【夜間頻尿を止める】悩める頻尿を解決したいならふくらはぎ鍛えてください！
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- Опубліковано 16 лис 2021
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リーフはりきゅう整体院
院長 笹原健太郎
住所:大阪市住吉区殿辻1-9-11-1C
この動画では、「悩める夜間頻尿を解決したいならふくらはぎ鍛えてください」というテーマについてお伝えしています。
#頻尿 #夜間頻尿#ふくらはぎ
血液と水分の流れと夜間頻尿の事とストレッチの方法が
良く解りした。夕方🌆が疲れがでます。有り難うございます。🙇👏
笹原先生の説明が分かりやすく毎日見て実践してますいつも有り難うございます。
目からウロコです。初めて知りました。 飲み物だけかと思ってました。
夜間いつも一度起きます。
仕事も家事でも立ちっぱなし。。
夕方したいと思います！
有り難い動画心から感謝します。早速毎日実行します。ありがとうございます。
とても参考になりました。ありがとうございました。
わかりやすい説明と画像 有難うございます。毎日 先生のユーチューブチェックして励みにしています。
絶対やめないでくださいね。
三回から5回くらい起きますつらいです。
わかりやすい説明、ありがとうございます🤔
古希になり、夜間頻尿で悩まされています。動画を拝見して早速実践してみようと思います
。
大橋永総様 今晩は 初めまして 首こりが有ると 夜間頻尿に成りますよ 沖縄の宮城正照医師のお話しです 私は2月より女性専門のジムに通って居ます その後 夜間頻尿は1回のみ 又無い日も有ります 以前は夜間頻尿で困って居ました 宮城正照医師の動画をご覧下さいませ お身体をお大事になさって下さいませ
良く解りました。頑張ってみます。時たまですが、 引きつることがあります。ほんの少しの時間ですが 年はとりたくないです。😥😞とにかく頑張ってみます。👎‼️有難うございます🎶😊‼️
膝が痛い痛いで20ねん良いと、いわれることやってきましたが、今日は、また、とりくんでみます、有り難うございました
またまたありがとうございます
理論的でとても分かりやすいです。解決方も簡単でいいです。
実践してみます、ありがとうございます
最近夜間頻尿に悩まされていたのですが、昨日たまたまジムでふくらはぎに負荷のかかるエクササイズをしたら昨夜は起きる回数が普段よりぐっと少なくて久しぶりによく眠れましたが こちらの動画で納得しました。今後継続して鍛えようと想います。
いろんな動画を見て来たけど！先生の体操が私に…凄く合って嬉しい😆80才です
掛かり付けのいいんで頻尿の漢方薬を出して貰ってましたが効かないようなら薬止めて様子を見るといわれて悩んでました❗
ふくらはぎの運動やってみたいと思います😊
ふくはらぎをマッサージ機でもんだら、足の血流が改善されて、昼間、夜間の頻尿が改善されましたヨ。薬ではなかなか改善されませんでした。ありがとうございました。
ふくらはぎをどのようにもめばょいのですかおしえてください
夜間頻尿やトイレに間に合わない時辛いです😢
有難う御座います❕
桜吹雪様 今晩は 初めまして 首こりが有ると 夜間頻尿に成りますよ 沖縄の宮城正照医師のお話しです 私も夜間頻尿で 大変困って居ました 2月より女性専門のジムに通って居ます なので 首こりが 回復 今 夜間頻尿は 1回のみ 又無い日も有ります
辛いですね。
ふくらはぎを鍛えて頑張ろう！
参考になりました。ありがとうございました。
ル
夜中に起きなくなりました。今までは寝る前に尿を出しても１時間後には
トイレに起きてましたが朝まで起きなくなりました。感謝!
老後、病後にストレッチ、散歩、軽い筋トレを続けてましたがふくらはぎだけは何もせず終いでした。「ふくらはぎは第二の心臓と」言うことをこの映像で改めて知りました。ありがとうございます。
やってます
夜間頻尿で困っていました〜とても分かりやすい動画ありがとうございます～先生、若いのに関心〜感謝です～東京のオバチャンより。
すごく嬉しいです。、自分も辛い思いしてます。教えて下さり嬉しいです。、ガンバつて見ます有り難う御座います。💐💐💐
ありがとうございます
やってみます。😅😅😅😅😅
参考なりありがとうございました
立ってする場合、テーブルなどに手をついてしても良いですか？
踵を立てる場合立っている場所が柔らかくない方が効果があるのではないでしょうか。
ありがとうございます
タオルではなく、ゴムチューブでも、良いですか？
ふくらはぎは「第二の心臓」だと思います。
通販サイトで、ふくらはぎを鍛えるかかとのないサンダルが売られていますが、あれの夜間頻尿対策用サンダルがあればいいですね。
パーキンソン症候群の場合も効果があるものなんでしょうか。
ありがとうございました＾＾
良くわかりました。ところで
この実践後の効果ですが、どの位で
感じはじめますか？
夜間頻尿予防！
ふくらはぎ！きたえ！
♨️ゞ(^o^ゝ)≡(/^_^)/"💿🎶
浮腫！予防
トイレ🚽の頻度！
🦵運動
ふくらはぎのストレッチを拝見しました、！
私は毎日朝夜踵落としを30回してます。
夜頻尿はありまして、病院で診てもらいましたら、心配は無いと言われ、年相応ですと言われました
そうでしょうか…！？
①5:26 6:11
②6:39
ワァーオ
え
ふ
のののよよよよ
動画だけにしてほしい、文字が邪魔で。
鼻が悪いのか、言葉が、不明瞭。・・マイクが悪いのか。…・喋らないで、実時中心にしたらどうか。何言ってるかわからない。
コメントをする皆さんは良く聞き取れるからコメントをしているのですよ。
登録者が多いのも人気が有る証明ですね。一度耳鼻科へとお薦めします。