A już 1 stycznia 2025 r.: 💩🩸Czy mięso, wątróbka, buraczki, krew z dziąsła/nosa, polipy ZAFAŁSZUJĄ TEST NA KREW UTAJONĄ W KALE❓Czy test na krew utajoną w kale: - wychodzi dodatnio, gdy połkniemy trochę krwi z jamy ustnej (zbyt intensywne szczotkowanie zębów, krwawienie z dziąseł, nosa), - wychodzi dodatnio, gdy mamy krwawienie z żołądka, przełyku, czy tylko z jelita grubego, - czy kaszanka, wątróbka, krwiste czerwone mięso zafałszowują wynik?
Przez wiele lat zmagałam się z napadami paniki, wówczas miałam bardzo wysokie ciśnienie i częstoskurcz napadowy serca. Strasznie to obniżało jakość mojego życia. Lekarze, badania, każdy szukał choroby, żaden nie ukierunkował mnie, że to może być z nerwicy lękowej. Sama sobie w końcu pomogłam, po ostatnim pobycie w szpitalu, z powodu częstoskurczu serca, nikt mną się nie zajmował, czekałam w poczekalni, po przewiezieniu przez karetkę i wtedy nastąpił przełom, uświadomiłam sobie jakbym miała coś z sercem, dawno bym umarła i nikt tu by mi nie pomógł. Nigdy nie zdiagnozowali jaki rodzaj to był częstoskurczu, P. Kardiolog wspominała o ablacji.Od tamtej pory minęło 10 lat, nie jest idealnie ale nie miałam już tak poważnego napadu paniki. Żebym wcześniej o tym wiedziała 🤔 Głebokie oddechy bardzo pomagały ale panika nie sprzyjała spokojnemu odpychaniu. A tętno do 200 mi wówczas Obecnie mam książkowy 😊w przedziale 64-74, ciśnienie również. Oddałam ciśnieniomierz, w ogóle nie mierzę.
Wszystko fajnie, ale osobie która boryka się z atakami paniki, mówienie że istnieję niebezpieczeństwo ze strony serca to jak wbicie gwoździa do trumny. Napad pogłębi sie lawinowo. Dodatkowo jeżeli podczas ataku, ktoś będzie sobię mierzyl tetno, to gwarantuję że wpadnie w jeszcze większą panikę - wiem co mówię z autopsji. Brakuję mi w tym filmie podstaw. Zmiany otoczenia, nauki oddychania, zrozumienia że nic się nie może stać po za lękiem i reakcją organizmu na ten stan.
Obmywanie zimną wodą prosto z kranu,po kolei: przedramion,szyi,twarzy. Krople według dr Różańskiego. Nalewka z glistnika+ nalewka z konwalii majowej 1:1. Dawkowanie według zaleceń. Uspokaja,stabilizuje puls i ciśnienie. Wykonanie sobie nalewki stabilizującej: Kwiat i liście głogu+ liść dzikiej róży+ mierznica czarna+ serdecznik+ kwiat rumianku+ kwiat dziurawca+ melisa+ wino z dzikiej róży.Macerować dwa miesiące Albo krople miętowe+ walerianowe 1:1 pod język.
Ataki paniki trzeba nauczyć się kontrolować, to jedyny sposób żeby w miarę szybko sobie z nimi poradzić. Jest to cholernie trudne i dla człowieka który jeszcze tego nie opanował wydaje się niemożliwe ale to tylko iluzja, nad tym można zapanować bez leków. Wiem co piszę.
Wg. Pod mikroskopem: " Kto umrze to umrze i trudno" A Wg Aleksandra Fredry: "Pomyłki lekarzy są na cmentarzu". Mam pytanie: Jaki jest wpływ na nadciśnienie oddychanie ustami? Pozdrawiam❤❤❤❤❤
Pozdrowienia dla rudego kolegi 😂 fajnie że ktoś go odwiedza chociaż gdyby Pana zobaczyć jako odwiedzającego to zastanawiałbym się czy nie chce się Pan już dorwać do moich narządów 😂 pozdro
Ło matko ! Kolega w szpitalu z wysokim tętnem, fotowoltaika wydzwania na potęgę, a facet nie dość ,że rudy i nie ma przyjaciół, to odwiedza go kolega patomorfolog ! I tętno pod sufit ! Hahaha.
