경보를 안해봐서 잘 모르지만 정말 대단하네요. 풀마라톤 기준으로 400페이스는 프로급입니다. 최정상 선수 엘리우드 킵초게의 비공식 페이스가 300정도로 알고 있습니다. 군대에서 특급해보신 분들 많아서 혼동이 오시겠지만 실제로 남성 러너들이 마라톤 준비하며 단골로 나오는 말이, 군대에서 특급이셨지만 런닝 훈련하며 그 기록에 의심이 생긴다는 말입니다. 1~3년 동안 주3회 런닝하는 남성 기준 430페이스만 나와도 아주 잘 뛰는 것이더군요.
중세 영국 하인들이 귀족들은 마차를 타고 이동할 때 마차를 탈 수 없으니 유래된 운동으로 압니다 요즈음 대부분 좌식 생활과 먼거리는 차량으로 이동하니 걷는 법을 잊어 먹는게 당연한 거라서 이상하게 보일지 모르겠지만 달리기 보다는 관절에 부담은 덜 합니다 처음에는 걷는 법을 잊어버려서 안쓰는 근육들을 쓰게 되서 상당히 부자연스럽지만 터득하시면 현대인에게 가장 좋은 운동임에는 틀림없습니다 추가로 관절에 무리 가는 거는 달리기보다는 훨씬 덜 할수 밖에 없습니다 달리기는 기본적으로 두 발이 땅에 떨어져 있는 순간이 있으므로 착지 할때 마다 충격이 관절에 전해지지만 절대 한발은 땅에 있어야 하므로 당연히 관절에 무리는 덜 갑니다
![EP.3 '복지천국'이라던 스웨덴.. 이민 가면 진짜 행복할까? [CBS창사특집: 미래와의 협상 EP.3]](/img/n.gif)
경보 선수 스피드는
1km 페이스당 4분이고
3km 12분 특급전사 보다 빠름.
대신 단거리로 경기하면 뛰는 일반인이 훨씬 빠릅니다. 오래달리기는 항상 전력질주로 못뛰어서 지지만, 100,200m는 뛰는게 압도적
@@user-xm8iq1wb5u 단거리는 경보vs 달리기인데 당연한 거 아닌가요...
아 ㅋㅋㅋ그래서 특전사보다 푸쉬업 턱걸이 데드리프트 중량 스쾃 잘하냐고 ㅋㅋ
@@user-xm8iq1wb5u
경보 선수는 뛸 줄 몰라서 안 뛰냐고 ㅜㅜ
저 사람들 뛰면 100m 11 ~ 12초 대야 ㅋㅋ
일반인 죽어라 뛰어도 1km 4분 페이스 안 나오고
5분 30초 페이스 나올까 말까다 ㅋㅋ
@nobaoo-TV77
10분대는 중, 고등학교때
중, 장거리 육상 엘리트 선수출신만 가능
막상 자대가면 5km 20분 안 되는
특전사 현역들 많음
다들 몸에 군살이 하나도 없이 멋지네요
역시 운동인은 간지난다
멋진 몸에 비해 걷는 폼은 우습네요
@@shyeonn-1999니 면상이 더 우스울거 같긴 함
골좁이라 볼품없는데
그건 지구력 써서 그런 거고... 순발력 쓰는 역도 씨름 야구선수하고 다름...
운동마다 다 달라요 단거리 운동선수, 중량치는 선수들은 몸이 비대해지고, 장거리 운동하는 선수는 최대한 몸을 가볍게 만들고 지근 위주로 발달시키죠. 스포츠선수들과 격투기선수는 그 중간지점이구요
정보) 경보 선수는 걷고 우리는 뛰어서 3km정도 거리 시합하면 우린 진다.
경고선수는 그 속도로로 몇십킬로 다니로 걸어감
3키로 12분은 군대 갔으면 다 나오지 않음?
다니로 X , 단위로 O
@@abcdef-i9z8v 특급이 누구집 개이름인줄 아노 ㅋㅋ
@@abcdef-i9z8v그거 3키로 아님
@@slavetocode 우리는 워치로 측정해서 3키로 맞음
마라톤이나 달리기포함 경보선수까지 진짜 대단허네
😊😊
모든 올림픽종목은 대단하죠.
