Очень интересно! Я без мяса не могу жить. Мне все равно, какое мясо, лишь бы оно было.Если мяса нет, рыба тоже хорошо.Как Вы хорошо говорите: четко, ясно, убедительно! Большое спасибо! Вы чудо!
Без мяса тяжело. Будем знать. Интересно и полезно. Актуальная информация. Прослушала с большим удовольствием. Огромное человеческое спасибо за Ваш титанический труд и трансляцию
Соль грамм 5. Точно. Это необходимость. Для сердечников наверно 3 гр. Один раз, испытывая на себе безсолевое питание, у меня заболело сердце, пульс ушёл без лекарств в 45 и тп. Пришлось следить, чтобы соль была в еде.
,спасибо!Очень полезная и толковая информация.,только одна проблема ,это красная рыба! Она в России золотая.Будем искать выход.Про воду тоже ,теперь буду знать объем воды на свой вес.Сппсибо!
Если вы о семге и форели, то да. Но это продукт аквакультуры. А вполне ценная красная рыба: кета, горбуша, кижуч, нерка и иже с ними - не дороже красного мяса точно
Люди различной Конституции очевидно имеют различный (по крайней мере по интенсивности) метаболизм. Поэтому и питание различается. Эта тема хорошо разработана в аюрведе. Всем добра! Доктору уважение и пожелание успехов!
А может стоит еще сделать отдельное видео по Гомоцистеину? Я до некоторых пор считал, что кроме как уровня ЛПНП - ничего здоровью угрожать не может ) А еще возможно будут идеями для новых роликов: 1) "Эффект белого халата" - многие врачи в него не верят, но такой психологический эффект же есть? У моего папы этот эффект точно есть - перед посещением врача волнение и АД подскакивает заставляя кардиологов думать что он страдает гипертонией - хотя в остальное время нормальные значения без превышений в какую-либо сторону. 2) У всех у нас есть родители и многие из них к сожалению страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Порой мы как заботливые дети, можем положительно повлиять на ситуацию, но нам не хватает понимания и знаний. Мы конечно же не заменим врачей, но можем проконтролировать ситуацию - где-то повернув её в положительное русло: заставив обратится к кардиологу, заставив пройти определенные анализы и диагностику - от чего часто пожилые люди отказываются говоря: "и так пройдет...". Может есть какой-то минимальной общий алгоритм действий помощи нашим родным и близким в такой ситуации пока не стало поздно? 3) Кардиологи и терапевты часто просят пациентов измерять давление хотя бы 2-3 раза в день и записывать в тетрадку. Между тем на дворе 2020ый год ) Потом на приёме они спрашивают как Ваши дела - какое среднее давление. Пожилые люди таки совсем не смогут высчитать средние цифры, да и вообще зачем кардиологу средние цифры? Почему не порекомендовать какие-нибудь удобные системы хранения и анализа данных измерений АД и пульса? Насколько это важно лечащему доктору? В больницах обычно собирают же всю эту статистику и отслеживают динамику - а как насчет амбулаторного лечения и самостоятельных действий (помощи доктору) со стороны пациента? (мои 70-и летние родители используют приложение и сервис: www.medm.com/apps/blood-pressure/ - бесплатно и удобно - никаких бумажек и ручек) 4) Как пациенту найти своего доктора? По каким признакам? Что спросить, как вести диалог на приеме? Что записывать и что перепроверить? Я понимаю что тема сложная - здесь порой ставятся под сомнения компетенции некоторых врачей. Но ведь задача пациента выздороветь или максимально улучшить и облегчить свое состояние, а не думать о компетенциях )
Какой Вы заботливый и внимательный ребёнок своих родителей, не поняла по фото - сын или дочь-. Не уставайте, не меняйтесь!!! Здоровья вашим родителям и Вам!!!
@@ДОКТОРНАМИК.КАРДИОЛОГВИЗРАИЛЕ Здравствуйте, Доктор. Вы сказали, что мочевая кислота играет роль в формировании атеросклероза, это новые данные? Просто про мочевую кислоту, говорят только у того у кого подагра.
Вода, это конечно хорошо, У меня вес 98 кг при росте 170,а значит надо выпить 3 литра воды. Конечно я пью такое количество воды, но мне приходится пить мочегонные препараты иначе отёк ног обеспечен. Замкнутый круг🤷♀️
Доктор в нашей деревне нет очищенной воды в кране , это вода из скважины , ее пьют многие годы колхозники , в городе вода намного чище и соответствует стандартам питьевой воды .
