Großartiges Workout! Mein Sohn fast 4 Monate hat 90% auch mitgemacht und hatte Spaß dran 😊 Sollte mir und ihm als erste Reizwahrnehmung für den Kurs dienen den wir in zwei Wochen zusammen machen.😂
Darf ich fragen was das für tolle Schuhe/Socken sind? Meine Geburt ist ebenfalls 8,5 Wochen her, kann ich getrost starten oder sollte man etwas beachten? Liebe Grüße
Liebe Dorothee, danke für deine Nachricht :-) Das sind tatsächlich Tanzschläppchen. Gibt es aber auch viel in Yoga-Shops als Socken...auch sehr schön. Wenn du dich fit fühlst und das OK von deiner Hebamme hast, dann kannst du mit der Rückbildung starten! Alles Liebe, Kristina von GLÜCKSMAMA
Super Training, vielen lieben Dank! Mein Baby macht meist nur gut gelaunt mit solange es im Tragetuch sitzt ;-) ... Gibt es bei euch im Bodyshape mit Baby auch viele "Kanga Elemente"? Und welche Babytrage verwendest du denn? Mit dem Tuch wird es ganz schön warm :-) Liebe Grüße
Hey du Liebe, vielen Dank für deine Nachricht! Wir freuen uns sehr, dass dir das Training gefallen hat :-) In unserem Bodyshape Kurs wechseln sich Elemente mit Baby in Trage, auf dem Arm oder komplett ohne Baby ab...je nachdem wie die Stimmung gerade bei euch ist, kannst du ALLE Übungen mit oder ohne Baby machen! Der Kurs ist eine Mischung aus Tanzelementen und Ganzkörperkrafttraining. Ich habe in den Kursen mit meiner Tochter Lola die Trage von Kokadi (Werbung ohne Auftrag) benutzt und wir haben sie beide sehr geliebt! Falls du Fragen hast, dann melde dich gern unter hallo@gluecksmama.de bei uns! Liebe Grüße aus Berlin von Kristina
Wir empfehlen dir den Start frühestens 6 Wochen nach einer vaginalen Geburt und 10 Wochen nach einer Bauchgeburt. Je nachdem wie du dich fühlst und dein Wochenbett war! Komm erstmal in Ruhe mit deinem Baby an. Alles Liebe, dein GLÜCKSMAMA Team
Kann ich das als Rückbildungstraining nutzen? Aufgrund von Corona wurde mein Kurs abgesagt. Die Geburt ist 8,5 Wochen her und andere Videos beanspruchen (meiner Meinung nach) zu viel. Bzw sollten ja zb nur die äußeren Bauchmuskeln beansprucht werden, oder? Ich habe immer "Angst" zu viel oder zu wenig zu machen.... Liebe Grüße, Nina.
Liebe Nina, vielen Dank für deinen Kommentar und herzlichen Glückwunsch zur Geburt deines Babys! Du kannst dieses Video gern nutzen, es ist allerdings nur ein kleiner Ausschnitt aus meinem 8 wöchigen Onlineprogramm. Im Grunde ist das Zusammenspiel aller Bauchmuskeln nach der Geburt wichtig und vorallem auch von der tiefen queren Bauchmuskulatur dem "transversus abdominis"...auch Korsettmuskel genannt. Bei Fragen kannst du uns gern an hallo(at)gluecksmama.de eine Mail schicken. Alles Liebe, Kristina
Ich fand das warm up etwas langweilig, weil man einfach drei mal genau das gleiche gemacht hat. Ich habe dann warmup Übungen aus meinem rübi Kurs dazu genommen. Ich hätte mir noch etwas mehr für arme und vielleicht auch etwas für den Bauch gewünscht. Damit man wirklich alles abdeckt. Ansonsten hat es mir aber gut gefallen, vor allem die Alltagsübungen werde ich versuchen zu integrieren
Liebe Vanessa, schön, dass du mit mir auf der Matte warst. Das Video zeigt einen kleinen Ausschnitt unserer Arbeit... um uns einbisschen kennenzulernen. Wunderbar das du einen Rückbildungskurs machst, der dir Spaß macht! Alles Liebe, Kristina
Warm up mit zwischendurch Pause gemacht. Ich bin dann jetzt erstmal k.o. 😄 Hoffentlich schaffe ich das Training jetzt mehrmals die Woche 😇
Viel Erfolg!
Wunderschön bin begeistert!🤗
Vielen Dank! Lass uns doch gerne ein Abo da!
Großartig und macht so gute Laune. Ihr seid famos.
Liebe Lotte, oh wie schön, das freut uns sehr!!!
