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MI RUTINA DE EJERCICIO EN 15 MIN: BIBY GAYTAN
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- Опубліковано 12 лип 2020
- Esta es la rutina de ejercicios que acostumbro hacer todos los días. Con ella trabajo todo el cuerpo de una manera express!!! Claro que si cuento con más tiempo, después me puedo enfocar en la parte baja del cuerpo ó en brazos y abdomen. En otro video les compartiré esas rutinas para trabajar enfocándonos en determinadas partes del cuerpo. Espero disfruten esta tanto como yo y estén listos para sudar!!
Con cariño, Biby.
Basado en los vídeos de ejercicio de Chloe Ting. Esta es la rutina que yo suelo hacer.
A mí me caía mal está artista , pero con el tiempo fue demostrando lo q es en realidad , una dama, lejos de los escándalos y controversia,
Dedicándose a ella , a su familia
A crecer como persona y la verdad ahora la admiro , y pues aprender de ella, gracias por compartirnos !! Aquí tienes una suscriptora mas
Saludos Sra hermosa
@Martha Urtecho ella es muy delgada por que es bailarina de ballet y ese es su tipo de cuerpo dejadas y no altas
@Martha Urtecho nadie existe para agradarle a los demás,con que ella se ame es sufieciente,hay gente que se cree mas linda que los demás ,lo importante es el alma,el cuerpo con el tiempo se degrada, a Dios le interesa que le glorifiquemos con el cuerpo que nos dió y no lo usemos vanamente ni para el pecado.Toda gloria y honra sea para Dios.
@Martha Urtecho claro tienes razon es mejor rellenarse el cuerpo con plastico. Ahora no tiene virtud alguna aceptarse y sobre todo mostrarse tal cual se es
@@crisescobar9276cortedepelo
5 HIJOS, SIN OPERACIONES, TODA NATURAL Y BIEN FITNESS 👍 ERES MI INSPIRACION! GRACIAS BIBI 🤗
Asi es la consecuencia de eatar con un macho que la llena de hijos y la tiene SECA de ama de casa
Yo tambien la admiro sin duda es un ejemplo ha seguir como madre como esposa y como actriz nunca anda en escandalos en toda la palabra una gran mujer
@@avril962 que horrible te expresas, como.si te constara algo, se nota tu envidia a kilómetros.
@@lunasaints4862 Ok mira quien es en realidad ese señor
@@lunasaints4862 Abre los ojos ua-cam.com/video/R9BPKpUOShE/v-deo.html
Me encanta tu rutina Bibi la he hecho durante 40 días y he bajado 5 kilos! gracias hermosa!
Wow que increíble felicidades !!! Solo el ejercicio sin cambiar alimentación ? O lo acompañaste con dieta ?
Woowww👌👌👌
@@nierikacdt7842 hola cambié mi alimentación. Dejé de tomar azúcares y harinas en todas sus formas y versiones y aumente mi consumo de agua simple. Me costó las primeras 2 semanas pero después me acostumbré y lo logré. Ahora sigo haciendo la rutina y hago consciencia de los alimentos. Suerte!!!
@@MariaIsabel-ip7ic gracias por tu respuesta 🙂
@@MariaIsabel-ip7ic Felicidades!
Definitivamente más de alguna de sus colegas hablando artísticamente le deberían de aprender algo a esta mujer. Está llena de cualidades y entre ellas su sencillez.
Bibi tú que eres bailarina, danos una rutina de ballet para no bailarines que podamos hacer diario, para adquirir flexibilidad, postura y gracia en nuestros movimientos ❣️🥰
Siiiiiiiii
Apoyo total para que lo haga
Siiiii igual yo!!!!!♥🙏
Si m parece una excelente idea.
SII Algo para empezar a estirarnos jaj....gracias!!
BiBy te sigo desde mis 4 años de edad, te veía en Timbiriche, solista, novelas etc, mi mamá me compro de niña tus casetes de música, me encantaba escucharte. Ahora tengo 33 años soy mamá igual que tú y veo que sigues siendo un gran ejemplo para mí un abrazo fuerte y espero veas mi mensaje..
Esta mujer es mi idola! La verdad la admiro mucho! Es una mujer muy muy completa: excelelente esposa, madre, disciplinada en su hogar, con sus rutinas de ejercicio, sabe cocinar, buen caracter!! Caray!!! Es de gran inspiracion para mi... Felicidades!!!
