios con usted mientras explicaba y sentí un poco de alivio, ya que cuando aprieto los dientes me duele el lado derecho y truena pero no se traba, espero que sus ejercicios me sigan ayudando gracias muy buen video...
Te curaste?
muchas gracias. estos ejercicios me han ayudado bastante, llevo 3dias y ya veo el alivio en mi quijada y cara
Y en verdad ya quedaste bien?
Peru'.LIma.Ate.lo felicito por divulgar estos ejercicios que ayudan bastante despue's de una normalizacio'n de ATM que hubo fijacio'n en cierre, en retropulsio'n, en antepulsio'n mandibular asi como lateralizacio'n y subluxacio'n mandibular consultar Tratado de Osteopati'a Integral pag. 650 a 659
me ayudo mucho, tenia mucho dolor y consegui un poco de alivio muchas Gracias!!!
Muchas gracias por los consejos, padezco de este problema desde hace tiempo y estos ejercicios me han ayudado mucho.
Yo fui con el eapecialista maxiofasial y resulto que tengo la muela del jusio acostada eso y mucho estres y descuido que no fui a tiempo a checar me .Hoy estamos viendo si me operan aunkque eso no garanriza mi cura puesto que tengo destuido mi quijada esta pegando hueso con hueso.Aunque cobran un ojo de la cara nesesitamos checarnos yo por dejarlo al ahi se va ya mi caso no es con terapia ni reacaxomodar.Nesesito operacion ya y es carisima.Oraciones para todos aquellos que padesemos este mal.😔
Lo sigo Doctor. Es muy buen profesional usted. Gracias
Muchas gracias .Los he hecho siguiendo los pasos del video y ya se nota la diferencia
Te amoooooooooo tu eresss el único oo que arreglo oo mii mandíbula a jsjdjabjdiajdhjdbfjaksj GRACIASSS
Gracias por difundir estos ejercicios!son de mucha utilidad!🙌💝
Muchas graciaaaaaaaaaaaaaaaaaaas, me sirvió desde el primer ejercicio, tenía bloqueada la mandíbula e inmediatamente se relajó. Gracias de nuevo,
Y como estas ahora?
Graaacias la verdad que si ya no me duele mucho sos grande tioo
Muchas gracias!! tenia la mandíbula q se me coje y apenas puedo abrirla llevaba 2 dias gracias a estos ejercicios se me ha puesto bien eso si me duele de resentido. .graciass
jaja ami tambien la misma cosa me paso aveces como que se queda trabado mi boca la mandibula y me cruje cuando lo abro gracias a estos ejercicios ya no me cruje xD
Muito bom esses exercícios senti uma grande diferença muito obrigada
¡Muchas Gracias! Desde ayer sentia dolor en el ATM,la dentista me dice que tome medicina para el dolor pero no soy amante de las pastillas
Muchísimas gracias, he comenzado a realizar los ejercicios y se nota alivio, mañana otra vez!!
aunque no tarda mucho el vídeo me ayudo bastante :) muchísimas gracias...
Muchas gracias sentí mejoría de inmediato los seguiré realizando
Me ayudo bastante ! No sabia que podia relajar mi mandibula
Gracias DR. estoy sufriendo, hace 6 semanas tube una cirugia de la neuralgia del trigenimo y despues de la cirugia he quedado con unos dolores espantosos en la mandibula con punsadas como si tuviera dolor de muelas aunque las punsadas estan todavia pero almenos despues de hacer los ejercicios me siento mejor por lo menos del dolor que me esta matando, no podia tocarme las muelas pero con la pasta sensibitis mejore. gracias dr.
Y como quedaste después de tanto con la operación ?