Großartiges Workout! Mein Sohn fast 4 Monate hat 90% auch mitgemacht und hatte Spaß dran 😊 Sollte mir und ihm als erste Reizwahrnehmung für den Kurs dienen den wir in zwei Wochen zusammen machen.😂
wunderschön! hat Spaß gemacht.
Das freut mich sehr! Alles Liebe!
Ich habe dich gerade im Auto gesehen
Darf ich fragen was das für tolle Schuhe/Socken sind? Meine Geburt ist ebenfalls 8,5 Wochen her, kann ich getrost starten oder sollte man etwas beachten? Liebe Grüße
Liebe Dorothee, danke für deine Nachricht :-) Das sind tatsächlich Tanzschläppchen. Gibt es aber auch viel in Yoga-Shops als Socken...auch sehr schön. Wenn du dich fit fühlst und das OK von deiner Hebamme hast, dann kannst du mit der Rückbildung starten! Alles Liebe, Kristina von GLÜCKSMAMA
Wie alt muss das Baby sein um bedenkenlos mit Baby starten zu können? (Wegen Kopf halten usw)
Mein Baby ist bei der Hälfte eingeschlafen haha🥰
Super Training, vielen lieben Dank! Mein Baby macht meist nur gut gelaunt mit solange es im Tragetuch sitzt ;-) ... Gibt es bei euch im Bodyshape mit Baby auch viele "Kanga Elemente"?
Und welche Babytrage verwendest du denn? Mit dem Tuch wird es ganz schön warm :-)
Liebe Grüße
Hey du Liebe, vielen Dank für deine Nachricht! Wir freuen uns sehr, dass dir das Training gefallen hat :-) In unserem Bodyshape Kurs wechseln sich Elemente mit Baby in Trage, auf dem Arm oder komplett ohne Baby ab...je nachdem wie die Stimmung gerade bei euch ist, kannst du ALLE Übungen mit oder ohne Baby machen! Der Kurs ist eine Mischung aus Tanzelementen und Ganzkörperkrafttraining. Ich habe in den Kursen mit meiner Tochter Lola die Trage von Kokadi (Werbung ohne Auftrag) benutzt und wir haben sie beide sehr geliebt! Falls du Fragen hast, dann melde dich gern unter hallo@gluecksmama.de bei uns! Liebe Grüße aus Berlin von Kristina
Also MEIN Baby hat meine Hand vom Energieball gezogen und mir in den Finger gebissen 😅
Mega liebe Nadine :-) wahrscheinlich war der Finger so schön mit Glücksenergie aufgeladen.
Ab wievielter Woche nach der Geburt kann ich mit diesem Workouts starten?
Wir empfehlen dir den Start frühestens 6 Wochen nach einer vaginalen Geburt und 10 Wochen nach einer Bauchgeburt. Je nachdem wie du dich fühlst und dein Wochenbett war! Komm erstmal in Ruhe mit deinem Baby an. Alles Liebe, dein GLÜCKSMAMA Team
Kann ich das als Rückbildungstraining nutzen? Aufgrund von Corona wurde mein Kurs abgesagt. Die Geburt ist 8,5 Wochen her und andere Videos beanspruchen (meiner Meinung nach) zu viel. Bzw sollten ja zb nur die äußeren Bauchmuskeln beansprucht werden, oder? Ich habe immer "Angst" zu viel oder zu wenig zu machen.... Liebe Grüße, Nina.
Liebe Nina, vielen Dank für deinen Kommentar und herzlichen Glückwunsch zur Geburt deines Babys! Du kannst dieses Video gern nutzen, es ist allerdings nur ein kleiner Ausschnitt aus meinem 8 wöchigen Onlineprogramm. Im Grunde ist das Zusammenspiel aller Bauchmuskeln nach der Geburt wichtig und vorallem auch von der tiefen queren Bauchmuskulatur dem "transversus abdominis"...auch Korsettmuskel genannt. Bei Fragen kannst du uns gern an hallo(at)gluecksmama.de eine Mail schicken. Alles Liebe, Kristina
Ich fand das warm up etwas langweilig, weil man einfach drei mal genau das gleiche gemacht hat. Ich habe dann warmup Übungen aus meinem rübi Kurs dazu genommen.
Ich hätte mir noch etwas mehr für arme und vielleicht auch etwas für den Bauch gewünscht. Damit man wirklich alles abdeckt.
Ansonsten hat es mir aber gut gefallen, vor allem die Alltagsübungen werde ich versuchen zu integrieren
Liebe Vanessa, schön, dass du mit mir auf der Matte warst. Das Video zeigt einen kleinen Ausschnitt unserer Arbeit... um uns einbisschen kennenzulernen. Wunderbar das du einen Rückbildungskurs machst, der dir Spaß macht! Alles Liebe, Kristina
Danke für das schöne Video :)
Dankeschön! Lass uns doch gerne ein Abo da!