Me encantaría subieras una rutina de brazos ya que los tienes hermosos, muchas felicidades por el gran ser humano que eres y compartir con nosotros 🥰
Estos ejercicios te ayudarían mucho en brazos
Segun yo baila balet tambien desde hace años y pues el balet te hace esos brazos y bueno todo el cuerpo 😁
Estos ejercicios son completos especialmente para los brazos tienen mucho estiramientos 👌
Excelente!!! Por favor enséñanos tus rutinas para el cuidado de la piel y la prevención de las arrugas!!! Bendiciones!!!
Lo que más me encanta es la empatia que muestras, siempre menciones "lo que a ustedes les parezca mejor".
Se ve que tienes tremenda templanza y mucho amor, calma, paciencia, mucha paz.
Felicidades por ese estilo de vida. 👏👏💖
Son los 15 munutos mas laaargos de mi vida, pero los voy a hacer, me encantó!,Gracias por compartir!
Que bárbara bibi!!!! De donde sacas tanta energía mujer? Se requiere video de un día de alimentación!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻gracias Bella por tu video lo tendré en mis favoritos!!!
Eres una persona de lo más agradable, imposible que alguien diga algo malo de ti, completa y buena muy buena persona. Gracias y felicidades!!
Angelica Galaviz completamente de acuerdo contigo Angelica y quien dijera lo contrario sería por envidia , pero no creo que alguien pueda hacer una mal comentario de este bello ser humano
@@nancylorena30 tienes toda la razón
Yo no kiero decir nada malo... Pero esta demasiado flakitaaa
velia garduño musica estimulacion pues eso no es malo , así está , la perfección no existe , solo tratamos de alcanzarlas algunas con cirugía y ahí ya equivocamos el camino, bueno!, yo me hice una de la cual me arrepiento pero pues aveces uno cree que lo perfecto es lo mejor , NO , lo perfecto es imperfecto por qué perfecto solo solo es Dios. Si ella estuviera más gordita dirían , es linda pero está algo pasadíta. Pero bueno algo debemos de comentar y decir es demasiado delgada son percepciones y gustos de cada persona.
La belleza que sobre sale más de Biby Es su sencillez. Que Thalía la italiana ni que Paulina la española. Nuestra Biby mexicana, 😘
Lydia Estrada me encanta tu comentario ♥️
No mencionen a esas viejas😈.. más respeto para👑 Biby..👑
Es q ellas se casaron pero nunca las amaron por eso terminaron así ....locas
Tienes toda la razon, y ademas cuantas veces muchos criticaron a Bibi que con humildad admiro a todos y cuantas veces muchos admiraron a Thalia y Paulina que se convirtieron en engreidas! Wow😵
Esas tipas necesitan aprender por lo menos "un poquito" de lo que significa ser una dama de verdad!!.
Nunca maduraron y además son unas ridículas, si clase, que siempre quieren llamar la atención.
Tengo 60 y termine su rutina..la hago todos los dias..tambien estuve muchos años en ballet...
Felicidades Biby por conservar una linda familia. Eres un ejemplo para algunas actriz que antepusieron su carrera. Eres un gran ser humano.
Muchos comentarios de como sería tu vida?.. Estar tan guapa y ser una señora , ahora nos damos cuenta, tus rutinas tus secretos de vida y la elección tan acertada de dar prioridad a tu familia y no a tu carrera... Felicidades, un gran ejemplo para tus hijos.
Yo dejé todo. Formé una familia y amé a mi esposo. No fui feliz porque el nunca me amó y siempre tan egoísta que fui invisible para el. Me enfermaba y no me quería llevar ni al médico, había que rogarle. Me dejaba casi casi morir. Y el se volvió más egoísta y empezó a tomar de manera desmedida. Intenté ayudarlo pero su soberbia fue más grande. Nunca le importé y ni las hijas que tuvimos. Después de 20 años me doy cuenta que fueron años tirados a la basura. Ya no lo amo, no lo soporto y ya le pedí el divorcio. Que trauma vivir junto a un hombre que ni el se respeta a si mismo. El ejerce violencia y violencia económica. No da dinero, fueron los primeros problemas que tuvimos y no se resolvieron. El nunca nos mantuvo, siempre le dolió dar dinero y ahora que perdió su trabajo acabé mantenidolo. Pffff
@@lilianalopez8565
Y tambien estas amaragada.
