두부가 있었는데 만들봐야겠어유~.~ 양파, 당근도 있고, 치즈도 있구 (파파이산치즈와 슬라이스치즈) 재료가 다 있어서 바로 할 수있는 ~.~ 두부치즈샌드위치 ~.% 뇌경색환자라 건강요리에 관심... 요즘 맛있다해서는 안되는, 넣은 재료와 칼로리를, 내 체질맞는요리...구하기쉬운 재료... 감사하고 고맙쓰니다..... 괜찬은 정보로 알려주셔서~.% ~.~☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆~.~ 건강과 행복 동시에 챙기시구 ~~~~~
식빵에는 밀가루가 너무 많이 들어가서 어떤 재료를 활용해야 밀가루를 덜 먹더라도 토스트를 먹는 듯한 기분을 느낄 수 있을까 생각하며 유튜브에 엄청 찾아봤는데 이 영상이 뜨더라구요 ! 실제로 이 영상을 보고 해먹어봤는데 혁명이었습니다. 야매 이삭토스트같은 느낌이었는데 훨씬 건강한 맛이라 너무 좋았어요
밭에서나는 소고기라는 콩으로 만든두부 재료선정을 잘하셨네요 각종야채와 참치 거기에 치즈까지 완벽한 요리네요 감사하게 잘봤어요 감사드립니다
영양 만점 두부 요리네요. 저 스스로 두부를 잘 안먹는 편인데 요고요고 따라해 볼께요.
모양잡기는 좀 어렵지만, 정말 맛있는 아침식사를 즐겼어요, 담백하고 건강한맛^^
두부가 있었는데 만들봐야겠어유~.~
양파, 당근도 있고, 치즈도 있구
(파파이산치즈와 슬라이스치즈)
재료가 다 있어서 바로 할 수있는 ~.~ 두부치즈샌드위치 ~.%
뇌경색환자라 건강요리에 관심...
요즘 맛있다해서는 안되는,
넣은 재료와 칼로리를, 내 체질맞는요리...구하기쉬운 재료...
감사하고 고맙쓰니다.....
괜찬은 정보로 알려주셔서~.%
~.~☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆~.~ 건강과 행복 동시에 챙기시구 ~~~~~
해먹었는데 맛있어요!!!
저는 동그란 팬에 오물렛처럼 반 접어 만들었어요. 브런치 메뉴로 잘 활용하겠습니다.
감사합니다^^
낼아침해먹어야지용~ 요즘두부다이어트시작했는데 감사합니다 행복가득하세요👍👍💙💜
치즈땜에 다이어트가 될까요?
해서 먹어봤는데 케첩을 뿌려서 먹으려다 속이 조금 안익었나 싶어서 다시 구웠는데 케첩이 구워지고 치즈가 녹아서 합해지니 피자같아요~ 한끼 든든하게 먹었네요~~ 저는 조금 작게했나? 3개 나와서 나눠서 먹었어요~~ 크래미 있어서 넣었더니 맛나용~~
ㄴ
0ㅐ
쉽게 음식을 잘하네요 말도 재미있게도..ㅋㅋ
@@mintclarke2794 감사요^^♡
333
오늘 해서 먹었어요 영상 너무 감사해요 너무 든든한 한끼가 되더라구요 포만감도 있고 치즈도 완전 최고였어요 아침에 빨리해서 먹고나가기도 좋아요
두부가 이렇게도 변신이 되는군요~
정말 좋은 레시피 잘 보고 갑니다!
와우~ 이건 두부토스트... 두부로 건강한 아침식사 👍
Q
정말 맛나겠서요
다이어트에도 괜찮겠습니다 한번 해먹고 싶어요👍🥰
어머나 굿아이디어 최고입니다 👍👏👏🍀
아침식사로 결정했어요
감사합니다 😊
두부 싫어하는 아들도 좋아하는 맛~~
치즈 넣기전 소세지 넣고 치즈 넣으니 피자 같다고 하네요 담엔 토마토소스 발라서~
하기 쉽고 맛있는 레시피 감사해요^^
오~~갱년기에 좋은 두부, 매번 먹기 고민됬는데..신박한 아이디어~~
밥은 안 먹어도 이것만 먹어도 식사는 될듯하네요
너무 맛있어 보여요
두끼도 먹을듯
너무 맛있겠네요! 감사해요 오늘은 준비 못했고 낼 할겁니다!!