@@ДОКТОРНАМИК.КАРДИОЛОГВИЗРАИЛЕ Ну вы же говорили, что употребление морепродуктов снижает риск ССЗ,японцы много их употребляют,долго живут,у нас на ДВ тоже много едят рыбу и др.морепродукты,но продолжительность жизни не такая.Я понимаю,что разница в медицине,питании,уровня жизни.Но у японцев самый большой уровень стресса в мире,пьют будь здоров!Климат мягче правда.Вот мне и не понятно-почему мы едим те же морепродукты,что и японцы,а сердечные заболевания не снижаются?Я имею в виду только ДВ,не всю Россию.Может это расовые какие-то причины?
@@ИринаКунах-д7т Все прпвильно снижает риски, но результат зависит от множества других факторов) японии зоны долгожительства вне крупных городов, это отдельные локации где ы основом занииаются сельским хозяйством. Не думаю что если посмотреть на ту группу которую вы описываете, городские жители, стрессы запиваемые алкоголем, плохре качество сна и пр. будет высокой продолжительность жизни)
Спасибо, Ваши сообщения по образу жизни очень интересны и важны. Вопрос - 30мл на кг - это вода включает суп, чай, кефир или сверх этих жидкостей надо принимать рассчитаное количество. Спасибо
@@ДОКТОРНАМИК.КАРДИОЛОГВИЗРАИЛЕ Вот почему-то у многих врачей разное мнение по этому поводу - некоторые говорят, что это норма только для чистой воды - 30 мл/кг веса в сутки
Стоит сдавать, особенно если подозревается дефицит этих показателей. Например вы принимаете диуретики, или у вас остеопороз или есть характерные жалобы. С магнием просто - нет дефицита - нет смысла принимать. С кальцием не так просто. Кальций бывает псевдонормальным, при остеопорозе, когда вымывается кальций из костей. Т.е. в костях мало, а в анализе - норма. Поэтому принимать кальций или нет, зависит не только от уровня в анализе, но и от наличия заболевания.
Доктор здравствуйте 30 мл на 1 кг массы тела. Например мой вес утром 97 кг ×30 мл воды в сутки = 3 233 мл. Скажите 3233 это лимит всей жидкости в сутки (вода обычная питьевая, бульон, боржоми (я пью 500 мл в сутки чтобы не было дефицита фтора, плюс она говорят полезная) ну и я пью чай зеленый? Или это потребность в воде, а можно еще другие жидкости? Кроме того есть вода в продуктах в овощах и зелени. Вообще я ем 1.6 кг пищи в сутки В ней 1.2 литра воды судя по данным сайта health diet, Вся жидкость по моим расчетам которую я потребляю в сутки = 3.3 литра при весе 97 кг (рост 194 см) Ну и меня дилатационная кардиомиопатия, пблнпг и сердечная недостаточность. С уважением, Константин
Когда вы говорите, что соль абсолютный враг, то не учитываете, что сейчас появилось огромное количество молодых женщин фанатично приверженных ПП ( правильному питанию) В результате они сами и в своей семье ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧАЮТ потребление соли. А ведь соль нужна, как минимум для работы электрического органа-нашего сердца. 2-3-5 граммов- это нормальное потребление соли и доя больных и для здоровых ( с учетом добавленного содержания соли во многих продуктах питания: готовый хлеб, колбасные изделия содержат очень много соли) АКЦЕНТИРУЙТЕ, пожалуйста, что соль необходимо ограничивать, но НЕ ИСКЛЮЧАТЬ полностью!
Доктор вы себя слышите: ограничивайте потребление красного мясо, но на юге Италии, едят его много и при этом имеют низкий уровень гомоцестиина и мочевой кислоты, т к. они научились перерабатывать его.. Это что же они управляют своим организмом?
Скажите! Почему все носятся с покупкой красной рыбы?( Это негласный двигатель торговли?) Других видов рыб не существует? Есть ли более бюджетная полезная рыба?(о скумбрии я знаю.) Какие ещё?
Такие результаты исследований. Есть точные данные употребление каких сортов рыб снижает СС риски. Негласный двигатель торговли это БАДы на замену рыбы.
Я не в Швейцарии живу , поэтому вынуждена тратить 15%от пенсии на очищенную воду , с Европейским уровнем pps , но не все в мире знают , что пьют из крана отраву , а если и знают , то мер не принимают.