Lo mas importante es la familia, tus hijos son sin dudas lo mejor de todo.
Perdon pero estas muy flaca, no deberias hacer ese tipo de ejercicios.tienes las piernas muy flacas necesitas darles forma.
@@lilianalopez8565 a mí me pasó lo mismo al principio del matrimonio, 😓 fue horrible, pero después alguien me dijo que el matrimonio no es de dos, es una ecuación dónde Dios debe estar presente, empecé a practicar el arte de Mahikari y ahora vivo como una princesa, mi esposo es el ser maravilloso con quién pensé que me había casado. Ya cumplimos 20 años de matrimonio.🥰
@@maryvargas5874 q grosera...yo la veo divina.. será q Tengo muslos muy gordos ya quisiera estar como Ella...
Ya vi por que, tienes ese cuerpo, todo es disciplina y constancia, me motivas a seguir, hechando le ganas, te mando un abrazo 🙅♀️
La estoy haciendo con mi hija de 17 años, me encanta lo bien que la explicas y que son muy claros los tiempos con el cronómetro en y el sonido que incluíste. Gracias 🤗🤗
Me encanto la rutina, creo que esta perfecta para las que no tenemos mucho tiempo.
Eres hermosa Gracias por compartir tus secretos mantenerte tran guapa y espectacular. 👏🏻
Y no es difícil! !!
Hola Biby, por favor también has videos de tus outfits, alimentación, decoración, cuidado de cabello, etiqueta, tips de belleza, gracias, saludos desde LA.
Siempre piden frivolidades..
Mira a Liziqi una chica de china..que hace de todo y nada de superfisiales tutoriales de maquillaje o ropa..
@@bellemexicana cada quien pide lo que le gusta,hay que respetar,tu puedes pedir que hablen de lo que te interesa
No quieres también que te visite jijiji
@@alejandrapuga7875
Buuuuu...mejor ni seguir a youtubers..tod@s caen en lo mismo..si recomende Liziqi
Es una chica joven y diferente..buscala y sin hablar..aprenderas bastante
Nombre nadamas de verte me canse…de verdad que eres admirable Biby se ve que trabajas mucho para estar así de hermosa ojalá que algún día nos compartas como la haces para dividir tu tiempo tu rutina,lo que comes todo,todo,todo.deveras queee placer verte❤️
Siii Bibi por favor!!!
Siii mucha razón ♡
Sobre todo lo que comes lol
Si y muy buen comentario y excelente rutina bendiciones
Jajjajajajjajajajajaj. Yo tambien
Bibi no me he perdido ni uno de tus vídeos desde que abriste tu canal pero no sé porque no me había suscrito, quiero felicitarte por dejarnos verte tal como eres y quiero que sepas que te admiro mucho desde siempre y que eres una mamá y una ama de asa digna de ser un ejemplo y me motivas muchísimo.
Te mando un gran abrazo desde Zapopan Jalisco y mil bendiciones para ti y tu bellísima familia.
Yo comiendo quesadillas viendo el vídeo de Biby pero mañana empiezo! Lo prometo 🤣😭😢🤣😂
Gracias Biby!!
Con razón tienes ese tipo, que maquina
X2 🤣🤣😂😂
Pz la boby está muy flacucha ni curvas tiene . ..
😆 muchas decimos lo mismo
🤣🤣x2
En verdad mis respetos, eres una mujer admirable en todos los sentidos y orgullosamente mexicana, felicidades por ser un ejemplo❤️
Like para que haga Video de "LO QUE COMO EN UN DÍA" por favor!!!!!!!!!
chiva lopez hay si estaría genial 😀
Esto si seria muy bueno 👍
Ha de comer solo perejil!! Jajajajaja esta super delgada y no es envidia, he?
@@laurarezadeabufele9073
Bibi esta anorexica como thalia..huesos para mi perro firulais
SIIIIIIII BIBI SIIII QUEREMOS SABER MAS DE TUS TIPS :)
Wooooow me encantó la rutina pero sobre todo esos movimientos esteticos de una súper bailarina,el final fue genial!!!
