Agregense niños otakus a sus cursillo para que aprendas a lanzar el kame ha o te puede enseñar el kaio ken me cago en la leche como no ya si te gusta naruto te va enseñar el sharingan o el rasengar jajaja estos niños otakus
Tuve la suerte de ver esa pelea con mi padre, fue increíblemente brutal... encima fue usando la patada con giro como ataque y no como contraataque... sin duda alguna tiene totalmente merecido el título de El Más Grande de Todos los Tiempos.
@@alberbarbera Solo te falto decir que Jones aumento el poder en su boxeo. Otra cosa, es que los entrenamientos mas tecnicos del campamento jamas los enseñan, hay mucho secretismo, por razones obvias.
@@salvadorchavez5191 Mis comentarios son eliminados por malentendidos, cuando se nota a ojo humano que dije todo desde la empatia. PRECISAMENTE JONES ES EL GOAT POR LA USADA ; La ciencia de la Usada se equivoco con Jones, y ya a rectifico, INFORMATE.
@@salvadorchavez5191 Gracias por ofrecer tu opinion, y .. JAJAJA ! Jones estaba limpio el dia del OCTAGONO, tenia restos de tomar algo en campamento, lo cual eso nunca jamas beneficio nada el dia del OCTAGONO, y eso ya se indago, y a Jones le dieron la razon, solo das EXCUSAS! JAJAJA! Y insisto gracias por ofrecernos tu vision.
Jon Jones simplemente hace lo que quiere, es así en el octágono y en la vida. Me hubiese gustado verlo contra Ngannou prime, y contra un verdadero wrestler que corta a 265 lbs, serian los únicos retos que, de superarlos, podría ser considerado el mejor peleador del mundo hoy PARA MI, porque sino, me deja a mi en la mente que sigue existiendo alguien que le podría ganar
Intento 1: Hermano Alberto, tengo la inquietud de saber algo correspondiente al entrenamiento ¿según tú, cómo debería ser planificado un micro ciclo para un artista marcial? Es que no sé a ciencia cierta como podría ser un ejemplo, Sisi, sé que cada uno debe tener en cuenta sus características y situación Pero seguro que puedes hacer un vídeo de ciertas pautas de cómo entrenar, los días de musculación o pesas y qué días descansar, cómo combinarlo con la pare técnica marcial, el sparring, frecuencia, intensidad, etc. Esta pregunta me surge porqué ahora estoy entrenando kick boxing, pese a que yo antes entrenaba y tenía cierta habilidad base y condición, me había centrado en musculación y dejé eso de lado hasta ahora, pero mi sensei le gusta colocar flexiones, abdomen y pierna TODOS los días, dice también que deberíamos hacer 200 repes se cada si tuviéramos en buena condición "porque es la condición de un atleta" y pese a eso hay días en que dice "hoy es de musculación" y nos pone a hacer con pesas varios ejercicios para un músculo (o sea que puede que toda la semana entrenemos los mismos músculos Pero un día lo entrenamos mucho más específicos e intensos) Saludos desde Venezuela
Stipe con 42 años, viene de derrota y 4 años retirado es la medida? Seamos serios. Que es bueno vale, pero su carrera, si la has visto con perspectiva, deja muchas sombras. No solo por sus casos de dopaje, escaparse de la USADA, golpes a los ojos, prácticas como mínimo dudosas...sino por su trayectoria peleando con gente que luego se vio que es incluso pequeña para los semis, como Vitor, Machida, Sonnen, que luego pelearon en medios, y siendo él físicamente un peso pesado, con lo cuál se aprovechaba de su evidente y desproporcionada ventaja física, sino las decisiones con Gus y Reyes cuanto menos polémicas, pelear con Cormier en semipesados, esquivar a Ngannou, a Miocic hasta ser un viejo, y podría seguir.
