취미발레Vlog | #2. 발레는 예쁘기만 한 운동이라구요? / 이것은 마치 발레 PT / 흐린 눈 취발러의 생존기 / 발레는 치매 예방 운동..? / 발레 꿀팁
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- Опубліковано 10 лют 2025
- 안녕하세요 온지입니다~! 저는 지구력이 약한 편이라 처음 발레를 시작할 때 맨날 나갔다 들어오곤 했어요 이제는 체력이 많이 늘어서 연강도 충분히 가능하지만..! 오늘 보시게 될 영상 속 저는 부끄럽지만 종이 인형이 따로 없네요 ㅎ..ㅎㅎ
발레가 물론 우아하고 대부분 느린 음악 속 움직이는 동작이 많아서 힘들지 않을 거라고 생각하시는 분들도 계시는데 절대 아니랍니다! 몸이 흔들리지 않기 위해 계속 코어에 힘을 쓰고 있어야 해서 식은땀이..💦 ’발레가 과연 운동이 될까?‘라고 생각이 돼서 고민하시는 분들이 있으시다면 이 영상을 통해 무조건 된다는 걸 보여드리고 싶어요 헤헤
앞으로 보여드릴 다양한 모습을 위해 구독, 좋아요로 함께해 주시고, 오늘도 영상 봐주셔서 감사합니다♥
#취미발레 #발레브이로그 #성인취미발레 #브이로그
01:07 바워크 시작
08:19 센터워크 시작 (좀비로 변해요)
화질을 1080p로 설정하시면 더 선명하게 보실 수 있습니다🫶
오늘도 시청 해주셔서 감사합니다🩰
00:38 넘 귀여우셔서 기절 💖.. 발레의 우아함도 진짜 너무너무 잘 어울리시는..❣️
이미 버티지 못할걸 알았지만 허탈했던..🥲❤️ 감사합니다아 행복해오😍🥰❤️
❤❤🌹🌹
귀여우세요 😆🩰
감사합니다❤️ 체력이 따라주지 않았지만.. 즐거운 시간이에요😆
세상예쁜 현지님 🥹
체력 길러보자구요!!! 화이팅
영상 가면갈수록 퀄리티 넘 좋은데요??
잘 봤어요 ㅎㅎ
꺄아 제 사랑 🍊쌤..🥺 티칭도 세심하게 항상 잘해주시고 점점 더 발레가 좋아지고 있어요~~! 곧 봬용🫶
저도 발레하기전에는 운동이 될까했는데 속근육을 쓰다보니 생각보다 운동량도많고 힘들지만 클래식 음악에 맞춰동작들을 하다보면 마음이 편안해지더라구요 ㅎㅎ오늘도 영상 잘봤습니다 ^^
즐거운 주말보내세요
몸과 마음을 다 수련할 수 있는 운동이죠! 오늘도 봐주셔서 감사합니다😆
남자한테도 발레는 좋은운동인거 같아요. 근력을 키우는데 발레스트레칭이 너무 좋은거 같아요.
열심히 하시면 좋아질거예요. 화이팅입니다
응원 정말 감사합니다~! 발레는 정말 매력있고 좋은 운동이에요☺️🩰
우와~~
잘하신다
현지님
아름다워요
오모 부끄러워요..❤