Que sigan los éxitos. ♥️❤♥️❤
Esta increíble tu rutina, termino muerta. Me he propuesto hacerla todo un mes, creo que mi condición va mejorando, por que parti de cero. Eres una inspiración, gracias por compartirla.
Cuéntanos como va tu progreso de un mes 😊
Los 15 minutos mas largos de mi existencia y eso que solo vi como lo haces 😅🥵
Ya seee 😂😂
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍🏼
X2
Jajajajja
Jajajajaja lo mismo pensé.
Hermosa Bibi por favor me encantaría que compartas tu dieta y tus complementos y suplementos.
Que gusto verte de regreso compartiendo tus secretos de belleza❤️ Que nostalgia verte de nuevo y recordar baila conmigo disfrute tanto esa novela. Muchas gracias por compartir con nosotros tus secretitos de belleza. Eres bella como siempre ❤️
Que bella sos Vivi. Te admiro desde " dos mujeres , un camino" hace mil años. La mas linda, por lejos.
Eres una chingoneria mujer. Tienes hijos ya grandes y estás perfecta ojalá y muchas sigamos tú ejemplo
Como no con tanta cirugia que no le vez la cara bien estirada
@@darlingd4280 para nada se le ve estirada y si se la hizo le quedó super natural y genial pero no creo más bien alguna inyección pero se ve natural
@@darlingd4280 tampoco le veo la cara estirada, lo que se haya hecho se lo hizo muy bien
Marisol Mansilla es cierto muy estirada la cara la boca se le mira mas grande de lo que la tiene el cuerpo muy huesuda, literal su tiempo de ser bella ya pasó ahora parece un travesti
No, esta mujer no esta operada, tiene 48, a su edad es suficiente haber llevado una buena alimentacion, seguro tiene buenos genes, usa cremas caras, faciales, tal vez una inyeccion por aqui por alla, pero a su edad no se necesitan cirugias.....
Jamás había visto algun video de ninguna actriz o cantante y no se porque, pero este me atrapó y me ¡encantó! Muy bella y transmite mucha serenidad. Aplausos 👍
GRACIAS por abrir tu canal. Te sigo con gran cariño hace muchos años. Desde cuando estaba en el colegio. Dios te siga llenando de luz.
Hola Biby, que chvere encontrar este canal, te recuerdo con cariño por esos años de adolescencia, excelente época. Me alegra verte tan bonita y dedicada al hogar...
Con tu inigualable sonrisa sigues ganando el 💝.
Me alegra verte joven y enamorada de la vida, eso es gratitud.
Saludos desde el sur de Colombia 🇦🇲 por cierto buena rutina ✌️
Santo Cristo Redentor😱 con solo ver, en el primer ejercicio ya no podía respira y en el segundo ya estaba toda acalambrada🤣 por eso te vez divina...gracias por compartir 😊
Yo me mori al ver el cangrejo
RATITA FELIZ siiiiii
Ya me mire en unos 7 meses con tus consejos, no con ese gran cuerpo que tienes, pero si mejor que el que tengo ahora, y con mejor salud, gracias hermosa señora DÍOS me la bendiga 🙏🙏
Wow!!! Te felicito Bibi, gracias a Dios por las agilidades que El té dio, como mujer, como esposa, como mamá, como nuera y mucho mas. Dios te bendiga y a toda tu familia también.
Termine mi quinta clase !!! 1:37am cada dia se me facilitan mas los ejercicios mil gracias
Muchos de estos movimientos se utilizan en Pure Barre Empower!! Se ven faciles pero “I know better”. Eres una inspiracion para las mujeres en nuestros 40’s. So glad i found your channel!!
¿40s? Fácil Bibi tiene 50 O.o Lo increíble es que se ve de 30... O.O
@@bettyojosdeboton 48 años tiene ella.
Te adoramos Bibi❤️🧡 sube videos más seguido porfisss.