Y cual es el problema si es o no es el mejor, solo siéntate y disfruta las peleas, soy practicante de MMA y créeme hasta el peleador mas incompleto de UFC de mi categoría me daria una golpiza a mi y a mis compañeros sin ningún problema
Gran video Alberto... estaría genial que analisaras la rutina y entrenamiento de Bryan Johnson (el hombre que quiere retrasar lo más posible el envejecimiento)
@@JosuCruz_ Nose yo… lleva muchos años con esto montado… puede que en sus orígenes si fuera algo fantasmón pero con que se haya puesto a entrenar 3 veces al día una hora desde que abrió el canal algo tiene que saber…
Cada vez mas cerca del millon Albert!!! Felicitaciones de ante mano! Eso es cierto, no se por que en la MMA practican tan poco el juego de cintura y los golpes al cuerpo (medios), para un striker deberian ser vitales, los golpes al guerpo le cortan el fuelle al rival y deberian rendir bastante contra grapplers.
Una vez oi decir a Joe Rogan durante una pelea de Jones: -Mira sus pantorillas se ven ridiculamente pequenas casi como un cartoon, nadie intenta golpearlo ahi! y viendo sus entrenamiento con ese increible peso solo me da a pensar que esta orientado en fortalecer sus huesos osea tibia y demas tiene que ser horrible que te haga un check a una leg kick. saludos
Hola, no soy Alberto pero si te puedo dar unos consejos, 1-Ve con un experto 2-Disminuye el volumen o la intensidad de tu entrenamiento 3-No te olvides de calentar y hacer bien la técnica en tus ejercicios
Es curioso cómo Jones no es muy prolijo en su entrenamiento, pues compensa mucho en varios ejercicios y además los hace en rangos cortos. Aun asi es un animal en la Jaula. Que tal que tuviera un entrenamiento más inteligente?
no es por criticar pero hay una cosita en la que no estoy de acuerdo(y no te culpo,no eres el unico en pensar esto) El peso muerto no es malo, ni lesivo ni nada de eso. El verdadero problema con este ejercicio es que mucha gente lo suele hacer mal y ademas siempre suelen exagerar la carga poniendo pesos altisimos que ni deberian tocar. cosa que es justamente el combo perfecto para lesionarse en cualquier ejercicio. Literal todas las personas que conozco y he visto que se lescionaron con el peso muerto son justamente egolifters que se intentaron levantar mas de 100 kilos con tecnica de mierda. Mientras que yo,haciendolo bien,con tecnica correcta y sin exagerar el peso nunca tuve ningun problema con este ejercicio y de verdad gane muchisima fuerza,sobretodo en mi espalda baja,gluteos,isquios ECT. La verdad lo recomiendo bastante y no hay que tenerle miedo a este ejercicio. Yo antes tambien le tuve miedo por todo lo que se dice de el,pero un dia,un amigo me convencio y me enseño a hacerlo bien y desde entonces se ha vuelto uno de mis ejercicios favoritos. (aparte siempre se me hace chistoso que lo critiquen por ser "peligroso" cuando hay ejercicios que considero mucho mas peligrosos que nadie hatea como el press de banca,por ejemplo, y eso que es mi ejercicio de el pecho favorito. Porque en el peso muerto, si algo te pasa puedes simplemente soltar la barra. En cambio ,en el press de banca, sobretodo si manejas mucho peso, si algo malo te pasa,almenos que tengas un buen spotter,la barra de va a aplastar,lo se porque a mi me paso, y mucha gente hasta muere por eso. Es por esto que hasta me atrevo a decir que es de los ejercicios mas seguros que existen.Por supuesto,siempre en cuando se haga bien.)
¿Por qué nunca se habla de las dietas de volumen que hace esta gente para subir de categoría? Jon Jones tardó 2 años en hacer la transición a peso pesado.
Sólo los Gymbro defienden el peso muerto, hay muchísimos estudios que demuestran que el costo beneficio lo hace uno de los ejercicios menos recomendables por ser uno de los ejercicios más potencialmente lecivos. Hay ejercicios menos peligrosos que brindan mucho mejor resultados.
albertoo, como estas? me gustaria hablar con vos acerca de lo que dijiste del peso muerto, no concuerdo con vos con lo de "es un ejercicio lesivo el peso muerto" o "se lesiono por hscer ciclos de fuerza" no solo que hsy estudios que demuestran que tanto los ejercicios de fuerza como la halterofilia son los ejercicios menos lesivos de todos (despues del ajedrez, natacion y waterpolo jaja) sino que no me parece que se haya lesionado por los ejecicios de fuerza, sino por una mala periodizacion/entreno (y como consecuencia) un mal descanso, dando como resultado una lesion. Saludos!!