Про пользу морской рыбы это понятно (Омега 3 витамин D и другое) а про мясо как то сомнительно Вероятнее всего доктор любит сам поесть мясо ...... Как по аналогии другой пример - когда переводчик вкладывает в свой перевод и свои какие то взгляды
Вода 30 мл на 1 кг имеющегося или идеального веса для человека? Если человек весит 120 кг, он должен 3,6л воды в сутки пить? Разве это не нагрузка на сердце, почки?
Три года не ем животных продуктов содержащих холестерин , не употребляю переработанных промышленных продуктов , масел , сахара и соли . Только разнообразное цельно растительное питание + витамин В12. И вы знаете что ? У меня нормализовался холестерин , прошла гипертония и стенокардия.
Благодарю, очень интересно . 👌👌👌♥️♥️♥️Какова норма гомоцистеина и мочевой кислоты для жен старше 50 лет? Если срб 1,5, соэ 29, гомоцистеин 11 это норма или пора лечить сосуды? Холест 6,5, лпнп 4,6,трглц 2,3,глюк 5,5
На пару, запеченная...красные сорта рыбы...Можно и сырую, но соль главный враг гипертоников, людей с СН, и вобще повышает смертность в эпидемиологических исследованиях.
" слабосолёная" - это понятие должно быть в вечных кавычках- язык хреновый диетолог. Все что слабосолёное- уже содержит избыток соли. Я вообще не понимаю зачем сейчас при круглогодичном доступе к свежим продуктам нужны соленые.
Спасибо. Но ведь Израиль легко может себя обеспечить морепродуктами. Но не входит в зону долгожителей. Что мешает на ваш взгляд. Какие вредные привычки? Ведь судя по библии генетически заложено израильтянам жить почти до 1000 лет. Спасибо.
У вас какие то обрывочные данные об Израиле. Современному государству всего 75 лет. 70% населения это репатрианты из других стран (это поколения которые жили вдали от моря и морепродуктов), а коренные израильтяне живут очень долго. Здесь 90 лет, это не возраст) Как можно сравнивать страну состоящую из приезжих с зонами долгожителей, которые столетиями обособленно живут 🤷♂️
Это ваш выбор что есть. Ролик о том что негативного влияния на сердечно - сосудистую систему красное мясо в количестве несколько раз в неделю не оказывает.
Да ты ее днем с огнем не сыщешь.... вся рыба выращена в рыбхозах и есть ее опасно. быстрее сдохнешь чем поправишь здровье это 100% лучше Задайся Целью Сдай анализ Гомоцистеин.. у мужчин он всегда сильно повышен, а это раняя смерть от сосудистых катастроф. скорее всего внезапных.. Снижаем Гомоцистеин по следующей программе все названные витамины принимаются отдельно через несколько часов.. Витамин В1 вместе с едой одна ампула 50 мг.. на ночь 1 мг фолиевой кислоты, В12 осторожно.. может вызвать тромбоз.. В12 набираем в инсулиновы шприц.. и во второй заход еды полдник или ужин принимаем по 10 МКГ..Микрограмм.. и вся эта лабуда 1 месяц... зтем идешь сдаешь повторно Гомоцистеин и убеждаешься что он снизился, если только нет полиморфизма фолатов.... тогда все окей
Есть опыт могу поделится ... покупаем тиамин хлорид в ампулах. и начинаем принимать через рот, вместе с едой одир раз утром ампулу т.е 50 мг. в течение месяца так же принимает в течении месяца Фолиевую кислоту 1 мг на ночь , В12 очень осторожно можно вызвать тромбоз.. В 12 принимаем по 10 мкг, набрав предварительно в инсулиновый шприц, и выдавливаем по 10 мкг.. там есть деления.. все это принимаем месяц и сдаем на гомоцистеин. в 100% случае будет понижен.. если только нет полиморфизма Фолатов.. а это уже другая история
@@Andrew26350 а как осторожно принимать В12? в чем осторожность заключается? медленно выдавливать из шприца? или каждый день бегать сдавать кровь на Д-димер?
Люди уже устали слушать эту чушь, не употребляю уже давно продукты животного происхождения. Чувствую себя замечательно. Всем желаю осознанности и огромного здоровья!!!
