Pão mix de sementes LOW CARB - Você Bonita (16/03/21)
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- Опубліковано 16 жов 2024
- Quem disse que pão não pode ser saudável? A chef Vanda Hering te mostra como fazer um pão mix de sementes e LOW CARB!
Ingredientes:
Para o pão mix de sementes low carb:
4 ovos grandes
1 xícara (chá) de farinha de amêndoas
1/2 xícara (chá) de farinha de chia
2 colheres (sopa) de psyllium
6 colheres (sopa) de água
6 colheres (sopa) de azeite extra virgem
1 pitada de sal
1 colher (chá) de vinagre de maçã
10g de fermento químico em pó
Modo de preparo:
Unte e enfarinhe uma forma de pão 10X 15;
Pré-aqueça o forno a 200 graus.
Bata no liquidificador os ovos, a água, o azeite e o vinagre até ficar bem homogêneo, adicione a farinha, o psylliun e o sal e bata novamente até ficar cremoso e liso.
Adicione o fermento no liquidificador e misture delicadamente.
Disponha a mistura na forma untada (finalizei com semente de abóbora, girassol, gergelim e lasca de amêndoas). Asse a 200 graus, por 30 minutos ou até dourar, na grade do meio do forno
Geleia de morango:
200g de morangos
50g de xilitol
Suco de 1/2 limão
Modo de preparo:
Cozinhar por aproximadamente 10 minutos em fogo baixo.
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07/09/24 eu fiz esse pão e ficou hiper mega maravilhoso. Obrigada @chefvandahering
O programa, a apresentadora e a chef Vanda é Top. Todos juntos e misturados é tudo de bom na vida de todos nós. Amooo muito tudo isso.💚❤💚🥰😘
Parabéns Vanda, você explica muito bem, tira as dúvidas ensinando. Amei a Vanda..
Amo esse programa
Eu quero saber por gentileza qual a capacidade da xícara. Isso é de fundamental importância na receita 😍
Faz com base na sua xicara de medidas..a dela deve ser de 240ml
Fiz e ficou ótimo, muito obrigada pela receita
A Vanda é sensacional! Ela vende cursos acessíveis e está sempre postando receitas maravilhosas!!
Eu amoooo esse programa 😍✨✨👏🏼👏🏼
13.04.2012 fiz este pão ficou uma delícia um abraço,desde🇧🇷🇩🇪 Alemanha
Fiz o pão e ficou ótimo.
Que programa maravilhoso, vou fazer esse pão, obrigada pela receita!
Amei a receita vou fazer dos dois jeitos com ovo e sem ovo
Essa mulher chamada Vanda,e sensacional. Sigo ela no UA-cam. Qual altura, largura,e comprimento tem essa sua forma que eu posso usar pra fazer esse pão? Desde já muito obrigada.
Adorei as dicas !!
Amo seu programa!!!!!!♥️♥️♥️
Amei essa receita
AMEI!!!!👏👏👏👏👏🥰
F de maracujá entra em qualquer receita?
Alagoinha BA
Amei.
Posso misturar na meia xícara chia e farelo de aveia?
@ChefeVandahering delícia de Pão 😋😋
Eu sempre cheiro os alimentos e frutas.
Qual a capacidade da xícara???
Olá! Uma criança de 3 anos por comer este pão? Faço esta pergunta porque esta receita contém psyllium,
Pode usar farinha de aveia???
Farinha de aveia tem muito carboidrato!
O que é psyllium?
É uma.fibra ,usada p pessoas q querem emagrecer,ela incha no estômago se tomar com água, formando bolo fecal,p quem tem prisão de ventre,o segredo é tomar bastante água se for usado p saciar a fome
Quero apreender fazer macarrão cetogenico
boa noite
Eu tbm perdi o olfato e o paladar é horrível comoer por comer
O jeito é não comer pão kkkkk
Linhaça ou chia?
As duas farinhas podem ser usadas, ela usou a de linhaça, mas a de chia pode substituí-la.
Isso não é pão. É um bolo salgado
Cara não ficou do jeito que ela fez. Ficou gostoso, macio, mas sem a casquinha e não cresceu. Onde eu errei em!
Deve ter sido o forno...
O pão ficou horrível
Tenho até medo de fazer. Fiz outro desse programa mesmo. Ficou horrível 😬😂
Rsrsrs. Nem vou desperdiçar meus ingredientes então
Toda receita que essa mulher passa nunca da certo .
Chega...Partiu para Imersão da Paty Goes essa entende de Low Carb.
Ficou horrível de sabor, textura...? Vc fez com farinha de chia ou linhaça?
@@danybenedictor6587 valeu a dica!