totalmetne de acuerdo contigo. y ademas,con respecto al peso muerto,este es el unico ejercicio que nunca me ha causado problemas y la mayoria de los que se lesionan con el suelen ser egolifters que intentan mover cantidades inmensas de peso con una tecnica de mierda(lo cual es un problema que afecta a todos los ejercicios por igual pero aun asi siempre hatean al peso muerto por alguna razon)
El único que ha hecho bosta a john Jones es el mismo John Jones con todas las cagadas que ha hecho . Si tuviera la mentalidad de st- Pierre Jones no sólo sería el mejor de la ufc. Sino el mejor artista marcial de la historia.
En esta pelea vimos a un Stipec mas lento y fuera de temporada. Ojo no es por hechar hate ni nada. Pero dudo que este jones actual le pueda dar frente al poder y velocidad de Aspinall, saludos
Agregense niños otakus a sus curso y podras pelear como en el anime con rayos en las manos o el kaio ken o el kame ha o el rasengan jajaja estos niños otakus
➙ ENTRENAMIENTO en VÍDEO OCULTO: ua-cam.com/video/Wdpvi7005QY/v-deo.html No te lo pierdas si quieres llevar a cabo una TRANSFORMACIÓN BRUTAL.
Agregense niños otakus a sus cursillo para que aprendas a lanzar el kame ha o te puede enseñar el kaio ken me cago en la leche como no ya si te gusta naruto te va enseñar el sharingan o el rasengar jajaja estos niños otakus
@@alberbarbera tremendo charlatan
Si pelea asi de normal, imaginate puesto de cocaina hasta las cejas, debe dar miedo. Y digo cocaina por que todos saben que le mola
Tuve la suerte de ver esa pelea con mi padre, fue increíblemente brutal... encima fue usando la patada con giro como ataque y no como contraataque... sin duda alguna tiene totalmente merecido el título de El Más Grande de Todos los Tiempos.
brutal pelea!
@@alberbarbera Solo te falto decir que Jones aumento el poder en su boxeo. Otra cosa, es que los entrenamientos mas tecnicos del campamento jamas los enseñan, hay mucho secretismo, por razones obvias.
Alguien que sé dopa para ganar no deberia ser conciderado él mejor sé todos los tiempos
@@salvadorchavez5191 Mis comentarios son eliminados por malentendidos, cuando se nota a ojo humano que dije todo desde la empatia. PRECISAMENTE JONES ES EL GOAT POR LA USADA ; La ciencia de la Usada se equivoco con Jones, y ya a rectifico, INFORMATE.
@@salvadorchavez5191 Gracias por ofrecer tu opinion, y .. JAJAJA ! Jones estaba limpio el dia del OCTAGONO, tenia restos de tomar algo en campamento, lo cual eso nunca jamas beneficio nada el dia del OCTAGONO, y eso ya se indago, y a Jones le dieron la razon, solo das EXCUSAS! JAJAJA! Y insisto gracias por ofrecernos tu vision.
1 millón de subs🥳🥳🥳
1 millón. Felicidades Alberto!
Deberías de reaccionar al entrenamiento de Alberto Barberá, el tipo es bastante elegante y es UA-camr
Felicidades por el millón Alberto sigue así 💪
Felicidades por el millón de subs!!! Alberto querido❤❤❤
Jon Jones simplemente hace lo que quiere, es así en el octágono y en la vida. Me hubiese gustado verlo contra Ngannou prime, y contra un verdadero wrestler que corta a 265 lbs, serian los únicos retos que, de superarlos, podría ser considerado el mejor peleador del mundo hoy PARA MI, porque sino, me deja a mi en la mente que sigue existiendo alguien que le podría ganar
Felicidades por el millón Alberto
1M!! 🎉🎉
Felicidades por el millon maquina 💪
1 millón felicidades Alberto costó pero se logró
Al fin el millon 🙌 🙌
1 millón 🎉
Deberías reaccionar al entrenamiento de Gsp y Brandon Moreno, saludos desde México 🤠
Gervonta Davies también mucho trabajo rotacional
El siguiente entrenamiento que reacciones ¿puedo sugerir a Alex Pereira?, me encantan tus videos. Tqm ❤❤❤❤
Sí! es una buena idea
Con Steven Seagal
Puedes reaccionar a la pelea de maravilla Martínez en parense de mano 2?