Hola, tuve una luxación mandibular de ambos lados (en realidad fueron 2, dos días seguidos). El doctor general que me la acomodó, me mandó utilizar faja para sostener la mandíbula por 15 días y comer alimentos blandos. Durante las noches yo me hacía el vendaje de barton para descansar de la faja. La cuestión es que desde el día 11 más o menos, comencé a tener molestias en los oídos al dormir. Trataba de dormir boca arriba, pero ayer estaba tumbada en mi costado izquierdo y me despertó el dolor en el oído, entre sueño escuchaba como si me tronara y chascara algo por dentro, (no sé si estaba chascando los dientes dormida), cuando desperté, sentí un pinchazo en el oído (como cuando están inflamadas las anginas). Hoy cumplí los 15 días y comencé a quitándome al faja por ratos, pero igual al intentar masticar, me dan esos pinchazos y aun no puedo abrir la boca bien porque los costados de mi cara están rígidos, además siento como si me diera vértigo por un breve instante. ¿Todo esto es normal después de haber sufrido una luxación? ¿o es que algo me quedó mal cuando me acomodaron la mandíbula?
como sigues? encontraste solución?
Graciassss¡¡¡¡¡ desde anoche se me habia trabado la mandibula. No podia abrir la boca y el dolor insoportable.....Gracias a penas hice el tercer movimiento se me encajo de vuelta y desaparecio el dolor. GRACIASSSSS
Tengo dolores intenso mercedes
Si que calme el dor mandíbula lnflmada
Muito obrigada! Estava sentindo muita dor e com os exercícios aliviou um pouco.
Muchos estamos destrozados desde que nos quitaron una muela del juicio , al perder ese apoyo en la mandibula .
Si mejoraste ?
Yo también me jodió ese maldito dentista, lo odio que me dan ganas de matarlo.
Mascota Feliz no sabes ni un carajo de lo que hablas
Mascota Feliz eres un enfermo
Martinni32 y ya estas mejor pudiste solucionarlo. Puedes platicar me tu experiencia
Muchas gracias me relajo la mandíbula y se me calmo el dolor
oh, me hizo bien el ejercicios, ahora puedo abrir la boca sin tanto dolor... maldita cuarentena
Wow, no puedo creer que la primera vez que hago esto y me sirvió demasiado, lo haré todos los días a ver si me funciona y me deja de tronar, tengo miedo de quedarme así para siempre, si no le diré a mi madre que me lleve con un especialista
Me pasa algo muy parecido, también me da un poco de miedo el pensar en que esto sea permanente, además de que lo tengo un tanto avanzado, los dientes ya no me cierran bien y siento que la cara la tengo más (Casi nada, pero igual noto una diferencia jajaja) hacia delante. Ojalá que funcionen!!! Y gracias, Estetica Dentofacial Isidro y Márquez.
Cómo tratar una luxación mandibular
@@camuselpanda3597 sigues con el problema?
Juan Martinez Sí, pero debo decir que tampoco he hecho los ejercicios, así que no puro emitir opinión sobre el vídeo.
Aunque, no he notado que mi situación empeore o haya empeorado mucho en estos 7 meses. ¿Tienes el mismo problema?
Muchas gracias, los ejercicios son efectivos, saludos
Recomiendo quiropráctico te lo ara normal muy recomendable
Si haces estos ejercicios no te ayudan mucho
@@cristiancondoriramos5368 tu fuiste a un quiropractico?
Muy buen video la verdad esos ejercicios si me relajan la mandibula gran alivio gracias lo estoy haciendo diario para mejorar
Sam Martinez no me sirve ami tengo problemas para dormir a causa del atm
@@piverex1521 resista
@@piverex1521hola pudiste recuperarte de este padecimiento durante todos estos años? Me serviría tu experiencia. Ya que estoy comenzando un tratamiento y siento más dolor por el momento. :/
Muy buen video, mi pregunta es si puede hacer esta terapia con el musculo inflamado? o no. Por favor espero su respuesta.
Muuy util los ejercicios, muchas gracias :D
A mí me dió un resultado formidable emitir la N velar.
Hola dr Tengo difunción en la atm y haré estos ejercicios, mientras espero mi orthosis para corregir la mandíbula.
Da mucho dolor en cráneo, mandíbula. Espero me ayude estos ejercicios, muchas Gracias.
