Grandes clases, no importa la música muy buenas clases. Espero no pares. Llevo tiempo con tus clases y genial todo. Lo que haces es algo innovador y una gran forma de hacer ejercicio llegando a miles de personas.
Acabo de adquirir mi bicicleta y llevo una semana contigo , me encantan tus rutinas en especial estas por que aún no aguanto las más largas pero poco a poco, me siento mucho mejor; tu motivación y aliento que das para seguir adelante cuando sientes que ya no puedes seguir 🥵 y los últimos ejercicios de respiración excelentes ❤ . Mil gracias excelente día 👍
Terminé 👏🚴🇦🇷💪😍 fue una LOKURA ESTA CLASE!!!! MUY BUENA... QUEDÉ FUNDIDA!!! MUCHAS GRACIAS PROFE ERIC DOS UN GENIO... ESPERO MAS CLASES, ME AYUDAS BASTANTE EN ESTA CUARENTENA. 👍👏😘😘😘😘
Buenas Tardes (en Argentina son las 18hs. pm). Estoy apunto de hacer esta clase. Después les cuento que tal me fué. 🇦🇷👏👏💪💪🚴🚴 sos todo un Profesional Eric👏👏 mis saludos
Hola Eric tus clases me encantan son buenísimas. Me gustaría que nos dijeras un poco sobre las bicicletas estáticas más adecuadas para hacer las clases sobre ella, por que quiero comprarme una y no sé cual comprar. Muchas gracias y un saludo desde España
Estaría bien que pongas el la pantalla el ritmo cardíaco para ir midiendo nos de pendiendo a la edad de cada quien pero en base a tu clase me encantan tus clases Erick gracias saludos
Eric me encantan tus clases pero no puedo llegar a completar una rutina, recién empece a hacer ejercicio, peso 89kg y mido 1,57cmm, me gustaria saber si podrias hacer una rutina para gordos que recien empiezan a hacer ejercicos de spining. Gracias Silvia, desde 🇺🇾 Uruguay
Hola Silvia, la ventaja del spinning es que no necesitas seguir la clase tal cuál, cuando empecé en el gym lo hacía sin carga y lo hacía a mi ritmo, solo seguía las posturas y poco a poco fui agarrado condición. Después cuando ya no estaba haciendo esfuerzo le empecé a aplicar un poco de carga y a seguir la velocidad. Ojalá te ayude mi consejo.
Solo que yo no me paro en la bici,hace años me lastimé la rodilla,el seguro del pedal se rompió y mi articulación se dañó, así que lo que hago es subir la resistencia cuando indicas subir y después la bajo. Es correcto esto?
Me encanto! primera vez que entreno contigo, o mas bien por video jeje... peeerooo.... ya tu sabes, la cuarentena. Me gustaria subir fotos de mis calorias al entrenar y etiquetarte en mis historias de instagram... cual es tu cuenta?... lo otro... veo que metes las rodillas al centro al pedalear, es por efecto de la camara o asi se saca mas provecho al ejercicio?... por ultimo, yo he sabido que las plantas de los pies deben permanecer paralelas al suelo para evitar desgaste de rodilla, pero veo que tambien pones tus empeines inclinados... es para mayor velocidad? gracias Eric! Me he suscrito a tu canal.
Estaría bien que pongas el la pantalla el ritmo cardíaco para ir midiendo nos de pendiendo a la edad de cada quien pero en base a tu clase gracias saludos
Excelente clase !! 💯 me gustaría confirmar si se queman las 500 calorías en esta clase!! ?? Me quedó la duda por el ❓gracias agradeceré tu respuesta!! Te sigo desde El Salvador 🇸🇻
las calorías se quemas de acuerdo a la intensidad que vos le diste en la clase, la resistencias es importante para lograr un trabajo muscular y eso hará que tu frecuencia cardíaca se alta , ojo con eso.
Grandes clases, no importa la música muy buenas clases. Espero no pares. Llevo tiempo con tus clases y genial todo. Lo que haces es algo innovador y una gran forma de hacer ejercicio llegando a miles de personas.
Buenos días , desdé España Alicante 💕🌈💙
Acabo de adquirir mi bicicleta y llevo una semana contigo , me encantan tus rutinas en especial estas por que aún no aguanto las más largas pero poco a poco, me siento mucho mejor; tu motivación y aliento que das para seguir adelante cuando sientes que ya no puedes seguir 🥵 y los últimos ejercicios de respiración excelentes ❤ . Mil gracias excelente día 👍
Me sentí engañada por el título! 20 minutos?? Muy buena clase! #YoMeQuedoEnCasa #Argentina
Gracias Eric, me encantó tu clase diferente a las otras pero igual de intensa!!!
Te saludo desde Colombia. Muy buena clase. Mil gracias. Muchas bendiciones.
Gracias por llegar hasta cada hogar. Me encanta tus clases y energia. Sos capo. Desde Argentina.
