CLASE 3: Menopausia en equilibrio | KATIA BRAMBILA- Postres Saludables
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- Опубліковано 15 тра 2024
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Aquí puedes realizar el test para conocer tu nivel de inflamación: forms.gle/dcHHW2Lksqcnt6tg6
CLASE 1: ua-cam.com/users/live207f3VK_Bck
CLASE 2: ua-cam.com/users/livey7tPmu7g4ZA
INGREDIENTES LECHE DORADA:
1/2 taza de leche de almendras o coco
1/2 taza de agua
1 cucharadita de cúrcuma en polvo
1 pizca de pimienta
En esta clase Katia Brambila experta en postres saludables, sin azúcar, sin gluten y sin lacteos, esta convencida de que puedes tener salud a través de la comida.
Myriam Llano, Nutricionista funcional Mëdica comparte su experiencia y explicará porque ganamos peso en la menopausia, entre otros síntomas que nos afectan a las mujeres a partir de los 40.
Si estás experimentando alguno de estos síntomas este taller es para ti. En la etapa de la menopausia, perimenopausia y postmenopausia puedes pasar por esto:
✨Sofocos y sudores nocturnos
✨Problemas de sueño
✨Cambios en el estado de ánimo
✨Subir de peso sin razón aparente
✨Pérdida de densidad ósea
✨Neblina mental
✨Bochornos
✨Insomnio
En este taller de 3 días descubrirás:
✨ Estrategias para manejar los sofocos y sudores nocturnos.
✨ Consejos para mantener la salud ósea y muscular.
✨ Cómo gestionar el estrés.
✨ Alimentación para esta etapa de tu vida.
✨ Respuestas a tus preguntas sobre la menopausia.
Regístrate aquí: katiabrambila.com/menopausia/
Para hacer la leche de coco:
Leche de coco: • Receta de Leche de Coc...
En este canal encontrarás temas relacionados con:
- Recetas de postres saludables y deliciosos
-Tips de ingredientes
- Recomendaciones de utensilios
- Expertos invitados en temas de salud como María Montemayor, Mariana García, Myriam Llano
- Expertos invitados en temas de emprendimiento como Marco Antonio Regil, Susana Cavazos, entre otros.
Mi objetivo es que no tengas pretextos para realizar los postres por esta razón te enseño como hacer tus harinas en casa como la receta de
- harina de coco casera : • Receta de Harina de Co...
-Leche de coco: • Receta de Leche de Coc...
- harina de garbanzo: • Cómo hacer Harina de G...
- harina de avena: • Cómo hacer harina de a...
- harina de avellanas: • Cómo Hacer Harina de A...
-harina de almendras: • Cómo hacer Harina de A...
#menopausia #perimenopausia #bochornos
Otros temnas:
Menopausia, salud hormonal, perimenopausia, postmenopausia, remplazo hormonal, Myriam Llano,
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Gracias, maravilloso conocimiento, lluvias de bendiciones
Gracias por compartir tus buenos conocimientos y ayudarnos al buen bienestar.Bendiciones
Saludos
Gracias Gracias Gracias.
Muchisimas gracias, una gran ayuda, les agradezco
Feliz cumpleaños Miriam dios te continúe bendiciendo grandemente con mucha sabiduría e inteligencia
Gracias
Por eso estoy aquí querer conocer, nutrición, hormonal❤
Gracias!
Excelente 👌 gracias
Miriam, mil bendiciones en tu cumpleaños.
Muchas gracias
Si, ya ví las clases anteriores
Katia encontraste tu verdadero propósito. Ayudar a mujeres con tu mismo problema❤
Katia es de las empresarias más serias que conozco. Siempre ofrece mucho más de lo que promete.
Muchas gracias
Me he disfrutado las dos clases anteriores. Parabienes para estas dos grandes féminas.
Buenos días
Muchas gracias por tu ayuda 👏😘
Con mucho gusto
Muchas gracias por la información 😊
Gracias por ver
Hola buenas noches bendiciones me encanta gracias por compartir sus conocimientos
Gracias a ti
Holaaa, viendo la clase 3 😊
Buenas tardes si ya ví en video num 2
Muchas bendiciones que Dios las siga guiando y les de más inteligencia a cada momento para que nos guíen y nos ayuden todas las mujeres que pasamos en este trayecto de Menopausia.
Mil gracias
Gracias!
Si estube en las anteriores clases , ya entiendo más, gracias gracias gracias, valiosos dias de aprendizaje, me cuidaré desde yá.
que bueno que aprendiste, un abrazo
Con la menopausia mucha gente aumenta de peso , pero yo baje de peso , que pasa en este caso ?? Gracias. Ojalá me puedan ayudar .!!! ❤❤❤
Hola a todas yo ya ví la clase 1 y 2 estoy viendo la clase 3 en este momento, saben?me siento sola que nadie me entiende con esta difícil etapa a veces me da por llorar de todo y me duele todo, no duermo bien y siempre me siento cansada 🥺🥺🥺. Gracias Katia y Miriam por ayudarnos a conocer nuestro cuerpo y poder atravesar está etapa de la mejor manera posible , mil gracias!!!🙏🙏🙏
Gracias amigas
Con gusto
Muchísimas gracias a las dos por tan excelente y valiosa información. Me gustaría hacer dos preguntas . ¿Dónde encuentro el link para la clase del cabello? ¿ Por qué solo es en algunos países el pago con cuotas? Gracias. Saludos.