Excelente, tengo una duda. Fui con el otorrinolaringólogo, por que tengo en uno de mis oídos una molestia, me da mucha comezón dentro del oído, y el doctor me dijo que es causada por el movimiento de la mandíbula, yo no se si sea cierto
Buenas noches me han retirado la muela del juicio hace 5 días y casi no puedo abrir mi boca me duele la mandíbula del lado derecho, los ejercicios los debo hacer de ambos lados o solo del lado del dolor gracias
Ashley Gómez.Necesitarías hacerte una resonancia magnética para ver como está el disco articular y ver si se puede recapturar de alguna manera. Generalmente el mejor tratamiento es el combinado mediante fisioterapia y una férula de desprogramación para devolver la articulación a su situación de equilibrio y salud.
En ocasiones hay que valorar otras actuaciones como la artroscopia o el tratamiento de la musculatura con toxina botulínica para desprogramar y recolocar la articulación.
Hola en mi caso tuve una subluxacion con recuperacion del disco y nunca pude recuperarme ya que el dolor y la inflamacion es una constante. Luego de varios profesionales y varios tratamientos me dijeron que se dañaron mis musculos y ese es el problema. El frio tambien es un problema xq me contractura la musculatura increiblemente. No puedo decir que no funcionen los tratamientos pero son muy puntuales los casos, a mi por unos dias me funcionaron pero en 2 semanas de vuelta al problema.
hola quisiera saber si las ferulas ayudan a curarme . ya yebo un año de estar asi tengo 20 años pero me preocupa en no curarme estado muy mal me duele los oidos y me suenan me duele el cuello la cabeza me suenan de masiado el cuello cuando lo muevo me duele al tragar es como un hueso que me jode el oido y me siento terrible Ayúdame
hola buenas tardes la verdad no se que tengo pero hacer estos ejercicios me ayuda mucho a la hora de masticar comida duras quisiera saber que es lo que tengo podrían ayudarme
Paloma Ordoñez
hola buenas noches y sera 1ue un neurocirujano puede hacer ese tratamiento esque yo pase con uno y medejo la resonancia magnetica
doctor seria bueno tomar glucosamina para la articulacion y que mejore ?
Hola, muchas gracias por el video, me gstaria saber los ejercicios de estiramiento (los ultimos 2) tambien se deben repetir 10 veces ?
gracias.
Mil GRACIAS
mil gracias muy útil la información tengo dolor en un lado de la articulación de la mandibula podria yo solucionar eso con estos ejercicios ?
muchisimas gracias me a servido un monton gracias de verdad =D
que es lo que tenias
Muchas gracias...
Gracias!!❤
Excelentes ejercicios. Sentí una gran mejoría con tan sola una repitición de todos mos ejercicios. Saludos desde Costa Rica.
Alguien me podría comentar si con este problema le es difícil o casi imposible levantar objetos pesados en la mano, como por ejemplo un bolso o un celular?
hola buenas !!
yo hace 15 días me realizaron una cirugía maxilofacial clase 3 y ahora estoy necesitando abrir mas la boca y ya que me habilitaron para empezar a masticar nuevamente necesito también agarrar fuerza ya que nose porque no puedo ni romper una galleta de agua o masticar un pedazo de banana o pollo... y mi ortodoncista me recomendó un ejercicio solo y me gustaría hacer otros mas
muchas gracias
Voltou ao normal já ?
muito obrigada consegui colocar minha mandíbula de volta no lugar graças a esse video a dor estava insuportável!
jessica almeida estava deslocada
Y sigues bien?
Hola. Quisiera saber cuáles universidades ofrecen la especialidad de Fisioterapia orofacial, o cualquiera relacionada con este tipo de dolor. gracias.
¡Gracias! Excelente video ":)
Desde hace un poco que me duele la parte izquierda y mirando por Internet he visto que me duele este músculo mismo. Creo que es por el estrés. No puedo cerrar la boca del todo, es decir, las muelas a penas se tocan por eso, me duele al intentarlo. A ver si haciendo estos ejercicios se me relaja o algo... Gracias
eso me empezar 11 años hasta de ahota tengo 18 años
y yo comer con duro ejemplo bocadrillo pizza . eso me muero hambre
eso me dolor no se q hago cuidarme en mi temporomaxilar
demás tengo mucho miedo por afectarme
Hola . Este problema puede traer dificultad respiratoria y apneas? Ya que me realizaron estudios de corazón y pulmón y me encuentro sano.
hola es normal que desppues de una operacion maxilar no pueda abrir la boca solo 2 dedos nada mas y si intento habir mas me duele.