Es como la velada del año pero versión Argentina
Deberías analizar la pelea final de la película "El Espiritu de Bruce Lee" protagonisada por Kwon Sang-woo 👌
Deberias hablar de la pelea griffin vs bonnar
Alberto, para cuando su reaccion a las peleas del punisher en la serie de daredevil en la prisión papu?
Podrías reaccionar a la parte 2 de cobra kai? Me gustaría saber que te ha parecido
Intento 1:
Hermano Alberto, tengo la inquietud de saber algo correspondiente al entrenamiento
¿según tú, cómo debería ser planificado un micro ciclo para un artista marcial?
Es que no sé a ciencia cierta como podría ser un ejemplo, Sisi, sé que cada uno debe tener en cuenta sus características y situación Pero seguro que puedes hacer un vídeo de ciertas pautas de cómo entrenar, los días de musculación o pesas y qué días descansar, cómo combinarlo con la pare técnica marcial, el sparring, frecuencia, intensidad, etc.
Esta pregunta me surge porqué ahora estoy entrenando kick boxing, pese a que yo antes entrenaba y tenía cierta habilidad base y condición, me había centrado en musculación y dejé eso de lado hasta ahora, pero mi sensei le gusta colocar flexiones, abdomen y pierna TODOS los días, dice también que deberíamos hacer 200 repes se cada si tuviéramos en buena condición "porque es la condición de un atleta" y pese a eso hay días en que dice "hoy es de musculación" y nos pone a hacer con pesas varios ejercicios para un músculo (o sea que puede que toda la semana entrenemos los mismos músculos Pero un día lo entrenamos mucho más específicos e intensos)
Saludos desde Venezuela
Hace mucho no me pasaba por aquí 💗
siii, yo también
Stipe con 42 años, viene de derrota y 4 años retirado es la medida? Seamos serios. Que es bueno vale, pero su carrera, si la has visto con perspectiva, deja muchas sombras. No solo por sus casos de dopaje, escaparse de la USADA, golpes a los ojos, prácticas como mínimo dudosas...sino por su trayectoria peleando con gente que luego se vio que es incluso pequeña para los semis, como Vitor, Machida, Sonnen, que luego pelearon en medios, y siendo él físicamente un peso pesado, con lo cuál se aprovechaba de su evidente y desproporcionada ventaja física, sino las decisiones con Gus y Reyes cuanto menos polémicas, pelear con Cormier en semipesados, esquivar a Ngannou, a Miocic hasta ser un viejo, y podría seguir.
Y cual es el problema si es o no es el mejor, solo siéntate y disfruta las peleas, soy practicante de MMA y créeme hasta el peleador mas incompleto de UFC de mi categoría me daria una golpiza a mi y a mis compañeros sin ningún problema
Jajaja que quiso decir en el minuto 2:11 😅😅😅
Excelente video de entrenamiento y anatomía, saludos crack 👏
Gran video Alberto... estaría genial que analisaras la rutina y entrenamiento de Bryan Johnson (el hombre que quiere retrasar lo más posible el envejecimiento)
Boton para que Alberto reaccione a un entrenamiento de Alberto Carias
Usadme como botón de: QUIERO VER A ALBERTO EN LA VELADA DEL AÑO, o EL EVENTO DE JORDI WILD 😂
fuera de bromas, la verdad si me gustaria verlo en un evento asi.
Nunca va a pasar pq se le cae el circo
@@JosuCruz_ Nose yo… lleva muchos años con esto montado… puede que en sus orígenes si fuera algo fantasmón pero con que se haya puesto a entrenar 3 veces al día una hora desde que abrió el canal algo tiene que saber…
Cada vez mas cerca del millon Albert!!! Felicitaciones de ante mano!