Вегатарианство имеет все признаки религиозного учения, вера , что растительная пища является единственным источником необходимых ЧЕЛОВЕЧЕСКОМУ организму, жиров, белков и углеводов НЕ ДОКАЗАНА, а вот вред ДОКАЗАН, одно, то что человек изначально не являлся травоядным ( строение зубов, ЖКТ) доказывает, что вегатарианство ущербное, с элементами ФОБИИ отвращение к мясу и жалости к "бедным "животным! 🤦 Интересно чем кормили матери вегатарианцев после рождения, наверно в груди у них было соевое молоко. 😜
@@yakupov141 мне 50 лет и я не лентяй ни когда мясников о разминке не говорил от слова совсем а насчёт меня так я тренируюсь по два раза в день два часа утром кроссфит или бойцовская круговая и два вечером с отягощениями так что не знаеш человека не нужно нести чуш
@@ВадимМаслов-б7б рад за тебя,что не лентяй! только я о другом говорил не о нагрузке ,а про питание шла речь ,кстати Мясников по первому образованию кардиолог и тоже кандидат и вообще Гугл в помощь, поэтому при всем уважении к Намику ,Мясников по опытнее будет.
@@yakupov141 ну может Мясников и грамотнее, но с экрана несёт все время чушь. Совершенно неинтересно получать от него знания. Одно позерство и похвальба.
Очень интересно! Я без мяса не могу жить. Мне все равно, какое мясо, лишь бы оно было.Если мяса нет, рыба тоже хорошо.Как Вы хорошо говорите: четко, ясно, убедительно! Большое спасибо! Вы чудо!
А мне пофиг- ну есть,хорошо, ну нет- да и бог с ним, а вот рыбу , морепродукты и птицу мне ничто не заменит.
Какая вы...все-таки
Уважаемый доктор! БЛАГОДАРЮ!!!
Умница доктор от Бога! Дай Бог здоровья!
❤Как всегда превосходно!
Без мяса тяжело. Будем знать. Интересно и полезно. Актуальная информация. Прослушала с большим удовольствием. Огромное человеческое спасибо за Ваш титанический труд и трансляцию
Димочка Борисович ! Лайк ,лайк ,лайк ! Удовольствие Вас слушать !
Молодец!!!За Полезность лекций Советов!!!Здоровья Счастья Мира!!!
Спасибо за очень полезную информацию о питании. К сожалению у нас существует вероятность купить выращенную красную рыбу
Спасибо за нужную информацию. Всех благ ВАМ.
Спасибо, доктор.
Спасибо большое! доктор
Пользуйтесь🤝
Золото не доктор
Спасибо огромное за видео!
Соль грамм 5. Точно. Это необходимость. Для сердечников наверно 3 гр. Один раз, испытывая на себе безсолевое питание, у меня заболело сердце, пульс ушёл без лекарств в 45 и тп. Пришлось следить, чтобы соль была в еде.
Спасибо большое за ценную информацию!
Спасибо большое за ваш совет.полностью согласна.только красное мясо не люблю.постараюсь исправить.удачи вам.
Я красное мясо ем реально 2-3 раза в год. Узи Сонных артерий 100% проходимость , а еще Слава Богу слежу за уровнем Гомоцистеина мне 52 года.
Уважаемый Дмитрий Борисович! Расскажите, пожалуйста, о так называемой "ночной гипертонии". С уважением, Наталья Михайловна (г. Красноярск).
,спасибо!Очень полезная и толковая информация.,только одна проблема ,это красная рыба! Она в России золотая.Будем искать выход.Про воду тоже ,теперь буду знать объем воды на свой вес.Сппсибо!
Если вы о семге и форели, то да. Но это продукт аквакультуры. А вполне ценная красная рыба: кета, горбуша, кижуч, нерка и иже с ними - не дороже красного мяса точно
А горбуша ?
Спасибо большое вам за информацию очень полезную и интересную.
Спасибо!
Еще Ты просил про историю статинов, можно тоже посмотреть ролик🤝
Спасибо!
Люди различной Конституции очевидно имеют различный (по крайней мере по интенсивности) метаболизм. Поэтому и питание различается. Эта тема хорошо разработана в аюрведе.
Всем добра! Доктору уважение и пожелание успехов!
Мяско и рыбку нужно-кушать.! 100 гр мяско или 100гр рыбка+овощи. А не ОЖИРАТЬСЯ. И тогда не будет повышаться мочевая кислота.😂
на,красное,мясо,нет,денег,едим,курицу,и,минтай!!!
Убедительно.
