왕어깨만드는 비하인드넥프레스 꿀팁배우기[김성환&소유창&박정수합동등운동]Shoulder workout

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  • Опубліковано 11 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 62

  • @glfc6560
    @glfc6560 5 років тому +48

    사람들이 김성환선수를 좋아하는 이유는 끝없이 배우려하고 배움에 있어 보이는 겸손한 태도 같습니다.
    보여주기 위한 겸손이 아니라 김성환선수 본연의 인성에 겸손이 베어있음이 매영상마다 보여 그 진정성에 많은 구독자들과 좋아요가 있다고 생각합니다.
    언제나 응원하고 또 응원합니다. 김성환선수 화이팅!

  • @김간디17
    @김간디17 4 роки тому

    비하인드 넥 프레스가 측면어깨에 좋은 것이군요~! 팔꿈치는 어깨높이 정도까지만 내리면 되는 것이군요~!

  • @shawnray4514
    @shawnray4514 5 років тому +42

    두분을 보고 다시 한번 배움엔 끝이 없음을 느낍니다!! 전.현직 국가대표 보디빌더의 콜라보 참으로 멋집니다!!

  • @batman_1996
    @batman_1996 5 років тому +7

    자기가 연구하고 영상보고 논문을 읽어보고 스스로 운동도 해보고 그래도 자기자신한테 필요한 운동을 완벽히 찾기는 어렵네요. 진짜 운동의 방법은 끝이없네요.

  • @cellheelee4936
    @cellheelee4936 5 років тому

    좋은 팁 감사합니다 신사점에 방문 했는데 대표님 얼굴은 첨 보네요 다니는 센터에 쑐더 벤치가 없습니다 허리가 뜨지만 암컬 지지대를 뒤로 해 놓고 등 부분만 고정해 사용하는게 쑐더 벤치와 비슷한 효과가 있을까요 아님 그냥 머리까지 올라오는 일반 벤치를 약간 기울여 허리만 붙인 상태로 사용 하는게 좋을까요?

  • @ysyh29
    @ysyh29 5 років тому +1

    오오.. 여러 운동선수들의 장점영상이라니 기대되네요!

  • @masterpiece74
    @masterpiece74 5 років тому +3

    벼는 익을수록 고개를 숙인다. 최고의 자리에 올라왔음에도 불구하고 배우려는자세 존경스럽습니다. 두 분다 겸손하시네요 ㅎㅎ

  • @letsys6770
    @letsys6770 5 років тому +45

    보디빌딩 하는 사람들대부분이 거만하고 오만한 사람이라고 생각했는데 , 이 분은 참 대단하시네여

    • @pump6th
      @pump6th 5 років тому +2

      저는 전혀 반대의 생각이에요..운동선수 중에서 제일 인내심많고 차분하고 사람좋은선수들이 보디빌더 선수들이라고 생각합니다.

    • @hwangeuiyoung8454
      @hwangeuiyoung8454 5 років тому +2

      저는 분야가 아니라, 운동 관련 유투버중 과시욕이 강한 분들이 많다는 인상이었는데, 마지막에 홍보도 해주시고 정서적으로 힐링이 되는 영상입니다..

  • @알라-p2w
    @알라-p2w 5 років тому +10

    나 도봉동 소유창휘트니스 다니는데 가끔 대표님 보는데 굉장히 친절하십니다 번창하세요^^

  • @박상현-v3f
    @박상현-v3f 5 років тому

    오오 신세계네요 내일 실시합니다
    영상감사합니다~~~~

  • @김주현-n2f
    @김주현-n2f 5 років тому

    비하인드 넥프레스로 덕을 많이 보면서도 제대로 된 동작으로 수행하고 있었는지 의문을 가졌는데 다행이 맞았네요 항상 응원합니다 !

  • @egfugfejdfirhchvf2487
    @egfugfejdfirhchvf2487 5 років тому

    성환님 장갑이 어떤 건지 알 수 있나요?
    아시는 분이라도...가격 대라든지...

    • @정재윤-z3u
      @정재윤-z3u 5 років тому

      손목보호대에요 슈퍼비스트 동영상바로밑에 링크도있어유 ㅎㅎ

    • @egfugfejdfirhchvf2487
      @egfugfejdfirhchvf2487 5 років тому

      @@정재윤-z3u 와우
      몰랐는데 보니까 있네요
      감사합니다ㅋㅋ

  • @kangkang6146
    @kangkang6146 5 років тому +14

    나시 사이로 보이는 그것은 (거)유창

  • @Simon-wi2ss
    @Simon-wi2ss 5 років тому

    사레레도 한번 부탁드려용... 저도 자세를 한 세번정더 바꿧는데 사실 잘 모르겠어요ㅜㅜ

  • @꽁똔-x9i
    @꽁똔-x9i 5 років тому

    형님이 어깨가 약하시답니다.......
    전.. 어깨가 없습니다....

  • @추왕-q4h
    @추왕-q4h 5 років тому

    선좋아요 후감상

  • @감치감찌
    @감치감찌 5 років тому

    사레레도 너무 궁굼하네요ㅜㅜ 비하인드넥프레스 정말 잘 봤습니다.

