محمد خس 50 كيلو.. "شوفوا ازاي خس وازاي تخن"! | معكم منى الشاذلي
Вставка
- Опубліковано 17 жов 2024
- معكم منى الشاذلي |
اشترك في قناتنا عبر يوتيوب هنا cbc.eg/XCpSNr
يمكنك متابعة احدث الاخبار من هنا cbc.eg/C5HbZQ
Join and Follow us on :
website : www.cbc-eg.com/cbc
UA-cam : / cbcegypt
Facebook : / cbcegypt
Instagram : / cbcegypt
Google+: www.google.com/...
Twitter : / cbcegypt
#cbc#CBCEgy | #إحنا_cbc | #معكم_منى_الشاذلي - Розваги
🌷🌷فوائد ونصائح 🌷🌷🌷
معلومات مهمة لست البيت ❤
● عندك علم وانتي بتطبخي البامية خلي معاها بعض قطرات من عصير الليمون عشان ماتبقاش لزجة.
● عندك علم اذا اردتي شفرات الخلاط حادة اخلطي ملح خشن وراح تبقي حادة .
● عندك علم اذا التصق الكيك بالقالب خلي القالب على منشفة مبللة بالماء الحار واتركيه لمدة عشر دقائق وهيخرج بسهولة.
● عندك علم اذا ضفتى للعجينة ملعقة خل هتبقى طرية ولونها ابيض
وبس تخبزيها تتحمر وتبقى حلوة اوى👌
● عندك علم اذا اردتي تقلي سمك وبدون متطلع ريحة رشي بودرة فانيلا على الزيت وادعيلي .
● عندك علم اذا اردتي مذاق خفيف للثوم اضيفي الثوم في بداية الطبخ.
● عندك علم اذا عملتى مرقة وشفتيها مالحة زيادة خلي قطع بطاطس راح تمتص الملح وبعدين طلعيها .
● عندك علم ? ليه يهبط الكيك من الوسط ؟🍰
1- اما القالب صغير
2- بسب حرارة الفرن العالية
3- الفرن فتح اثناء النصف الاول من الاستواء
● عندك علم اذا اردتي تقشير اللوز بشكل سهل وسلس انقعي اللوز بماء بارد لمدة عشرين الى خمسين دقيقة وراح تتقشر بسهولة.
● عندك علم اذا اردتي تنضيف الخشب وتلميعه بللي قطعة قماش بالخل هيلمع .
● عندك علم اذا اردتي نزع جلد الدجاج بسهولة خليه بماء يغلي لمده دقيقة وبعدين خليه يبرد راح يتنزع بسهوووولة👌.
🌺🌺 رايحه فين شوفتك قراتي وماشيه لو عجبتك النصائح ياريت تنورني في قناتي فضلاً ليس امرا 😍
mayada Hessin اشتركت عندك ردي
@@EK.3redflowers تم الاشتراك بنجاح عندك يا حبيبتي تسلمي يا رب 😍
يعطيك الف عافية
الله علي نصايحك الحلوة
4:35 من هنا ملخص الفيديو
ما شااء الله اهم شئ الاراده وهيداا اللي علي قناتي بثبته إن الاوزان الكبيره ما تحتاج لعمليه ممكن الاراده والاستمرار نحقق هدفنا ولكن الناس يجب أن تري هذا لهيك انا قررت انزل كل يوم فيديو اصور فيه يومي كله بالاكل الصحي والرياضه والاراده والاستمرار والحمدلله خسيت 9 كيلو دهون ومستمره حتي اصل 53 معكم علي قناتي
مين هنا يدعمنى بقرا قرآن كريم
القارئ محمد بركات اشتركت عندك رد
ربنا معاك
قال تعالى في محكم التنزيل ..{ليُذيقَهُم بعضَ الذي عمِلوا لعلَّهُم يرجِعون}*
المصائب إشارة تحذير للمؤمن لعله
يتوب ويقلع عن الذنوب فتصلح
أحواله وتستقيم شؤون حياته
مشاء الله عليهم ربنا يقوي كل اللي عايز يخس
ويقويني
ياريت تشجعو بش مهندس مصطفي صاحب صفحه وقناه لو نفسك تخس
هو وكل اللي خسو وبيخسو معاه ربنا يعين الجميع
احنا معا من زمان
انا معاه
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه عدد خلقك ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته عدد ما كان وعدد سيكون وعدد الحركات و عدد الحركات والسكون 🤲🤲❤❤🤲🤲❤❤
صلي الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين
أنصح من يريد نزول الوزن باتباع صفحة لو نفسك تخس ولا أدري ما سبب تهميش الاعلام لهذه الصفحة وللمهندس مصطفى
صح معك حق انل عم بتبع ريجيم من هيدي القناة
عندو متابعين كتر من عندنا💪💪🇩🇿🇩🇿ربي يوفقو ويجازيه
انا عندي رحلات مع زيادة الوزن كان وزني 107 وخسيت وصار 79وتخنت تاني 97وبدين خسيت ل75 وبعدين تخنت ل89ودلوقتي عامل ريجيم وانا 87عوزة اكون80بس ولله تعبت اللّٰه يعين وخلاص
😂😂 اغرب رحلة بس الحل لي مايتعب هو تنقيص الاكل
امنعي السكر نهائي حتي لو فاكهه وامنعي الخبز نهائي
4:13 ملخص الفيديو
ضحكت لما قال اكل الخليج يتخن هههه على اساس الاكل المصري مايتخن الحال من بعضه بس المشكله في الشخص نفسه انا اذا سافرت مصر ازيد5كيلو تقريبا لانه الاكل لذيذ ودسم😋
انا كنت 135 نزلت لحد 107 وللاسف وزنى ذاد تانى وصلت 120 وربنا يقدرنى وقدر اخس تانى يارب دعوتك
شوف دكتور وعد أمين هتخس ان شاء الله
Dr waad amin
علي اليوتيوب والفيس
ان شاءالله تقدرررر
هههههه هههههه ايوه كنت تمسح كل شيء مثل تمساح 😂😂😂😂بصحتك دا لموت وحدة ومن مات على شبع مات مرحوم 😂😂😁😁زي منقول احنا بدرجة الجزائرية بتعنا الحمدلله خسيت واصبحت رشيق وحلو ربنا يقدرك ادعولي اخس انا سيدة متجوزة عمري 43سنة. معنديش اولاد ربنا مرزقنيش ممكن من تكيس المهم وزني هلا 90كيلو وطولي 1,59سم في الاوينة الا خير صار عندي جوع غريب بحب اكل في كل وقت وتخنت وصار جسمي كلو بيوجعني ومكسر احس بخمول وعاوزة اخس اصبحت فشلانة وتعبانا وثقيلة ورجليا ينتفخو لما يمشي يعني خلاص لحقت لي ناقوس الخاطر نتمنى تساعدوني يجماعة اختكم من الجزائر
شابوووه برافو👏👏
الحلقة جدا جدا جدا مفيدة ماشاء الله 😍
كلهم شباب وفرصتهم عظيمة عشان بيحرقوا
هاتى نماذج لناس في الخمسين يعلمونا نخس إزاي
انا عندي احساس انهم مشيوا على نظام لو نفسك تخس لكن ما قالوا ذلك!!