그냥 빨리 걷는다고 생각했었는데 대회 직관했을 때 너무 빨라서 놀랐음
경보를 안해봐서 잘 모르지만 정말 대단하네요. 풀마라톤 기준으로 400페이스는 프로급입니다. 최정상 선수 엘리우드 킵초게의 비공식 페이스가 300정도로 알고 있습니다. 군대에서 특급해보신 분들 많아서 혼동이 오시겠지만 실제로 남성 러너들이 마라톤 준비하며 단골로 나오는 말이, 군대에서 특급이셨지만 런닝 훈련하며 그 기록에 의심이 생긴다는 말입니다. 1~3년 동안 주3회 런닝하는 남성 기준 430페이스만 나와도 아주 잘 뛰는 것이더군요.
런잘알이시네요
군대 특급전사는 100% 거리 잘 못 됐고
자칭 특급전사였다고 하는 사람들
그 뛰기 좋은 트랙에서 기록 측정하면
440페이스 14분도 못 들어 옵니다 ㅋㅋ
킵초게 230으로 알고 있는데요
@@장백기-l8u230페이스로 달리면 시속 24k인데 그 속도로 달리면 풀코스 1시간 46분컷 할 수 있음. 세계신기록 페이스가 255정도 됨
@@장백기-l8u 킵초게 선수가 풀마라턴 비공식 기록을 찾아보니 1시간 59분 40초 로 나옵니다. 240후반~250초반 정도여서 대략 3분으로 언급했습니다.
아니.. 댓글들 정말 가관인게... 요즘 얘들 키크니까 이제 평균 180cm 되지 않나요랑 똑같은 얘기들 하고앉아있어유. 객관화좀 했음 좋겠네요. 일반인 러닝 6분페이스로 5km 안쉬고 뛰는거도 잘하는건데 말이죠. 4분대면 상급이죠. 마라톤 대회에서 마스타급! 3분대는 엘리트급. 세계초일류 킵초게는 2초 중후반대요 ㄷㄷ
중세 영국 하인들이 귀족들은 마차를 타고 이동할 때 마차를 탈 수 없으니 유래된 운동으로 압니다
요즈음 대부분 좌식 생활과 먼거리는 차량으로 이동하니 걷는 법을 잊어 먹는게 당연한 거라서 이상하게 보일지 모르겠지만 달리기 보다는 관절에 부담은 덜 합니다
처음에는 걷는 법을 잊어버려서 안쓰는 근육들을 쓰게 되서 상당히 부자연스럽지만 터득하시면 현대인에게 가장 좋은 운동임에는 틀림없습니다
추가로 관절에 무리 가는 거는 달리기보다는 훨씬 덜 할수 밖에 없습니다 달리기는 기본적으로 두 발이 땅에 떨어져 있는 순간이 있으므로 착지 할때 마다 충격이 관절에 전해지지만 절대 한발은 땅에 있어야 하므로 당연히 관절에 무리는 덜 갑니다
진짜 솔직하게 그 의의를 모르겠는 운동.
그렇다 급똥은 최고의 패시브였다
ㅋㅋㅋㅋㅋ어이가 없네
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
경기전에 다들 몇일씩 참는다고한다 ..
ㅆㅂ어이가없네
상체만 보면 뛰는 자세네요 신기하다
정확히는 저 자세로 뛰어야 구조적으로 두발이 땅에서 동시에 떨어지는걸 방지합니다
아니 같은속도 달리기보다 에너지소모가 더크구나..
슬로우로한번보면 두발떨어진사람 있을꺼같음
저래서 빨리 걷기가 살빼능데 좋다고 하능거임. 에너지 소비 장난아님
진짜 급똥만큼 빠른속도가 나올때가없음. 정말 평소의 몇배는 더빨라짐
가족들 다 자는 새벽에 지각해서 뛰어나가는 내모습같네
차라리 뛰는게 더 쉽지 경보 진짜 힘들어요 ㅠㅠ
마라톤이나 경보는 보면
진짜 압축근육이 느껴짐... 몸이 진짜 단단함
은퇴하면 골반 연골 다 털리겠다
경보는 무릎이 특히 ..