Aż mi się stary dobry Waligórski przypomniał: "Współczuły raz sąsiadki pani koliberek Pani mąż to ma raczej mały kaliberek Owszem, odrzekła żona nie wstydząc się zwierzeń Lecz za to na sekundę do dwustu uderzeń!" A wracając do zabaw z dzieciństwa, to u nas to nie były haluny, tylko omdlenia. Jeden delikwent oddychał głęboko stojąc plecami do ściany 10 razy, po czym po ostatnim wydechu, takim na maksa wstrzymał oddech, a drugi kolega dociskał go do ściany obiema dłońmi trzymanymi na mostku. Wtedy pierwszemu gasło światło i osuwał się po ścianie, a reszta miała radochę. Zabawa trwała do czasu, kiedy ktoś zamiast zsunąć się po ścianie upadł pionowo do przodu i "sobie ten głupi ryj rozwalił". Kiedyś to były czasy, dzisiaj nie ma czasów.
Polecam też podobną zabawę z moich czasów szkolnych - bardzo szybkie kręcenie się wokół własnej osi, albo szybkie głębokie oddechy i później mocny ucisk klatki piersiowej rękoma od tyłu przez drugą osobę, a osoba uciskana wstrzymywała oddech na jak najdłuższy czas... Takie niewinne zabawy dziecięce z czasów jeszcze zanim butapren stał się modny 😅
Nie wspomniałeś o najłatwiejszej, najszybszej i 100% bezpiecznej metodzie na uspokojenie serca i pobudzenie nerwu błędnego jaką jest tzw. physiological sigh (fizjologiczne westchnienie), jest o tym dość sporo materiałów na YT, sama osobiście to stosuję często przed zaśnięciem, ale możliwe że w skrajnych, drastycznych przypadkach jest ona za słaba. A a propos tętna spoczynkowego, to u mnie spada ono czasem poniżej 40, prawdopodobnie wskutek wysiłku fizycznego
ja zawsze miałem niski puls. nawet w okresie, gdzie byłem bardzo otyły (bmi ponad 40) i jedyną aktywnością fizyczną było wyjście do sklepu po jedzenie, a po przejściu 20 metrów dostawałem zadyszki, puls spoczynkowy nie przekraczał 70. dzisiaj, po schudnięciu kilkudziesięciu kilogramów i regularnej, minimum godzinnej codziennej aktywności mam wrażenie, jakby puls był aż ZA NISKI. w ciągu dnia w spoczynku jest to 55-60, ale np podczas snu zegarek pokazuje mi regularnie poniżej 40, czasami nawet w okolicach 30bpm!! mimo, że nie doświadczam żadnych objawów, a puls jest miarowy
Ja miałam całe życie między 90 a 100 w spoczynku. Od dwóch lat robię codziennie 10 tysięcy kroków podczas jednego spaceru, a ściślej mówiąc bardzo szybkiego marszu, bez zatrzymywania się . Teraz mam zawsze puls z szóstką z przodu.
U mnie pomagają głębokie oddechy na wysokie ciśnienie.Pozatym kardiolodzy zapisywali mi różne leki,które nic nie pomagały,dopiero sama przyjmuje ziołowe leki uspakajajace iiserce uspokoiło się,okazało się ze to była nerwica serca.
@AKx560 To znane połaczenie surowców. Bardzo szybkie i skuteczne działanie wyciszające. Same krople walerianowe działają uspokajająco,ale powoli, natomiast w połączeniu z kroplami miętowymi działa szybko. Przypominam sobie,że na tym kanale chyba prelegent wspominał o tym,ale bardzo dawno temu
@AKx560 Znane połączenie walerian metylu, mentol, z tym że syntetyczne składniki w Val idol. Natomiast krople miętowe i walerianowe są tańsze i skuteczniejsze.
Bieżącą,zimną wodą z kranu obmywanie przedramion,szyi,twarzy aż do uzyskania stosownego efektu. Krople wykonane według dr.Różańskiego nalewka z konwalii majowej+ nalewka z glistnika 1:1. Dr.podaje dawkowanie. Uspokaja,stabilizuje.