من اجمل الحلقات 💕💕
هذا كي حالتي فرحانة ناكل زعفانة ناكل ان شاء الله نشيان
ههه شفتي وزيد ناكلو لحلاوي ياجدك تسماني بلا عزرينك
اخ انا كيف بدي انحف وانا ماعم اقدر قاوم الاكل
في كتاب اسمو ايقظ قواك الخفيه او اسمو ايقظ العملاق الذي في داخلك ح يساعدك ان شاء الله في في اليوتيوب كتاب مسموع اذا انت ما بتحب قراءة الكتب. الكاتب نفسو كان تخين وخس
@@hanasaad5327 شكرا على الرد رح دور ع الكتاب وقراه واسمعو كمان بلكي بيساعدني اخر فترة عملت ريجيم وصار جسمي حلو ومتناسق بس رجعت اكلت متل الاول ورجع زاد وزني
أنا أي حاجه أكلها بتتحرق ف ساعتها يباشا🤣😂🤣😂
نيالك دا حلمي
انا عايز اتخن والله مش عايز الحرق الذاتي دا 😂😂😂
@eythar burhan 😂😂😂😂
انا عايزة اخس 20 كيلو 😭
السر هو نقص العيش والخبز والسكريات او المشي اليومي لمدة 40 دقيقة . او تتناولي ملعقة خل التفاح في كوب ماء بعد وجبة الغذاء . وجبة العشاء فواكه تفاح او اجاص او كيوي او شربة صحية . في 3 أشهر ستفقدين 15 كيلو . تجربة شخصية اتبعتها نجحت هاته التجربة
كله يقول اكل الخليج ثخني ههههههه انا اكل كندا ثخني هههههه ا
وانا الاكل المصري تخني هههههه
احلى شماعه ههههه
😂
يارب صير مثلك
اللبس سبب رئيسي👍
ايش هو الترك
التراك ده المكان المخصص لرياضه للمشي او الجرى فى النوادى
بالله عليكى انضمي وان شاء الله مش هتندمى
انا كنت ٨٥ كيلوا وفي شهرين بقيت ٦٥ كيلوا
مشاء الله شو عملتي
عملتي اي🤔
@@سمبرةسميرة مبكولش رز ولا عيش وخففت السكريات ونظمت وجبات الاكل اول اسبوع مش هتكوني متاقلمه لاكن بعد كدا معدتش مش هتكون عايزة اكل غير حاجات بسيطه ومنعت البيبسي والشيبسي والحاجات دي وان شاء الله مكمله هثبت علي ٦٠
@@hammoeltorky4578 لسه كاتبه تحت اقراءها وهو دة الي مشيت عليه بس بعد مقررت وبقا عندي عزيمه
تبارك الله ، بهنّيكِ ، طيب شو الرياضة اللي كنتِ تمارسيها ؟
يا رب ابق زيك
ياه كان شكلك تخين اووووووى انما دلوقتي الحمد لله ماشاء الله
حد يفهمني ايهويعني جبن قريش انا جزايرية
الجبن القريش هى جبن فلاحى بدون دسم
جا يكحلها عماها هههه انا بديت كيتو دايت روعة
😅😅😅😅 اذا ممكن بالفصحى أو مكوناتو مشان نعمل بالتقريب للأجبان لي عندنا بالجزاير
الإعلان عار اوي 😂😂😂😂
مساء النور ❤❤❤🌹
مساء 🌹
رااائع
أنا مشكلتي دهون البطن مش عارفة طريقة الدايت المناسبة ونوعية التمارين كارديو ولا هييت اللي عندو معلومة يفيدني بليييز
لان زاااد عدد اللي خسوا فجأة
بطل
الخوف كلو من الترهلات.
لو في سن صغير وبيعمل رياضة وبيخش بمعدل بطيء مش هيحصل ترهلات للدرجة
بي اسم اف
يا جماعة الخير هذول كلهم عمليااااات
ان بعض الظن اثم
إيش دراك لا أحد يعلم ما في النفوس
لا مفتكرش انا حسيت 23 ك في 3 شهور
@@asmaakamal2630 كيف؟
اول