Bibi mi hija es bailarina de ballet tiene 16 años ,por el momento por esta contingencia sanitaria hace sus ejercicios en casa y en linea es muy disciplinada y muy constante me encanto esta opción de ejercicios de tu rutina diaria ya te presente con ella pues no te conocía le comenté que eras de mi época y se admiro mucho pues estás muy bonita y joven y quiere seguir tus pasos.😆😉🤗🤗🤗
Que bárbaraaaa!!!! Te felicito... Me dejaste con la boca abierta, que ejercicios tan intensos...voy a ver cuáles y hasta donde aguanto jajajaja a ver si no me da un infarto👏👏👏👍🏻👍🏻😘
Maravillosa rutina, Ma hermanas y yo fuimos alumnas de tu mami en Villahermosa. Por los años 1975. Mi hermana chica era muy amiga tuya. Seguimos estudiando ballet en otros estados. Y hasta la fecha lo practicamos. Saludos a tu mami. Estas radiante. Es el fruto de tu disciplina . Felicidades
Me gusta mucho su naturalidad y sencillez que proyecta, felicidades por su nuevo canal...👍
Si ella es hermosa y no anda con payasadas
Te has ganado otra suscriptora, eres neta Bibi. Entré a tus vídeos en otras ocaciones pero éste me encantó, completísimo el ejercicio.😘
Te felicito eres una mujer completa,pero lo que más admiro de ti es tu espíritu pleno y transparente.
Y se extrañaba tus vídeos!
Deberías subir más seguido 😅
Me relajas bastante 🙏🏼
Comparte tus comidas para mantener ese cuerpo. 👍👍👍❤️❤️ Porfa! 🙏
Si la neta no sean lambisconas cual cuerpo? Esta demasiado flaca no se ve bien una persona asi de delgada y disculpenmi opinion es si animo de ofender ok
La pinché envidia
@Sera El Angel
*DICEN QUE LA GENTE SOLO PUEDE DAR LO QUE LLEVA POR DENTRO Y ES LÓGICO LO QUE TU TIENES* 😬😬 SALUDOS😁
@Sera El Angel Tu comentario demuestra lo que eres como persona 😏
Se ve hermosa y saludable ya quisiéramos muchas tener esa energía!!!
😭😭😭 nomás de ver cómo los haces Ya me cansé felicidades te mantienes muy bien
Yo siempre dije que tú eras la
"Barbie Mexicana" 💚🤍❤️
Así es ! Y natural...
Que bonito nickname....siempre ha sido muy bella....
Si Dios la bendiga muy bella
No te conozco pero estoy totalmente de acuerdo contigo.
Woaoo
Biby 😀 estoy entusiasmada y mañana mismo empezaré hacerlos después de más de 10 años de no hacer este tipo de ejercicios, posiblemente haré un 30-40% de lo que tú haces pero, poco a poco llegaré hacer al 100%.TE LO PROMETO.
Mil GRACIAS por alentarme a activarme.
Bendiciones y saludos a toda tu familia 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌻🌻🌻⚘⚘⚘⚘🌹🌹🌹🌹🌹
Eres un ejemplo de mujer. Eres bellísima y te admiro muchísimo. Súper humilde 👏🏼👏🏼👏🏼. Saludos
Esras muy flaca.
Lo hice ayer y hoy me duele todo el cuerpo 🤣 muy recomendable !!! Gracias por compartirnos tus rutinas ☺️
Dios le pague señora Gaytán por compartir, muchas personas necesitamos ejercicios fuertes en corto tiempo, realmente muchas gracias!
Bibi! Bibi! GRAAAACIAS!!!! Amooo hacer ejercicio en casa y tengo mis favoritas en YT pero ninguna era de aquí de MEX!!! TU Eres suuuper liiiinda!!! No creí que fueras tan sencilla, nada presumida y que compartieras tus secretos para estar suuuper!!!! Gracias! Gracias! Gracias!!!!!! Saludos desde Riviera Nayarit ! Me encantasteeee!!!! Ya estas en mis favoritas!!!!!! 🤩🥰💕
Biby eres un amor. Mil bendiciones para ti y tu hermosa familia. Gracias por compartir tus conocimientos. Ojalá nos puedas compartir tu menú de comida saludable y tú cuidado de piel. Gracias por estar cerquita de los que te queremos. Bendiciones.