+Solmaira Bravo te pregunto, te toco hacer alguna terapia especial despues de tu cirugia, o se recupero lo de la abertura y dolor con el tiempo?, hace un mes me hicieron una condilectomia y estoy con la misma pregunta, agradeceria me respondieras.
Hola ya te recuperaste a mi me paso lo mismo.
fueron de mucha ayuda, graciass
Hola yo ya tengo dos semanas con dolor de cabeza y oído izquierdo y mandíbula use la férula una semana y aun me duele un poco será que me tengo que operar?
Que pasa cuando nos fracturados la mandíbula
Hola, mi nombre es Paulina,desde hace tiempo e sufrido de este problema y el dolor y la paralización de la mandíbula era momentáneo y solo ocurría cuando me despertaba , pero hace unos días amanecí con el mismo dolor pero este no se calmaba y provoco dolores de cabeza demasiado fuertes, todo esto se me calmaba cuando tomaba pastillas pero luego me empezaron a doler los molares, y e continuado con el dolor desde hace 4 días, ¿que puedo hacer? y ¿que me siguiere que haga?¿esta terapia que usted muestra en su vídeo,cree que si me beneficie?.
¿Esto podria ayudarme a disminuir los mareos causados por asi decirnos por la disfunción de la ATM?
Por casualidad no se le baja el oxigeno al dormir en cierta posición? Con un oximetro podria salir de dudas yaque cuando se baja el oxigeno no llega suficiente a la cabeza y por eso da dolor de cabeza.
Quem fez artroscopia da atm pode fazer esses exercícios?
Tenho problemas de Atm após uma queda de moto, sinto que estou pisando em falso, alguém sente isso também? Ótimos exercícios por sinal! Abraços
Hola, puede que estos ejercicios te ayuden, pero siempre es mejor que te los recomiende un especialista después de haber evaluado tu caso. Gracias!
BiO InsidE tenho tontura direto e peso na cabeça
Dr tengo trismus despues de haberme extraído una muela. me duele mucho y mi abertura d la boca es mínima. quiero saber si esto se curara. hago ejercicios me los mando el odontólogo y nada que mejoro
mejoradtes
mejorastes
Te llegaste a recuperar?
Qué pasó???
Doctor, hasta cuántas veces al día puedo realizar este ejercicio. Si me excedo puede llegar a ser contraproducente?
Dr fui intervenido quirurgicamente (cirugia ortognatica bimaxilar) el dia 22 de nov del 2016 el ultimo control fue en dic es decir al mes la dra me dijo que tenia que ir haciendo ejercicios de apertura bucal pero no se como y a la vez aun no puedo comer muy solido son papillas y sopas licuadas agradezco asesoria
Como seguiste?
excelente video de como hacer los masajes de relajación dela mandíbula. pero si eso no resulta aunque se hagan los masajes al pie de la letra y que no den resultado que podría ser que clase de problema tengo con mi atm con mi mandibula? cual seria el paso a seguir a mi caso?
en que momentos del dia se debe practicar estos ejercicios ?
hola buenas tardes la verdad no se que tengo pero hacer estos ejercicios me ayuda Bastante a la hora de masticar comida duras quisiera saber que es lo que tengo podrían ayudarme @estética detofacial Isidro y Márquez
Gracias yo tenía dolor hasta de cabeza y rechinido de dientes
Hace muchos años sufrí de parálisis mitad de mi cara y a pesar que me mejore ahora estoy sufriendo las consecuencias .
Si el cóndilo se desplaza levemente por una férula. como hacer para que vuelvaa a su sitio después de 3 meses ?