В Израиле очень соленые мясные продукты,поэтому не солю при пр готовлении и еще вымачиваю
А может стоит еще сделать отдельное видео по Гомоцистеину? Я до некоторых пор считал, что кроме как уровня ЛПНП - ничего здоровью угрожать не может )
А еще возможно будут идеями для новых роликов:
1) "Эффект белого халата" - многие врачи в него не верят, но такой психологический эффект же есть? У моего папы этот эффект точно есть - перед посещением врача волнение и АД подскакивает заставляя кардиологов думать что он страдает гипертонией - хотя в остальное время нормальные значения без превышений в какую-либо сторону.
2) У всех у нас есть родители и многие из них к сожалению страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Порой мы как заботливые дети, можем положительно повлиять на ситуацию, но нам не хватает понимания и знаний. Мы конечно же не заменим врачей, но можем проконтролировать ситуацию - где-то повернув её в положительное русло: заставив обратится к кардиологу, заставив пройти определенные анализы и диагностику - от чего часто пожилые люди отказываются говоря: "и так пройдет...". Может есть какой-то минимальной общий алгоритм действий помощи нашим родным и близким в такой ситуации пока не стало поздно?
3) Кардиологи и терапевты часто просят пациентов измерять давление хотя бы 2-3 раза в день и записывать в тетрадку. Между тем на дворе 2020ый год ) Потом на приёме они спрашивают как Ваши дела - какое среднее давление. Пожилые люди таки совсем не смогут высчитать средние цифры, да и вообще зачем кардиологу средние цифры? Почему не порекомендовать какие-нибудь удобные системы хранения и анализа данных измерений АД и пульса? Насколько это важно лечащему доктору? В больницах обычно собирают же всю эту статистику и отслеживают динамику - а как насчет амбулаторного лечения и самостоятельных действий (помощи доктору) со стороны пациента? (мои 70-и летние родители используют приложение и сервис: www.medm.com/apps/blood-pressure/ - бесплатно и удобно - никаких бумажек и ручек)
4) Как пациенту найти своего доктора? По каким признакам? Что спросить, как вести диалог на приеме? Что записывать и что перепроверить? Я понимаю что тема сложная - здесь порой ставятся под сомнения компетенции некоторых врачей. Но ведь задача пациента выздороветь или максимально улучшить и облегчить свое состояние, а не думать о компетенциях )
Займет время обработать полученную информацию, буду стараться🙂
Какой Вы заботливый и внимательный ребёнок своих родителей, не поняла по фото - сын или дочь-. Не уставайте, не меняйтесь!!! Здоровья вашим родителям и Вам!!!
@@ЛюдмилаДворецкая-ь3л она просто зависимая и тревожная
@@ДОКТОРНАМИК.КАРДИОЛОГВИЗРАИЛЕ Здравствуйте, Доктор. Вы сказали, что мочевая кислота играет роль в формировании атеросклероза, это новые данные? Просто про мочевую кислоту, говорят только у того у кого подагра.
@@РусланИсаев-р9ы это не новые данные, это классический фактор риска.
Вода, это конечно хорошо, У меня вес 98 кг при росте 170,а значит надо выпить 3 литра воды. Конечно я пью такое количество воды, но мне приходится пить мочегонные препараты иначе отёк ног обеспечен. Замкнутый круг🤷♀️
Большое спасибо доктор. Хоть есть кого послушать..
Как примитивно рассуждает о питье!)
Вообщето у Вас ожирение - при 170 см Ваш нормальный вес не должен быть 98, только и всего.
@@busybee6512 если вы о Валентине то да - примитивно , если о докторе, то примитивно делаете вывод Вы.
Вам худеть нужно!
Доктор в нашей деревне нет очищенной воды в кране , это вода из скважины , ее пьют многие годы колхозники , в городе вода намного чище и соответствует стандартам питьевой воды .
Зачем мы вобще тогда это обсуждаем. Понятно что я не колодезную воду имею ввиду когда мы обсуждаем воду и % людей которые такую воду пьют 0.1%.
А молоко? Люблю попить молочка вместо воды. Воды, почему-то, никогда не хочется, очень редко.
Нет проблем с молоком.
Жила и родилась на Сахалине,ели рыбу и икру.Но что-то не заметила, что там здоровые люди или долго живут.
Где связь одного и второго?
@@ДОКТОРНАМИК.КАРДИОЛОГВИЗРАИЛЕ Не поняла вопрос?