Stymulatory prowadzą też do innych zaburzeń w przewodzeniu bodźców elektrycznych w sercu, powodują zmiany w EKG inne niż "zwykła" tachykardia nadkomorowa, np. dodatkowe skurcze komorowe/zmiany wyglądzie (QRS) itd.
Załatwił sobie spokój od fotowoltaiki - sprawdź jak! Spytałem się miłej pani z jakiego kraju i z jakiej firmy będą te panele - natychmiast się rozłączyła, więcej nie dzwonili ani razu.
Mi pomogło u stomatologa. Plus rzeczowa i oczywista (ale w lęku niedostępna!) informacja od lekarza, że za głęboko oddycham. Nie potrzebuję aż tyle tlenu. To nie ucieczka ani poród (odwołanie od osobistych doświadczeń). Ku zdumieniu, objawy się wyciszyły do tego stopnia, że nie tylko przestałam odlatywać ale po raz pierwszy w życiu mogłam mieć otwarte oczy podczas trudniejszego zabiegu.
Panie Patryku, mój mąż niedawno przeszedł zawał serca, zastosowałam mu dietę, on sam zredukowal ilość wypalanych papierosów, systematycznie przyjmuje leki i rehabilituje się uczestniczą w programie KOS. Jakie suplementy - według Pana - będą KLUCZOWE po zawale? Proszę o podpowiedź.
Zawsze każdą suplementację należy uzgodnić z lekarzem. Myślę, że kwasy omega-3 (DHA+EPA), względnie olej lniany budwigowy, a także witamina B-complex Forte i koenzym Q10 (?)
Patryku ,czy zgadzasz sie z tym ,ze osoba majaca zdrowy uklad sercowonaczyniowy nie bedzie miala wyzszego cisnienia nawet w sytuacji stresu przed bialym fartuchem ?Kiedys wyskoczylo mi cisnienie 135/82 gdy mierzyl mi lekarz ,a w domu przewaznie jest idealne i duzo nizsze ....lekarz stwierdzil podwyzszone cisnienie i kazal to kontrolowac ....
Nie, nie zgadzam się z tym. Na przykład osoby z zaburzeniami lękowymi, depresją, w stanie silnego stresu, w chorobie niezwiązanej z układem krążenia (np. infekcji), gorączce, po używkach (duża ilość kawy) będą/mogą mieć wysokie ciśnienie i/lub puls nawet przy zdrowym układzie krążenia. 135/82 mm Hg to nawet nie jest efekt białego fartucha. Efekt białego fartucha, to gdyby u lekarza było 160/100 mm Hg, a w domu prawidłowe (
@jadziakowalska3530 Nie, nigdzie tak nie napisałem. Czytałem swój komentarz dwukrotnie i nie ma w nim informacji, że 120/80 to prawidłowe ciśnienie. Niemniej - nie jest takie złe.
Mnie czesto w nocy budzi przyspieszone bicue serca, ale mam to w dupie! Kilka razy uderzam się w klatkę piersiową i najczesciej mija i śpię dalej. W ogole jak czuję ze jest cos nie tak z moim sercem, to często stosuję tę metodę i uderzam się w klatkę piersiową w okolicach serca...pomaga!
Pytanie - Silny bol w klatce piersiowej, jakby w plecach, trudny do wytrzymania, który mijał tylko w jednej sytuacji. Musialem się położyć na plecach, najlepiej na podłodze...Kilka razy w zyciu darzaly mi się takie sytuacje...Co to było?
A już 1 stycznia 2025 r.:
💩🩸Czy mięso, wątróbka, buraczki, krew z dziąsła/nosa, polipy ZAFAŁSZUJĄ TEST NA KREW UTAJONĄ W KALE❓Czy test na krew utajoną w kale:
- wychodzi dodatnio, gdy połkniemy trochę krwi z jamy ustnej (zbyt intensywne szczotkowanie zębów, krwawienie z dziąseł, nosa),
- wychodzi dodatnio, gdy mamy krwawienie z żołądka, przełyku, czy tylko z jelita grubego,
- czy kaszanka, wątróbka, krwiste czerwone mięso zafałszowują wynik?
