Clase Spinning Velocidad Quemamos 500 Calorías en 20 min?
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- Опубліковано 30 вер 2024
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Súper buena la clase. Me encantó y sude como nunca ,sigo dicienso Erick eres el mejor
Si el mejor 😊😊😊😊
su clase muy buena me gusto mucho llevo poco entrenando contigo pero me gusta tu dinámica saludos desde el estado de Coahuila
Pensé que moría a mitad! Jajaja gracias 💖
Te segui hace 3 semanas y ya baje 3 kg 💓🥺
Me sentí engañada por el título! 20 minutos?? Muy buena clase! #YoMeQuedoEnCasa #Argentina
Buenos días , desdé España Alicante 💕🌈💙
Eric me encantan tus clases pero no puedo llegar a completar una rutina, recién empece a hacer ejercicio, peso 89kg y mido 1,57cmm, me gustaria saber si podrias hacer una rutina para gordos que recien empiezan a hacer ejercicos de spining. Gracias
Silvia, desde 🇺🇾 Uruguay
Hola Silvia, la ventaja del spinning es que no necesitas seguir la clase tal cuál, cuando empecé en el gym lo hacía sin carga y lo hacía a mi ritmo, solo seguía las posturas y poco a poco fui agarrado condición. Después cuando ya no estaba haciendo esfuerzo le empecé a aplicar un poco de carga y a seguir la velocidad. Ojalá te ayude mi consejo.
Si por supuesto que puedo ayudarte por favor visitame aqui 👇👇👇
entrenandoconeric.com
Gracias Eric, me encantó tu clase diferente a las otras pero igual de intensa!!!
00:44 que fea intro
Buenísima clase!!!! me encanto!!!! Gracias Crack, saludos desde Ferrol-España
Excelente clase 👏👏👏 GRACIAS 💪Desde Argentina 🙂
Gracias! Sude muy rico, tiré todo el cortisol jaja
Estaría bien que pongas el la pantalla el ritmo cardíaco para ir midiendo nos de pendiendo a la edad de cada quien pero en base a tu clase gracias saludos
yo lo calcule y lo puse frente a mi bici. pero te recomiendo el reloj fit de Hawei te lo da y de todo el entrenamiento.
Me encanto! primera vez que entreno contigo, o mas bien por video jeje... peeerooo.... ya tu sabes, la cuarentena. Me gustaria subir fotos de mis calorias al entrenar y etiquetarte en mis historias de instagram... cual es tu cuenta?... lo otro... veo que metes las rodillas al centro al pedalear, es por efecto de la camara o asi se saca mas provecho al ejercicio?... por ultimo, yo he sabido que las plantas de los pies deben permanecer paralelas al suelo para evitar desgaste de rodilla, pero veo que tambien pones tus empeines inclinados... es para mayor velocidad? gracias Eric! Me he suscrito a tu canal.
Muy buenas todas las clases, esta en particular es excelente por la relajación del final. Lo mejor de UA-cam para hacer spinning.
Coincido.... lo mejor y el mejor
Ándale me hiciste enojar!!!! Jajaj muchas gracias Erick!
Lindo Erick simpre contigo e tu clases.... Saludos de.peru
Te saludo desde Colombia. Muy buena clase. Mil gracias. Muchas bendiciones.
Hola Eric tus clases me encantan son buenísimas. Me gustaría que nos dijeras un poco sobre las bicicletas estáticas más adecuadas para hacer las clases sobre ella, por que quiero comprarme una y no sé cual comprar. Muchas gracias y un saludo desde España
Me sentí engañada... Decía 20 minutos jajaja pero buenísima clase! Me encantó! Sude bastante con ella!
Porfavor coloca letreritos es más fácil para mi porque mi audio no es muy bueno
Muy buena clase!!! Saludos desde Querétaro....
No debe de decir 20 si es de 30 no ? nada más como observación , buena clase .
👏👏👏👏 Buenísima!!
Gracias Erick 🙏🙏🙏
Me encanta siempre entreno con vos desde de la Argentina Soy Guillermina
Gracias por subir la clase. Mañana la hago!! Tenés super buena energía!!!💪💪💪
Estaría bien que pongas el la pantalla el ritmo cardíaco para ir midiendo nos de pendiendo a la edad de cada quien pero en base a tu clase me encantan tus clases Erick gracias saludos
Mil gracias Eric👌🙏 saludos exelente clase
Excelente clase. Hermosa manera de empezar el día. DTB
Hola me encanta tus videos pero a la próxima clases puedes poner música pop ❤️
Buenisimas clases pero megustaria que pusiera en pantalla a que nivel se lleva para ir al ritmo su yo vendiciones mirna de el salvador
Gracias por llegar hasta cada hogar. Me encanta tus clases y energia. Sos capo. Desde Argentina.
Ahora si sude mucho. Excelente clase !!
Muy buena música! Me encantó la clase ❤️
Gracias por subirlo a UA-cam... Gracias estoy bajando arto de peso
Muchas gracias Eric muy buena clase!!! 👌🙏
Rica esta clase¡ muy buena rutina, gracias Erick ¡
Buenísima clase, sude un buen, por poco y no la término 🥵
Excelente 👍 saludos desde Costa Rica
Excelente clase, saludos desde Ecuador!!!