Eso es cierto, no se por que en la MMA practican tan poco el juego de cintura y los golpes al cuerpo (medios), para un striker deberian ser vitales, los golpes al guerpo le cortan el fuelle al rival y deberian rendir bastante contra grapplers.
Que te parece Demetrius Johnson? Para GSP y Masvidal entre otros es el verdader GOAT
Masvidal jajajaja
Los únicos goats son DJ, GSP, Amanda Nunes, JJ, Anderson Silva. Los demás a comer sopa.
@@luisalbertovidaurrevargas5100 yo metería tambièn a Cris Cyborg, en lo demàs totalmente de acuerdo
@@luisalbertovidaurrevargas5100 lo de Masvidal y GSP me referia a que opinan que DJ es el GOAT
Alberto planeas sacar otro libro?
Una vez oi decir a Joe Rogan durante una pelea de Jones:
-Mira sus pantorillas se ven ridiculamente pequenas casi como un cartoon,
nadie intenta golpearlo ahi!
y viendo sus entrenamiento con ese increible peso solo me da a pensar que esta
orientado en fortalecer sus huesos osea tibia y demas tiene que ser horrible que
te haga un check a una leg kick.
saludos
🔥🧘🏿♂️🔥
Alberto en tu opinión quién ganaría en una pelea callejera, Jon Jones o Mike Tyson, ambos en su mejor momento.
Jon
Alberto porque me truenan mucho las rodillas me sabrías responder?
Hola, no soy Alberto pero si te puedo dar unos consejos,
1-Ve con un experto
2-Disminuye el volumen o la intensidad de tu entrenamiento
3-No te olvides de calentar y hacer bien la técnica en tus ejercicios
@delta-alpha-alpha9715 gracias bro voy a probar tus consejos gracias
Buenas tardes Alberto
Un tipo más grande que yo quiere pelear conmigo y me serviría un consejo tuyo por qué es más alto y gordo que yo
Me saludas ❤?
saludazo!
Mírate el último entrenamiento de Illia Torupia antes de UFC 308
Es curioso cómo Jones no es muy prolijo en su entrenamiento, pues compensa mucho en varios ejercicios y además los hace en rangos cortos. Aun asi es un animal en la Jaula. Que tal que tuviera un entrenamiento más inteligente?
Grandes guerreros 👀👀👍👍
Venga Alberto, 1000 subs más y llegas al millón.
Que es el core? El core no existe solo hay abdominales y lumbares que trabajan por su cuenta y no en conjunto
no es por criticar pero hay una cosita en la que no estoy de acuerdo(y no te culpo,no eres el unico en pensar esto)
El peso muerto no es malo, ni lesivo ni nada de eso. El verdadero problema con este ejercicio es que mucha gente lo suele hacer mal y ademas siempre suelen exagerar la carga poniendo pesos altisimos que ni deberian tocar.
cosa que es justamente el combo perfecto para lesionarse en cualquier ejercicio.
Literal todas las personas que conozco y he visto que se lescionaron con el peso muerto son justamente egolifters que se intentaron levantar mas de 100 kilos con tecnica de mierda. Mientras que yo,haciendolo bien,con tecnica correcta y sin exagerar el peso nunca tuve ningun problema con este ejercicio y de verdad gane muchisima fuerza,sobretodo en mi espalda baja,gluteos,isquios ECT. La verdad lo recomiendo bastante y no hay que tenerle miedo a este ejercicio. Yo antes tambien le tuve miedo por todo lo que se dice de el,pero un dia,un amigo me convencio y me enseño a hacerlo bien y desde entonces se ha vuelto uno de mis ejercicios favoritos.
(aparte siempre se me hace chistoso que lo critiquen por ser "peligroso" cuando hay ejercicios que considero mucho mas peligrosos que nadie hatea como el press de banca,por ejemplo, y eso que es mi ejercicio de el pecho favorito. Porque en el peso muerto, si algo te pasa puedes simplemente soltar la barra. En cambio ,en el press de banca, sobretodo si manejas mucho peso, si algo malo te pasa,almenos que tengas un buen spotter,la barra de va a aplastar,lo se porque a mi me paso, y mucha gente hasta muere por eso. Es por esto que hasta me atrevo a decir que es de los ejercicios mas seguros que existen.Por supuesto,siempre en cuando se haga bien.)