Uwielbiam to sarkastyczne poczucie humoru Pana Patryka :)
Patryku !- mistrzostwo !! wyrafinowana krytyka , masz talent ! Pozdrawiam , Roman M.
Przez wiele lat zmagałam się z napadami paniki, wówczas miałam bardzo wysokie ciśnienie i częstoskurcz napadowy serca. Strasznie to obniżało jakość mojego życia. Lekarze, badania, każdy szukał choroby, żaden nie ukierunkował mnie, że to może być z nerwicy lękowej. Sama sobie w końcu pomogłam, po ostatnim pobycie w szpitalu, z powodu częstoskurczu serca, nikt mną się nie zajmował, czekałam w poczekalni, po przewiezieniu przez karetkę i wtedy nastąpił przełom, uświadomiłam sobie jakbym miała coś z sercem, dawno bym umarła i nikt tu by mi nie pomógł. Nigdy nie zdiagnozowali jaki rodzaj to był częstoskurczu, P. Kardiolog wspominała o ablacji.Od tamtej pory minęło 10 lat, nie jest idealnie ale nie miałam już tak poważnego napadu paniki. Żebym wcześniej o tym wiedziała 🤔 Głebokie oddechy bardzo pomagały ale panika nie sprzyjała spokojnemu odpychaniu. A tętno do 200 mi wówczas Obecnie mam książkowy 😊w przedziale 64-74, ciśnienie również. Oddałam ciśnieniomierz, w ogóle nie mierzę.
Miała Pani ablację?
Wszystko fajnie, ale osobie która boryka się z atakami paniki, mówienie że istnieję niebezpieczeństwo ze strony serca to jak wbicie gwoździa do trumny. Napad pogłębi sie lawinowo. Dodatkowo jeżeli podczas ataku, ktoś będzie sobię mierzyl tetno, to gwarantuję że wpadnie w jeszcze większą panikę - wiem co mówię z autopsji. Brakuję mi w tym filmie podstaw. Zmiany otoczenia, nauki oddychania, zrozumienia że nic się nie może stać po za lękiem i reakcją organizmu na ten stan.
Tabletki uspakajające rozwiązują problem.
@AKx560 Nie każdy ma pod ręką tabletki i nie zawsze w danej sytuacji można wziąć. Najlepszym rozwiązaniem jest po prostu psychoterapia
Obmywanie zimną wodą prosto z kranu,po kolei: przedramion,szyi,twarzy.
Krople według dr Różańskiego.
Nalewka z glistnika+ nalewka z konwalii majowej 1:1.
Dawkowanie według zaleceń.
Uspokaja,stabilizuje puls i ciśnienie.
Wykonanie sobie nalewki stabilizującej:
Kwiat i liście głogu+ liść dzikiej róży+ mierznica czarna+ serdecznik+ kwiat rumianku+ kwiat dziurawca+ melisa+ wino z dzikiej róży.Macerować dwa miesiące
Albo krople miętowe+ walerianowe 1:1 pod język.
@@marekk6987To można gdzieś kupić?
Ataki paniki trzeba nauczyć się kontrolować, to jedyny sposób żeby w miarę szybko sobie z nimi poradzić. Jest to cholernie trudne i dla człowieka który jeszcze tego nie opanował wydaje się niemożliwe ale to tylko iluzja, nad tym można zapanować bez leków. Wiem co piszę.
To jest niesamowite, jak bardzo kamienną twarz Pan potrafi zachować opowiadając te wszystkie żarty :D
Fajno, śmieszno i pomocno!😂💪😍
a ja lubie Patryka. I pomimo małych zasięgów i niskich wyświetleń mam nadzieje, że nie przestanie nagrywać !
Z rozbawieniem Pana wysłuchałam. I z zaciekawieniem. Fajnie, że minęło Panu takie charakterystyczne dla "wszystkowiedzących lepiej" zadęcie.
Najlepszy kanal o chorobach ! Bardzo spontaniczny i logiczny. 🇸🇪
Zycze ci wszystkiego dobrego i dobrego zdrowia . 🥳
Uwielbiam Cię facet😁
✨🌟🎄Dosiego Roku 🌟✨🎄
Łeb jak sklep.