Hermosa clase. Mil gracias. DTB
Feliz haciendo la clase con vos Erick!!
Es mi segunda clase 🤭 pero me ha encantado
Excelente clase, sude mucho....
excelente vídeo, me encantó!!!
Buenicima ka clace desde nexico neza
Gracias Erik me encantan tus rutinas
Muy bueno, lo incomodo son tantos anuncios.
Excelente Eric !! Gracias !!
Excelente Erick reventado
30 minutos deliciosos 👌
Exelente clase , gracias
Impresionante!!! Me encanto 💪🙌
espectaculares las clases
Excelente gracias
Excelente clase!!!!
Excelente clase...
Muy buena clase
Buenas Tardes (en Argentina son las 18hs. pm). Estoy apunto de hacer esta clase. Después les cuento que tal me fué. 🇦🇷👏👏💪💪🚴🚴 sos todo un Profesional Eric👏👏 mis saludos
Excelente clase
Espectacular
Exelelte clase
💯 me encanta!
Genial!!
muy buena
Grandes clases, no importa la música muy buenas clases. Espero no pares. Llevo tiempo con tus clases y genial todo. Lo que haces es algo innovador y una gran forma de hacer ejercicio llegando a miles de personas.
Excelente
Hola Erik, buenísima clase gracias por enseñarnos 👍🙏😌, saludos desde Morelos, México
Terminé 👏🚴🇦🇷💪😍 fue una LOKURA ESTA CLASE!!!! MUY BUENA... QUEDÉ FUNDIDA!!! MUCHAS GRACIAS PROFE ERIC DOS UN GENIO... ESPERO MAS CLASES, ME AYUDAS BASTANTE EN ESTA CUARENTENA. 👍👏😘😘😘😘
Llegue ala Meta!!! 💪💪💪Gracias Erick bendiciones, Saludos desde Costa Rica 🇨🇷
S33 3de 4 :(
listo por hoy .es nelsymIx saludos desde VENEZUELA SIIIIIIIIIII
Son muy buenas tus clases. Te sigo por fit clas hay algunos problemas de conexión pero vamos .....se sigue entrenando !!
Acabo de adquirir mi bicicleta y llevo una semana contigo , me encantan tus rutinas en especial estas por que aún no aguanto las más largas pero poco a poco, me siento mucho mejor; tu motivación y aliento que das para seguir adelante cuando sientes que ya no puedes seguir 🥵 y los últimos ejercicios de respiración excelentes ❤ . Mil gracias excelente día 👍
Uffff.muy buena la clase, pensé q eran 20,min.y nooo😢😰😥 gracias Eric🤗👌👌👌
Buena música y excelente clase‼️
Gracias 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Empecé hace un mes y veo los resultados en piernas, gracias por las clases sos un excelente motivador !!!!
Wow!!! Me encantó la clase, muchas gracias Eric por compartir tus vídeos. Saludos.
Que bueno que te pusiste de blanco, por qué en los vídeos anteriores de negro como que te perdías en el fondo ,😃(ya se ni al caso mi comentario )
Buenisima la clase eric estuvo al 💯
Saludos desde CALIFORNIA!!!
Suuuuuper mega buena clase.. Pensé q no llegaba al final y sii llegué y super empapada de sudor. Gracias Eric. Eres un buenazo.
Hermoso comenzar este sábado con todas las energías, gracias a tus clases muy motivadora Eric.!
genial como siempre la clase!!! desde ARGENTINA!!!
Mil gracias... Tremenda está clase. Como siempre💪💪👏👏
Hago tus clases x las mañanas, super buenas, sólo q si pudieras subir q duren más tiempo xfa gracias
Gracias Eric x seguir compartiendo tus clases con nosotros Dios te bendiga saludos desde Aguascalientes
Maravillosas tus clases ya llevo un mes entrenando contigo y los resultados son fantanticos
Excelentes clases gracias por permitirnos robar de tu energía
Me encanta este video, es una de tus mejores clases 😊. Transmites mucha buena energia.
Excelente clase!!! y el final muy bueno con un poco de meditación imaginando un lugar hermoso 🙂👌
Muy buena tu clase si te alcance !, gracias es muy completa sobre todo al final la relajación , saludos 😍
Buenísima clase es de las q más me ha gustadoooo... Entrenando en cuarentena, saludos desde Zapopan. Lindo dia
Me quede esperando ver cuantas calorías quemaste jajaja
Me encantan tus clases. Saludos de una Colombiana en Orlando ! 😁👍
Erick amo tus clases gracias desde Pachuca
Buena clase bro, llevo días siguiendo tu canal, saludos desde Vallarta.
Clase completadaaaaa! Grax eriiii dsp argentina
Muy buna clase Eric desde Argentina👍
Acabo de comer yo creo q dentro de cuatro horas la ago
Gracias que buena clase, un saludo desde Colombia.