Hola, buen día Biby, si todos estos ejercicios son maravillosos para nuestro cuerpo y salud, muy recomendables yo los hago diario y con los grupos!! Te felicito hèrmosa eres una mujer encantadora con esa sencillez incomparable, con toda ésa humildad qué muchas no! La tienen, gracias por compartir tus rutinas!! Te mando un abrazo virtual hasta donde estés!💃🏼💪👌🎶👍💯👏🏼👏🏼💯🎶😘
hola, Biby!!
voy hacer esta rutina tuya ... necesito recuperar mi amor propio, gracias por compartirnos. Bendiciones para ti y tu familia 🤲🏽📿🌻🌷🌺🧡💛
Que bárbara BiBY que condición felicidades 🤸🤸🤸
Dieta biby please:)
Excelente video. Ejercicios completos. Esta semana empiezo. Eres la prueba de que no se necesita gym y cirugías para tener cuerpazo. Te ves mejor que muchas de 20s que conozco. Besos Bibi
Biby muchas gracias, estoy fascinada con tu rutina también me gustaba mucho la rutina de Cindy Craford y definitivamente me gusta más la tuya es muy práctica e intensa también me dice mi hija, ella práctica Ballet pero con el Confinamiento ya no va a sus clases y le encantaría que nos compartieras una rutina práctica de Ballet para nivel medio o para cualquier nivel para mantener la condición física en forma tan hermosa como Tu, te admiro y gracias de nuevo.
Muy completa la rutina, trabajamos todo el cuerpo y explicas cada ejercicio para evitar que nos lastimemos. Gracias por tus consejos 💖💞⭐
Exelente rutina por eso estás bellísima y no solo eres bella tu carisma y tú actitud tan positiva me agrada tu humildad
Bendiciones
Me encantan tus vídeos
Que disciplinada, además se ve que lo disfrutas, ya me motivaste, no me siento ni gorda ni flaca, pero hace mucho no hago ejercicio y siento que lo necesito, gracias por tal motivación
Pareses una calaca tampoco exageres Claro que estás seca tienes quien te haga de comer quién te cuide tus hijos ya donde no tengas ese cuerpo calaca
Me encantó la rutina!!! Yo la hago y terminó super cansada!! Es Excelente!!! Muchas gracias por compartir.....👌🙂🤗🤗😘
Hola, yo no podría hacer esos ejercicios, me quedaría engarrotada, tan solo de mirar me canso, tengo 4 años más que la Bibi y parezco su abuelita. Felicitaciones Bibi por todo lo que haces, empezando por ser madre y esposa, y luego todos tus conocimientos, tu profesionalismo en todo lo que haces, me encanta verte y escucharte, no sabía nada de ti desde que te casaste, yo te admiraba desde que empezaste tu carrera , yo quería ser tan bella como tu, eras mi ídolo, la última vez que supe algo de ti fue cuando estabas embarazada de tus gemelos y qué alegría enorme saber que sigues teniendo contacto con la gente que te quiere y que no te ha olvidado, me encantan tus tutoriales, videos de cocina, etc. Dios y la Virgencita te bendigan siempre.
Felicitaciones Bibi, eres una persona muy agradable, explicas muy claro.
Dios te bendice hermosa 🌹
Me uno a la petición de compartirnos tus hábitos alimenticios 🙏🙏🙏
Hola millon de gracias.desde la bella Guatemala se te saluda a ti y a los tuyos tengo 62 años.y estoy a pie del cañon.Bendiciones.
Biby.... eres increíble...yo que hago ejercicios para relajarme...esta es una buena propuesta ahora será mi nueva rutina...bendiciones a toda tu familia 🙌 saludos desde Bolivia 🇧🇴
¿Que te inspira? La verdad se nota la disciplina y la fuerza emocional y mental. Felicidades
Ella tiene mucha disciplina, su mamá es maestra de ballet, prácticamente desde bebé le enseñaron a ser disciplinada y lo llevó hasta su vida adulta.
Co. Solo esos ejercicios tienes los músculos tan definidoa🤔?????
@@soniasotomendez1269 obvio no, ella realiza muchos ejercicios, cuando estas en ballet te enseñan a ejecutar ejercicios de todo tipo, trabajan cada parte y musculo del cuerpo. Ella dice en el video que este ejercicio lo realiza cuando no tiene mucho tiempo. Obvio realiza muchos más pero este es un ejemplo de un ejercicio en poco tiempo
He aprendido a la mala que la inspiración y motivación son muy traicioneros, se ocupa disciplina para hacer algo por tu bien, aunque no te sientas motivada cierto día.. 5..4..3..2..1.. Arriba!