Gracias por mostrarme
hola estos ejercicios me pueden ayudar para el síndrome temporomandibular
hola, muy buen video, me gustaría saber si tienes alguna bibliografía sobre estos ejercicios
Hola, mi nombre es mariano soy de Argentina. y estoy sufriendo este problema desde hace ya bastante tiempo. he sacado radiografias y resonancias magneticas. resultados :
cóndilos maxilares de morfologia y volumen normal. Del lado derecho no muestra alteraciones en relacion a cavidad glenoidea. Eminencia temporal muestra verticalizacion de su vertiente posterior. El fibrocartilago articular apoya sobre la banda posterior en posiciona de boca cerrada. del lado izquierdo muestra discreto aplanamiento de la superficie del cóndilo maxilar, la eminencia temporal muestra una vertiente francamente verticalizada. el fibrocartilago apoya sobre la banda posterior en posicion de boca cerrada. No se logran imagenes de apertura refiriendo al paciente bloqueo mandibular.
Me gustaria poder enviarle mis radriogafias y resonancia para que peuda observar lo que me aqueja. Ahra estoy tomando Tranquinal 0.5mg y Listaflex ademas hoy arranque con la placa relajante. Tengo una apertura de boca muy pobre no mayor a un dedo de grosor. Estoy realmente preocupado ya que no veo una mejoria. Usted podría brindarme algún tipo de consejo?
Mariano Coppini Hola Mariano, muchas gracias por tu interés. Dado que estamos lejos y no podemos hacerte un diagnóstico en persona, nos gustaría que nos enviaras la resonancia y fotografías intraorales para poder valorar mejor el caso. En cuanto las tengamos estudiaremos tu caso con detenimiento para poder ofrecerte un diagnóstico lo más ajustado posible. Puedes enviarlas a la siguiente dirección: info@isidroymarquez.es. Muchas gracias por tu interés. ¡Un saludo!
Estetica Dentofacial Isidro y Márquez buenas tardes, gracias por responder. con el correr de las horas del dia de hoy les envio las radriografias y las imagenes de resonancia magneticas desde ya muchas gracias.!
Estetica Dentofacial Isidro y Márquez buenas!, hace unos dias les envie por mail y al facebook mi consulta. si no es mucha molestia. estaba esperando una respuesta muchas gracias !
Hola Mariano. Recibimos tu mail pero nos ha sido imposible abrir el documento que nos envías. ¿Podrías enviarnos de nuevo, por favor? Un saludo y gracias.
como seguiste?
Gracias
Buenos días. Me parece un gran vídeo y de gran utilidad, aunque el ultimo estiramiento no lo entendí bien, si me lo pudiera explicar lo agradecería. Un saludo.
o meu queixo esta inchado! o que pode ser?
Muchas gracias doctor, tengo 8meses de embarazo y me duele demasiado la parte izquierda de mi cabeza, la mitad del rostro y con estos ejercicios espero me relaje y me pase 🙏💞💞💞
Cómo estás de tu dolor gracia Melisa farro Paiva ?
2:38 estuvo apuntó de acalambrarse mi mandíbula, me asuste. Que significa?estoy jodido?
Significa que tienes muchísima tensión en esa zona. Si lo haces de forma progresiva es muy útil.
Ola cuento mi caso
LO q pasa es q dormí aproximadamente 6 meses boca abajo por costumbre y ahora siento mi cara muy tensionada e inchada, será q perjudique mi mandíbula o no tiene cura?
Hola soy de Perú, y tengo problemas para cerrar la boca, me podrian ayudar porque se da?, gracias.
Articulacion temporomandibular
Muchas gracias Jorge por este video, está genial!
sufro de brukismo y estoy buscando ejercicios ATM bilateral y no se por cuales empezar. ¿podrías aconsejarme acerca de esto? ¿puedo empezar haciendo los ejercicios de tu video y los que quiera o hay una norma para tratar la ATM? ¿hay un orden para hacer X ejercicios?
buenas tardes .. quisiera saber. . yo tengo problemas en mi atm siento pesado debajo de las orejas ... comezón. . cosquilleos crepitaciones. y sunbidos el dolor de cabeza me fastidia... en un principio no podía comer tenia limitación de apertura de boca ...