@@ИринаКунах-д7т Почему люди которые едят рыбу и икру должны быть здоровыми или долго жить?🤷♂️
@@ДОКТОРНАМИК.КАРДИОЛОГВИЗРАИЛЕ Ну вы же говорили, что употребление морепродуктов снижает риск ССЗ,японцы много их употребляют,долго живут,у нас на ДВ тоже много едят рыбу и др.морепродукты,но продолжительность жизни не такая.Я понимаю,что разница в медицине,питании,уровня жизни.Но у японцев самый большой уровень стресса в мире,пьют будь здоров!Климат мягче правда.Вот мне и не понятно-почему мы едим те же морепродукты,что и японцы,а сердечные заболевания не снижаются?Я имею в виду только ДВ,не всю Россию.Может это расовые какие-то причины?
@@ИринаКунах-д7т Все прпвильно снижает риски, но результат зависит от множества других факторов) японии зоны долгожительства вне крупных городов, это отдельные локации где ы основом занииаются сельским хозяйством. Не думаю что если посмотреть на ту группу которую вы описываете, городские жители, стрессы запиваемые алкоголем, плохре качество сна и пр. будет высокой продолжительность жизни)
Спасибо доктор
Раскажите как лечить ГЭРБ?
Спасибо, Ваши сообщения по образу жизни очень интересны и важны. Вопрос - 30мл на кг - это вода включает суп, чай, кефир или сверх этих жидкостей надо принимать рассчитаное количество. Спасибо
Включая всё👨⚕️
@@ДОКТОРНАМИК.КАРДИОЛОГВИЗРАИЛЕ Вот почему-то у многих врачей разное мнение по этому поводу - некоторые говорят, что это норма только для чистой воды - 30 мл/кг веса в сутки
Понятно.!
@@НадеждаЗетюкова я от диетолога слышала ,что тоже все входит и чай и кефир
@@ДОКТОРНАМИК.КАРДИОЛОГВИЗРАИЛЕ Самый лучший ответ❤
👍👍👍👍👍
Сделайте тему, почему повышен уровень мочевой кислоты
❤❤❤😊😊😊
Где ж взять такую рыбу?
Стоит ли сдавать кровь на электролиты и как относиться к результатам, очень часто назначают препараты кальция и магния, а анализ показывает норму
Стоит сдавать, особенно если подозревается дефицит этих показателей. Например вы принимаете диуретики, или у вас остеопороз или есть характерные жалобы. С магнием просто - нет дефицита - нет смысла принимать. С кальцием не так просто. Кальций бывает псевдонормальным, при остеопорозе, когда вымывается кальций из костей. Т.е. в костях мало, а в анализе - норма. Поэтому принимать кальций или нет, зависит не только от уровня в анализе, но и от наличия заболевания.
30 миллилитров на килограмм веса - это здорово, но при весе около 100 выпить 3 литра воды зимой не получается:)
Доктор здравствуйте
30 мл на 1 кг массы тела.
Например мой вес утром 97 кг ×30 мл воды в сутки = 3 233 мл.
Скажите 3233 это лимит всей жидкости в сутки (вода обычная питьевая, бульон, боржоми (я пью 500 мл в сутки чтобы не было дефицита фтора, плюс она говорят полезная) ну и я пью чай зеленый? Или это потребность в воде, а можно еще другие жидкости? Кроме того есть вода в продуктах в овощах и зелени.
Вообще я ем 1.6 кг пищи в сутки
В ней 1.2 литра воды судя по данным сайта health diet,
Вся жидкость по моим расчетам которую я потребляю в сутки = 3.3 литра при весе 97 кг (рост 194 см)
Ну и меня дилатационная кардиомиопатия, пблнпг и сердечная недостаточность.
С уважением, Константин
Доктор, но рыба , как и мясо повышает уровень мочевой кислоты.
Вода, воде рознь , у нас жесткая , около 400pps , это яд , у меня камни в почках появились от нее наверное😢.
Никто не говорит про воду из под крана, или у вас бутилированная вода яд?
Когда вы говорите, что соль абсолютный враг, то не учитываете, что сейчас появилось огромное количество молодых женщин фанатично приверженных ПП ( правильному питанию)
В результате они сами и в своей семье ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧАЮТ потребление соли.
А ведь соль нужна, как минимум для работы электрического органа-нашего сердца.
2-3-5 граммов- это нормальное потребление соли и доя больных и для здоровых ( с учетом добавленного содержания соли во многих продуктах питания: готовый хлеб, колбасные изделия содержат очень много соли)
АКЦЕНТИРУЙТЕ, пожалуйста, что соль необходимо ограничивать, но НЕ ИСКЛЮЧАТЬ полностью!