요리하는 아빠 유투버입니다~
메리님 요리영상보며 유튜버를 꿈꾸며 유튜버를 시작하게 되었습니다:) 도전하게 영향주셔서 감사합니다~ 항상 좋은 일만 가득하세요
마침 오늘 사다놓은 양파 대파 당근 계란이 남아있었는데 두부만 사면될거같아요! 근데 두부는 딱딱해??보이는데 부침용두부 사야되나요~?글고 밀가루대신 부침이나 튀김가루도 사용가능한지 궁금합니다^^
건강하고 너무 맛있겠어요 무엇보다 기름을 많이 안 쓰셔서 좋네요
어른들은 치즈를 느끼해 하시는 분이많아서,, 안에 깻잎이랑 참치마요/크래미마요,,,넣어도 좋을것 같네요!☺
오호! 좋은 아이디어네요! 굿굿! ♡
ㅍ
@@coolpeace3602 ㅃ7ㅂ7
굿 👍👍👍
깻잎 굿이예영 내일아침 찜
우와~~ 대박 요리십니다^^ 꼭 해보겠습니다~ㅎ대단하십니다~~감사합니다^^
오늘 저녁 사이드 메뉴 당첨~~!!♡♡ㅎㅎ
오늘도 신박한 레시피 잘 배워갑니당..^^
대박 이런 간단한 재료로 멋진 비쥬얼까지😱
마지막 영상 넘 인간적이심ㅋ
구독 좋아요 누르고 갑니다^^
아우 기발한 요리.
찬으로도 식사 대용으로도 영양적으로도 완전 짱이겠네요.
참으로 간단 하네요. 당장 내일 아침에
해서 먹어야 겠네요. 전 치스를 좋아해요
오와..
아이들 간식으로 당장 해줘야겠어요
재료도 늘 상비되어 있는것들이고
만드는법도 간편하고 영양가 만점이고
어느것 하나 놓치지 않았네요~👍
맛있을같아요.두부좋아하는 손주한테 해주고싶어요.감사해요. 잘보고감니다~
대박👍 👍 👍
만들기도쉽고 영양가득
감사합니당
복받으세요~~~😄
아침에 이래 여유롭게 요리하고잇을시간이잇는것에 부럽네
제가 원했던 요리입니다 감사합니다. 두부는 건강에 좋습니다.
좋은레시피 감사해요
아침식사로 딱이네요
빵보다 영양도 만점일꺼 같고 낫도 좋을듯 꼭해볼께요
자주 봐요
아이디어가 너무 좋아요!~~~~goooooooood!! 엄지 척 입니다. 👍!!
다욧 때문에 식빵피자 못먹었는데 꼬옥~~ 낼 먹어볼께요~~ 낼 눈뜨자마자 모짤~~ 사러 고고씽~~
와 감동 이에요
힐링 맞아요
모짜렐라 사러가요 지금 ㅎㅎ
쉬운 재료로 당장해먹을수 있을것 같은 자신감 뿜뿜이네요
이게 힐링이지 !ㅋㅋ
구독신청하고 똑같은 후라이팬 구입했어요. 저녁에 당장~~~
밀가루빵대신 건강가득 두부로 맛과 영양 다 잡은 건강식이네요😄 당장 만들어서 먹어봐야 겠네용ㅎㅎ😊
빵없이 두부샌드 팔아도,넘좋은 메뉴네요❤
두부엄청좋아하고 토스트도 엄청좋아하는데 보면서 찐 아이템이다 생각했어요.저는 버섯을 좋아해서양파랑 볶아서 스테이크소스랑 같이 먹음 두부스테이크같기도 하구요. ㅎㅎ 좋은 레시피 올려주셔서 감사합니다. 건강 보존하세요
와~보는 내내
침 고여서 죽는줄!!!ㅠ
반드시!!
꼭!!해먹으리라!!
감사합니다 ❤ ❤ ❤ ❤
영양 만점인 것 같네요 재료가 마침 집에 다 있어^^ 오늘의 간식 당첨! 좋아요👍 꾸~ 욱 누르고 갑니다 감사합니다♡♡♡
우와, 좋으시겠음.
난, 사각후라이팬이 없어요.
ㅠ
우앙~
두부 토스트가ㅠ왤케 이쁨~
따라해봅니다
wow~~~정말 너무 맛있겠어요 ~맛있겠당~~저도 해봐야 겠어요 해봐야징~~레시피 정말 감사합니다 행복한 시간 되세요~~~
고기만 안들어갔지 한국의 동그랑땡 만드는 법과 유사하네요 맛있어보입니다^^
어머! 어머! 비쥬얼 정말 끝내줍니다.칼질도 끝내주시구~
나도 당장 요리해봐야겠어요~ 넘 맛나게 보여 군침이 돕니당~~
영양도 풍부한 이런 기발한 아이디어~~굿~~
어제 처음 접하게 됐어요. 모든 메뉴가 너무 좋아하는 것들이라 구독신청하고 지금 만들어 먹을려고 재료 준비중입니다.
보기만해도 건강하고 맛있겟네요. 단백질보충에 딱이네요!!
우와!!대박 영양가있고살안찌고 좋아요 구독꾸쿡누르고갑니다
와우! 좋은아이디어 감사해요 오늘 당장해볼려구요
네모 후라이팬이 없는데, 당장 구매해야겠어요.
영양두 만점, 비주얼두 만점이네요~~
꼭 도전해 볼께요. 영상 잘 봤습니다.
