excelente trabajo, es muy dificil conseguir informacion tecnica, planiamiento y pruebas cientificas especificas del karate.... muchas gracias.. me gustaria seguir conociendo un poco mas sobre todo esto ... me gustaria tomar este curso 2022... donde puedo tomar mas información?
Una duda, en el dia que se hace velocidad y potencia por ejemplo el lunes, terminando la sesion de velocidad y potencia se puede hacer, fuerza maxima? O fuerza explosiva?
Hola Julio... Como son dos tipos de trabajo con alta intensidad en la contracción muscular, debrias separarlo incluso con 48h de pausa para los mismos grupos musculares. Por ejemplo, hacer entrenamiento pliometrico o velocidad específica con Kumite o Kata el Lunes, y solo incluir el trabajo de Fuerza Máxima o Fuerza Explosiva para los miembros inferiores el Miercoles 👊 Pedro Candeias
![Masa Muscular en el Karate. Sí o No? [CLASE #12]](http://i.ytimg.com/vi/1ZBz3hF17xw/mqdefault.jpg)
![Masa Muscular en el Karate. Sí o No? [CLASE #12]](/img/tr.png)
excelente. quisiera saber si pronto va a dictar curso o especializacion. me inreresa.
¡Adéntrate en el increíble mundo del entrenamiento basado en evidencia para el Karate!
linktr.ee/karatescienceacademy
excelente trabajo, es muy dificil conseguir informacion tecnica, planiamiento y pruebas cientificas especificas del karate.... muchas gracias.. me gustaria seguir conociendo un poco mas sobre todo esto ... me gustaria tomar este curso 2022... donde puedo tomar mas información?
Necesito ayuda para entrenar a mi hija karate en velocidad
Excelente trabajo 👏👏
Muchas gracias, Jhonny!👊
Exelente
👊🥋
Una duda, en el dia que se hace velocidad y potencia por ejemplo el lunes, terminando la sesion de velocidad y potencia se puede hacer, fuerza maxima? O fuerza explosiva?
Hola Julio... Como son dos tipos de trabajo con alta intensidad en la contracción muscular, debrias separarlo incluso con 48h de pausa para los mismos grupos musculares. Por ejemplo, hacer entrenamiento pliometrico o velocidad específica con Kumite o Kata el Lunes, y solo incluir el trabajo de Fuerza Máxima o Fuerza Explosiva para los miembros inferiores el Miercoles 👊 Pedro Candeias
No han enviado por el grupo de Telegram este video :( UA-cam tampoco me envió notificación :(
Hola Martin... En el Telegram solo lo he conseguido poner hoy. En UA-cam tienes las notificaciones activadas? El sino...
@@KarateScienceAcademy Sí tengo las notificaciones activadas, pero creo que a veces fallan.
@@martingonzalez8545 Sí, puede ser...
como se alcanzaria un nivel a lo aghayev en su prime
Siendo Aghayev...en su prime