Najśmieszniejszy ❤
Trzeba było ostrzec żeby nie słuchać tego odcinka jadąc autem. Prawie sie rozbiłem ze śmiechu 😂.
Do sieci roku 🥳
Żarty sztos 😂😂😂🎉
Wg. Pod mikroskopem: " Kto umrze to umrze i trudno"
A Wg Aleksandra Fredry: "Pomyłki lekarzy są na cmentarzu".
Mam pytanie: Jaki jest wpływ na nadciśnienie oddychanie ustami?
Pozdrawiam❤❤❤❤❤
Pozdrowienia dla rudego kolegi 😂 fajnie że ktoś go odwiedza chociaż gdyby Pana zobaczyć jako odwiedzającego to zastanawiałbym się czy nie chce się Pan już dorwać do moich narządów 😂 pozdro
Ło matko ! Kolega w szpitalu z wysokim tętnem, fotowoltaika wydzwania na potęgę, a facet nie dość ,że rudy i nie ma przyjaciół, to odwiedza go kolega patomorfolog ! I tętno pod sufit ! Hahaha.
Aż mi się stary dobry Waligórski przypomniał: "Współczuły raz sąsiadki pani koliberek
Pani mąż to ma raczej mały kaliberek
Owszem, odrzekła żona nie wstydząc się zwierzeń
Lecz za to na sekundę do dwustu uderzeń!"
A wracając do zabaw z dzieciństwa, to u nas to nie były haluny, tylko omdlenia. Jeden delikwent oddychał głęboko stojąc plecami do ściany 10 razy, po czym po ostatnim wydechu, takim na maksa wstrzymał oddech, a drugi kolega dociskał go do ściany obiema dłońmi trzymanymi na mostku. Wtedy pierwszemu gasło światło i osuwał się po ścianie, a reszta miała radochę. Zabawa trwała do czasu, kiedy ktoś zamiast zsunąć się po ścianie upadł pionowo do przodu i "sobie ten głupi ryj rozwalił". Kiedyś to były czasy, dzisiaj nie ma czasów.
😮 Pierwsze słyszę! Tak durnych rzeczy to u nas nie robiły nawet dzieciaki z mocno kiepskich domów..
Polecam też podobną zabawę z moich czasów szkolnych - bardzo szybkie kręcenie się wokół własnej osi, albo szybkie głębokie oddechy i później mocny ucisk klatki piersiowej rękoma od tyłu przez drugą osobę, a osoba uciskana wstrzymywała oddech na jak najdłuższy czas... Takie niewinne zabawy dziecięce z czasów jeszcze zanim butapren stał się modny 😅
Mi pomaga , zatkanie nosa i ust i ,,próba „ wydychania powietrza.
😂😂😂😂😂 zrobil mi Pan dzień 😅😅❤
Nie wspomniałeś o najłatwiejszej, najszybszej i 100% bezpiecznej metodzie na uspokojenie serca i pobudzenie nerwu błędnego jaką jest tzw. physiological sigh (fizjologiczne westchnienie), jest o tym dość sporo materiałów na YT, sama osobiście to stosuję często przed zaśnięciem, ale możliwe że w skrajnych, drastycznych przypadkach jest ona za słaba.
A a propos tętna spoczynkowego, to u mnie spada ono czasem poniżej 40, prawdopodobnie wskutek wysiłku fizycznego
ja zawsze miałem niski puls. nawet w okresie, gdzie byłem bardzo otyły (bmi ponad 40) i jedyną aktywnością fizyczną było wyjście do sklepu po jedzenie, a po przejściu 20 metrów dostawałem zadyszki, puls spoczynkowy nie przekraczał 70. dzisiaj, po schudnięciu kilkudziesięciu kilogramów i regularnej, minimum godzinnej codziennej aktywności mam wrażenie, jakby puls był aż ZA NISKI. w ciągu dnia w spoczynku jest to 55-60, ale np podczas snu zegarek pokazuje mi regularnie poniżej 40, czasami nawet w okolicach 30bpm!! mimo, że nie doświadczam żadnych objawów, a puls jest miarowy
55-60 w spoczynku to nic nadzwyczajnego
...ha haa 😅z telefonami od fotowoltaiki to ja tak miałam aż mi tętno skoczyło na 140 🥵
Mój rekord to 220-230, częstoskurcz nadkomorowy. 😅
Stosowałeś ww. metody? Pomogły?