Excelente clase 👏👏👏 GRACIAS 💪Desde Argentina 🙂
Muy buenas todas las clases, esta en particular es excelente por la relajación del final. Lo mejor de UA-cam para hacer spinning.
Coincido.... lo mejor y el mejor
Buenísima clase!!!! me encanto!!!! Gracias Crack, saludos desde Ferrol-España
Empecé hace un mes y veo los resultados en piernas, gracias por las clases sos un excelente motivador !!!!
Terminé 👏🚴🇦🇷💪😍 fue una LOKURA ESTA CLASE!!!! MUY BUENA... QUEDÉ FUNDIDA!!! MUCHAS GRACIAS PROFE ERIC DOS UN GENIO... ESPERO MAS CLASES, ME AYUDAS BASTANTE EN ESTA CUARENTENA. 👍👏😘😘😘😘
Excelente clase. Hermosa manera de empezar el día. DTB
Maravillosas tus clases ya llevo un mes entrenando contigo y los resultados son fantanticos
Hermoso comenzar este sábado con todas las energías, gracias a tus clases muy motivadora Eric.!
Me encanta siempre entreno con vos desde de la Argentina Soy Guillermina
Buenas Tardes (en Argentina son las 18hs. pm). Estoy apunto de hacer esta clase. Después les cuento que tal me fué. 🇦🇷👏👏💪💪🚴🚴 sos todo un Profesional Eric👏👏 mis saludos
Gracias por subir la clase. Mañana la hago!! Tenés super buena energía!!!💪💪💪
Lindo Erick simpre contigo e tu clases.... Saludos de.peru
Ahora si sude mucho. Excelente clase !!
Suuuuuper mega buena clase.. Pensé q no llegaba al final y sii llegué y super empapada de sudor. Gracias Eric. Eres un buenazo.
Súper buena la clase. Me encantó y sude como nunca ,sigo dicienso Erick eres el mejor
Si el mejor 😊😊😊😊
su clase muy buena me gusto mucho llevo poco entrenando contigo pero me gusta tu dinámica saludos desde el estado de Coahuila
Rica esta clase¡ muy buena rutina, gracias Erick ¡
Muy buena clase!!! Saludos desde Querétaro....
Muchas gracias Eric muy buena clase!!! 👌🙏
Te segui hace 3 semanas y ya baje 3 kg 💓🥺
Gracias Eric x seguir compartiendo tus clases con nosotros Dios te bendiga saludos desde Aguascalientes
Feliz haciendo la clase con vos Erick!!
Mil gracias Eric👌🙏 saludos exelente clase
Gracias por subirlo a UA-cam... Gracias estoy bajando arto de peso
Me encanta este video, es una de tus mejores clases 😊. Transmites mucha buena energia.
👏👏👏👏 Buenísima!!
Gracias Erick 🙏🙏🙏
Excelente clase, saludos desde Ecuador!!!
Hola Erik, buenísima clase gracias por enseñarnos 👍🙏😌, saludos desde Morelos, México
Excelente 👍 saludos desde Costa Rica
Son muy buenas tus clases. Te sigo por fit clas hay algunos problemas de conexión pero vamos .....se sigue entrenando !!
Hermosa clase. Mil gracias. DTB
Wow!!! Me encantó la clase, muchas gracias Eric por compartir tus vídeos. Saludos.
Me sentí engañada... Decía 20 minutos jajaja pero buenísima clase! Me encantó! Sude bastante con ella!
Llegue ala Meta!!! 💪💪💪Gracias Erick bendiciones, Saludos desde Costa Rica 🇨🇷
Uffff.muy buena la clase, pensé q eran 20,min.y nooo😢😰😥 gracias Eric🤗👌👌👌
Excelentes clases gracias por permitirnos robar de tu energía
Impresionante!!! Me encanto 💪🙌
Pensé que moría a mitad! Jajaja gracias 💖
Muy buena tu clase si te alcance !, gracias es muy completa sobre todo al final la relajación , saludos 😍
Muy buena música! Me encantó la clase ❤️
Me encantan tus clases. Saludos de una Colombiana en Orlando ! 😁👍
Gracias! Sude muy rico, tiré todo el cortisol jaja
Erick amo tus clases gracias desde Pachuca
Mil gracias... Tremenda está clase. Como siempre💪💪👏👏
Buena música y excelente clase‼️
Gracias 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Hola Eric tus clases me encantan son buenísimas. Me gustaría que nos dijeras un poco sobre las bicicletas estáticas más adecuadas para hacer las clases sobre ella, por que quiero comprarme una y no sé cual comprar. Muchas gracias y un saludo desde España
Excelente clase!!! y el final muy bueno con un poco de meditación imaginando un lugar hermoso 🙂👌
Ándale me hiciste enojar!!!! Jajaj muchas gracias Erick!