식빵에는 밀가루가 너무 많이 들어가서 어떤 재료를 활용해야 밀가루를 덜 먹더라도 토스트를 먹는 듯한 기분을 느낄 수 있을까 생각하며 유튜브에 엄청 찾아봤는데 이 영상이 뜨더라구요 ! 실제로 이 영상을 보고 해먹어봤는데 혁명이었습니다. 야매 이삭토스트같은 느낌이었는데 훨씬 건강한 맛이라 너무 좋았어요
먹음직 스럽고 맛나겠어요
오늘 직접해서 먹어보았네요
영양식으로 만점입니다
남편도 좋아하네요 ^^ 구독하길 잘했어요
대박
건강도챙기고 맛도좋고 너무좋을거같아요♡
꼭해먹어봐야지~
와~끝내주는데요~냄새가 여기까지 나는것 같아요~^^
hmmm looks so delicious the cheese. being melted . mouthwatering. thank you for sharing
훌륭한 한끼 식사이네요^^ 좋은 영상 감사합니다.
쉽고 맛있고 영양도 풍부하겠어요 따라 해봐야지
두부로 영양만점 치즈로 맛과 비주얼 최고 쉽고 간단한 재료 👍
어쩜 ^^ 이럴수가 기발한^^ 맛있겠어요
너무너무 맛있어요!! 오코노미야끼 소스 살짝 뿌려서 먹었는데 너무 고소하고 맛있어요!!
깻잎이나 청양고추 살짝 다져넣어두 깔끔한 맛 나겠어요
취향껏
우와 하나 먹으면 배부를 듯 ...맛도 영양도 만점이겠습니다 . 좋은 레시피 잘 배우고 갑니다
안녕하세요! Thank you for the tofu toast recipe. It look so delicious. Enjoyed the cooking. Have a happy weekend 😊👏🏻👍🏻🎶🎶
다이어트식으로도 넘 좋을 듯요 ㅎ 레시피 간단하고 좋네요 ㅎ
딱좋네요 진짜 ㅎㅎㅎㅎㅎ
주말 요리는 요렇게 만들어봐야겠어요
식빵 없는 감자토스트랑요.
좋은 요리 채널이예요. 더욱 행복하세요.
우오워~!!!!!! 이...이거슨 꼭 해먹어봐야한다는거시다!!!!!
아이디어 넘 훌륭해요❤
저도 해먹어 봐야겠네요
맛있어보이네요
아름다운 요리예요
두부 좋아하는 사람은 무조건 먹어야할 요리다~~~~!!! 마지막 부셔진것 조차 탐나네효ㅎㅎㅎㅎ 안부셔졌으면 한번 더 접을각 ㅋㅋㅋㅋ
두부를 사용해서 토스트를 해 먹을 생각은 안 해봤는데
아침에 간단하게 만들어 먹기 너무 좋은 레시피네요👍👍
간단하려면 밤에 재료 다 치대놓고 자야해요. ㅋ 익히는데 시간이 좀걸리는데 찹쌀가루넣으니 쫄깃해서 더 맛있~~
건강식단
단백질도 많고
치즈가 들어가서
맛있겠어요. ^^
우와 두부토스트내요감사함니다
일단은 맛있어 보여 먹고싶고 해보고싶다 꼭!! 울아들이 잘먹어주길
요리 천재 인정
아침마다 딸램 밥상 차리는데 억시 도움됩니다
좋으네요
내일 아침에 해봐야겠어요
ดีจังได้ความรู้ครบทุกอย่างเลย ภาษา อาหารที่อร่อย น่าทานมาก ขอบคุณค่ะ ขอเป็นลูกศิษย์ทุกอย่างวันนี้เลยค่ะ เพิ่งเปิดเจอช่องนี้ค่ะ
혈당잡기에 최고죵~^^♥
God bless U💖
당장 해먹을게요 마지막영상 보고 웃음까지 선물 감사
최고 👍 네요 감사합니다
최고의 건강식이네요.고맙습니다.
너무재미있어요최고
와우!!
맛있겠다^^
내일 재료사다
꼭!! 만들어 먹을꼬야~ㅋ
재밌게봤어요
구독하고가요~💕
아침부터 군침 돌아요.. 굿 아이디어네욤..^^
최고. 따라하기. 좋아요
아침에 좋은 식단인것 같아요 ❤❤❤
두부 토스트 네요~
저도 만들어서 먹어 볼게요
노릇 노릇 너무 맛있어 보여요😍👍
오늘 따라 해봐야겠네요 레시피 감사합니다
요리 너무 잘하세요! 친절하게 알려주셔서 감사합니다!
와..맛있겠어요~창의적인 두부 요리 감사드립니다~~
맛있겠네요
아침에 해먹어야겠어요
정말 잘만들었어요 맛있겠어요
내일 먹어보고싶은 요리네요 감사해요
카카오뷰로 퍼갈께요~♡ 좋은 요리 감사합니다.
맛있어보여요 먹고샆네요 다이어트는 안될거같아요 다이어트중이라
진짜루 맛나겠네요,해먹어봐야지,
요리도 머리가 좋아야한다~
맛있겠어요!
도전