발바닥포함
발목도 나갈것같음
그냥 은퇴하면 관절 종합병동될듯
이상 운동이라고는 ㅈ도안하시는 분들의 추측이었습니다~~~
@@이나미-m3s 대부분의 운동선수들은 은퇴하면 골병있는데 뭐라는거지..? 지나친 운동은 관절에 무리감. 운동선수는 지나치게 해야 수상하는거고 박지성 발가락 보고와라 그게 건강하게 유지되는 발인가.. 운동선수들 어지간하면 연골 다나가는데 추측이러고있네
@qbz8293 스포츠에 따라 덜하고 더하는 부위는 다를 수 있다고봄
급한사람도 뛰고싶은 욕구를 참고 가야합니다
오 무릎 못굽히는건 첨 알았네요 맨날 런지하듯 좀 더 크게 걸으면 안되나 했는데
몸의 모든 반동 다 사용해서 하니 근육들이 ㄷㄷㄷ
오 경보 선수세요?
아니아니요 급똥급똥 비켜비켜😮
이종목은 부상문제와 함께 진짜 힘들것같다
부상은 모든 스포츠가 극한으로가면 다 비슷비슷할거 같고 그것보다 경보에 최적화된 몸체로 변형되서 은퇴후 재활필요해보임
어차피 내 알바 아니잖아 한잔해
내가 뛰는 것보다 선수들의 걷기 속도가 더 빠르다고?
난 이제 뛰는 것도 못한다.
선수들이 잘하는거쥬
군살 하나 없네 멋있다
사람만 보면 느려보이는데 배경 개빨리 지나가는거 봐라 ㄷㄷㄷ
와 ㅜㅠ 앞으로 런닝머신 뛸때는 경보 영상 틀어 놓고 뛰어야겠다 ㅠㅠ 너무 뛰고 싶어 미칠걱 같아 ㅠㅠ 으으으으
진짜 화장실이 가고싶으면 더 잘 가겠네요
무릎 박살나는 소리가…
세계관 최약체 특급전사 ㄷㄷㄷ
보통 사람들이 아님 ~ 엄청난 체력왕들 👍 👍
경보가 은근 놀랍구나..
무릎 씨게 나갈것 같다ㅠ
귀여워 히히히
발 동시에 떨어지면 경보 울림
성질 급한 한국인에게는 맞지않는 종목.
왜 자꾸만 무도 스피드레이서편 홍철이형이 생각이 나는거지...?
이 영상 계속 반복해서 보면 겁나게 웃김
무릎아플것같아.....
일단 배우 짐캐리가 경보 겁나 잘할듯 ㅋㅋㅋ
경보가 더힘든 이유는 달리기는 아무생각없이 달려도 되는데 경보는 자신의 몸을 생각하면서 달려야됨.
화장실이 가고싶으면 빨라지는이유
가장 크게 속삭이기 대회
10km 최고기록이 37분인 걸로 들었는데 맞나요?
급똥(뛰는 순간 지릴 수도 있는 위급한 순간)마려울때 바지에 안싸고 최대한 집에 빨리가기 위해 고안된 스포츠.
어우 보기만 해도 힘들어 보여... 😮
차라리 뛰는게 편하고 성적도 잘 나오는건가
궁금해서 그런데요.
잘 걷다가 실수로 한번 뛰게 되면 어떻게 되나요?
그 모든게 전부 실격인가요?
심판에게 3회 지적 되면 실격
올림픽 경기중 ᆢ 2회 3회부터 실격판정 ~ 2회경고 3회 실격
어쩌다 탄생한 종목일까 검색해봐야겠다
저도 화장실갈때 저자세를 유지 하곤 하지요...
허리에 무리가 많을거 같은데 괜찮은건가요
뭔가 보기에는 경보 자세가 몸에 안좋지 않을까 싶기도 한데 어떤가요?
어쨌든 참는 자세네😂
경보 심판이 제일 신기함 ㅋㅋ 달리는거 어케 잡는거
빨리달리기,천천히달리기.
근데 저자세가 무릎과 허리에 덜무리가가는 좋은자세인가..