Conseguiste algún remedio?
Me sacaron la muela del juicio y no puedo abrir bien la boca por que será? Dolor no tengo
¿Ya la puedes abrir?
Estefanny Beltran por sobre esfuerzo.
@@Omgpiong si ya puedo abrir a los 2 meses de hecha la cirujia mejore mi apertura. Mi odontologo me abrió y dijo q haga ejercicios de apertura pero la verdad yo no pude. Me quedé con la apertura q me abrió el odontologo ya es bastante buena, no total pero ya me sirve.
@@arantxavaleriarierazalnier1213 si por eso creo fue xq era una muela q estaba bastante incrustada y me tuvieron q limar mi hueso. Lo bueno es q ya se mejoro porque el odontologo me abrió bastante a lo q estaba y ahora tengo una apertura casi total.
@@latefy6826 como fue que te abrió el odontólogo??
Es que a mí tmbn me extrajeron la muela y ya no la puedo abrir tanto😢
hola bueno en mi caso cuando abro la boca hay veses que se me queda trabada me cuesta cerrarla aunque lo logro me duele y me truena al lograrlo doctor con estos ejercicios ya no me pasara y mi mandibula se compondra y se centrara o es muy forsoso una operacion disculpe esque no estoy del todo informado
En principio estos ejercicios pueden ayudarte, pero antes de hacerlos ve a la consulta de un especialista. Él evaluará tu situación y sabrá darte un diagnóstico más adecuado.
¿Hay algún tipo de inflamación en la ATM, como tratarlo?
Si por osteartritis, bruxismo, etc
Tengo esa problema ya va ser 4 dia que no puedo abrir la boca, ya no aguanto el hambre ;(
Mi problema es que mi rama mandibular es pequeña, por lo que de perfil parece que tengo retrognatia, aunque mis dientes si contactan bien...... Hay alguna operacion para extender la rama mandibular (arco), me encantaría mejorar mi perfil pero sobre todo dejar de tener dolores y chasquidos !
+Griselda Silvestre Buenos días Griselda, ante todo muchas gracias por ponerte en contacto con nosotros. Si tu problema es de origen esquelético y has terminado el crecimiento, la solución ideal es un tratamiento combinado de ortodoncia y cirugía ortognática. Es un tratamiento agresivo que a nivel articular puede tener complicaciones, por lo que se puede probar una terapia no invasiva como puede ser una férula de avance mandibular.
llevo cuatro años con esto y me truena demasiado incluso con los ejercicios actualmente tengo 15 años que me recomiendas
¿Se te ha pasado en 4 años más? jabdj):
@@steph422 me sigue tronando, pero ya duele mucho menos que antes
@@Aerthy alm, ¿incluso después de 4 años? ¿No fuiste a un médico?
Gracias funciono
un numero de teléfono de la clínica ser caso del estado de mexico
Hola!
Mi problema es cuando como o hago algún movimiento o hablo y siempre en la parte de la mandibula me truena antes me tronaban las dos partes de la mandíbula (derecha e izquierda) después por un tiempo solo la izquiera hizo el sonido de tronar ya después le seguí haciendo bruscamente para que tronara más y ahora me truenan los dos y por el lado de las esquinas de la barbilla me truenan por los dos lados. Espero que me pueda decir doctor que hacer.
😂
Necesito su ayuda, me dieron un golpe en la quijada y solo me duele el lado izquierdo
Me paso igual
Te mejoro ?
esto también lo pueden hacer los pacientes q tienen cirugia maxilofacial
Estos ejercicios son muy recomendables, pero siempre bajo la supervisión de un especialista. Acude a tu médico y consúltale, él sabrá que es lo mejor para tu caso.
Maria Luiza eu tenho Atm em terceiro grau
Por favor miajuda to ssoferndo muita dor na foaci
ayuda a mi solo me suena q puedo aser
ami me tráquea mucho la mandíbula no se que hacer siento gran tensión
Muito bom os execicios