un cours dynamique, facile à suivre tout en étant enceinte. Ca fait vraiment du bien de pouvoir continuer le sport même si bébé participe aussi malgré lui.. Merci à vous Aurélie Edmond !
Merci pour ces cours, c'est top de pouvoir continuer à faire un peu de sport adapté à sa grossesse en plein confinement :) Je suis au milieu du 6e mois et j'ai trouvé cela très adapté ;)
Super merci sa travaille bien les fessiers et les jambes je suis à mon 1 er trimestre par contre au sol j'ai ressenti beaucoup de crampe aux ventre je c'est pas pourquoi du coup j'ai sauter l'étape au sol car j'ai eu peur merci beaucoup pour cette séance efficace
J’adore ! Je fait cette séance toutes les semaines et je sens le résultat et les courbatures :-) Petite question sur l exercice du tape côté, lorsque l on fait qu une jambe je sens vraiment l’effort dans la cuisse support mais je ne sens rien dans la fesse, est ce possible?
Merci beaucoup ! Séance faite à 22 SA, un peu gênée niveau bas du dos même en rentrant le menton et aspirant le nombril vers la colonne mais sinon niquel et ça fait du bien !
39 semaine, déjà sportive a la base. Très bonne séance MERCI, cependant être sur le dos aussi longtemps en fin de séance n'est pas du tout agréable avec le poids du bébé.
Connait elle la diastase? J'ai des doutes quand à sa capacité de proposer des cours pour femmes enceintes puisqu'elle propose "pour celles qui ont encore un peu d'abdos" de se coucher au sol en déroulant. No way! On ne renforce en aucun cas les grands droits de quelque façon que ce soit lorsqu'on est enceinte.
Alors pas du tout satisfaite de cette séance que je n’ai pas pris la peine de finir. Échauffement quasi inexistant, beaucoup de blabla inutiles, et je ne sens pas le côté professionnel dans cette vidéo. Rien de très méchant ✌️
Merci beaucoup ! Séance faite à 22 SA, un peu gênée niveau bas du dos même en rentrant le menton et aspirant le nombril vers la colonne mais sinon niquel et ça fait du bien !
Ma routine quotidienne : 20 minutes de vélo puis une de tes séances.
Merci infiniment 🙏
Fin du 8ème mois de grossesse et aucune douleurs nulle part 🥰
❤ merci beaucoup Aurélie pour cette séance fitness. Je l'ai adoré. Juste avt 30min de vélo et une séance pour raffermir l'intérieur des cuisses 😊
Merci ! Super séance !
Merci pour cette séance elle est vraiment top pour bien démarrer la journée. je vais la pratiquer durant toute ma grossesse. ☺️
Super coach merci Aurélie! Toutefois, séance un peu trop tranquille pour ma part à 22 SA mais ça fait toujours du bien.
un cours dynamique, facile à suivre tout en étant enceinte. Ca fait vraiment du bien de pouvoir continuer le sport même si bébé participe aussi malgré lui.. Merci à vous Aurélie Edmond !
Merci pour cette séance :) J'ai adoré ; professionnalisme, touche d'humour, positivité et encouragements, que du bonheur ! :)
Cette séance est parfaite. Ce n'est que du bonheur de vous suivre !
Merci pour ces cours, c'est top de pouvoir continuer à faire un peu de sport adapté à sa grossesse en plein confinement :) Je suis au milieu du 6e mois et j'ai trouvé cela très adapté ;)
Au top !! merci pour tes cours qui sont vraiment géniaux
super vos séances Aurélie ! merci de nous permettre de nous maintenir en forme !
top, merci pour ton professionnalisme et tes notes d'humour !
J ai adorée cette séance merci
Trop bien ca fait du bien
J’ai adoré cette séance également continuez
top je viens de faire avec toi cette séance je suis dans mon premier trimestre bravo !!!!
Super, j'ai adoré cette séance! Merci Aurélie pour ta bonne humeur et ces cours!
bananatheowl MERCI de me suivre
Bonjour , serait-il possible de faire ces exercices au cours du 3ème trimestre , s'il vous plait ?
J’adore Aurelie Edmond 😍
Je suis a mon 4eme mois et j'ai fais cette exercice sans problème ^^ merci on verra dans les prochains moi si j'arrive encore a faire des fentes lol
Super merci sa travaille bien les fessiers et les jambes je suis à mon 1 er trimestre par contre au sol j'ai ressenti beaucoup de crampe aux ventre je c'est pas pourquoi du coup j'ai sauter l'étape au sol car j'ai eu peur merci beaucoup pour cette séance efficace
elle est super ! j'ai trouvé ma coach pdt ma grossesse :)
Merci pour ce magnifique partage ! Séance au top 😘💋
Merciii😊 jadore tout tes videos
Bonjour peut ton pratiquer a 3 mois de grossesse ? Merci
J’adore ! Je fait cette séance toutes les semaines et je sens le résultat et les courbatures :-)
Petite question sur l exercice du tape côté, lorsque l on fait qu une jambe je sens vraiment l’effort dans la cuisse support mais je ne sens rien dans la fesse, est ce possible?
A bientôt
37 sa , j'ai adoré ... Merci 😚😚😚
Ces exercices sont adapté pour le 7ème mois de grossesse ?
Salut quand on est les pieds au sol et qu'on décolle les fesses à quel moment inspire t'on et expire t-on? merci
Bonjour, à raison de combien de fois par semaine pouvons nous exécuter ces exercices ? Cordialement.
top !! est ce qu'on peut faire la vidéo 2 fois de suite? je suis à 6mois...
Merci beaucoup ! Séance faite à 22 SA, un peu gênée niveau bas du dos même en rentrant le menton et aspirant le nombril vers la colonne mais sinon niquel et ça fait du bien !
39 semaine, déjà sportive a la base. Très bonne séance MERCI, cependant être sur le dos aussi longtemps en fin de séance n'est pas du tout agréable avec le poids du bébé.
Je croyais qu'il fallait éviter les exercices sur le dos pendant la grossesse ?
Je suis à 7 mois de grossesse et les fentes j’ai trouvé ça trop dur 😂 j’arrivais pas relevé mon corps sans m’appuyer 🤦🏽♀️🤦🏽♀️
Combien de fois par semaine je peux faire ces exercices ??
Connait elle la diastase? J'ai des doutes quand à sa capacité de proposer des cours pour femmes enceintes puisqu'elle propose "pour celles qui ont encore un peu d'abdos" de se coucher au sol en déroulant. No way! On ne renforce en aucun cas les grands droits de quelque façon que ce soit lorsqu'on est enceinte.
Alors pas du tout satisfaite de cette séance que je n’ai pas pris la peine de finir. Échauffement quasi inexistant, beaucoup de blabla inutiles, et je ne sens pas le côté professionnel dans cette vidéo. Rien de très méchant ✌️
Oui en effet elle ne réalise absolument pas correctement ses fentes croisées arrière, mal de genou direct
ua-cam.com/video/pVJD2NM8wio/v-deo.html
Merci beaucoup ! Séance faite à 22 SA, un peu gênée niveau bas du dos même en rentrant le menton et aspirant le nombril vers la colonne mais sinon niquel et ça fait du bien !