@@podmikroskopem Miałem tylko raz i wylądowałem na SOR.
Masz jakiś beta-bloker na stałe
Moze kolejny odc. o testosteronie i ciekawostkach z nim zwiazanymi. Typu czy "ejakulacja zmniejsza poziom wolnego tescia we krwi"?
Zapewne coś kosztem czegoś
👍👍
Ja mam tak ze stroje czy siedze i nagle tetno powyzej 120... mam prwie 20 kg nadwagi czy to moze byc przyczyna?
Tak
Panie Patryku, od kiedy dość ostro jadę 3xtyg na siłowni to tętno spadło mi do 60. Kiedyś miałem zwykle około 80. Czy to normalne?
Normalne i pożądane.
Ja miałam całe życie między 90 a 100 w spoczynku. Od dwóch lat robię codziennie 10 tysięcy kroków podczas jednego spaceru, a ściślej mówiąc bardzo szybkiego marszu, bez zatrzymywania się . Teraz mam zawsze puls z szóstką z przodu.
Osoby uprawiające sporty wytrzymałościowe tętno spoczynkowe mają czasami na poziomie 40.
Dokładnie...wysokie tętno to tragiczna kondycja organizmu..
@@misery76100 ja spaceruje 30 min każdego dnia z psem od 10 lat i nic nie spadło.
Co patryczek taki dzisiaj lekko zgryźliwy?
Bo mi się prezent pod choinkę nie spodobał. Kolejna para skarpet i długopis...
U mnie pomagają głębokie oddechy na wysokie ciśnienie.Pozatym kardiolodzy zapisywali mi różne leki,które nic nie pomagały,dopiero sama przyjmuje ziołowe leki uspakajajace iiserce uspokoiło się,okazało się ze to była nerwica serca.
❤
Pamiętam "haluny" w szkole.
A przy zanurzeniu twarzy należy wziąć głęboki wdech?🤪🤪🤪🤪
Tak, wtedy na pewno puls się obniży. Nawet do zera:)
Krople walerianowe+krople miętowe 1:1 ?
O co ci chodzi?
@AKx560 To znane połaczenie surowców.
Bardzo szybkie i skuteczne działanie wyciszające.
Same krople walerianowe działają uspokajająco,ale powoli, natomiast w połączeniu z kroplami miętowymi działa szybko.
Przypominam sobie,że na tym kanale chyba prelegent wspominał o tym,ale bardzo dawno temu
@AKx560
Znane połączenie walerian metylu, mentol, z tym że syntetyczne składniki w Val idol.
Natomiast krople miętowe i walerianowe są tańsze i skuteczniejsze.
Bieżącą,zimną wodą z kranu obmywanie przedramion,szyi,twarzy aż do uzyskania stosownego efektu.
Krople wykonane według dr.Różańskiego nalewka z konwalii majowej+ nalewka z glistnika 1:1.
Dr.podaje dawkowanie.
Uspokaja,stabilizuje.
Co Pan sądzi o niskim HRV (w moim przypadku 20-35) podczas snu? Czy niskie HRV może być użyteczną informacją dla lekarzy? (poza kardiologiem itp.)
Wydaje mi się, że dla kardiologa i lekarza POZ, który ordynuje leki mające wpływ na ciśnienie krwi i tętno.
Panie Patryku dlaczego wysoki puls po stymulantach jest niebezpieczny dla serca a wysoki puls po aktywnym wysiłku fizycznym już nie?
Stymulatory prowadzą też do innych zaburzeń w przewodzeniu bodźców elektrycznych w sercu, powodują zmiany w EKG inne niż "zwykła" tachykardia nadkomorowa, np. dodatkowe skurcze komorowe/zmiany wyglądzie (QRS) itd.
Załatwił sobie spokój od fotowoltaiki - sprawdź jak! Spytałem się miłej pani z jakiego kraju i z jakiej firmy będą te panele - natychmiast się rozłączyła, więcej nie dzwonili ani razu.