В современном мире вы не можете исключить соль полностью именно потому что вы написали, минимум уже содержится в готовых продуктах.
Доктор вы себя слышите: ограничивайте потребление красного мясо, но на юге Италии, едят его много и при этом имеют низкий уровень гомоцестиина и мочевой кислоты, т к. они научились перерабатывать его.. Это что же они управляют своим организмом?
Это генетика. Если вы не Сардинец, у вас такой генетики нет.
Скажите! Почему все носятся с покупкой красной рыбы?( Это негласный двигатель торговли?) Других видов рыб не существует? Есть ли более бюджетная полезная рыба?(о скумбрии я знаю.) Какие ещё?
Такие результаты исследований. Есть точные данные употребление каких сортов рыб снижает СС риски. Негласный двигатель торговли это БАДы на замену рыбы.
🙋🙏
Я не в Швейцарии живу , поэтому вынуждена тратить 15%от пенсии на очищенную воду , с Европейским уровнем pps , но не все в мире знают , что пьют из крана отраву , а если и знают , то мер не принимают.
Я очень мало в мире встречал людей которые пьют не фильтрованную воду из под крана. Видимо мы в разных мирах существуем.
Про пользу морской рыбы это понятно (Омега 3 витамин D и другое) а про мясо как то сомнительно Вероятнее всего доктор любит сам поесть мясо ...... Как по аналогии другой пример - когда переводчик вкладывает в свой перевод и свои какие то взгляды
Вода 30 мл на 1 кг имеющегося или идеального веса для человека? Если человек весит 120 кг, он должен 3,6л воды в сутки пить? Разве это не нагрузка на сердце, почки?
Идеального веса.
А разве со 120 кг не нужно худеть?
Долгожители это не городские жители
В большинстве голубых зон на планете, это так.
Три года не ем животных продуктов содержащих холестерин ,
не употребляю переработанных промышленных продуктов , масел , сахара и соли .
Только разнообразное цельно растительное питание + витамин В12.
И вы знаете что ? У меня нормализовался холестерин , прошла гипертония и стенокардия.
Логично.
Благодарю, очень интересно . 👌👌👌♥️♥️♥️Какова норма гомоцистеина и мочевой кислоты для жен старше 50 лет? Если срб 1,5, соэ 29, гомоцистеин 11 это норма или пора лечить сосуды? Холест 6,5, лпнп 4,6,трглц 2,3,глюк 5,5
Это высокий гомоцистеин. Пора лечить гомоцистеин.
@@ДОКТОРНАМИК.КАРДИОЛОГВИЗРАИЛЕ А как его лечить? Я принимаю В12, фолиевую, В6. Что нужно еще? Статины?
Информация полезная и научная, но подача как будто тебе бад навязывают)
Красная рыба по качеству для здоровья должна быть только запечённая? Или по пользе для организма можно употреблять слабосоленую сырую рыбу? Спасибо.
На пару, запеченная...красные сорта рыбы...Можно и сырую, но соль главный враг гипертоников, людей с СН, и вобще повышает смертность в эпидемиологических исследованиях.
" слабосолёная" - это понятие должно быть в вечных кавычках- язык хреновый диетолог. Все что слабосолёное- уже содержит избыток соли. Я вообще не понимаю зачем сейчас при круглогодичном доступе к свежим продуктам нужны соленые.
Спасибо. Но ведь Израиль легко может себя обеспечить морепродуктами. Но не входит в зону долгожителей. Что мешает на ваш взгляд. Какие вредные привычки? Ведь судя по библии генетически заложено израильтянам жить почти до 1000 лет. Спасибо.
У вас какие то обрывочные данные об Израиле. Современному государству всего 75 лет. 70% населения это репатрианты из других стран (это поколения которые жили вдали от моря и морепродуктов), а коренные израильтяне живут очень долго. Здесь 90 лет, это не возраст) Как можно сравнивать страну состоящую из приезжих с зонами долгожителей, которые столетиями обособленно живут 🤷♂️
на руси пока не пили жили и 300 лет и не было морской рыбы
Уважаемый доктор ,вес мой60ядолжна выпить прибл2л воды но Яне могу столько выпитьпри том что я недавно3недели как перенесла шунтирование,что делать?
Почему вы не можете, и зачем в ранний период после шунтирования пить столько воды?
У меня есть повышенное давление, гипертензия, а уровень Na в крови немного ниже нормы. Мне ограничивать приём соли или, наоборот, немного увеличить?
Не ограничивать если это не разовый случайный анализ.