아육대에서 경보했는데 모두 실격당한 그 종목
이게바로 파워워킹이구나
중간에 살짝 몰래뜀
저거 그 박명수형이 출바을~하면서 이상한 콩트할 때 폼아닌가😊
실제로는 두발이 땅에서 떨어지는 경우는 많다고 하네요 ㅋㅋㅋ
없어져야할 스포츠
차라리 네발걷기 곰걸음으로
빨리가기가 재밌을듯
의사들이 말하는 걷기운동은 경보처럼은 아니지만 빠르게 걷는것을 말하는거다
경보 = 이거슨 뛰는 것도 걷는 것도 아니여
걷는 모습이 마치 huey lewis의 hip to be square를 소개시켜주는 크리스찬 베일같다
경보는 어떻게 시작된 종목일까..
무릎 아플 것 같음
공습 경보~~ 공습 경보~~
세상은 요지경~~~~~
골반틀어질거같은데 건강엔 무리없는자세인가요?
동네 운동장에서 경보 뛰는 아저씨 봤는데 ㄹㅇ 웬만한 사람 뛰는 속도로 걸어서 너무 신기 했음.
앞에서 화장실차 이동시키면
신기록 나오려나 ㅎ
조깅이 걷는 것 보다 같은 거리에서 적은 힘을 사용한다고 하네요. 정말 인내력의 한계를 시험하는 거 같네요.
본능에 각인된 자세....
산에서 축지법 하시는 분 생각나네😂
노홍철 토실토실 짤이잔슴~~
운동장에서 훈련하는애 봐서 쫒아가는데 4분 20초페이스였음 ㅡㅡ 운동장 한바뀌 400미터는 쫒아가겠는데 그이상 힘들더라 골반에 부스터단줄
뛰고싶은 거 어떻게 참냐
그래서 런닝기구 몇으로 걷는건데
우스운 운동류 갑 ㅋㅋ
경보라는 스포츠는 왜생긴걸까
무릎 다 작살날것 같은데...
선수들의 노력은 대단하지만 부자연스러움을 대결하는 이해안가는 스포츠 중에 하나
진격의 거인이 현실고증 잘되어있던거네
경보하면 살 잘 빠지나요?
경보선수들 진짜 무릎이랑 골반 아작날 것 같다....
어떻게든 깎아내릴려고 하는것과 무지로 인한 몇몇 댓글이 암 유발시킨다
심판이 다 체크 가능??
왜 있는지 모르겠는 경기네..
진짜로 개공감
ㅇㅇ 니눈엔ㅁ
원래 스포츠라는게 몇몇 원초적인거 빼고는 다 의미없는것들 투성이임. 그냥 규칙을 정하고 그 규칙으로 서로 겨루는 거 자체가 의미있는거
그들만의 리그가 있겟지.
너도 왜있는지 모르지만 살아가잖아..
다리 휜거 봐라... 절대하지마라
경보로 다리 휠정도면 마치 운동할건데 마동석처럼 근육커지면 어떡할지 고민하는 수준인거같은데
@@AB-rj6go 넌 눈은 달고 다니냐?
@@AB-rj6go 니눈깔zort바위에널어놨냐?
숨쉬면 이산화탄소 발생한다 절대 숨쉬지마라...
@@cocogithub zort까이쉑꺄
이런 올림픽은 없어져야 한다 옛날에 경공 축지법등 있었음
뼈는 괜찮을까?
너무 신기하다
경보를 만든 아이디어는 변참고 뛰다가 번뜩...ㅎ
산티노 마렐라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어디서 유래된 스포츠일까? 발을 떼는지 안떼는지 어떻게알까? ㅎㅎㅎ 신기한 스포츠
안 걸리면 돼요 ㅋㅋ 진짜 누가봐도 일부러 뛰었다 싶은거 아니면 약간은 봐줄 때도 있다고..
곳곳에 배치된 심판들이 매의 눈으로 보고 있다는
예에전에 들었던 거라 정확하진 않은데 동남아? 인도? 스님들이 본인의 욕구를 절제하기 위해 시작했다고 들었어요
경보 자체 규칙이 무조건 뛰는 여부를 사람 눈으로만 봐요. 사람이 못 느낄 정도는 반칙으로 안 친다는거죠
노홍철 재평가 ㅋㅋㅋ
한 20년전에 경보 거의 국민운동이었는데 요즘은 할게 많아서 그런지 많이 안하더라.
무지성 거인이 빠른이유가 있었군