@@mayrasoto5735 totalmente, yo practico ejercicios hitt y a veces hay días que no quiero hacer, pero como yo ya tengo un horario establecido para hacer ejercicios no los dejo pasar y entreno con todo dando el máximo, la pereza es traicionera también jaja puedes tener energías pero no ganas de hacerlo pero una vez ya estando ejercitandote lo entregas todo
Sabes que estaría genial Biby una rutina de estiramientos para adquirir flexibilidad Saludos y bendiciones ❤
Aayyy si!! Por supuesto que los adoptaría después de mi ejercicio
@Sera El Angel 🐍🐍🐍🐍🐍🐍
@Sera El Angel seguro que si quisiera se aumentaría los senos (dinero para hacerlo le sobra) pero, su cuerpo es bellísimo y ella lo sabe. No seas envidiosa y tú sigue enseñando
@Sera El Angel me imagino que tú has de tener cuerpazo como para criticar el súper cuerpazo de Biby
Jajajaja
@Sera El Angel Observa bien, su cuerpo es muy Fuerte y esbelto, el volumen No es fuerza y tampoco salud,
La belleza tuene muchas formas No te limites !! Amplia tu criterio.. 😉
Saludos..
Me encantó descubrir el canal . con tu rutina ,,no termino lastimada excelente q coloques reloj en pantalla rutinas cortas y termino empapada muy efectiva ,claro soy una suscriptora más👍😃
Me encanto!!! esa clase de ejercicios es lo q yo buscaba, algo diferente, algo q no fuera aburrido . Gracias :)
Ya termine desmayada de sólo verla
Madre mía Que energía
🙏🙏🙏💐💐💐🤗🤗🤗
😷😷😷
Jajajajaja
A sus 50 que energia por que yo no,la tengo la felicito de verdad super delgada Bibi...
😂 😂 Prueben el Insanity y terminarán vomitando y eso que Bibi lo hace super despacito pero se parece a la rutina de Insanity
Jajajaja yo también me canse solo de verlo, hay Dios pero ya empezaré por algo
Jajajaja jajajaja jajajaja
Me encantas Bibi no te imaginas lo que representas para mi. Desde que estaba pequeña queria ser como tu y ahora que vuelves me doy cuenta que tengo mucho que aprenderte. Ya soy mama y eres un ejemplo para mi . Eres increible !!!! Gracias por compartir ❤
Hola, buenas noches 🌙 hace muuuuuuchosss años que no la había visto y hace poco viendo videos de comida apareció uno tuyo y dije mmmm ok vamos a verlo y me quede súper sorprendida de los hijos tan grandes que tiene y de lo bonito que se ve de cómo se llevan. Te felicito por la familia que se ve que tienes y de haberte dedicado a tus hijos y familia. No puedo criticar nada porque no la conozco realmente, nadie debería atreverse a criticar y juzgar porque nadie conoce el fondo de la olla más que la cuchara 🙂 y como persona pública que es, muchas felicidades por estar apartada de los chismes y ser una madre de familia como todas nosotras con defectos y virtudes. Gracias por compartir un poquito de tu familia BIBI GAYTÁN y de tus secretos para estar tan bonita 😀 trataré de hacer tus ejercicios aunque al principio tal vez no llegue ni al 3ro jajajaja. Dios te bendiga y a tu familia 🙌🙌
Hola Biby, me encanto tu rutina de ejercicios, me encanta que eres muy practica y sencilla para explicar y al hacerlos nos queda muy claro!!
Pero se que eres bailarina de ballet tmb, por qué no subes videos de clases de ballet principalmente para adultos, es decir que ayuden a quienes eso nos facina y que por temas de la vida no pudimos practicarlo😕,tal vez nos ayude a mejorar postura, a tener flexibilidad o conocer lo basico de esta bellisima diciplina!!💜💚💙Pls, Pls,pls!!!🙏🏼🙏🏼
Aaa pero no dejes de hacer estos otros ejercicios...incluso podrias combinarlo... hacer despues retos de clases, dinamicas, que se yo, estaria padrisimo!!!👍👍👍👏👏👏👏💜💜💜💙💚
Que hermosa te ves Bibii!!
Espero algún día que nos muestres cómo bailas.
Reta a tus hijas que hagan el ejercicio con tigo 😉!!