Feliz cumpleaños miriam 💕
gracias
Que es la alimentacion nutricional
Lo explicamos durante la clase
Si o ya estuve en sus otras dos clase anteriores. Muchas gracias
Gracias a ti
Cual es el link
No.puedo comprar ahorita .pero voy a tratar.de ir consiguiendo $ para aser el curso de por vida, Dios les Bendiga
Dice la clase tres mix de postres o supuestamente darián algunas recetas pero no dieron nada estuvieron bien las clases pero quedaron en debe recetas
Hola Paola no dijimos en ningún lugar que daríamos postres creo que estás confundida con otro de mis cursos :) pero en mi canal encuentras muchas recetas si eso es lo quqe te interesa.
Estoy de acuerdo contigo. Al decir postres saludables se entiende que van a dar algunas recetas. Pero pues como todo, va el negocio.
Si q aya más clases
nos vemos
Si porfavor
Buenas soy de República Dominicana
Bienvenida
Si estuve en la clase, 1 y 2
que bien
Vivo en pasto Nariño
Gracias excelente clase comer pistachos es bueno
Gracias a ti
@@katiabrambilacomer pistachos es bueno
Puede preguntarle a Miriam
Si por favor
Si quiero saber
Buenas soy de Perú y vi la clase 1 y dos...quisiera preguntarle si para empezar una nutrición saludable que debemos hacer en primer lugar
Buenos días doctora que te puedo tomar
Pro si soy de mexico
❤❤❤❤
Felicidades a Miriam!!!!!
❤
También es genética
Eso de la pre y menopausia la vdd yo nunca sentí nada un día llego y un día se fue la mestruacion, ni bochornos, ni calores ni nada eso, y mi mal carácter es de nacimiento así q no distinguí q día o a q hr estaba de buenas o a q hrs de malas porq siempre estoy de malas.
Que gusto
Buenas tardes, estuve en la 1 y 2....
Yo tengo calores y frios ...mucha resequedad....😅😅.,
Excelente que estuviste en las clases
Hola que tal ...soy menopausica quirúrgica ya no tengo ovarios ...hace 6 años ..
Hace 2 años me quitaron la matriz he notado que me dan mas los bochornos
hoal amo me detenta ron laseracion en el cuello útero sera que hay una medicina para acura esto y me dice que tego que sacarmelo
consulta a tu médico
Si quiero formar parte de la cocina saludable
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Hola estoy mal con los síntomas no tengo vida sociales me duele todo mas que todo la cabeza me duele todos los dias ya no sé que tomar siento q no soy yo
Gracias por compartir
Cuánto cuesta
Quiero inscribirme al curso de cocina
Buenas noches soy Luisa de Atotonilco Hidalgo no pude ver las anteriores tengo 59 y estoy con bochornos desde hace 10:años
gracias por participar
Katia hola yo asisti al curso de los 3 días quiero preguntarle algo yo ya tengo 50 años y tengo todos los síntomas de la menopausia y ya no tengo el periodo.
Es normal haya bajado de peso?
Bajas de peso porque seguramente loq ue estás perdiendo es masa muscular
Hola! Soy una mujer de 55 años, empecé con la perimenopausia a los 47 años, pero por falta de información, lo deje pasar
¿A esta edad todavía puedo hacer algo?
Hola mil gracias 🙏 por su información, a mi me quitaron la matriz y mis trompas de falopio, tengo mis ovarios , pero en cuanto me quitaron mis órganos, luego me empezaron los síntomas de menopausia, migraña, taquicardia, depresión? Anciedad, dolores musculares , insomnio, sudoraciones nocturnas 😫😭 aumento de peso y no puedo bajar por favor 🙏 ayuda ayuda!
Que difícil es todo eso. A mí me sucede y es horrible.. espero que te mejores en esta situación.😢
este programa te podría ayudar mucho
Una pregunta pf ,, me detectaron miomas en mi utero uno de casi 8 cm me dijeron la única opción que tengo es quitarme mi matriz , hay algo natural que pueda eliminarlos y evitar la crujía ? Pf gracias 🙏🏼 pir su orientación
Hola María, te respondimos por WhatsApp :)
Ve con un homeópata el te ayuda, a mi me evitó la cirugía
No tengo tarjeta de crédito. Se puede pagar en pagos o hacer depósitos en el oxxo
Hola, el sistema de cuotas solo es válido para algunos países y con tarjetas de crédito bit.ly/3UM8MTA
Hola Ilda todavía no tenemos la opción de cuotas en efectivo :( solo con pago con tarjeta, ponte en contacto con el equipo por si logramos abrir alguna modalidad de pago en cuotas en efectivo bit.ly/3WL5WBa
Me interesa
Para ver las opciones de pago y el precio en tu moneda haz clic aquí: bit.ly/3UM8MTA
Me puedes decir el precio en pesos mexicanos
como 5mil pesos, ya con la beca, para ver las opciones de pago y el precio en tu monead haz clic aquí:bit.ly/3UM8MTA
Como es o para pagar a cuotas?
haces clic en el enlace y pagas con una tarjeta si el pasís en donde te encuentras tiene la opció, :bit.ly/3UM8MTA
Por favor cuánto es colombiano
Si haces clic aquí te sale el precio en tu moneda: bit.ly/3UM8MTA pero más o menos: $ 1.175.632,00
Qué caro el libro 📕 😮
No es un libro es un programa completo con videos, ebooks y consultas personalizadas
Cocina menopausia
A mí también me dan demasiadas infecciones urinarias que hiciste al respecto ?
cambié mi alimentación
Precio en moneda mexicana
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Yo podría pagar a 12 pagos soy del estado de México
Claro puedes pagar con tarjeta a 12 cuotas. Para ver las opciones de pago y el precio en tu monead haz clic aquí:bit.ly/3UM8MTA
Vendiendo cursos… era de esperarse
Delmy desde la clase 1 infromamos que anriríamos inscripciones a este programa
Mandé un correo y no me responden quiero pagar c beca
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Beca
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