Gracias que buena clase, un saludo desde Colombia.
genial como siempre la clase!!! desde ARGENTINA!!!
Hago tus clases x las mañanas, super buenas, sólo q si pudieras subir q duren más tiempo xfa gracias
listo por hoy .es nelsymIx saludos desde VENEZUELA SIIIIIIIIIII
Genial Eric!!!! Me ha encantado!!!!
Buenísima clase es de las q más me ha gustadoooo... Entrenando en cuarentena, saludos desde Zapopan. Lindo dia
Estaría bien que pongas el la pantalla el ritmo cardíaco para ir midiendo nos de pendiendo a la edad de cada quien pero en base a tu clase me encantan tus clases Erick gracias saludos
Excelente clase como siempre. Gracias
Buenisima la clase eric estuvo al 💯
Saludos desde CALIFORNIA!!!
Buena clase bro, llevo días siguiendo tu canal, saludos desde Vallarta.
Exelente clase , gracias
Gracias Erik me encantan tus rutinas
Muy buna clase Eric desde Argentina👍
espectaculares las clases
Excelente, casi no llego a la cumbre!,
Excelente clase! , Gracias 😊
Excelente Eric !! Gracias !!
excelente vídeo, me encantó!!!
Buenisimas clases pero megustaria que pusiera en pantalla a que nivel se lleva para ir al ritmo su yo vendiciones mirna de el salvador
Eric me encantan tus clases pero no puedo llegar a completar una rutina, recién empece a hacer ejercicio, peso 89kg y mido 1,57cmm, me gustaria saber si podrias hacer una rutina para gordos que recien empiezan a hacer ejercicos de spining. Gracias
Silvia, desde 🇺🇾 Uruguay
Hola Silvia, la ventaja del spinning es que no necesitas seguir la clase tal cuál, cuando empecé en el gym lo hacía sin carga y lo hacía a mi ritmo, solo seguía las posturas y poco a poco fui agarrado condición. Después cuando ya no estaba haciendo esfuerzo le empecé a aplicar un poco de carga y a seguir la velocidad. Ojalá te ayude mi consejo.
Si por supuesto que puedo ayudarte por favor visitame aqui 👇👇👇
entrenandoconeric.com
Buenicima ka clace desde nexico neza
Siempre llegando al 80-90% de mi Fc !! Cool buenas clases 😃
Excelente Erick reventado
Excelente clase!!!!
Bien! Que padre efecto del video
Excelente como siempre eric
Buenísima clase, sude un buen, por poco y no la término 🥵
Wooo me encantó dude impresionante,llevo mes y medio todos los días con tus rutinas ,esta y la de springs wooooo
Solo que yo no me paro en la bici,hace años me lastimé la rodilla,el seguro del pedal se rompió y mi articulación se dañó, así que lo que hago es subir la resistencia cuando indicas subir y después la bajo.
Es correcto esto?
Clase completadaaaaa! Grax eriiii dsp argentina
Es mi segunda clase 🤭 pero me ha encantado
Me encanto! primera vez que entreno contigo, o mas bien por video jeje... peeerooo.... ya tu sabes, la cuarentena. Me gustaria subir fotos de mis calorias al entrenar y etiquetarte en mis historias de instagram... cual es tu cuenta?... lo otro... veo que metes las rodillas al centro al pedalear, es por efecto de la camara o asi se saca mas provecho al ejercicio?... por ultimo, yo he sabido que las plantas de los pies deben permanecer paralelas al suelo para evitar desgaste de rodilla, pero veo que tambien pones tus empeines inclinados... es para mayor velocidad? gracias Eric! Me he suscrito a tu canal.
Excelente clase...
Vámonos!!!! Con Eric.
Excelente clase
Muy buena clase
Mi segunda clase del día..AMO entrenar junto a vos!! Esa es la actitud siempre 💯
Muy bueno, lo incomodo son tantos anuncios.
Estaría bien que pongas el la pantalla el ritmo cardíaco para ir midiendo nos de pendiendo a la edad de cada quien pero en base a tu clase gracias saludos
yo lo calcule y lo puse frente a mi bici. pero te recomiendo el reloj fit de Hawei te lo da y de todo el entrenamiento.
Hola me encanta tus videos pero a la próxima clases puedes poner música pop ❤️
💯 me encanta!
Que bueno que te pusiste de blanco, por qué en los vídeos anteriores de negro como que te perdías en el fondo ,😃(ya se ni al caso mi comentario )
Excelente clase !! 💯 me gustaría confirmar si se queman las 500 calorías en esta clase!! ?? Me quedó la duda por el ❓gracias agradeceré tu respuesta!! Te sigo desde El Salvador 🇸🇻
las calorías se quemas de acuerdo a la intensidad que vos le diste en la clase, la resistencias es importante para lograr un trabajo muscular y eso hará que tu frecuencia cardíaca se alta , ojo con eso.
Exelelte clase
Espectacular
Excelente gracias