Der Unterschied zwischen emotionaler Abhängigkeit und Liebe
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- Опубліковано 9 лют 2025
- Der Unterschied zwischen emotionaler Abhängigkeit und Liebe, kann mitunter auch für die „geheilten Frauen“ noch ein großes Thema bleiben. Alte Verletzungen können ziemlich hartnäckig sein und sich hier und dort doch noch mal zeigen, wenn nach langer Zeit doch wieder ein Partner ins Leben kommt. Liebe - ein Gefühl, das unzählige Gedichte, Lieder und Geschichten inspiriert hat. Sie gilt als tiefste Form der Verbindung zwischen Menschen, ein Band, das zwei Seelen miteinander vereint. Doch was passiert, wenn diese Verbindung von Angst, Unsicherheit und Kontrolle überschattet wird? Hier kommt ein Phänomen ins Spiel, das oft mit Liebe verwechselt wird: Emotionale Abhängigkeit. Aber wie unterscheidet man diese beiden? Diese Unterschiede werde ich nun genauer mit dir beleuchten.
In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem:
• Was ist emotionale Abhängigkeit?
• Wie zeigt sich emotionale Abhängigkeit?
• Was kannst du tun, um mehr in die Liebe zu kommen?
Emotionale Abhängigkeit ist ein Zustand, in dem das eigene Wohlbefinden, die Identität und das Selbstwertgefühl fast ausschließlich von einer anderen Person abhängen. Menschen, die in einer emotional abhängigen Beziehung leben, suchen in ihrem Partner die Bestätigung und Erlaubnis, sich selbst zu lieben.
Das Nervensystem spielt eine entscheidende Rolle, wenn es um emotionale Abhängigkeit geht. Eine Person, die emotional abhängig ist, befindet sich oft in einem Zustand chronischen Stresses. Dieser Zustand wird durch die Angst vor Verlust oder Ablehnung ausgelöst. Das Nervensystem reagiert auf wahrgenommene Bedrohungen mit einer „Kampf-oder-Flucht“-Reaktion.
In einer liebevollen, sicheren Beziehung ist das Nervensystem reguliert. Die Bindung an einen vertrauenswürdigen Partner aktiviert das parasympathische Nervensystem, das für Entspannung und Heilung verantwortlich ist. Das Nervensystem interpretiert die Beziehung als sicher, was zu einem Gefühl von Ruhe und Geborgenheit führt. In einer gesunden Beziehung helfen sich die Partner gegenseitig, emotional ausgeglichen zu bleiben.
Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur Heldinnenreise erhältst du auf meiner Homepage www.masterclass-of-mind.de
Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche
Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen?
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Von Herz zu Herz, deine Martina 💕
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![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Hallo Martina, ich höre immer wieder gerne Deine Beiträge. Sie spiegeln dabei mein (Ex) Leben wieder. Zum Thema gesunde Freundschaften mache ich zur Zeit meine Erfahrung. Eine Frau (denn meine Freundin ist sie nicht) beschuldigt mich, mich nicht ausreichend um sie zu kümmern. Es fällt mir nicht besonders leicht, nicht ständig daran zu denken, aber ich habe gelernt, Menschen, die sich so verhalten, loszulassen.
Wow liebe Tina❤Du bist auf einem richtig guten Weg. Es ist nicht deine Aufgabe, dich ständig um das Gegenüber zu kümmern.
Danke❤
Dieses Video ist so Wertvoll .
Schön dass du eine liebevolle Partnerschaft auch beschrieben hast. Ich glaube die meisten wissen nicht wie sich so etwas anfühlt.
Danke 🙏
Ich danke dir für deine Wertschätzung, viele wissen nicht, wie sich gesunde Beziehungen anfühlen und glauben, wenn alles ruhig und beständig ist, dass es nicht die richtige Beziehung sein kann, weil es eben nicht die heftigen Highs and Lows gibt. ❤
Vielen, vielen Dank ! 🙏❤️
So gerne❤❤
Sehr hilfreich...ja bei mir war es ein Coach..den ich gute 10 Jahre kannte..alle 4 Monate dort war .. Glaubenssätze umwandelte..bis sich meine innere Stimme hinundwieder meldete..und ganz leise ..jedoch bestimmt...sagte ..wer braucht hier eigendlich Hilfe...bis ich in einem Zoom-Raum plötzlich in der Gruppe Dinge von mir hören musste...die ich nie mit ihm so besprochen hatte..und sogar..eine weitere Person..die mich erst Recht nicht persönlich kennen konnte..Dinge ausplauderten..die mein unreguliertes Nervensystem bestimmt über 10 Stunden in ein Schocktrauma gefangen hilft...was Monate dauerte..schwere Trauma-Schübe ..gungen auf die Knochen u.aufs Imunsystem .in einen Ausmasses..dass ich komplett im Überlebensmodus war...bin nicht mehr hingegangen...nach einem Jahr extrem schmerzlichen Herrausforderungen...übeigens ...sas alleine Leben ..ist mit mein Problem...eher...was hat er für ein VERTRAUEN von dir bekommen...was hat dazu geführt...was soll ich hieraus lernen...ein Podcast nach dem anderen..wie jgeht nan ..wie löst man sich aus toxischen Verbindungen...was dazu führte das ich dann ein Tinitus bekam..der heute wieder weg ist...ein Medium half mir ...zu erkennen das dues ein Narzist ist...heute sind es 3 Jahre her ..hab selst nur noch mit ausgesuchten podcast mir weiter u.weiter rausgeholfen..und bin weiterhin auf diesem Weg. ...heute ..würd ich sagen ..hab..dem Coach dermassen die Verarbeitung abgegeben...das ich nun alles selbst lernen darf...meine Vollmacht mir selbst zu geben .. in aller mir zur Verfügung srehenden Macht der Selbstliebe und Fürsorge..mir selbst der allerbeste Freund u.Lehrer zu sein...eine so krasse extreme Herrausforderung...dank meines autarken Freigeist...und sogar eine Intuition ..die ich sowas mehr nun ernster nehme...mehr und mehr ins Boot hole...
..du spricht mit si einer freundlichen Sanftheit...dass es mir sehr Gut tut ...zu wissen , dass man Schritt für Schritt hier hinkommen kann...Danke für diesen hilf-REICHEN Podcast.🖐🏻😊
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Emotionale Abhängigkeit in einer Partnerschaft ist gesund und richtig. Das nennt man Bindung. Bindung ist etwas was unser Körper für ein gesundes und sicheres Leben braucht, genauso wie Sauerstoff, Wasser und Nahrung.
Warum will ich das heilen (weghaben)? Abhängig ist man nur, wenn man Gefahren auf den anderen projiziert (Angriff, Verlust) und diese ausagiert. Stichwort: Entwicklungstrauma, Bindungstrauma.