Claro, no son los ejercicios es la técnica, ningún ejercicio es malo solo hay mala técnica.
¿Por qué nunca se habla de las dietas de volumen que hace esta gente para subir de categoría? Jon Jones tardó 2 años en hacer la transición a peso pesado.
El barbera que nunca tuvo una pelea , enseñando todo un crack
Jon Jones comentó que practicó muchísimo esa patada
ALBERTO UNA PREGUNTA NO ES MEJOR EJERCICIOS COMPUESTOS COMO PRESS DE BANCA SENTADILLA O PESO MUERTO BASICOS
todo depende del programa, la persona, sus circunstancias etc.
1K de subs más y llegas a 1M👏
Ni más ago peso muerto me jodió el lunbar
Por éso es el mejor.
Hola 👋🏻
el peso muerto tiene pocos beneficios? jajaj ahí perdió seriedad el video
Sólo los Gymbro defienden el peso muerto, hay muchísimos estudios que demuestran que el costo beneficio lo hace uno de los ejercicios menos recomendables por ser uno de los ejercicios más potencialmente lecivos. Hay ejercicios menos peligrosos que brindan mucho mejor resultados.
@@lionelmessi2095 que raro. porque muchos estudios que vi dicen lo opuesto a lo que dijiste.
albertoo, como estas? me gustaria hablar con vos acerca de lo que dijiste del peso muerto, no concuerdo con vos con lo de "es un ejercicio lesivo el peso muerto" o "se lesiono por hscer ciclos de fuerza" no solo que hsy estudios que demuestran que tanto los ejercicios de fuerza como la halterofilia son los ejercicios menos lesivos de todos (despues del ajedrez, natacion y waterpolo jaja) sino que no me parece que se haya lesionado por los ejecicios de fuerza, sino por una mala periodizacion/entreno (y como consecuencia) un mal descanso, dando como resultado una lesion. Saludos!!
totalmetne de acuerdo contigo. y ademas,con respecto al peso muerto,este es el unico ejercicio que nunca me ha causado problemas y la mayoria de los que se lesionan con el suelen ser egolifters que intentan mover cantidades inmensas de peso con una tecnica de mierda(lo cual es un problema que afecta a todos los ejercicios por igual pero aun asi siempre hatean al peso muerto por alguna razon)
Eso no es un curl de bíceps
En boxeo si es peso completo porque no hay límite de peso. En UFC se debería llamar en español, peso pesado porque tiene límite de 120 kg
El llados del combate analizando una pelea del que el nunca a tenido 😂
Tu que sabes de su vida
Según vos Angelo dundee tampoco sabía nada de boxeo.
Fuera de este canal basura
tu si tienes una pelea, con tu retraso
Jejej ami me sale horrible esa patada
hostia! que inicio mas cringe!
seria un buen combate con Pereira aun asi jones lo gana y dana todavia quiere tener tiron con pereira no ?
El único que ha hecho bosta a john Jones es el mismo John Jones con todas las cagadas que ha hecho . Si tuviera la mentalidad de st- Pierre Jones no sólo sería el mejor de la ufc. Sino el mejor artista marcial de la historia.
Análisis entrenamiento de ilia topuria
En sentadilla no es bueno bajar hasta el fondo, porque corres un riesgo alto de una enea discal
Yeray Teson
nganum
Para mí también es uno de los mejores por no decir el primero… pero tu Alberto me gustas más eh jajaja un abrazo
En esta pelea vimos a un Stipec mas lento y fuera de temporada. Ojo no es por hechar hate ni nada. Pero dudo que este jones actual le pueda dar frente al poder y velocidad de Aspinall, saludos
veremos a ver! hasta ahora nadie ha podido con él... será Aspinall diferente??
@@alberbarberaPor favor analiza a Aspinall
Alex Pereira gusta más
Agregense niños otakus a sus curso y podras pelear como en el anime con rayos en las manos o el kaio ken o el kame ha o el rasengan jajaja estos niños otakus
????