Bibi gracias por compartirnos estos ejercios sobre todo para los que tenemos ansiedad créeme que nos ayuda mucho
Ya los hice termine bañada en sudor!!!. Está buenísima!!. Gracias Biby por compartirla, me relajó en esta cuarentena!!.
@Biby Gaytán wooouu qe rica y guapa así madurita y qe tiempos aqeyos cuando hasias comedias 😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋
@Biby Gaytán gracias por ser como eres y felicidades por esa condición que tienes no cualquiera lo hace es un ejercicio muy pesado a simple vista buen día y cuídate s otra cosa felicidades por ti y tu familia se ven muy unidos que dios los bendiga x siempre
No pos yo nomás de ver ya me cansé 😢 e verdad muchas felicidades!! Eres una fregonaza Biby, que disciplina y constancia, te felicito, bendiciones siempre ❤️🙏
Que dios te siga bendiciendo ati y a toda tu familia..Hermosa mujer por fuera y por dentro...sigue asi de sensilla q por ese Humilde detalle te ase una gran señora...👍
Muy buenos ejercicios, muchas gracias por enseñarnos esta rutina maravillosa, pienso tendré que bajar de peso definitivamente para hacerla😁😁,bendiciones para ud y su linda familia🙏🙏
Que energía, 15 minutos durísimos, te felicito, gracias por compartir👍👏😘
Yay!!!! Si x fas!!!! Danos esos consejos tanto d belleza como de cocina como de la crianza d tus hijos!!! Se ve q han echo un muy buen trabajo!!!
Biby gracias por compartir tus ejercicios!!!!!!! Yo lo hice un dia y me dolio tanto mis musculos ,que no pude hacerlo por una semana.....aca empezando de nuevo ando,muchas gracias bella biby🥰
Biby desde Caracas Venezuela 🇻🇪 Graciasss los empece hoy con mucha FE 🙏me encantaron🙏🥰🇻🇪
¡Me encantó! Siempre había querido una rutina así de rápida y con buenos resultados, tu cuerpo es la muestra de ello. Eres una mujer bellísima. Muchas, muchas gracias por compartir ✨
Wow... Una mujer muy atlética y muy disciplinada ! Bella BiBy Gaitán ❤️
Dios te Bendiga Biby eres una mujer que vivió su vida conforme a cada etapa...siempre bella
Me gusto mucho la rutina, la empecé este jueves, los 15 minutos más largos de mi vida ufffff !!!!! Pero hay que ser constantes, gracias por compartirla
Wow, impresionada por tu rutina Bibi... me encanta tu personalidad y la hermosa familia que has formado, saludos y bendiciones!!!!
Una peruana 🇵🇪 que sigo tu rutina de ejericios y logré hacerlos . Gracias Biby y sigue con mas tutoriales ahhh y como disfruto ver a tus hijas en su canal de youtube , lo que demuestran son sencillez y carisma . Bendiciones para tu familia
Gracias x la rutina,felicidades x sencillez ,familia formada y cuerpazo.
Bibi te admiro mucho. Desde que hacias tus novelas. Te felicito por tu Linda familia. Muchas bendiciones para ti y tu familia. 🙏🙏🙏😘
Hola linda! Son muy buenos los ejercicios!! Me gustaron , gracias por compartir tus ejercicios . Por eso te ves joven, fuerte , bonita y sana. Eres de las pocas mujeres del medio que hacen ejercicio. Sigue así te admiro mucho !! Saludos
¡Eres mi referente a seguir! Muchas gracias por compartir la sensación de una persona disciplinada consigo misma, que se respeta y ama. Un fuerte abrazo y felicidades!
Súper marcada y tonificada yo apenas subo escaleras y ya estoy que hecho el hígado
😆😆😂😂😂 me dio mucha risa tu comentario porque yo estoy igual😅😅
Si yo igual pereza me da
Santo Dios!! Deberías visitar al médico eso no es normal en mi humilde opinión
Hola Bibi,la verdad me ayudó mucho, pero tú eres una atleta y yo solo una principiante,debo decirte que no puede hacerlos todos los ejercicios pero un día lo lograré. Gracias por inspirarme a ser mejor. Ojalá hicieras unos ejercicios más facilitos. Que Dios te bendiga mucho...
Bibi entre más voy viendo tus vídeos,más te admiro,al igual q las entrevistas de tus hijas hacía ustedes dos como Padres,felicidades!!