Спасибо.
@@ДОКТОРНАМИК.КАРДИОЛОГВИЗРАИЛЕ б
Если честно, немного не понял насчёт красного мяса, если я не живу в Италии, есть его или нет??
Это ваш выбор что есть. Ролик о том что негативного влияния на сердечно - сосудистую систему красное мясо в количестве несколько раз в неделю не оказывает.
@@ДОКТОРНАМИК.КАРДИОЛОГВИЗРАИЛЕ Спасибо 🤗
Здравствуйте доктор, Расскажите пожалуйста о препарате , Триметазидин ИНДО Спасибо
Красная морская рыба это лосось или тунец?
Да...
Да ты ее днем с огнем не сыщешь.... вся рыба выращена в рыбхозах и есть ее опасно. быстрее сдохнешь чем поправишь здровье это 100% лучше Задайся Целью Сдай анализ Гомоцистеин.. у мужчин он всегда сильно повышен, а это раняя смерть от сосудистых катастроф. скорее всего внезапных.. Снижаем Гомоцистеин по следующей программе все названные витамины принимаются отдельно через несколько часов.. Витамин В1 вместе с едой одна ампула 50 мг.. на ночь 1 мг фолиевой кислоты, В12 осторожно.. может вызвать тромбоз.. В12 набираем в инсулиновы шприц.. и во второй заход еды полдник или ужин принимаем по 10 МКГ..Микрограмм.. и вся эта лабуда 1 месяц... зтем идешь сдаешь повторно Гомоцистеин и убеждаешься что он снизился, если только нет полиморфизма фолатов.... тогда все окей
Как лечить гомоцистеин? В 51 г достиг отметки 11.
Питание, витамины группы В, фолиевая кислота.
Есть опыт могу поделится ... покупаем тиамин хлорид в ампулах. и начинаем принимать через рот, вместе с едой одир раз утром ампулу т.е 50 мг. в течение месяца так же принимает в течении месяца Фолиевую кислоту 1 мг на ночь , В12 очень осторожно можно вызвать тромбоз.. В 12 принимаем по 10 мкг, набрав предварительно в инсулиновый шприц, и выдавливаем по 10 мкг.. там есть деления.. все это принимаем месяц и сдаем на гомоцистеин. в 100% случае будет понижен.. если только нет полиморфизма Фолатов.. а это уже другая история
@@Andrew26350 а как осторожно принимать В12? в чем осторожность заключается? медленно выдавливать из шприца? или каждый день бегать сдавать кровь на Д-димер?
Люди уже устали слушать эту чушь, не употребляю уже давно продукты животного происхождения. Чувствую себя замечательно.
Всем желаю осознанности и огромного здоровья!!!
Вегатарианство имеет все признаки религиозного учения, вера , что растительная пища является единственным источником необходимых ЧЕЛОВЕЧЕСКОМУ организму, жиров, белков и углеводов НЕ ДОКАЗАНА, а вот вред ДОКАЗАН, одно, то что человек изначально не являлся травоядным ( строение зубов, ЖКТ) доказывает, что вегатарианство ущербное, с элементами ФОБИИ отвращение к мясу и жалости к "бедным "животным! 🤦 Интересно чем кормили матери вегатарианцев после рождения, наверно в груди у них было соевое молоко. 😜
Считаете, что чушь, зачем смотрите?
Молочага а не доктор это не наш мясников который на все жалобы пациентов посылает их на турник а не к врачу
Ты когда-нибудь слушал Мясникова?он говорит тоже самое ,а насчет турника ,кто виноват ,что ты лентяй .
@@yakupov141 мне 50 лет и я не лентяй ни когда мясников о разминке не говорил от слова совсем а насчёт меня так я тренируюсь по два раза в день два часа утром кроссфит или бойцовская круговая и два вечером с отягощениями так что не знаеш человека не нужно нести чуш
@@ВадимМаслов-б7б рад за тебя,что не лентяй! только я о другом говорил не о нагрузке ,а про питание шла речь ,кстати Мясников по первому образованию кардиолог и тоже кандидат и вообще Гугл в помощь, поэтому при всем уважении к Намику ,Мясников по опытнее будет.
@@yakupov141 ну может Мясников и грамотнее, но с экрана несёт все время чушь. Совершенно неинтересно получать от него знания. Одно позерство и похвальба.
@@lsnoua806 абсолютно согласна с Вами, превратился в шута....
Польза или вред трупаков 😮
Спасибо👍