A wiesz, że bąki śmierdzą?
a do czego służy takie oddychanie do niedużej torebki, które czasem widzę na filmach jak ktoś dostaje ataku paniki ?
Zapobiega zasadowicy oddechowej w przebiegu hiperwentylacji.
Mi pomogło u stomatologa. Plus rzeczowa i oczywista (ale w lęku niedostępna!) informacja od lekarza, że za głęboko oddycham. Nie potrzebuję aż tyle tlenu. To nie ucieczka ani poród (odwołanie od osobistych doświadczeń). Ku zdumieniu, objawy się wyciszyły do tego stopnia, że nie tylko przestałam odlatywać ale po raz pierwszy w życiu mogłam mieć otwarte oczy podczas trudniejszego zabiegu.
Panie Patryku, mój mąż niedawno przeszedł zawał serca, zastosowałam mu dietę, on sam zredukowal ilość wypalanych papierosów, systematycznie przyjmuje leki i rehabilituje się uczestniczą w programie KOS. Jakie suplementy - według Pana - będą KLUCZOWE po zawale? Proszę o podpowiedź.
Zawsze każdą suplementację należy uzgodnić z lekarzem. Myślę, że kwasy omega-3 (DHA+EPA), względnie olej lniany budwigowy, a także witamina B-complex Forte i koenzym Q10 (?)
@podmikroskopem Bardzo dziękuję ❤️
#OGLĄDANE W CAŁOŚCI + #REKLAMY.
Patryku ,czy zgadzasz sie z tym ,ze osoba majaca zdrowy uklad sercowonaczyniowy nie bedzie miala wyzszego cisnienia nawet w sytuacji stresu przed bialym fartuchem ?Kiedys wyskoczylo mi cisnienie 135/82 gdy mierzyl mi lekarz ,a w domu przewaznie jest idealne i duzo nizsze ....lekarz stwierdzil podwyzszone cisnienie i kazal to kontrolowac ....
Nie, nie zgadzam się z tym. Na przykład osoby z zaburzeniami lękowymi, depresją, w stanie silnego stresu, w chorobie niezwiązanej z układem krążenia (np. infekcji), gorączce, po używkach (duża ilość kawy) będą/mogą mieć wysokie ciśnienie i/lub puls nawet przy zdrowym układzie krążenia. 135/82 mm Hg to nawet nie jest efekt białego fartucha. Efekt białego fartucha, to gdyby u lekarza było 160/100 mm Hg, a w domu prawidłowe (
@@podmikroskopem120/80 to wg Pana prawidłowe cisnienie?
@jadziakowalska3530 Nie, nigdzie tak nie napisałem. Czytałem swój komentarz dwukrotnie i nie ma w nim informacji, że 120/80 to prawidłowe ciśnienie. Niemniej - nie jest takie złe.
@@podmikroskopemmam.zaburzenia lękowe od wielu lat ,ciśnienie mam niskie .
Mi najbardziej pomaga woda z cukrem. Taki ulep 5 łyżek. Nie znosi ataku ale go zmniejsza, powoduje że stan staje się znośny.
Na samą myśl chce mi się wymiotować. Bardzo niezdrowy sposób.
Skupienie się na innym intensywnym bodźcu?
A one-way ticket 😂
Ćwiczenia oddechowe- Butejko. Oddech przez nos...
przepraszam, ale słuchając Pana podcastów, czasami człowiek chciałby już teraz być zaopiekowany na SOR, tak dla pewności
🤪🤪
Mnie czesto w nocy budzi przyspieszone bicue serca, ale mam to w dupie! Kilka razy uderzam się w klatkę piersiową i najczesciej mija i śpię dalej. W ogole jak czuję ze jest cos nie tak z moim sercem, to często stosuję tę metodę i uderzam się w klatkę piersiową w okolicach serca...pomaga!
Pytanie - Silny bol w klatce piersiowej, jakby w plecach, trudny do wytrzymania, który mijał tylko w jednej sytuacji. Musialem się położyć na plecach, najlepiej na podłodze...Kilka razy w zyciu darzaly mi się takie sytuacje...Co to było?
Intuicyjnie zastosował Pan jedną z technik pomocnych w opanowaniu ataku paniki. Spr. Grounding techniques/techniki ugruntowujące
❤