  • @jky1546
    @jky1546 5 років тому +2

    좋은영상 👍
    보디빌딩이 전국체전에서
    퇴출된다는게 맞나요

  • @visionk1705
    @visionk1705 5 років тому +3

    고맙습니다. 김성환님은 운동을 워낙 잘하셔서 숨만 쉬어도 운동되는 거 같네요

  • @우치하심현도
    @우치하심현도 5 років тому +5

    심교수님한테 가서 인력거 한수 배우세요

    • @zazangbob
      @zazangbob 5 років тому

      우치하심현도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @StormBackHit
      @StormBackHit 5 років тому

      진지빨고 인력거 좋음 갠적으로 케이블사레레=인력거>>>덤벨사레레라고 생각함 모멘트에 따른 저항력이 갑자기 올라가는 현상이 거의 없어서 꾸준하게 운동 가능 어깨관절에도 안전 ㅆㅅㅌㅊ

  • @0904-v2b
    @0904-v2b 5 років тому +1

    소유창 휘트니스 시설 너무 좋음

  • @몽키D현도
    @몽키D현도 5 років тому +7

    형이라고 부를게요
    성환이형 우리 친하게 지내용

  • @일상생활58
    @일상생활58 5 років тому +1

    선댓글 후감상
    역시 겸손하시네요 햄..

  • @jyk9084
    @jyk9084 5 років тому

    김성환선수님 응원합니다

  • @0904-v2b
    @0904-v2b 5 років тому +6

    사모님 영상찍으시느라 고생 많으십니다!

  • @yagunnerseok
    @yagunnerseok 5 років тому +11

    사레레도 배우고싶다...

  • @spud4782
    @spud4782 5 років тому

    잘봤습니다
    해보겠습니다

  • @진대이
    @진대이 5 років тому

    피부가 엄청,, 좋아지셨네요 기분탓인가,,,ㅋㅋ 스트레스없이 잘지내시나봐요 보기좋습니다 영상항상 잘보고있어요

  • @대퇴사랑-o2n
    @대퇴사랑-o2n 5 років тому

    굉장히 겸손하시네요...
    대단하십니다.

  • @두두파파-q3i
    @두두파파-q3i 5 років тому

    소유창 선수님 유튜브도 기대되고,
    영상에 나올 김성환 선수님의 정보도 정말 기대됩니당ㅎㅎ

  • @밍키-q7w
    @밍키-q7w 5 років тому +2

    그래서 비넥프는 전면인가요?측면인가요?

    • @앙김혹띄
      @앙김혹띄 5 років тому +1

      둘 다..??

    • @bagsi1010
      @bagsi1010 5 років тому

      전 측면입니다.

    • @Mu_FASA
      @Mu_FASA 4 роки тому

      전면이 매우 높습니다

    • @haliistatt
      @haliistatt 2 роки тому

      전면.
      털리면 측면근육 끌어다씀

  • @째워이
    @째워이 5 років тому +4

    초보자는 스미스머신으로해두되나요??

  • @윤이-l2p
    @윤이-l2p 5 років тому

    인상이 너무 좋음

  • @이광수-b8x
    @이광수-b8x 5 років тому

    오늘 어깨운동순서인데 잘 배워갑니다 감사합니다

  • @시즌온
    @시즌온 5 років тому +1

    기다리던 영상입니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ

  • @정아람-f2g
    @정아람-f2g 5 років тому

    갓성환이 운동을 배우다니 ㄷㄷㄷㄷ

  • @yonghyoek-song
    @yonghyoek-song 5 років тому

    갓성환 화이팅

  • @minkikim7721
    @minkikim7721 5 років тому

    머리를 기르신 것도 잘생겼네요!! 항상 김성환선수보면서 배우고 있습니다.

  • @nateriver7372
    @nateriver7372 5 років тому

    소유창 선생님 소개부터 굵고짧게~ 정말 멋지십니다

  • @김벤츠-z1q
    @김벤츠-z1q 5 років тому

    구리사는데 갓성환선수따라서 소유창으로 옮겨야겠다..

  • @fkrtmxpd
    @fkrtmxpd 5 років тому

    소유창 선수 여전히 몸좋으시네요 👍

  • @남Rewq
    @남Rewq 5 років тому

    안좋은거 찾아내기 힘든 김성환 선수^^

  • @한원기-v4f
    @한원기-v4f 5 років тому

    아..

  • @김자헌-o7n
    @김자헌-o7n 5 років тому +6

    0:19 ????????

  • @이진성-z9i
    @이진성-z9i 5 років тому +2

    김성환짐은 어떻게된건가요?

  • @1111-b1g
    @1111-b1g 5 років тому

  • @일상생활58
    @일상생활58 5 років тому +1

    햄 라이브방송좀 해주세요ㅜㅜ

  • @이삼두-p6r
    @이삼두-p6r 5 років тому +1

    오 의정부

  • @우주집-u8r
    @우주집-u8r 5 років тому

    별내네요 ㅋㅋ

  • @sksskdi
    @sksskdi 5 років тому

    비넥은 악마의 운동이죠 잘못하면 부상 위험이 굉장하죠ㅠㅠ

    • @masterpiece74
      @masterpiece74 5 років тому

      초보자들이 하면 안되는 운동 ㅠㅠ